ইস্তাম্বুল মহানগর পৌরসভা (আইএমএম) তার ওয়েবসাইটে করোনভাইরাসটিতে একটি বিস্তৃত তথ্য ফাইল প্রকাশ করেছে। http://www.ibb.istanbul ঠিকানায় দর্শনার্থীরা পপআপের জন্য এই রোগ সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য রাখতে সক্ষম হবেন।
ইস্তাম্বুল মেট্রোপলিটন পৌরসভা করোনাভাইরাস সম্পর্কে ওয়েবসাইটে একটি বিশাল তথ্য ফাইল প্রকাশ করেছে, যা পুরো বিশ্ব জুড়ে একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। আজ থেকে শুরু হচ্ছে http://www.ibb.istanbul ওয়েবসাইটে আসা দর্শনার্থীদের উইন্ডোটি খোলার সাথে ক্লিক করে এই রোগ সম্পর্কে একটি বিস্তৃত জ্ঞান থাকবে। সাইটে তৈরি তথ্যমূলক পাঠ্যটি নিম্নরূপ:
নিউ করোনাভাইরাস 2019 - এন কোভ ডিআইএসএএসআই
করোনাইভাইরাস কী?
করোনাভাইরাস (সিওভি) হ'ল ভাইরাসগুলির একটি বৃহত পরিবার যা সাধারণ সর্দি থেকে মধ্য প্রাচ্যের রেসপিরেটরি সিন্ড্রোম (এমআরএস-সিওভি) এবং গুরুতর তীব্র শ্বসনতন্ত্র সিন্ড্রোম (এসএআরএস-কোভি) এর মতো আরও মারাত্মক রোগ পর্যন্ত বিভিন্ন ধরণের রোগের কারণ হয়।
কভিড -19 কী?
কোভিড -১৯ একটি সংক্রামক রোগ যা সর্বশেষ করোনভাইরাস দ্বারা সন্ধান করা হয়েছিল caused এই নতুন ভাইরাস এবং মহামারীটি ডিসেম্বর 19 সালে উহান (চীন) এ প্রদর্শিত হওয়ার আগে অজানা ছিল।
ইতিহাস
- ৩১ শে ডিসেম্বর, ২০১৮, ডাব্লুএইচএও চায়না কান্ট্রি অফিস চীন, হুবেই প্রদেশের উহান শহরে নিউমোনিয়া সম্পর্কিত অজ্ঞাত এটিওলজির খবর দিয়েছে।
- জানুয়ারী 7, 2020-এ, এজেন্টটি একটি নতুন করোনভাইরাস (2019-nCoV) হিসাবে চিহ্নিত হয়েছিল যা এর আগে মানুষের মধ্যে সনাক্ত করা যায়নি।
- এটি পাওয়া গেছে যে এটি মানব, বাদুড়, শূকর, বিড়াল, কুকুর, ইঁদুর এবং হাঁস-মুরগির (ঘরোয়া এবং বন্য প্রাণী) পাওয়া যায়।
কভিড -১৯ এর লক্ষণগুলি কী কী?
COVID-19-এর সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল জ্বর, অসুস্থতা এবং শুকনো কাশি। কিছু রোগী ব্যথা, নাক বন্ধ, সর্দি, গলা ব্যথা বা ডায়রিয়া অনুভব করেন। এই লক্ষণগুলি সাধারণত হালকা হয় এবং ধীরে ধীরে আসে। কিছু লোক, যদিও সংক্রামিত, কোন উপসর্গ নেই এবং ভাল বোধ করে। বেশিরভাগ রোগী (প্রায় 80%) কোনো বিশেষ চিকিৎসার প্রয়োজন ছাড়াই সুস্থ হয়ে ওঠেন। এই রোগে আক্রান্ত ছয়জনের মধ্যে একজনের ডিসপনিয়া সহ আরও গুরুতর লক্ষণ রয়েছে।
প্রবীণ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যায় আক্রান্তদের (হাইপারটেনশন, হার্টের সমস্যা বা ডায়াবেটিস) গুরুতর লক্ষণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। প্রায় 2% অসুস্থ লোক হারিয়ে গেছে।
সংক্রমণের সাধারণ লক্ষণ; শ্বাস প্রশ্বাসের লক্ষণগুলি হ'ল জ্বর, কাশি এবং ডিসপেনিয়া। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, নিউমোনিয়া (নিউমোনিয়া), তীব্র তীব্র শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণ, কিডনি ফেইলিও এবং মৃত্যুরও বিকাশ ঘটতে পারে।
কীভাবে কভিড -১৯ প্রসারিত হয়?
