আমরা প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করার বিষয়ে প্রতিদিন একটি নতুন পরামর্শ শুনি যা রোগের সাথে লড়াই করে আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখে। কিন্তু এই সুপারিশগুলির কি কোনও বৈজ্ঞানিক সত্য আছে? রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করার উপায় কী? অলৌকিক আকারে উপস্থাপিত পণ্য এবং খাবারগুলি কী আমাদের সত্যই নিরাময় করে? কীভাবে জানতে পারি যে প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল? রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কী এবং কীভাবে এটি শক্তিশালী হয়? রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কোন অঙ্গ নিয়ে গঠিত? ইমিউন সিস্টেমের কাজগুলি কী কী? এই সমস্ত প্রশ্নের উত্তর হ'ল সংবাদের বিবরণে ...
ইমিউন সিস্টেম বা ইমিউন সিস্টেম কী
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ'ল প্রক্রিয়াগুলির যোগফল যা কোনও জীবন্ত জিনিসে রোগ থেকে রক্ষা করে, প্যাথোজেন এবং টিউমার কোষগুলি সনাক্ত করে এবং তাদের ধ্বংস করে। সিস্টেমটি ভাইরাস থেকে শুরু করে পরজীবী কৃমি, প্রতিটি বিদেশী পদার্থ যা দেহে প্রবেশ করে বা সংস্পর্শে আসে, এবং জীবন্ত দেহের সুস্থ শরীরের কোষ এবং টিস্যু থেকে তাদের আলাদা করে, জীবন্ত দেহে বিস্তৃত বিভিন্ন স্ক্যান করে। ইমিউন সিস্টেম একে অপরের থেকে এমনকি খুব অনুরূপ পদার্থ পৃথক করতে পারে। একে অপরের থেকে বিভিন্ন অ্যামিনো অ্যাসিডের সাথে প্রোটিনকে আলাদা করার ক্ষমতাও রয়েছে। হোস্টে প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা থাকা সত্ত্বেও, রোগজীবাণুগুলিকে সংক্রমণের নতুন উপায়গুলি খুঁজে পেতে এবং কিছু অভিযোজ্যতা অবলম্বন করার পক্ষে এই পার্থক্যটি যথেষ্ট জটিল। এই সংগ্রামে, কিছু রোগা বেঁচে থাকার জন্য রোগজীবাণুগুলি সনাক্ত করে এবং তাদের নিষ্ক্রিয় করে এমন কিছু প্রক্রিয়া তৈরি করা হয়েছে। প্রকৃতির সমস্ত প্রাণীর মধ্যে টিস্যু, কোষ এবং অণুগুলির বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা রয়েছে যা সেগুলি নয়। এমনকি সাধারণ এককোষযুক্ত প্রাণী যেমন ব্যাকটিরিয়াতে এনজাইম সিস্টেম থাকে যা তাদের ভাইরাল সংক্রমণের হাত থেকে রক্ষা করে।
ইমিউন সিস্টেমটি কোন অঙ্গ নিয়ে গঠিত?
ইমিউন সিস্টেমের অঙ্গ লিম্ফয়েড অঙ্গবিন্যাস অঙ্গ হয়। যদিও এই অঙ্গগুলি প্রাথমিক লিম্ফয়েড অঙ্গ এবং গৌণ লিম্ফয়েড অঙ্গ হিসাবে দুটি গ্রুপে বিভক্ত, তারা একে অপরের সাথে অবিচ্ছিন্ন যোগাযোগে থাকে contact প্রাথমিক লিম্ফয়েড অঙ্গগুলিতে, যখন লিম্ফোসাইটের উত্পাদন কাজ করে; গৌণ অঙ্গগুলিতে, লিম্ফোসাইট প্রথমবারের জন্য অ্যান্টিজেনগুলির মুখোমুখি হয়।
- লিম্ফ নোডস: লিম্ফয়েড টিস্যু খণ্ডগুলি, এডিনয়েড নামেও পরিচিত, এটি অনুনাসিক গহ্বরের পিছনে ফ্যারানেক্সের উপরের অংশে অবস্থিত। তারা ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাস এবং তাদের উত্পাদিত অ্যান্টিবডিগুলির মতো সংক্রামক এজেন্টদের ধরে।
- টনসিল: এগুলি ছোট কাঠামো যা মুখের প্রথম বাধা তৈরি করে, এটি গলার একটি উদ্বোধন যেখানে লিম্ফোসাইটগুলি সংগ্রহ করা হয় এবং বাইরের দিকে খোলা হয়। টনসিলের লিম্ফ জাহাজ থেকে ঘাড় এবং সাব-চিন নোডগুলিতে প্রবাহিত হয় লিম্ফ তরল। ইতিমধ্যে লিম্ফোসাইটগুলি লিম্ফ জাহাজের দেয়াল থেকে সিক্রেট হয়। শরীরে প্রবেশ করতে পারে এমন মাইক্রোবগুলি এখান থেকে লুকানো লিম্ফোসাইট দ্বারা সাফ করা হয়।
