মানুষের দেহে; ফ্যাট, ভিটামিন, খনিজ এবং প্রোটিনের মতো প্রয়োজনীয় উপাদান রয়েছে। যদিও এই কয়েকটি মৌলিক উপাদানগুলির শরীরে সংরক্ষণ করার ক্ষমতা রয়েছে তবে কিছু সংরক্ষণ করা যায় না। ভিটামিন এবং খনিজগুলি যা তাদের সম্পত্তির ক্ষেত্রে নিয়ামক হিসাবে কাজ করে তেল এবং জলে দ্রবণীয়তার ক্ষেত্রে দুটি প্রধান গ্রুপে বিভক্ত। ভিটামিন এ, ডি, ই এবং কে ফ্যাট-দ্রবণীয় এবং লিভারে সংরক্ষণ করা যেতে পারে। ভিটামিন বি এবং সি পানিতে দ্রবীভূত করতে পারে তবে তা সংরক্ষণ করা যায় না। অত্যাবশ্যকীয় ক্রিয়াকলাপগুলির ধারাবাহিকতার জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিনের অভাবের ক্ষেত্রে, অনেকগুলি অসুস্থতার মুখোমুখি হতে পারে। হার্ট, কিডনি, যকৃত এবং অন্যান্য সমস্ত অঙ্গ সুষ্ঠুভাবে কাজ করার জন্য, পর্যাপ্ত পর্যায়ে ভিটামিন গ্রহণ করা উচিত। ভিটামিন এবং খনিজগুলির ঘাটতি হলে হৃদরোগ সম্পর্কিত বিভিন্ন রোগ, রক্তে শর্করার, চুল পড়া, কিডনির সমস্যা এবং মাড়ির সমস্যা দেখা দিতে পারে। ভিটামিনগুলি নিয়মিত এবং পর্যাপ্তরূপে দেহে প্রবেশের জন্য, পুষ্টির দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। কারণ এই ভিটামিনের ঘাটতি থাকলে দেহ নিজে থেকে অনেকগুলি ভিটামিন উত্পাদন করতে পারে না পুষ্টি সংযোজন প্রয়োজন হতে পারে।
যেসব ক্ষেত্রে শরীর একটি বিশেষ ডায়েট বা ভারী ক্রীড়া প্রশিক্ষণ গ্রহণ করে, সেখানে পুষ্টির প্রয়োজন সাধারণ সময়ের চেয়ে অনেক বেশি। পুষ্টির পরিপূরকগুলি অপর্যাপ্ত অংশের ক্ষতিপূরণ দিতে, স্বাস্থ্য রক্ষা করতে, পুষ্টি এবং ফিটনেস এবং দেহ সৌষ্ঠব প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করতে ব্যবহৃত হতে পারে।
এটি জানা যায় যে প্রোটিন পাউডারগুলি প্রতিদিনের প্রোটিন গ্রহণের স্তরের নীচে থাকা বিশেষত যারা ফিটনেস এবং শরীরচর্চায় নিযুক্ত আছেন বা যারা তাদের পেশী শক্তিশালী করতে চান তাদের ব্যবহৃত বেসিক পুষ্টি পরিপূরকগুলির মধ্যে প্রথম স্থান অধিকার করে। কিছু অত্যাবশ্যক এনজাইমগুলি সক্রিয় হওয়ার কারণে, প্রোটিন পাউডার যা কেবলমাত্র ফিটনেসের জন্যই নয়, প্রতিদিনের জীবনের জন্যও উপকারী রয়েছে, এটি রয়েছে প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিডের জন্য শরীরের পেশীগুলির বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বিভিন্ন ধরণের প্রোটিন পাউডারগুলি, যেগুলি বডি বিল্ডাররা তাদের প্রশিক্ষণের আগে এবং পরে ভারী প্রশিক্ষণ দিয়ে থাকে তাদের পছন্দের পুষ্টিকর পরিপূরকগুলি অরেঞ্জ কেসে সুলভতম মূল্যে বিক্রয়ের জন্য সরবরাহ করা হয়।
কমলা কেসতুরস্কের বিস্তৃত পণ্য পরিসরের মধ্যে থাকা এল কারনিটিনের পারফরম্যান্স বাড়ানোর দক্ষতা রয়েছে এবং বিশেষত অ্যাথলেট এবং অন্যান্য ব্যক্তিরা তাদের দেহের পেশীগুলির পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে এবং চর্বি হ্রাস করতে চান এমনটি ব্যবহার করেন। এল কার্নিটাইন, প্রমাণিত প্রভাবযুক্ত একটি চর্বি জ্বলন্ত পণ্য, এটি একটি প্রাণী-ভিত্তিক উপাদান হিসাবে পরিচিত। এর ঘাটতি বিশেষত এমন লোকদের মধ্যে দেখা যায় যারা একটি নিরামিষ এবং নিরামিষ খাবার গ্রহণ করেন এবং তাদের অবশ্যই পুষ্টিকর পরিপূরক সহ সমর্থন করা উচিত। যখন এই ধরনের পরিস্থিতির মুখোমুখি হন, তখন বিশেষভাবে Vegans