এটি COVID-19 ভাইরাস দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে সংক্রামিত হয়। এই রোগটি শ্বাস-প্রশ্বাসের ফোঁটা (কণা) দ্বারা নাক বা মুখ দিয়ে নিক্ষিপ্ত হয় যখন কোনও ব্যক্তি কাশি বা হাঁচি করে তখন এই রোগটি ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে সংক্রামিত হতে পারে। এই ফোঁটাগুলি সেই ব্যক্তির চারপাশে বস্তু বা পৃষ্ঠে পাওয়া যায়। আপনি যদি এই জিনিসগুলি বা পৃষ্ঠগুলিকে স্পর্শ করার পরে আপনার চোখ, নাক বা মুখ স্পর্শ করেন তবে আপনি COVID-19 এ সংক্রামিত হতে পারেন। কাশি বা হাঁচি হয় এমন অসুস্থ ব্যক্তির কাছ থেকে ফোঁটা শুকিয়েও COVID-19 সংক্রমণ হতে পারে। এজন্য অসুস্থ ব্যক্তির কাছ থেকে এক মিটার দূরে থাকা জরুরি।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা কোভিড -১৯ কীভাবে ছড়াচ্ছে তা নিয়ে চলমান গবেষণা পর্যালোচনা করছে এবং আপডেট ফলাফলের প্রতিবেদন চালিয়ে যাবে।
বায়ু আকাশের মাধ্যমে কভিড -১৯ থেকে প্রতিক্রিয়াশীল হতে পারে?
আজ অবধি অধ্যয়নগুলি সূচিত করে যে COVID-19 এর জন্য দায়ী ভাইরাসটি বাতাসের চেয়ে শ্বাস প্রশ্বাসের বোঁটার সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে সংক্রমণ হতে পারে।
আপনি কি কোনও লক্ষণ ছাড়াই একজন ব্যক্তির কাছ থেকে 19 -কে জমা দিতে পারবেন?
এই রোগটি শ্বাসকষ্টের ফোঁটা দ্বারা ছড়িয়ে পড়ে, যা প্রধানত কাশি দ্বারা ছড়িয়ে পড়ে। লক্ষণবিহীন ব্যক্তির কাছ থেকে COVID-19 এ আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি খুব কম। তবে, অনেকেরই কেবল হালকা লক্ষণ থাকে। বিশেষত রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে এটি সত্য। অতএব, COVID-19 এ সংক্রামিত হওয়া সম্ভব, উদাহরণস্বরূপ, কেবলমাত্র এমন ব্যক্তির সংস্পর্শে যা হালকা কাশি হয় তবে অসুস্থ বোধ করে না। ডাব্লুএইচও কোভিড -১৯-এর মুখোমুখি ব্যক্তিদের সময়মতো বিচ্ছিন্নকরণ সম্পর্কিত চলমান গবেষণা পর্যালোচনা করছে এবং আপডেট ফলাফলের প্রতিবেদন অবিরত রাখবে।
কভিড -১৯ স্টলের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে?
সংক্রামিত ব্যক্তির মলকে COVID-19 এর সাথে দূষিত হওয়ার ঝুঁকি কম বলে মনে হয়। প্রাথমিক গবেষণায় দেখা গেছে যে ভাইরাসটি কিছু ক্ষেত্রে মলগুলিতে উপস্থিত হতে পারে তবে প্রাদুর্ভাবটি মূলত এভাবে ছড়ায় না। ডাব্লুএইচও কীভাবে COVID-19 ছড়াচ্ছে এবং চলমান গবেষণা পর্যালোচনা করছে তা নতুন ফলাফল জানাতে থাকবে। যাইহোক, যেহেতু ঝুঁকি উপস্থিত রয়েছে তাই টয়লেট ব্যবহারের পরে এবং খাওয়ার আগে নিয়মিত আপনার হাত ধোয়া এটি অতিরিক্ত ব্যবস্থা।
আমি কীভাবে নিজেকে রক্ষা করতে পারি এবং কীভাবে আমি রোগ প্রতিরোধ করতে পারি?