- থাইমাস: এটি থাইরয়েড গ্রন্থির নীচে বুকের উপরের অংশে শরীরের অঙ্গ, যেখানে অপরিণত লিম্ফোসাইটগুলি হাড়ের মজ্জা থেকে বেরিয়ে আসে এবং পরিপক্ক প্রক্রিয়াটি থেকে যায়।
- লিম্ফ নোডস: এই সেগুলি কেন্দ্র যেখানে বি এবং টি কোষগুলি সারা শরীর জুড়ে ছড়িয়ে পড়ে। তারা বগল, কুঁচকিতে, চিবুক, ঘাড়, কনুই এবং বুকের অঞ্চলে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে।
- লিভার: ইমিউনোলজিকালি সক্রিয় কোষগুলি রয়েছে, বিশেষত ভ্রূণে; টি-কোষগুলি প্রাথমিকভাবে ভ্রূণের লিভার দ্বারা উত্পাদিত হয়।
- প্লীহা: এটি একটি অঙ্গ যা পেটের গহ্বরের উপরের বাম দিকে অবস্থিত এবং পুরাতন লাল রক্তকণিকা ধ্বংসের জন্য দায়ী। এটি একঘেয়ে ফাগোসাইটিক সিস্টেমের অন্যতম কেন্দ্র। এটি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।
- পিয়ের ফলক: এটি সেই অঞ্চল যেখানে ছোট অন্ত্রের ইলিয়াম অঞ্চলে লিম্ফয়েড টিস্যুগুলি ঘন হয়। এটি নিশ্চিত করে যে অন্ত্রের লুমেনের প্যাথোজেনগুলি নিয়ন্ত্রণে রাখা হয়।
- অস্থি মজ্জা: এটি এমন একটি কেন্দ্র যেখানে স্টেম সেলগুলি ইমিউন সিস্টেমের সমস্ত কোষের উত্স।
- লিম্ফ: এটি এক ধরণের সংবহনতন্ত্রের তরল, এটি "আক্কান" নামেও পরিচিত, এটি দেহের এক অংশ থেকে অপরদিকে প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির কোষ এবং প্রোটিন বহন করে।
আমাদের দেহে ইমিউন সিস্টেমটি কোথায়?
আমাদের রক্তনালীগুলিতে ছোট ছোট কোষ রয়েছে যা চোখের অদৃশ্য, তাদের বেশিরভাগ হ'ল লাল রক্তকণিকা, যথা এরিথ্রোসাইটগুলি, যা আমাদের রক্তকে লাল রঙ দেয়, শ্বেত রক্ত কোষগুলি কম থাকে, শ্বেত রক্তকণিকা (লিউকোসাইটস)। এই কোষগুলি হাড়ের মজ্জাতে তৈরি হয়। ইমিউন সিস্টেমের প্রধান অঙ্গগুলি হাড় মজ্জা এবং থাইমাস। অস্থি মজ্জার হাড়ের মাঝখানে অবস্থিত একটি চর্বিযুক্ত, ছিদ্রযুক্ত কাঠামো রয়েছে এবং স্টেম সেল তৈরি করে যা লোহিত রক্তকণিকা এবং শ্বেত রক্ত কণিকা উত্পাদন সক্ষম করে। বি এবং টি লিম্ফোসাইটস, একঘেয়ে শ্বেত রক্ত কণিকা হ'ল প্রাথমিক কোষ যা প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে কাজ করে। বি লিম্ফোসাইটগুলি স্তনের উপরের অংশে অবস্থিত থাইমাস নামক টিস্যুতে অস্থি মজ্জা এবং টি লিম্ফোসাইটের তাদের বিকাশ সম্পন্ন করে। এই কোষগুলি অস্থি মজ্জা এবং থাইমাসে পরিপক্ক হওয়ার পরে, তারা রক্তে প্রবেশ করে রক্ত চ্যানেল এবং লিম্ফ (সাদা রক্ত) চ্যানেল, প্লাই এবং লিম্ফ নোডগুলিতে ঘন হয় তবে মুখ, নাক, ফুসফুস এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেমের চারপাশে মিউকোসাল লিম্ফোড কাঠামোতে বিতরণ করে। ত্বকের সাদা রক্তকণিকা বিদেশী পোকার প্রবেশে বাধা দেয়। আমাদের রক্তে বিভিন্ন ধরণের শ্বেত রক্ত কোষ বা লিউকোসাইট রয়েছে। এগুলি হ'ল নিউট্রোফিলস, ইওসিনোফিলস, বেসোফিলস, মনোকসাইটস, লিম্ফোসাইটস, ডেন্ড্রাইটিক কোষ এবং প্রাকৃতিক ঘাতক (এনকে) কোষ। এই কোষগুলি আমাদের দেহে ক্রমাগত ঘুরছে, আমাদের দেহে প্রবেশকারী বিপজ্জনক জীবাণুগুলি সাফ করে।
ইমিউন সিস্টেমের গুরুত্ব কী?
