কোভিড -১ p মহামারীটি শিশু এবং তরুণদের পাশাপাশি প্রাপ্তবয়স্কদের মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। শিশু এবং যুবকেরা যারা বাড়িতে বসে পড়াশোনা চালিয়ে যায় তারা এখন কান্নাকাটি, অন্তর্দৃষ্টি, ক্রোধ নিয়ন্ত্রণ এবং আগ্রাসনের মতো আচরণগুলি প্রদর্শন করতে পারে কারণ তারা এই পরিবর্তন প্রক্রিয়া চলাকালীন নিজেকে প্রকাশ করতে পারে না।
এই প্রক্রিয়াতে শিশু এবং তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য প্রাপ্তবয়স্কদের গুরুত্বপূর্ণ দায়িত্ব রয়েছে তা স্মরণ করিয়ে দিয়ে, ডক্টরটাকভিমি ডটকম বিশেষজ্ঞ পিএসকে। ইজিগি আন্নাল বলেছেন, "প্রাপ্তবয়স্কদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে শখের জন্য সময় ব্যয় করা, বাচ্চাদের সাথে ক্রিয়াকলাপ করা এবং মানসম্পন্ন সময় ব্যয় করা, যা আমরা মানের সময় ব্যয় হিসাবে সংজ্ঞায়িত করি, তারা নিজের এবং তাদের সন্তানের উভয়েরই মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষার মূল চাবিকাঠি।"
প্রাপ্তবয়স্কদের মানসিকভাবে সুস্থ জীবন তাদের শৈশবকালীন সময়ের উপর নির্ভর করে। শৈশবকালে ব্যক্তির সমস্যাগুলি এবং ট্রমাগুলি ভালভাবে জানলে ভবিষ্যতের সমস্যাগুলি সমাধানে সহায়তা করে। ডক্টরটাকভিমি ডটকমের বিশেষজ্ঞ মনোবিজ্ঞানী ইজগি আন্নাল বলেছেন যে "প্রতিটি উন্নয়নের সময়কাল একের পর এক সমাপ্তির সাথে সাথেই একটি স্বাস্থ্যকর জীবন সম্ভব হয়" এবং উল্লেখ করেছে যে এই সমস্ত সময়ের মধ্যে যদি সমস্যা দেখা দেয় যার নিজস্ব বৈশিষ্ট্য এবং দ্বন্দ্ব রয়েছে, তবে মনে করা হয় যে পরবর্তী স্তরগুলিও প্রভাবিত হবে।
স্মরণ করিয়ে দিন যে শৈশব সেই বয়স, যখন চরিত্রের ভিত্তি স্থাপন করা হয়, এবং যৌবনের সময়গুলি যখন ব্যক্তি যৌবনে প্রথম পদক্ষেপ নেয় এবং পরিচয় গঠন শুরু হয়। ইজগি আন্নাল উল্লেখ করেছেন যে যুবসমাজের সময়কাল, যুবকরা তাদের অস্তিত্ব নিয়ে প্রশ্ন তোলে এবং তাদের কেন প্রায়ই জিজ্ঞাসা করে যে গুরুত্বপূর্ণ মানসিক অসুস্থতা হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। ডক্টরটাকভিমি ডটকমের বিশেষজ্ঞ মনোবিজ্ঞানী ইজগি আন্নাল বলেছেন যে গবেষণায় দেখা গেছে যে উল্লেখযোগ্য সংখ্যক শিশুদের বিভিন্ন ঝুঁকির মধ্যেও মারাত্মক মানসিক ব্যাধি নেই, তবে সব শিশুর মধ্যে ১৮ শতাংশের আচরণগত সমস্যা রয়েছে।
কোভিড -19 সময়কালে প্রযুক্তির আসক্তি বেড়েছে
ডাঃ টাকভিমি ডটকম বিশেষজ্ঞ পিএসকে জানিয়েছেন, কোভিড -১৯ মহামারীটি, যা গোটা বিশ্ব লড়াই করেছে, শিশু এবং তরুণদের পক্ষে অনিয়ন্ত্রিত সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে, ডা। ইজিগি আন্নাল তাঁর কথা এভাবে লিখেছেন: “বয়স্কদের মতো ঘরে বসে প্রচুর সময় ব্যয় করা তরুণরা প্রযুক্তি এবং ইন্টারনেটের সাথে আরও জড়িত থাকে… তাছাড়া, তারা অনলাইনে লেখাপড়া চালিয়ে যায়। এই সময়ের মধ্যে, যখন যুবক এবং শিশুরা প্রযুক্তির আসক্তি এবং উদ্বেগের মতো নেতিবাচক চিন্তাভাবনাগুলি মোকাবেলার চেষ্টা করছে, দুর্ভাগ্যক্রমে তারা প্রাপ্তবয়স্কদের মতো কথায় তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে পারে না। পরিবর্তে, তারা কান্নাকাটি, প্রত্যাহার, ক্রোধ নিয়ন্ত্রণ এবং আগ্রাসনের মতো আচরণের মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করার চেষ্টা করে। এই প্রক্রিয়াটিতে, প্রাপ্তবয়স্কদের বাচ্চাদের এবং তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য দায়িত্ব রয়েছে। শিশুদের এবং তরুণদের জন্য মডেল হিসাবে টেলিভিশন, ট্যাবলেট এবং ফোনের মতো প্রযুক্তিগত ডিভাইসগুলির সাথে প্রাপ্তবয়স্কদের সীমিত সময় ব্যয় করা উচিত।
কারণ এই সময়কালে প্রযুক্তির আসক্তি বৃদ্ধি পায়। প্রাপ্তবয়স্কদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে শখের জন্য সময় ব্যয় করা, বাচ্চাদের সাথে ক্রিয়াকলাপ করা এবং মানসম্পন্ন সময় ব্যয় করা, যা আমরা মানসম্পন্ন সময় বলে থাকি, তারা নিজের এবং তাদের বাচ্চার উভয়েরই মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষার চাবিকাঠি। আমাদের শিশুরা হ'ল সমাজ এবং তাদের ভবিষ্যতের সুরক্ষা ... সুতরাং তাদের মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য রক্ষা করা খুব জরুরি। "
মন্তব্য প্রথম হতে