প্রত্যেকের জন্য সুরক্ষামূলক ব্যবস্থা: ডাব্লুএইচও-এর ওয়েবসাইট এবং স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয়ের ঘোষণাগুলি থেকে পাওয়া কোভিড -১৯ প্রাদুর্ভাবের সর্বশেষ তথ্য অনুসরণ করুন। COVID-19 এখনও চীনের অনেক লোককে প্রভাবিত করে এবং অন্যান্য দেশেও এর প্রাদুর্ভাব ছড়িয়ে পড়ছে। বেশিরভাগ সংক্রামিত ব্যক্তিদের হালকা লক্ষণ থাকে এবং ভাল হয়ে যায় তবে অন্যদের মধ্যে এই রোগের আরও গুরুতর রূপ থাকতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন এবং নীচের টিপসগুলি অনুসরণ করে অন্যকে রক্ষা করুন:
- আপনার ঘন ঘন এবং একটি জলবিদ্যুতে দ্রবণ বা সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধোয়া। কারণ; হাইড্রো অ্যালকোহলিক দ্রবণ বা সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে ফেললে ভাইরাসটি থাকলে তা মারা যাবে।
- যারা কাশি বা হাঁচি করে তাদের থেকে কমপক্ষে এক মিটার দূরে রাখুন। কারণ; যখন কোনও ব্যক্তি কাশি বা হাঁচি খায় তখন তারা ছোট ছোট ফোঁটা নির্গত করে যা ভাইরাস ধারণ করতে পারে। যদি আপনি খুব কাছাকাছি থাকেন তবে আপনি এই ফোঁটাগুলি শ্বাস নিতে পারেন এবং তাই কাশি যদি ক্যারিয়ার হয় তবে COVID-19 এর জন্য দায়ী ভাইরাস।
- আপনার চোখ, নাক এবং মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন। কারণ; হাতগুলি অনেকগুলি পৃষ্ঠের সাথে যোগাযোগ করে যা ভাইরাসের সাথে দূষিত হতে পারে। আপনি যদি আপনার চোখ, নাক বা মুখ স্পর্শ করেন তবে ভাইরাসটি আপনার শরীরে প্রবেশ করে অসুস্থ হতে পারে।
- আপনি যদি অসুস্থ বোধ করেন তবে বাড়িতে থাকুন। জ্বর, কাশি এবং শ্বাসকষ্ট হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। স্বাস্থ্য মন্ত্রকের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। কারণ; স্বাস্থ্য মন্ত্রকের কাছে বিশ্ব এবং আপনার অঞ্চলের পরিস্থিতি সম্পর্কে সর্বশেষ তথ্য রয়েছে। আপনার পারিবারিক ডাক্তার দ্রুত আপনাকে সবচেয়ে উপযুক্ত স্বাস্থ্যসেবাতে রেফার করতে পারেন। তদতিরিক্ত, এটি আপনাকে সুরক্ষা দেবে এবং ভাইরাস এবং অন্যান্য সংক্রামক এজেন্টগুলির বিস্তার রোধ করবে।
- আপনার ডাক্তার, জাতীয় এবং স্থানীয় কর্তৃপক্ষ, বা কীভাবে নিজেকে এবং অন্যদের COVID-19 থেকে রক্ষা করবেন সে সম্পর্কে পরামর্শ অনুসরণ করুন। কারণ; আপনার অঞ্চলে COVID-19 এর বিস্তার সম্পর্কে সর্বশেষ তথ্য জাতীয় এবং স্থানীয় কর্তৃপক্ষের কাছে উপলব্ধ। সুরক্ষা সম্পর্কিত সর্বাধিক বৈধ সুপারিশগুলি তাদের দ্বারাও কণ্ঠ দেওয়া যেতে পারে। COVID-19-এ সর্বশেষতম অগ্রযাত্রা চালিয়ে যান।
- কাশি বা হাঁচির ক্ষেত্রে আপনার মুখ এবং নাকটি কনুই বা রুমালের ভিতরে দিয়ে coverেকে রাখুন এবং সঙ্গে সঙ্গে রুমালটি ফেলে দিন। কারণ; শ্বাস প্রশ্বাসের ফোঁটা ভাইরাস নির্গত করে। শ্বাস প্রশ্বাসের নিয়ম অনুসরণ করে, আপনি আপনার চারপাশের মানুষকে সর্দি, ফ্লু বা সিওভিড -১৯ এর মতো ভাইরাস থেকে রক্ষা করেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি শ্বাস প্রশ্বাসের হাইজিন নিয়মগুলি এবং আপনার আশেপাশের লোকেরা একই আচরণ করে।
COVID-19 যে অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়েছে সে অঞ্চলে পরিদর্শন করেছেন এমন লোকদের জন্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা (গত 14 দিনে):
- উপরে উপস্থাপিত পরামর্শ অনুসরণ করুন। (সবার জন্য সুরক্ষামূলক ব্যবস্থা)
- যদি আপনি অসুস্থ বোধ শুরু করেন, এমনকি যদি আপনার মাথা ব্যথা এবং সর্দি নাকের মতো হালকা লক্ষণ থাকে তবে আপনি সুস্থ না হওয়া অবধি ঘর ছেড়ে যাবেন না। কারণ; অন্যান্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ এড়ানো এবং প্রয়োজনের বাইরে স্বাস্থ্য সুবিধাগুলিতে না যাওয়া এই সুবিধাগুলি আরও দক্ষতার সাথে কাজ করতে সক্ষম করবে, আপনাকে এবং অন্যান্য লোকেদের সিওভিড -19-এর মাধ্যমে অন্যান্য ভাইরাগজনিত রোগ থেকে রক্ষা করবে।
- জ্বর, কাশি এবং শ্বাসকষ্ট হলে অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নিন, কারণ এটি শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণ বা অন্যান্য গুরুতর অবস্থা হতে পারে। আপনার ডাক্তারকে কল করুন এবং আপনি সম্প্রতি ভ্রমণ করেছেন বা ভ্রমণকারীদের সাথে যোগাযোগ করেছেন কিনা তা জানান। কারণ; আপনি যদি কল করেন, আপনার চিকিত্সক দ্রুত আপনাকে সবচেয়ে উপযুক্ত স্বাস্থ্যসেবাতে রেফার করতে পারে। এটি আপনাকে সুরক্ষা দেবে এবং COVID-19 এবং অন্যান্য ভাইরাল রোগের বিস্তার রোধ করবে।
কভিড -১৯ গ্রহণের সম্ভাবনা কী?