আমাদের শরীরে দুটি সিস্টেম রয়েছে যা স্মরণে শেখার, চিন্তাভাবনা এবং সঞ্চয় করতে সক্ষম। এর মধ্যে একটি হ'ল মস্তিষ্ক এবং অন্যটি প্রতিরোধ ব্যবস্থা। প্রতিরোধ ব্যবস্থা আমাদের পূর্বসূরীদের কাছ থেকে স্থানান্তরিত আমাদের জিনগতভাবে বিদ্যমান জ্ঞানকে ব্যবহার করে, এই তথ্যটি কোনও জীবাণুর বিরুদ্ধে প্রসেস করে, তারপরে কেবল জীবাণু যেখানে রয়েছে তার দিকে মনোনিবেশ করে লড়াই করে, যতক্ষণ না এটি ধ্বংস করে এবং এই অভিজ্ঞতাটিকে ভুলে না গিয়ে এই অভিজ্ঞতা চালিয়ে যায়, প্রতিটি নতুন পরিস্থিতির জন্য এই অভিজ্ঞতা ব্যবহার করে। এটি এমন একটি সিস্টেম যা প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে। অতীত থেকে আমাদের লুকানো ফর্ম হিসাবে কিছু প্রতিক্রিয়া প্রতিক্রিয়া আছে। মস্তিষ্কের মতো প্রতিরোধ ব্যবস্থাও বিদ্যমান তথ্যের বিরুদ্ধে এই তথ্যটি মূল্যায়ন ও সংশ্লেষ করে এবং মাইক্রো-নির্দিষ্ট প্রতিক্রিয়া বা ক্যান্সার, রোগ এবং অঙ্গ প্রতিস্থাপনের জন্য নির্দিষ্ট প্রতিক্রিয়া তৈরি করে। এটি এমন একটি বৈশিষ্ট্য যা মস্তিষ্ক এবং ইমিউন সিস্টেম ব্যতীত অন্য কোনও সিস্টেমে কোনও অঙ্গেই বিদ্যমান নয়।
ইমিউন সিস্টেমের কাজটি ব্যক্তির সারাংশ রক্ষা করা। এই কারণে, এটি প্রাথমিকভাবে নিজেকে জানে এবং সারাংশকে ক্ষতি করে না। এই প্রসঙ্গে, এটি বলা যেতে পারে যে প্রতিরোধ ব্যবস্থা শত্রুর বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য যতটা প্রচেষ্টা প্রয়োজন ততটুকু নিজেকে জানার চেষ্টা করে। যাইহোক, এটি প্রতিটি জীবাণু সম্পর্কে চিন্তা করে না। উদাহরণস্বরূপ, কমপক্ষে 30, এবং কিছু গবেষণা অনুসারে, আমাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা ব্যবস্থার কোষের মোট সংখ্যার চেয়ে 100 গুণ বেশি জীবাণুও আমাদের দেহে বাস করে। যাইহোক, তাদের উত্তর দেওয়া হয় না এবং এমনকি আমরা পারস্পরিক উপকারী ভারসাম্যে তাদের সাথে একসাথে থাকি। মস্তিষ্কের মতোই, আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও শিখতে সক্ষম। এটি এর স্মৃতিতে অভিজ্ঞতা হিসাবে যা শিখেছে তার কিছু সঞ্চয় করে এবং প্রয়োজনে এটি ব্যবহার করে। অন্য কথায়, একজন সামাজিক যেমন ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা গোপন করে ঠিক তেমনই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও তার নিজস্ব অভিজ্ঞতার তথ্য সংরক্ষণ করে। উদাহরণস্বরূপ, প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির মেমরি বৈশিষ্ট্যটি ভ্যাকসিনগুলিতে ব্যবহৃত হয়। তবে কেবল ভ্যাকসিন দিয়েই নয়; ইমিউন সিস্টেমে আরও সেলুলার, আরও আণবিক মেমোরি প্রক্রিয়া রয়েছে। অন্য কথায়, এটি বলা যেতে পারে যে এটিতে বহুমাত্রিক চিন্তাভাবনা এবং সঞ্চয় ক্ষমতা রয়েছে। এটি মস্তিষ্কের অনুরূপ আরও একটি বৈশিষ্ট্য।