জন্য উত্পাদিত এল কার্নিটাইন পণ্য ব্যবহার করা যেতে পারে। সিএলএ নামে পরিচিত এই পণ্যগুলিতে ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে। সিএলএ, যার মধ্যে ওমেগা 6 ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, এটি কেবল কার্যকর ফ্যাট বার্নার নয়, এটি ক্যান্সার এবং টিউমার চিকিত্সার পরিপূরক হিসাবে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, সাম্প্রতিক বৈজ্ঞানিক গবেষণার ফলাফলগুলির দ্বারা প্রকাশিত তথ্য অনুযায়ী। এটি ইনসুলিনের স্তরও বাড়ায়, চর্বি জ্বলানোর প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করে এবং ওজন হ্রাসকে সমর্থন করে।
অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি শরীরের পাশাপাশি পেশী বিকাশের ভিত্তি হয়; এটি ত্বক, হৃদয় এবং চোখের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির জন্যও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্যকর উপায়ে জীবন কাটাতে মানুষের যে খনিজগুলির প্রয়োজন হয় সেগুলিতে প্রাকৃতিকভাবে অজৈব বৈশিষ্ট্যযুক্ত পদার্থ থাকে of অ্যাথলিটরা হাড় এবং মাংসপেশীর বিকাশকে তারা যে পরিমাণ চায় তা সরবরাহ করার জন্য তাদের দেহের খনিজ চাহিদা সম্পূর্ণরূপে পূরণ করা প্রয়োজন। যে সমস্ত লোকেরা প্রতিদিনের খাবারের সাথে পর্যাপ্ত খনিজ গ্রহণ করতে পারে না তারা পুষ্টিকর পরিপূরক ব্যবহার করে তাদের খনিজ চাহিদা যেমন জিংক, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, তামা এবং ক্যালসিয়াম পূরণ করতে পারে। পুষ্টিকর পরিপূরক বাচ্চাদের পাশাপাশি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য দেশী এবং বিদেশী ব্র্যান্ড দ্বারা উত্পাদিত হয়। যেহেতু ক্যাপসুল, লজেন্স, ড্রপস, পাউডার, ট্যাবলেট, সিরাপ এবং তেল ফর্মগুলিতে দেওয়া প্রতিটি পুষ্টিকর পরিপূরকের বিভিন্ন প্রভাব ও ব্যবহার রয়েছে, সেহেতু অবশ্যই তাদের নির্দেশাবলী অনুযায়ী ব্যবহার করা উচিত।
কমলা নগদ অর্থের Offতু ছাড় মিস করবেন না
কমলা কাসা, এটি তুরুনকুকাস ডট কম-এ তার অনলাইন স্টোরের সাথে সবচেয়ে গ্রাহকদের সবচেয়ে সুবিধাজনক মূল্যে সেরা মানের পণ্য সরবরাহের বোঝার গ্রহণ করে; এটি মেক-আপ পণ্য থেকে শুরু করে মা এবং শিশুর পণ্য, পুরুষ যত্ন পণ্য থেকে শুরু করে সানস্ক্রিন পণ্য পর্যন্ত বিস্তৃত পরিসেবা সরবরাহ করে। যদি আপনি সমৃদ্ধ পণ্য পরিসীমা, যুক্তিসঙ্গত দাম এবং অরেঞ্জ ক্যাশিয়ারের দ্রুত সরবরাহের সুবিধাগুলি নিতে চান তবে আপনি অনলাইন স্টোরটিতে যেতে পারেন টারুনকুকাস.কম 7/24, চুলের যত্ন পণ্য, ত্বকের যত্ন পণ্য এবং বিভিন্ন বিভিন্ন বিভাগের অধীনে অন্যান্য পণ্য, আপনি সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের সুবিধার সুবিধা গ্রহণ করে আপনার প্রয়োজনীয় পণ্যগুলি কিনতে পারেন এবং ব্র্যান্ডের সুরক্ষিত পেমেন্ট সিস্টেমের জন্য কয়েক সেকেন্ডে আপনার অর্থ প্রদান করতে পারেন। কমলা কাসার আউটলেট পণ্য বিভাগে বিভিন্ন পণ্য রয়েছে যা জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে প্রয়োজন হতে পারে। কাছাকাছি মেয়াদোত্তীর্ণের তারিখযুক্ত, অতিরিক্ত স্টকযুক্ত বা বাক্সের সামান্য ক্ষতি সহ পণ্যটি অক্ষত থাকা সত্ত্বেও অতিরিক্ত ছাড় ছাড় দিয়ে বিক্রয়ের জন্য দেওয়া হয়।
মন্তব্য প্রথম হতে