লোকেরা ধারণা করেছিল যে এটি জীবনের প্রথম তরঙ্গে থাকবে তার চেয়ে কভিআইডি -১ p মহামারীটি আরও গুরুত্বপূর্ণ চিহ্ন ফেলেছে। লোকেরা যে বড় সমস্যাগুলির মুখোমুখি হয়েছিল তার মধ্যে অন্যতম ছিল তাদের কাজের রুটিন। ভাগ্যক্রমে, আমরা এই সমস্যার মুখোমুখি হওয়ার জন্য কিছু সমাধান খুঁজে পেয়েছি। আরও জানতে ঘুরুন।
তফসিল তৈরি করুন
করোনভাইরাস আমাদের মারাত্মক ভাইরাসজনিত রোগ থেকে ভয় পেয়েছিল। কে জানত যে ব্যাট গিলেছে সে পুরো বিশ্বকে সমতল করবে। যাই হোক না কেন, অস্বীকার করার দরকার নেই যে এগুলি সত্যই কঠিন বা কঠিন সময়। তবে অত্যধিক আনন্দ ব্যথা। এটি কেবল গীতিকার নয়। যে কঠিন সত্য মানুষ কঠিন উপায়ে শিখছে। কিশোর বয়সে আপনার জীবনের সমস্ত দায়িত্ব থেকে মুক্ত থাকার কল্পনা করুন। প্রতিদিন ছুটি, তাই আর কোনও স্কুল নেই। অর্ধেক দিন নষ্ট করে, আপনি তৃতীয়াংশের এক চতুর্থাংশ বিছানায় উঠেছিলেন। সন্ধ্যার দিকে তিরিশটার সময়, টেলিভিশন দেখার সময়, আপনি দাঁত ব্রাশ না করে সিরিয়াল খাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। যাইহোক, আপনার রুটিন আপনার প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে বিরক্ত করবে না। আপনি যখন এই রুটিনে বিরক্ত হতে শুরু করেন তখন কী হয়? আপনি কি বেরিয়ে যেতে পারবেন? না, একটি মারাত্মক বায়ুবাহিত রোগের কারণে। আপনি কি আপনার বন্ধুদের সাথে দেখা করতে পারেন? না, আপনাকে সামাজিকভাবে সবার থেকে দূরে থাকতে হবে। আপনি কতটুকু বিরক্ত হওয়ার চেষ্টা করুন না কেন, একই পরিবেশে সমস্ত সময় একই রুটিন পুনরাবৃত্তি করে আপনার হতাশার বিকাশ ঘটে। এখানেই একটি প্রোগ্রাম তৈরি করা আপনাকে আপনার ক্রোধকে প্রতিহত করতে সহায়তা করে। মধ্যরাত অবধি সবচেয়ে বেশি ঘুম পান এবং ভোরের প্রথম দিকে আপনার অ্যালার্ম সেট করুন। একটি নিবন্ধ লিখে আপনার দিন শুরু করুন। এক ঘন্টা সময়সীমা অবধি আপনার লেখার মান এবং পরিমাণের জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন। EssayZoo অনলাইন নিবন্ধ পরিষেবা যেমন ব্যবহার
আপনার কর্মক্ষেত্রকে সংগঠিত করুন
একটি অপরিচ্ছন্ন কর্মক্ষেত্র বিঘ্নিত পূর্ণ এবং আপনাকে সামঞ্জস্যভাবে দক্ষতার সাথে কাজ করতে দেয় না। আপনার কাজের গতি আপনার কুকুরের ছবির মতো ক্ষুদ্রতম জিনিসগুলি দ্বারা বাধাগ্রস্ত করতে পারে অন্যান্য জিনিসগুলির সাথে। অনলাইন কর্মশালার ক্লাসের জন্য আপনার কর্মক্ষেত্রকে প্রবাহিত করা অপরিহার্য, কারণ এটি আপনার শিক্ষকের উপর ভাল প্রভাব ফেলবে। আপনার বাড়িতে যদি স্টাডি রুম না থাকে তবে চিন্তা করবেন না। আপনার শোবার ঘর বা বাড়িতে একটি