সহনশীলতা অর্থ স্ব এবং কিছু বিদেশী উভয়েরই সহনশীলতা। উদাহরণস্বরূপ, তাদের পরিবারের সদস্যরা যা-ই করুন না কেন তারা ব্যক্তির অংশ এবং তাদের অনেক বৈশিষ্ট্য এবং আচরণ যুক্তিসঙ্গত সীমাতে সহ্য করা হয়। ইমিউন সিস্টেম একইভাবে যা তার অন্তর্ভুক্ত তা সহনশীল। এর নিম্নলিখিত সুবিধা রয়েছে: সারমর্ম সহনশীল হওয়ার অর্থ সিস্টেমটি তার অস্তিত্ব বজায় রাখে। আসলে, ইমিউনোলজি হ'ল নফসের বিজ্ঞান. এই 'আমি' জ্ঞান আমাদের নিজস্ব কোষগুলি, আমাদের মধ্যে থাকা কোনও অঙ্গগুলির সাথে লড়াই করতে সক্ষম করে এবং নিজের ক্ষতি না করে। এই ব্যবস্থার উদ্দেশ্য হ'ল ক্ষতিকারক অপরিচিতদের বিরুদ্ধে লড়াই করে নিজেকে রক্ষা করা। এই যুদ্ধে লড়াই করার সময়, নিজের পক্ষে সর্বনিম্ন ক্ষতি বা সম্পূর্ণ ক্ষতিকারকভাবে যুদ্ধ শেষ করার পরিকল্পনা করা হয়েছে।
এই সিস্টেমটি কখন ঘটে?
প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে এমন কোষ থাকে যা সমস্ত দেহে সমস্ত অঙ্গে ছড়িয়ে পড়েছে, পাশাপাশি প্লীহা, যকৃত, থাইমাস, লিম্ফ গ্রন্থি এবং অস্থি মজ্জার মতো অঙ্গগুলিতে থাকে। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে প্রথম প্রতিরোধ ব্যবস্থার কোষগুলি আমাদের বৃহত্তম ধমনীতে থাকে, যাকে আমরা এওরটা বলে থাকি। অন্য কথায়, এটি বলা যেতে পারে যে রক্ত প্রতিরোধের সাথে আমাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি হতে শুরু করে। পরে, লিভারের মধ্যে প্রথম দিকের পূর্ববর্তীগুলি প্রদর্শিত হয়েছিল। প্রাক লিভার পদ্ধতিটি দেখানো সহজ নয়। এখানে সবচেয়ে মজার বিষয় হ'ল অর্ধ-বিদেশী বাচ্চা কীভাবে মর্মের গর্ভে মাতৃগর্ভে থাকতে পারে তার সারাংশ এবং অপ্রয়োজনীয় ব্যবস্থার পার্থক্যের ভিত্তিতে এবং আরও গুরুত্বপূর্ণ, পূর্ণ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন মা কীভাবে এটিকে প্রত্যাখ্যান না করে এই আধা-বিদেশীকে লুকিয়ে বাড়াতে পারেন grow ইমিউনোলজির বিষয়ে এটি সবচেয়ে আকর্ষণীয়, রহস্যময় এবং অনেক প্রশ্ন questions প্রতিরোধের দিক থেকে নবজাতক অনুন্নত জন্মগ্রহণ করে। অন্তঃসত্ত্বা জীবনের সময় সুরক্ষামূলক কারণগুলি মা থেকে শিশুর কাছে যায়। নবজাতকের প্রতিরোধ ব্যবস্থা সম্পর্কিত বেশ কয়েকটি সেলুলার এবং হিউমারাল পদ্ধতি কয়েকটি উপায়ে বিদ্যমান তবে পর্যাপ্ত নয়। এই সময়কালে, মা থেকে কিছু প্রতিরোধ ক্ষমতা উপাদান শিশুকে সুরক্ষা দেয়।
ইমিউনোগ্লোবুলিন নামে সম্পূর্ণরূপে প্রতিরক্ষামূলক অ্যান্টিবডি তৈরি করতে এটি 3 বছর বয়সের সময় নেয়। মজার বিষয় হল এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে 2 বছর বয়স পর্যন্ত শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানো হয়, মা থেকে ইমিউনোগ্লোবুলিনরা 3 বছর বয়স পর্যন্ত বাচ্চাকে সুরক্ষা দেয়, বাচ্চা তাদের পুরোপুরি পরিচালনা করতে পারে। এর কোষগুলির সাথে প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির পূর্ণ পরিপক্কতা প্রায় 6-7 বছর বয়সের এবং তার পরে আর শেষ হয় না। তিনি সর্বদা জানতে এবং শিখতে, নতুন অভিজ্ঞতা অর্জন করতে চান। তবে কখনও কখনও তারা ভুল করে।
কেন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল থাকে?
