অর্কিড, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধির গুরুত্বের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য, প্রসেসট্রিক্স এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞ ড। প্রভাষক । তিনি এসরা এজ্বালির সাথে একটি তথ্যবহুল গবেষণায় স্বাক্ষর করছেন ı
পি অ্যান্ড জি এর শীর্ষস্থানীয় স্ত্রীলিঙ্গ পরিচর্যা ব্র্যান্ড অর্কিড, 16 জানুয়ারির স্বাস্থ্যকর দিবস মাঝে মাঝে ডাঃ. প্রভাষক । এসরা ওজবসালি সঙ্গে একটি তথ্য প্রচার শুরু। প্রচারের ক্ষেত্রের মধ্যে ড। প্রভাষক । ইজবায়ালি তাদের ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার জন্য নারীদের মনোযোগ দেওয়া উচিত বলে উল্লেখ করেছেন।
বহু লোকের প্রতিদিনের রুটিনকেই মহামারী পরিবর্তিত করে উল্লেখ করে এটি মানুষের ডায়েট, ব্যায়ামের ফ্রিকোয়েন্সি এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের পরিবর্তনও ঘটায়। প্রভাষক । ইজবায়ালি বলেছে যে যৌনাঙ্গে পরিষ্কার করা হ'ল সকল পরিস্থিতিতে একটি প্রাথমিক স্বাস্থ্য বিনিয়োগ। ডাঃ. প্রভাষক । কিছু এষ্রা ইজ্বাবলির মহিলাদের জন্য ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি পরামর্শ নিম্নরূপ:
- টয়লেট করার পরে যৌনাঙ্গে সঠিক জায়গা পরিষ্কার করা এবং আগে এবং পরে হাত ধোয়া।
- একেবারে যোনি ঘন ধোয়া এবং যোনি ডচিং এড়ানো।
- যৌনাঙ্গে পরিষ্কারের জন্য সাবান এবং ঝরনা জেল জাতীয় পণ্য ব্যবহার না করা।
- সুতির অন্তর্বাস পছন্দ।
- যে প্যাডগুলি আর্দ্র মনে হয় তা ব্যবহার করছেন না।
- Struতুস্রাবের সময় যতবার প্রয়োজন প্যাড পরিবর্তন করা।
- রাতের ব্যবহারের জন্য উচ্চ শোষণ শক্তি সহ প্যাডগুলি অগ্রাধিকার দিচ্ছে
- কোনও সমস্যায় দেরি না করে চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা।
মন্তব্য প্রথম হতে