ঝুঁকি নির্ভর করে আপনি কোথায় থাকেন বা সম্প্রতি ভ্রমণ করেছেন। এটি একাধিক ব্যক্তির মধ্যে COVID-19 দ্বারা নির্ধারিত অঞ্চলে বেশি। বর্তমানে, কোভিড -৯৯ এর 19% কেস চীনতে দেখা যায়, হুবাই প্রদেশের সংখ্যাগরিষ্ঠ। বিশ্বের আরও অনেক জায়গায় বর্তমানে COVID-95 নেওয়ার ঝুঁকি কম, তবে আপনার অবশ্যই পরিস্থিতি এবং আপনার অঞ্চলের প্রস্তুতিমূলক প্রচেষ্টা অনুসরণ করা উচিত।
ডাব্লুএইচও চীন এবং বিশ্বজুড়ে স্বাস্থ্য আধিকারিকদের সাথে কাজ করছে কোভিড -১৯ প্রাদুর্ভাব পর্যবেক্ষণ ও প্রতিক্রিয়া জানাতে।
কভিড -১৯ কি আমার চিন্তা করা উচিত?
আপনি যদি কোভিড -১৯ ছড়িয়ে পড়ে এমন অঞ্চলে না থাকেন তবে আপনি এই অঞ্চলগুলির মধ্যে একটি থেকে ফিরে আসেননি বা অসুস্থ ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ রাখেন না, বর্তমানে অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি কম। যাইহোক, এটি একটি বোঝার সাথে মিলিত হতে পারে যে আপনি এই অবস্থা সম্পর্কে চাপ বা উদ্বেগ হতে পারেন। অতএব, যুক্তিসঙ্গত সতর্কতা অবলম্বনের জন্য আপনি যে সঠিক ঝুঁকির মুখোমুখি হচ্ছেন তা সনাক্ত করার জন্য আপনাকে আপ-টু-ডেট তথ্য এবং ডেটা নির্ভর করতে হবে। আপনার পারিবারিক ডাক্তার এবং এমওএইচ কর্মকর্তারা আপনাকে COVID-19 এবং আপনার অঞ্চলে এর উপস্থিতি সম্পর্কে সঠিক তথ্য দিতে পারেন।
আপনি যদি COVID-19 প্রাদুর্ভাবের কোনও অঞ্চলে থাকেন তবে আপনার সংক্রমণের ঝুঁকিটিকে গুরুত্বের সাথে নেওয়া উচিত। জাতীয় এবং স্থানীয় স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের সুপারিশ অনুসরণ করুন। যদিও COVID-19 বেশিরভাগ লোকের মধ্যে কেবলমাত্র হালকা লক্ষণ দেখা দেয়, কিছু লোক মারাত্মকভাবে আক্রান্ত হতে পারে। আরও কমই, এই রোগ মারাত্মক হতে পারে। প্রবীণ এবং যাদের ইতিমধ্যে অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে (যেমন উচ্চ রক্তচাপ, হার্টের সমস্যা বা ডায়াবেটিস) এই রোগটি বেশি সংবেদনশীল বলে মনে হয়। (যদি আপনি COVID-19 ছড়িয়ে পড়েছে এমন অঞ্চলগুলি দেখেছেন (গত 14 দিনের মধ্যে), বা আপনি যদি এমন লোকদের সাথে থাকেন তবে সুরক্ষা ব্যবস্থা দেখুন see)
কে হ'ল রোগের গুরুতর ফর্ম উন্নয়নের ঝুঁকিতে?