প্রাথমিক (প্রাথমিক) অনাক্রম্যতা ঘাটতিগুলি জন্মগত জিনগত ত্রুটির ফলস্বরূপ উদ্ভূত হয় যা প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে অঙ্গ বা কোষের সংখ্যাগত বা কার্যকরী অপর্যাপ্ততার দিকে পরিচালিত করে।
অন্যান্য রোগের কারণে গৌণ প্রতিরোধ ক্ষমতাও রয়েছে। ভাইরাল সংক্রমণ (সিএমভি, ইবিভি, এইচআইভি, হাম, চিকেনপক্স), লিউকিমিয়াস, অ্যাপ্লাস্টিক অ্যানিমিয়া, সিকেল সেল অ্যানিমিয়া, ডায়াবেটিস, অ্যালকোহল আসক্তি, কিডনি এবং লিভারের ব্যর্থতা, রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস, লুপাস, ইমিউনোসপ্রেসিভ মেডিকেল ট্রিটমেন্ট (একরঙা অ্যান্টিবডি থেরাপি, ইরেডিয়েশন) অনাক্রম্যতা সিস্টেম প্রাকৃতিকভাবে অকাল, শৈশব এবং বার্ধক্যে অপর্যাপ্ত।
যদি প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভুল করে তবে কী হবে?
উদাহরণস্বরূপ, প্রতিরোধ ক্ষমতা কখনও কখনও নিজের থেকে কম সহনশীল হতে পারে। নিজেকে বহন করার এই অক্ষমতা নিজের কোষকে ক্ষতি করতে পারে এবং স্ব-প্রতিরোধক রোগ দেখা দেয়। সাধারণ ভাষায়, এটি বলা যেতে পারে যে প্রতিরোধ ব্যবস্থা সহনশীলতা নষ্ট হওয়ার সাথে সাথে অটোইমিউন রোগ হয় occur কখনও কখনও এটি সহনশীলতার ডোজটি সামঞ্জস্য করতে পারে না এবং এমন আচরণ করতে পারে না যে এটি আমাদের মধ্যে ক্যান্সার বা টিউমারগুলির বিরুদ্ধে যা আমাদের মধ্যে খুব সহনশীল হিসাবে বেড়ে যায়। অন্য কথায়, এই ব্যবস্থাটি, যা আমাদের রক্ষা করতে বাধ্য, দুর্ভাগ্যক্রমে, কখনও কখনও আমাদের নিজের ক্ষতির জন্য কাজ করতে পারে। অ্যালার্জিক পরিস্থিতি দেখা দিতে পারে বা তারা অঙ্গ প্রতিস্থাপনে রোপিত অঙ্গ গ্রহণ করতে পারে না। এগুলি সমস্ত অনাকাঙ্ক্ষিত পরিস্থিতি যা 'প্রত্যেকে ভুল করতে পারে' এমনটি বলা যায় না।
এই পরিস্থিতিগুলির ট্রিগার করার জন্য কি নির্দিষ্ট কারণ রয়েছে?