সাধারণ টেবিল সন্ধান করুন। টেবিলটি এমন ঘরে রাখুন যেখানে আপনার অনলাইন প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি গ্রহণ করার সময় আপনি বিরক্ত হবেন না। আপনি অধ্যয়নের জন্য ব্যবহার করেন আপনার বই, নোটবুক এবং স্টেশনারি আইটেমগুলির ডেস্ক বিতরণ শুরু করুন। আপনার টেবিলটি যথাসম্ভব পরিষ্কার রাখার চেষ্টা করুন। তবে, আপনার বাড়িতে যদি কেবল অধ্যয়নের জন্য ডিজাইন করা কোনও টেবিল না থাকে, তবে আপনার ডাইনিং টেবিল বা বিছানার পাশে টেবিল দিয়ে বসার চেষ্টা করুন। আপনার অধ্যয়নের অধিবেশন শেষে, আপনি যেখানে ডেস্কে কাজ করেছিলেন সেখানে যেমন ছিল তেমন সবকিছুই ফিরিয়ে দেওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন। এই আইন আপনাকে জীবনের একজন দায়িত্বশীল ব্যক্তি করে তোলে।
নিজের যত্ন
শিক্ষায় অনলাইনে মাস্টার অর্জনের চেষ্টা করা এবং চেষ্টা করার চেয়ে জীবনের আরও অনেক কিছুই আছে কারণ কোভিড খুব শীঘ্রই এটিকে যে কোনও সময় আটকাচ্ছে না। মহামারীটির মারাত্মক পরিস্থিতি ইতিমধ্যে হতাশাজনক। অতিরিক্ত কাজের চাপ যুক্ত করা আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। একাডেমিক বিষয়ে আপনার সীমাটি ঠেলে দেওয়া দুর্দান্ত। যাইহোক, দিনের শেষে একটি জিনিস মনে রাখা দরকার, আপনি কতগুলি প্রশ্ন সমাধান করেছেন বা কতগুলি প্রবন্ধ বা পুনরায় সূচনা করেছেন তা গুরুত্বপূর্ণ নয়। এই সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ শেখার সময়, আপনি আপনার মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য অক্ষত রাখতে সক্ষম হয়েছেন। আপনি যদি আপনার বিশ্ববিদ্যালয়ের সিনিয়র ছাত্র হন তবে এটি সময় নষ্টের দুর্দান্ত কাজ হবে। এইভাবে, আপনি উপযুক্ত পেশা সন্ধানের জন্য অনুশীলনের সুযোগ নিতে পারেন যা আপনার ক্যারিয়ার গড়ার পরবর্তী লক্ষ্য। পারফেক্টএসসে যেমন সাইটের, সর্বদা সহায়তার জন্য পরামর্শ নেওয়া যেতে পারে। পরিশ্রম করার পরে কিছুটা আরাম করুন। আপনার জীবনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা আছে এমন লোকদের জন্য একটি ডায়েরি বা মুখোমুখি লিখুন।
প্রতারণামূলক বিভ্রান্তি
বিঘ্ন একটি অনলাইন শিক্ষার ডিগ্রি সম্পূর্ণ করা কঠিন করে তোলে। আপনি যদি একটি অনলাইন শিক্ষাব্যবস্থার বিষয়ে চিন্তা করেন তবে এটি অধ্যয়নের উদ্দেশ্যে অদ্ভুত কোথাও যাওয়ার ধারণাটিকে প্রত্যাখ্যান করে। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, আপনি কেন ভাবেন যে লোকেরা বিশুদ্ধভাবে তথ্যের জন্য বড় প্রতিষ্ঠান প্রতিষ্ঠার ধারণা নিয়ে এসেছিল? তিনি শিক্ষার ঘরোয়া পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন, যা তাদের সময়, অর্থ এবং সংস্থান সাশ্রয় করতে পারে। তাহলে তারা কেন এই বিকল্পটি বেছে নিল না? তারা কেন কম ইউটিলিটি সহ একটি বিকল্প বেছে নেবে? এই বৃহত প্রতিষ্ঠানগুলি গঠনের কারণ হ'ল প্রভাবিত শিক্ষার্থীদের অধ্যয়নকালে বিচরণের কারণ। নিজের জন্য চিন্তা কর. সম্প্রদায়ের একটি কার্যকরী বাড়িতে প্রতিদিন হাজার হাজার জিনিস করা দরকার, বিল প্রদান করা, অতিথিদের কাছে যাওয়া, আপনার পোষা প্রাণীকে খাওয়ানো এবং আরও অনেক কিছু। এগুলি বাদে এই আধুনিক বিশ্ব প্রযুক্তিটি নিজের মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিচ্যুতি। আপনার বাড়ির চারপাশে একবার দেখুন এবং আপনি বিভিন্ন প্রযুক্তি সংক্রান্ত বিঘ্ন, টিভি, কম্পিউটার, ল্যাপটপ, সেল ফোন, গেম কনসোল এবং আরও অনেক কিছু দেখতে পাবেন। পড়ার সময় এই সমস্তগুলির দ্বারা বিক্ষিপ্ত হওয়া সহজ। আপনাকে এই কাজ থেকে দূরে রাখতে এই সমস্ত বিঘ্ন রোধ করতে এই সরঞ্জামগুলি বন্ধ করে দেওয়া এবং আপনার কাজের সময় শেষ না হওয়া পর্যন্ত এগুলি সরিয়ে ফেলা বুদ্ধিমানের কাজ হবে।
উদ্ভাবনী হন
নতুন জিনিস চেষ্টা করে ক্ষতি করে না। কোভিড -19-র এই ভয়াবহ সময়ে ব্যতিক্রমী হওয়ার চেষ্টা করুন। নতুন কোর্স নেওয়া নতুনত্বের দিকে দুর্দান্ত শুরু হবে। নতুন বিষয়গুলি অন্বেষণ করে আপনি নিজের সীমাবদ্ধতা ঠেকাতে এবং নিজেকে কাজে লাগাতে পারেন। এটি আপনার লুকানো অভ্যন্তরীণ দক্ষতা প্রকাশ করতে পারে যা আপনি কখনই জানতেন না যে সেখানে ছিল। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সর্বদা ভেবেছিলেন যে শিক্ষক আপনার আবেগ হতে পারে তবে বাস্তবে আপনি কখনও করেন নি। নিখরচায় অনলাইন পড়াশোনা প্রদান নিজেকে ন্যায্যতা দেওয়ার জন্য একটি প্রবেশদ্বার হবে এবং সম্ভবত আপনি একটি নতুন ক্যারিয়ার শুরু করছেন তা নিশ্চিত করুন।
আবেগ সনাক্তকরণ
উচ্চাভিলাষী ব্যক্তি জীবনের দৌড়ে জয়লাভ করে - এমন একটি উদ্ধৃতি যার সাথে অনেক লোক বেঁচে থাকার চেষ্টা করে। যদি কোনও ব্যক্তি লকআউটে লক্ষ্য নির্ধারণের চেষ্টা করে তবে এটি সহায়ক হবে। উদাহরণস্বরূপ, তারা যে কাজটি চান তার সিভি তৈরি করতে প্রয়োজনীয় জিপিএ অনুযায়ী কাজ শুরু করা উচিত।
ফল
কোভিড -১৯ এখনও সারা বিশ্বে মানুষকে ধ্বংস করে দিয়েছে। তবে এর অর্থ এই নয় যে আমাদের প্রতিদিনের কাজকর্মগুলি ত্যাগ করতে হবে। আশা করি, এই উল্লিখিত টিপসগুলি আপনাকে আপনার একাডেমিক পারফরম্যান্স বজায় রাখতে সহায়তা করবে। ততক্ষণ, বাড়িতে থাকুন, নিরাপদে থাকুন।
উৎস: কাস্টমসেসেমিস্টার
মন্তব্য প্রথম হতে