যদিও এখনও আমাদের COVID-12 ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে আমাদের জ্ঞান আরও গভীর করা দরকার, এখনও পর্যন্ত, বয়স্ক এবং ইতিমধ্যে অন্যান্য রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা (যেমন উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস বা হৃদরোগ) অন্যদের তুলনায় বেশি ঘন ঘন আক্রান্ত বলে মনে হয়।
অ্যান্টিবায়োটিকস কোভড -১৯ এর প্রতিরোধ বা আচরণে কার্যকর কি?
না, অ্যান্টিবায়োটিকগুলি কেবলমাত্র ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে কার্যকর, ভাইরাস নয়। অ্যান্টিবায়োটিকগুলি অকার্যকর কারণ একটি ভাইরাস COVID-19 দ্বারা সৃষ্ট। অ্যান্টিবায়োটিকগুলি COVID-19 প্রতিরোধ বা চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়।
কভিড -১৯ এর জন্য কি কোনও কার্যকর ভ্যাকসিন, ড্রাগ বা চিকিত্সা করা যেতে পারে?
এখনও না। আজ অবধি, COVID-19 প্রতিরোধ বা চিকিত্সার জন্য কোনও ভ্যাকসিন বা নির্দিষ্ট অ্যান্টিভাইরাল ড্রাগ নেই। তবে, ক্ষতিগ্রস্থ লোকদের লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত। গুরুতর অসুস্থ ব্যক্তিদের হাসপাতালে ভর্তি করা উচিত। বেশিরভাগ রোগী সহায়ক যত্ন নিয়ে পুনরুদ্ধার করেন। সম্ভাব্য ভ্যাকসিন এবং কিছু নির্দিষ্ট চিকিত্সা ক্লিনিকাল পরীক্ষায় তদন্ত এবং পরীক্ষা করা হচ্ছে and ডাব্লুএইচও, কোভিড -১৯ প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য ভ্যাকসিন এবং ওষুধ বিকাশের প্রচেষ্টা সমন্বয় করে।
সার্ডের সাথে একই রোগ হয় 19?
না, COVID-19 এর জন্য দায়ী ভাইরাস এবং মারাত্মক তীব্র শ্বাস প্রশ্বাসের সিন্ড্রোম (এসএআরএস) সৃষ্টিকারী ভাইরাসগুলি জিনগতভাবে সম্পর্কিত, তবে আলাদা। COVID-19 এর চেয়ে সারগুলি মারাত্মক তবে কম সংক্রামক। ২০০৩ সাল থেকে বিশ্বজুড়ে সারসের কোনও মামলা দেখা যায়নি।
নিজেকে বাঁচানোর জন্য কি আমার মুখোশ পরার দরকার আছে?
কাশির মতো শ্বাস প্রশ্বাসের লক্ষণ ছাড়াই মানুষদের চিকিত্সার মাস্ক পরার দরকার নেই। ডাব্লুএইচও পরামর্শ দেয় যে COVID-19 উপসর্গগুলির সাথে লক্ষণগুলি (কাশি এবং জ্বর) ছাড়া এবং রোগীদের জন্য মাস্ক পরা উচিত। স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার এবং রোগী-যত্নশীলদের (বাড়িতে বা যত্নের সুবিধার্থে) জন্য একটি মুখোশ পরা প্রয়োজনীয়।
ডাব্লুএইচও মূল্যবান সংস্থান নষ্ট এবং মুখোশগুলির অপব্যবহারের ঝুঁকি এড়াতে চিকিত্সার মুখোশগুলির যৌক্তিক ব্যবহারের পরামর্শ দেয়। যদি আপনার শ্বাসকষ্টের লক্ষণ থাকে যেমন কাশি বা হাঁচি, যদি COVID-19 এর হালকা লক্ষণ সন্দেহ হয় বা আপনি যদি COVID-19 এর সন্দেহজনক কাউকে খুঁজছেন তবে তবেই মাস্কটি সুপারিশ করা হয়। কেভিড -১৯ এমন লোকদের মধ্যে বিবেচনা করা উচিত যাঁরা এমন অঞ্চলে ভ্রমণ করেছেন বা ভ্রমণ করেছেন যেখানে ঘটনাগুলি জানা গেছে এবং যারা অসুস্থ হয়ে পড়েছেন তাদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ রয়েছে।
COVID-19 থেকে নিজেকে এবং অন্যদের রক্ষার সর্বোত্তম উপায় হ'ল ঘন ঘন আপনার হাত ধোয়া, কাশি বা হাঁচি করার সময় রুমাল বা রুমাল দিয়ে মুখ বন্ধ করা, কাশি বা হাঁচি হওয়া যে কেউ থেকে কমপক্ষে 1 মিটার দূরে দাঁড়িয়ে।
কীভাবে ইনস্টল করতে, ব্যবহার করতে হবে, এবং মুখোশটি ছাড়ুন?