যদিও জিনগতভাবে অক্ষত প্রতিরোধ ব্যবস্থা মাঝে মাঝে ভুল করে, এটি তাদের পুনরাবৃত্তি করে না। তবে, যদি কোনও জিনগত প্রবণতা থাকে, যার মধ্যে অনেকগুলি জিন এবং তাদের জটিল সম্পর্ক থাকে তবে পরিবেশগত কারণগুলি এই রোগের কারণ হতে পারে। যদি 'স্বাভাবিক' ত্রুটির উদাহরণ দেওয়ার প্রয়োজন হয়; খুব গোলমাল সংক্রামক রোগের পরে, শত্রুকে একাধিক দিকে আক্রমণ করার সময় এটি তার সমস্ত কোষ এবং উপাদানগুলি সক্রিয় করে। সারাংশের ক্ষতি এড়াতে এই সক্রিয় আগ্রাসী রাষ্ট্রটিকে কিছুক্ষণ পরে নিভিয়ে ফেলা উচিত। যদি তিনি গতিতে না উঠে দীর্ঘক্ষণ লড়াই চালিয়ে যেতে না পারেন তবে অটোইমিউন শর্ত হতে পারে। প্রতিরোধ ব্যবস্থার ত্রুটিগুলির অনেকগুলি কারণ এমনকি প্রতিটি রোগের জন্যও রয়েছে। প্রতিরক্ষা এবং সুরক্ষার জন্য এমন বিভিন্ন ব্যবস্থাসহ একটি সিস্টেমের স্বাভাবিকভাবেই অনেকগুলি অংশ ভেঙে যায়। এই বিষয় নিয়ে অনেক গবেষণা চলছে।
শিশুদের দ্বারা প্রতিরোধক ইমিউন সিস্টেমটি কী?
বাচ্চাদের প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে পুষ্টি বা আচরণগত পরামর্শের সরাসরি ইতিবাচক বা নেতিবাচক প্রভাব পড়বে তা বলা উপযুক্ত নয়। শিশুদের মধ্যে মনোযোগ দেওয়ার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল ঘুমের সময়কাল এবং গুণমান। কারণ গ্রোথ হরমোন ঘুমের সময় লুকিয়ে থাকে। শরীরের কিছু তরল উপাদান যেমন growth বৃদ্ধির হরমোন প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভালভাবে সাড়া দিতে সক্ষম করে। স্ট্রেস (উপায় দ্বারা, আমাদের কেবল মানসিক চাপ হিসাবে স্ট্রেস গ্রহণ করা উচিত নয়। একটি সংক্রামক রোগ হ'ল প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির স্ট্রেস), অল্প বয়সে ঘন ঘন সংক্রমণ এবং পুষ্টিজনিত ব্যাধিগুলি প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির সঠিক কার্যকারিতা প্রভাবিত করে, তবে জিনগত কোডে কোনও ত্রুটি না থাকলে সেই পরিস্থিতি ক্ষতিপূরণ দেওয়া যেতে পারে। তবে যদি কোনও ব্যাধি ইতিমধ্যে উপস্থিত থাকে, যখন এক বা একাধিক প্রতিকূল পরিবেশগত পরিস্থিতি একত্রিত হয়, এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাতে প্রভাব ফেলতে পারে। এখানে উল্লেখ করার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি এটি সত্য নয় যে কোনও খাবার গ্রহণ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে উন্নত করবে। এই নিয়ম শুধুমাত্র নার্সিং বয়সের বাচ্চাদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়। বুকের দুধ প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি অক্ষুণ্ণ বিকাশের জন্য একটি অপরিহার্য পয়েন্ট। যদি জিনগতভাবে কোনও তাত্পর্যপূর্ণ ব্যাধি বা ইমিউনোডেফিসিটি নামক একটি শর্ত না থাকে তবে স্বাস্থ্যকর প্রতিরোধ ক্ষমতা সিস্টেমের জন্য শিশুদের বুকের দুধই যথেষ্ট।
আপনার প্রতিবেশী নয়, ডাক্তারের কথা শুনুন
যেহেতু ইমিউন সিস্টেমটি বহুবিধ পথ সহ একটি বহু-পরিবর্তনশীল সিস্টেম, তাই এর আসল শক্তি সংখ্যাগতভাবে পরিমাপ করা সহজ নয়। এটি অনেক লোককে এই বিষয়ে ভিত্তিহীন বা কম প্রতিষ্ঠিত নির্মাণ করতে পরিচালিত করতে পারে। