সাদা চা; যেহেতু এটি চা বা সবুজ চা এর মতো চা বৈচিত্রের একই মূল, তাই এটি অন্যান্য জাতের সাথে অনেকগুলি সাধারণ বৈশিষ্ট্য ভাগ করে দেয়। হোয়াইট টির অন্যতম প্রধান বৈশিষ্ট্য; এটি পলিফেনলগুলিতে সমৃদ্ধ, একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা ফ্রি র্যাডিকেলগুলি নিরপেক্ষ করে, আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে এবং সেলুলার বার্ধক্যকে ধীর করে দেয়।
এর রাসায়নিক সংমিশ্রণটি বিবেচনা করে, সাদা চা, যা গ্রিন টির সাথে বেশ অনুরূপ, এর পলিফেনল এবং অক্সিডেন্টগুলির উচ্চতর সামগ্রী দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তবে কম ক্যাফিনের ঘনত্ব।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি শরীরকে ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে যা আমাদের বিপাক অবাধে উত্পন্ন করে এবং ডিএনএ ক্ষতি এবং সেলুলার বার্ধক্যজনিত অনেক ক্ষতিকারক প্রক্রিয়াগুলির কারণ করে। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি II টাইপ ডায়াবেটিসের মতো রোগ থেকে আমাদের রক্ষা করতেও গুরুত্বপূর্ণ। হোয়াইট চা প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যেমন ক্যাটচিন এবং পলিফেনল সমৃদ্ধ।
চামড়া
এর অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে, সাদা চা ত্বকের কোষগুলির বার্ধক্য রোধে উপকারী হতে পারে। ভিটামিন ই এবং সি সমৃদ্ধ হোয়াইট টি ত্বকে কোলাজেনের ভারসাম্যকে সমর্থন করার জন্য খাওয়া যেতে পারে। আপনার ত্বকের জন্য কোলাজেন পরিপূরক আপনি যে পণ্যগুলি সন্ধান করছেন তা কিনতে পারেন ডে 2 ডেআপনি এটি খুঁজে পেতে পারেন।
ব্যাকটেরিয়ারোধী
বিভিন্ন ধরণের চা এর প্রভাব রয়েছে যা বিভিন্ন ধরণের ব্যাকটিরিয়ার বিরুদ্ধে জীবাণুমুক্ত হতে সাহায্য করে, বিশেষত অন্ত্রে এবং ত্বকে বা শ্লৈষ্মিক ঝিল্লিতে পাওয়া কিছু প্যাথোজেন।
পলিফেনলগুলিও এই প্রভাবের জন্য দায়ী এবং সর্বাধিক পলিফেনলের ঘনত্বের সাথে সাদা চা অন্যতম একটি চা। ডেন্টাল ফলকের কারণে পলিফেনল দুর্গন্ধের বিরুদ্ধে লড়াই করতে খুব কার্যকর হতে পারে।
দুর্বলতা
ওজন কমাতে ডায়েটিং করার সময় সমস্ত চা ব্যবহার করা হয়। চা শরীরের তরল চাহিদা মেটায় এবং মূত্রবর্ধককে সহায়তা করতে পারে। এই কারণে, তারা বিপাক উদ্দীপনা দ্বারা আমাদের শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ সরাতে সহায়তা করে। বিপাকের উদ্দীপনা ওজন হ্রাস জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এই ক্ষেত্রে হোয়াইট টির আর একটি বৈশিষ্ট্য হ'ল এটি তৃপ্তি সরবরাহ করে এবং ক্যালরি কম in
রক্তপ্রেষ
অনেক স্বাস্থ্যকর ফল এবং শাকসব্দের মতোই সাদা চা ফ্লেভোনয়েড সমৃদ্ধ যা উচ্চ রক্তচাপ হ্রাস করতে সহায়তা করে। সাদা চা; রক্তচাপ হ্রাস করে বিভিন্ন কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করা উপকারী।
মন্তব্য প্রথম হতে