১. মনে রাখবেন, কেবলমাত্র স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার, যত্নশীল এবং শ্বাসকষ্টের লক্ষণযুক্ত ব্যক্তিরা (জ্বর এবং কাশি) একটি মুখোশ পরা উচিত।
২. মুখোশ পরে যাওয়ার আগে হাইড্রো অ্যালকোহলিক দ্রবণ বা সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন।
3. পরীক্ষা করুন যে মুখোশটি ছিঁড়ে গেছে বা ছিদ্র করা হয়নি।
৪. মুখোশটি সঠিক দিকনির্দেশ করুন (ধাতব স্ট্রিপ আপ)।
৫. মুখোশের রঙিন চেহারাটি বাইরের দিকে রাখা আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন।
6. আপনার মুখোশটি মাস্ক রাখুন Place নাকের আকারের সাথে ফিট করার জন্য ধাতব স্ট্রিপ বা মাস্কের শক্ত প্রান্তটি শক্ত করুন।
7. মুখ এবং চিবুকটি coverাকতে মাস্কের নীচে টানুন।
৮. ব্যবহারের পরে মাস্কটি সরিয়ে ফেলুন, মুখোশটি আপনার মুখ এবং পোশাক থেকে দূরে রাখার সময় কানের পিছন থেকে রাবারের ব্যান্ডগুলি সরিয়ে ফেলুন যাতে মুখোশের যে কোনও অংশের ছোঁয়া থেকে দূষিত হতে পারে avoid
9. ব্যবহারের পরে অবিলম্বে বন্ধ বর্জ্য বাক্সে মুখোশটি রাখুন।
10. মুখোশটি স্পর্শ বা নিষ্পত্তি করার পরে, একটি হাইড্রো অ্যালকোহলিক দ্রবণ দিয়ে বা, যদি পরিষ্কারভাবে ময়লা হয়, সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন।
কমেড -১৯ সংযুক্তির সময় কত?
ইনকিউবেশন সময়টি সংক্রমণ এবং রোগের লক্ষণগুলির সূচনার মধ্যে সময়। বর্তমানে এটি অনুমান করা হয় যে COVID-19 এর ইনকিউবেশন সময়কাল 1 থেকে 14 দিনের মধ্যে হয় এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্রায় পাঁচ দিন সময় লাগে। নতুন ডেটা উপলব্ধ হওয়ার সাথে সাথে এই অনুমানগুলি আপডেট করা হবে।
মানুষ একটি প্রাকৃতিক উত্স থেকে কবি -১১ নিতে পারে?
করোনাভাইরাস ভাইরাসগুলির একটি বৃহত পরিবার যা সাধারণত বাদুড় এবং অন্যান্য প্রাণীদের মধ্যে দেখা যায়। বিরল ক্ষেত্রে, এই ভাইরাসগুলি মানুষকে সংক্রামিত করে, যা সংক্রমণটি ছড়িয়ে দিতে পারে। অতএব, SARS-CoV সভ্যতার সাথে জড়িত, অন্যদিকে MERS-CoV একক কুঁড়ি দ্বারা সঞ্চারিত হয়। COVID-19 এর সম্ভাব্য প্রাণী সম্পদ এখনও নিশ্চিত করা যায়নি।
নিজেকে রক্ষার জন্য, উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন প্রাণীর পশুর বাজারে যান, আপনার পশু এবং প্রাণীর যোগাযোগের পৃষ্ঠগুলির সাথে সরাসরি যোগাযোগ এড়ানো উচিত এবং সর্বদা খাদ্য সুরক্ষা বিধি অনুসরণ করা উচিত। রান্না করার উদ্দেশ্যে নয় এমন খাবার দূষিত করা এড়াতে যত্ন সহকারে কাঁচা মাংস, দুধ এবং অঙ্গের মাংস ব্যবহার করা উচিত এবং কাঁচা বা আন্ডার রান্না করা প্রাণীজাতীয় খাবার এড়ানো উচিত।
আমার পোষা প্রাণী কোভিড -১৯ সংক্রমণ করতে পারে?
না, কোনও প্রমাণ নেই যে পোষা প্রাণী বা অন্যান্য প্রাণী যেমন কুকুর বা বিড়াল সংক্রামিত হতে পারে বা COVID-19 এর জন্য দায়ী ভাইরাসের সাথে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
আমি কীভাবে ভাইরাস সুরক্ষায় থাকতে পারি?
