এল্ডারবেরি ফুল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এবং ফ্রি র্যাডিক্যালের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে শরীরকে রক্ষা করে। এতে এমন যৌগ রয়েছে যা ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং সর্দি এবং ফ্লুর মতো সংক্রমণের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলতে পারে। এটি এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতেও সাহায্য করতে পারে।
যেসব রোগে এল্ডারফ্লাওয়ার কার্যকর
- ঠাণ্ডা এবং সর্দি: এল্ডারবেরি ফুল সর্দি এবং ফ্লুর বিরুদ্ধে প্রাকৃতিক সহায়তা প্রদান করতে পারে এবং উপসর্গগুলি উপশম করতে সহায়তা করে।
- গলা ব্যথা এবং কাশি: এল্ডারফ্লাওয়ার চা বা নির্যাস গলা ব্যথা এবং কাশি উপশম করতে পারে এবং গলা প্রশমিত করতে সাহায্য করে।
- ব্রঙ্কাইটিস এবং সাইনোসাইটিস: এটি শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ এবং দ্রুত নিরাময়ের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে।
- অন্ত্রের সমস্যা: এটি হজমের সমস্যাগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং হজমের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে।
এল্ডারফ্লাওয়ারের ব্যবহার
এল্ডারফ্লাওয়ার প্রায়ই চা বা টিংচার আকারে ব্যবহৃত হয়। চায়ের জন্য, আপনি ফুটন্ত জল দিয়ে শুকনো বা তাজা বড় ফুলের ফুল তৈরি করতে পারেন। টিংচার আকারে, আপনি অ্যালকোহল বা ভিনেগারের মতো দ্রাবক এবং স্ট্রেনিংয়ে ভিজিয়ে বড়বেরি ফুল পেতে পারেন।