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই পদ্ধতিগুলি বাণিজ্যিক লাভও সরবরাহ করতে পারে এবং এগুলি প্রতিরোধ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, বৈজ্ঞানিকভাবে সঠিক বলতে সক্ষম হওয়ার জন্য, কোনও পণ্যটি নির্বাচিত এবং সংখ্যার সাথে মিলে যাওয়া মানুষের উপর পরীক্ষা করা উচিত যারা নমুনা ব্যবহার করে এবং পণ্যটি ব্যবহার করে না, এটি প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে দাবি করার জন্য, বিষয়গুলির সংখ্যা যথেষ্ট হওয়া উচিত এবং এটি প্রমাণিত হওয়া উচিত যে এই প্রভাবটি দুটি গ্রুপের মধ্যেই সত্যই একটি তাত্পর্যপূর্ণ করে তোলে। অন্যথায়, এটি কোনও বৈজ্ঞানিক বক্তব্য নয়, এটি এমন পরিস্থিতি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে যা 'প্রতিবেশী' প্রস্তাবের বাইরে চলে যায় না। এটি বাণিজ্যিক লাভের দরজা হিসাবেও দেখা যেতে পারে। তদুপরি, এ জাতীয় পণ্যগুলি স্বাস্থ্য মন্ত্রকের নিয়ন্ত্রণাধীন নয় কারণ সেগুলি ড্রাগ নয় এবং খাদ্য পরিপূরক হিসাবে অনুমোদিত।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সিস্টেমে যেভাবে জীবাণু শরীরে প্রবেশ করে তা খুব গুরুত্বপূর্ণ। জীবাণু প্রবেশ করার পরে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা কীভাবে এটি প্রতিক্রিয়া জানাবে তা নির্ধারণ করে। অন্য কথায়, একটি জীবাণু যা প্রতিরোধ ব্যবস্থাটিকে যথেষ্ট পরিমাণে প্রভাবিত করে তা যদি ত্বক, রক্ত বা শ্বাসযন্ত্রের মাধ্যমে প্রবেশ করে তবে মাইক্রোবিয়াল শক দেখা দিতে পারে এবং মুখে মুখে নেওয়া এবং এমনকি তাদের প্রতি সহিষ্ণু হওয়ার কারণে কোনও সমস্যা নাও হতে পারে। যদি বলা হয় যে এ জাতীয় ব্যাকটিরিয়াগুলির কিছু অংশ যা প্রতিরোধ ব্যবস্থা প্রভাবিত করে সেগুলি গুঁড়ো করে ক্যাপসুলগুলিতে স্থাপন করা হয় এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করার জন্য বলা হয়, খুব ভুল দিকনির্দেশনা তৈরি করা হয়। কারণ যখন সেই ব্যাকটিরিয়া ঝিল্লির নির্যাসটি ইনজেক্ট করা হয়, তখন সহনশীলতা লাভ হয়।
উদাহরণস্বরূপ, বুকের দুধকে সমর্থনকারী পাউডারগুলি, যা মহিলাদের সবেমাত্র প্রসব করেছে তাদের সুপারিশ করা হয়, তাদের বাজারে আনা হয়। বাচ্চাদের জন্য কিছু পণ্য রয়েছে। এটি প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করার দাবি করা হচ্ছে, তবে এর বাস্তবতা এবং বৈজ্ঞানিক দিকগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত।
প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করার জন্য দাবি করা পণ্যগুলি চলমান রোগের চিকিত্সার সময় কখনও কখনও খুব খারাপ ফলাফল ঘটাতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি এমন একটি bষধি পান করতে পারেন যা তার প্রতিবেশীর পক্ষে ভাল, এবং কিডনিতে লিভারের ব্যর্থতা সৃষ্টি করে এবং কিডনি প্রতিস্থাপনের ব্যর্থতার কারণ হতে পারে। চিকিত্সকরা অবশ্যই রোগের উপর গাছগুলির প্রভাব সম্পর্কে গবেষণাগুলি অনুসরণ করেন। তবে এটি অলৌকিক হিসাবে বিজ্ঞাপন দেওয়া হলেও এটি কখনই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ব্যবহার করা উচিত নয়। বিপরীতে, অলৌকিক শব্দটি আরও সতর্কতার সাথে প্রশ্ন করা উচিত।
উদাহরণস্বরূপ, এটি একটি প্রমাণিত সত্য যে গ্রিন টি নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারে খাওয়া উচিত নয়। এই ধরণের পণ্যগুলি কারও পক্ষে খুব ভাল বলে বলা হয়, আবার অন্যদের কোষের বিভাজন বাড়ানোর ক্ষেত্রে প্রভাব রয়েছে বলেও বলা হয়। এই ধরণের তথ্যের যথার্থতাটিও বৈজ্ঞানিকভাবে অনুসরণ করা উচিত। পরিদর্শন করা ছাড়াও, গুরুত্বপূর্ণ যে এই পণ্যগুলি কোনও উপকার না করলেও কমপক্ষে ক্ষতির কারণ না হয়।
ইমিউন সিস্টেম কিভাবে শক্তিশালী করবেন?