এটি পরিষ্কার নয় যে COVID-19 এর জন্য দায়ী ভাইরাসটি আর কতক্ষণ বেঁচে থাকে, তবে এটি অন্যান্য করোনভাইরাসগুলির মতো আচরণ করে। অধ্যয়ন (এবং COVID-19 সম্পর্কিত প্রাথমিক তথ্য) দেখায় যে করোনাভাইরাসগুলি বেশ কয়েক ঘন্টা থেকে বেশ কয়েক দিন ধরে ভূপৃষ্ঠে বেঁচে থাকতে পারে। এটি বিভিন্ন পরামিতিগুলির উপর নির্ভর করে (যেমন পৃষ্ঠের ধরণ, তাপমাত্রা বা পরিবেষ্টিত আর্দ্রতা)।
যদি আপনার সন্দেহ হয় যে কোনও পৃষ্ঠ সংক্রামিত হতে পারে, তবে ভাইরাসটি মেরে ফেলতে এবং নিজেকে এবং অন্যদের সুরক্ষিত করার জন্য এটি নিয়মিত জীবাণুনাশক দিয়ে পরিষ্কার করুন। হাইড্রো অ্যালকোহলিক দ্রবণ বা সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন। আপনার চোখ, মুখ বা নাক স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন।
এই গোপন ক্ষেত্র থেকে প্যাক করা নিরাপদ যেটি কোভড -১৯ রিপোর্ট করা হয়েছে?
না। সংক্রামিত ব্যক্তির পণ্যগুলিকে দূষিত করার সামান্য ঝুঁকি থাকে, এবং বিভিন্ন শর্ত ও তাপমাত্রার সাথে পরিবহন, ভ্রমণ এবং সংস্কার করা এমন একটি প্যাকেজের সংস্পর্শে COVID-19 এর ঝুঁকি থাকে।
এই জিনিসগুলি কি আপনি করা উচিত নয়?
নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি প্রয়োজনীয় নয়, COVID-19 এর বিরুদ্ধে অকার্যকর এবং এটি বিপজ্জনকও হতে পারে:
- Duman
- Ditionতিহ্যবাহী ভেষজ প্রতিকার
- একই সাথে একাধিক মুখোশ পরা
- স্ব-ওষুধের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা
যে কোনও ক্ষেত্রে, জ্বর, কাশি এবং শ্বাসকষ্টের ক্ষেত্রে সংক্রমণের অবনতির ঝুঁকি সীমাবদ্ধ করতে দেরি না করে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং আপনি কোনও ট্রিপ করেছেন কিনা তা জানান।
বেসিক সুরক্ষামূলক ব্যবস্থা নতুন করোনোভাইরাস এর বিরুদ্ধে IR
আপনার হাত খুব ধুয়ে ফেলুন RE
আপনার হাত নিয়মিত এবং অ্যালকোহল-ভিত্তিক জীবাণুনাশক দিয়ে ঘষে বা সাবান ও জল দিয়ে ধুয়ে নিন hands কারণ; আপনার হাত সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে বা অ্যালকোহল ভিত্তিক জীবাণুনাশক দিয়ে ঘষলে আপনার হাতে স্থির হয়ে থাকতে পারে এমন ভাইরাসগুলি মারা যায়।
সামাজিক সামাজিক নিরাপত্তা রক্ষা করুন
যে কেউ কাশি বা হাঁচি করে তার থেকে কমপক্ষে 1 মিটার দূরত্ব রাখুন। কারণ; যখন কাউকে কাশি বা হাঁচি লাগে তখন এটি ছোট ছোট ফোঁটা তরল স্প্রে করে যার মধ্যে এটির নাক বা মুখ থেকে ভাইরাস থাকতে পারে। আপনি যদি খুব কাছাকাছি থাকেন, যদি কাশি ব্যক্তির অসুস্থতা হয় তবে আপনি COVID 19 ভাইরাস সহ ফোঁটাগুলি শ্বাস নিতে পারেন।
চোখ, নাক এবং মথ এড়ানোর জন্য
কারণ; হাতগুলি অনেকগুলি পৃষ্ঠকে স্পর্শ করে এবং সংক্রামিত হতে পারে। তারপরে, আপনার হাতগুলি ভাইরাসটি আপনার চোখ, নাক বা মুখের কাছে স্থানান্তর করতে পারে। সেখান থেকে ভাইরাসটি আপনার সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে এবং আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে।
অ্যাপ্লাই রিপায়ারেটর হাইজিইন
নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এবং আপনার চারপাশের লোকেরা ভাল শ্বাস-প্রশ্বাসের হাইজিন অনুশীলন করছেন। এর অর্থ আপনার যখন কাশি বা হাঁচি হয় তখন কনুই বা রুমাল দিয়ে আপনার মুখ এবং নাকটি coveringেকে রাখুন। তারপরে অবিলম্বে ব্যবহৃত টিস্যুটি ফেলে দিন discard কারণ; ফোঁটাগুলি ভাইরাস নির্গত করে। ভাল শ্বাস প্রশ্বাসের হাইজিন প্রয়োগ করে, আপনি আপনার চারপাশের মানুষকে সর্দি, ফ্লু এবং সিওভিড -১৯ এর মতো ভাইরাস থেকে রক্ষা করেন।
যদি আপনি মামলা দায়ের, ছোটাছুটি এবং বাচ্চাদের মধ্যে ত্রুটিপূর্ণ হন তবে প্রাথমিকভাবে মেডিকেল সহায়তা পান
আপনি যদি অসুস্থ বোধ করেন তবে বাড়িতেই থাকুন। আপনার যদি জ্বর, কাশি এবং শ্বাস নিতে সমস্যা হয় তবে চিকিত্সার পরামর্শ নিন এবং যাওয়ার আগে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। স্বাস্থ্য মন্ত্রকের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। কারণ; জাতীয় এবং স্থানীয় কর্তৃপক্ষের কাছে আপনার অঞ্চলের পরিস্থিতি সম্পর্কে সর্বাধিক যুগোপযোগী তথ্য থাকবে। সামনে কল করা নিশ্চিত করবে যে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী আপনাকে দ্রুত সঠিক স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর দিকে পরিচালিত করবে। এটি আপনাকে রক্ষা করবে এবং ভাইরাস এবং অন্যান্য সংক্রমণের বিস্তার রোধ করতে সহায়তা করবে।
আপনার স্বাস্থ্যসেবা দ্বারা সংবাদ পেয়ে যান এবং প্রস্তাবগুলি অনুসরণ করুন
COVID-19-এ সর্বশেষতম বিকাশ সম্পর্কে সচেতন হন Be কীভাবে নিজেকে এবং অন্যদের COVID-19 থেকে রক্ষা করবেন সে সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী বা জাতীয় এবং স্থানীয় জনস্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের দেওয়া পরামর্শ অনুসরণ করুন। কারণ; জাতীয় এবং স্থানীয় কর্তৃপক্ষের কাছে সিওভিড -১৯ আপনার অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়েছে কিনা সে সম্পর্কে সর্বাধিক যুগোপযোগী তথ্য থাকবে। আপনার অঞ্চলের লোকেরা তাদের সুরক্ষার জন্য কী করা উচিত সে বিষয়ে পরামর্শ দেওয়ার জন্য এগুলি সর্বোত্তম স্থানে রয়েছে।
সর্বশেষ 19 দিন বা তার বেশি সময়কালে কবি -১৯ দ্বারা পরিদর্শন করা ব্যক্তিদের জন্য সুরক্ষা ব্যবস্থা
উপরে বর্ণিত নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। (সবার জন্য সুরক্ষামূলক ব্যবস্থা) আপনি যদি নিরাময় শুরু করেন তবে মাথা ব্যথা এবং হালকা নাকের মতো হালকা লক্ষণ সহ এমনকি পুরোপুরি সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত বাড়িতেই থাকুন। কারণ অন্যের সাথে যোগাযোগ এড়ানো এবং চিকিত্সা সুবিধাগুলি অবলম্বন না করা এই সুবিধাগুলি আরও কার্যকরভাবে কাজ করতে সহায়তা করবে, পাশাপাশি আপনাকে এবং অন্যদের সম্ভাব্য COVID-19 এবং অন্যান্য ভাইরাস থেকে রক্ষা করবে।
আপনার যদি জ্বর, কাশি এবং শ্বাস নিতে সমস্যা হয় তবে অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নিন, কারণ এটি নিম্ন শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ বা অন্যান্য গুরুতর অবস্থার কারণে হতে পারে। আপনার ট্র্যাভেল এজেন্টকে কল করুন এবং তাদের যাত্রীদের সাথে যোগাযোগ করতে বলুন। আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আগে কল করুন, অগ্রিম কল করা আপনাকে দ্রুত সঠিক স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর দিকে নিয়ে যাবে। এটি COVID-19 এবং অন্যান্য ভাইরাসগুলির সম্ভাব্য বিস্তার রোধ করতেও সহায়তা করবে।
পিডিএফ ডাউনলোড করতে এখানে ক্লিক করুন ক্লিক করুন।
মন্তব্য প্রথম হতে