প্রত্যেক ব্যক্তির বায়ু, জল, সূর্য, ঘুম, সব ধরণের সুষম পুষ্টি প্রয়োজন এবং স্ট্রেস এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ।
ইমিউন সিস্টেমের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রয়োজন হ'ল অক্সিজেন। হাইপোক্সিয়া (টিস্যুতে অক্সিজেন হ্রাস) আমাদের সমস্ত সিস্টেমের জন্য ক্ষতিকারক। অন্য কথায়, শহরে বাস করা একটি উপাদান যা প্রতিরোধ ব্যবস্থা ব্যাহত করে। অক্সিজেনের একটি গুরুত্বপূর্ণ উদাহরণটি অ্যারিওরিস্ক্লেরোসিস সম্পর্কিত। অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসও একটি প্রতিরোধ ব্যবস্থা disease এটি পাত্রের দেয়ালে জীবাণু মুক্ত প্রদাহ দিয়ে শুরু হয়। অক্সিজেন মুক্ত পরিবেশ খারাপ চর্বিগুলি কোষে ভুলভাবে প্রবেশ করতে এবং সংরক্ষণ করে। যতটা সম্ভব অক্সিজেন সমৃদ্ধ পরিবেশে থাকার কারণে অণুজীবের মুখোমুখি হওয়ার ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস পায় এবং একটি শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সরবরাহ করে।
আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল ভাল ঘুম। কারণ ঘুমানোর সময়, সেরোটোনিন লুকিয়ে থাকে এবং এই হরমোনটি আমাদের একটি বিশেষ কোষ তৈরি করে, যাকে আমরা টি লিম্ফোসাইট বলে, আরও ভাল সাড়া দেয়। যেমন একটি রিলিজের গতি তার প্রসারিতের সাথে সরাসরি আনুপাতিক হয়, সেরোটোনিন এর প্রতিরোধ ক্ষমতাতে এমন প্রভাব ফেলে, এটি সংক্রমণের দ্রুত প্রতিক্রিয়া দেখায়।
স্বাস্থ্যকর ও শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেমের জন্য সূর্যের রশ্মি এবং ভিটামিন ডিও প্রয়োজনীয়। অন্য কথায়, পর্যাপ্ত এবং স্বাস্থ্যকর পুষ্টি, অক্সিজেন এবং রোদ পরিবেশ এবং একটি ভাল ঘুম… এই সমস্ত প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে। অক্সিজেন সমৃদ্ধ পরিবেশে ব্যায়াম অনাক্রম্যতার জন্যও ভাল।
ইমিউন সিস্টেম এবং মনোবিজ্ঞানের মধ্যে সম্পর্ক কীভাবে?
স্ট্রেস পিরিয়ডের সময় লুকানো কিছু হরমোন বা মস্তিষ্কে সংকেত সংক্রমণ সরবরাহকারী তরল পদার্থগুলিও প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রভাবিত করে। স্ট্রেসের ক্ষেত্রে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অ্যালার্মে রয়েছে। এটি সম্পূর্ণ এবং দৃ strongly় প্রতিক্রিয়াশীল responsive স্ট্রেস পরিস্থিতিতে আচরণ বিবেচনা করা; আপনি যখন এমন পরিস্থিতিটির মুখোমুখি হন যা আপনি সাধারণত পরিচালনা করতে পারেন না তখন আপনি আরও শক্তিশালী হন। এমনকি ব্যক্তি নিজেও আপনার শক্তি দেখে অবাক হতে পারেন। কিন্তু যে মুহুর্তে চাপের উত্স অদৃশ্য হয়ে যায়, অস্থায়ী হতাশা থাকতে পারে। স্ট্রেসের পরে প্রতিরোধ ব্যবস্থাও দুর্বল হয়ে যায় এবং কিছুক্ষণ পরে এটি পুনরুদ্ধার হয়। সেই সময়টি অসুস্থ হওয়ার সময়কাল। যদি সেই জায়গাতে কোনও জীবাণুর মুখোমুখি হয় তবে সংক্রামক রোগ দেখা দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অনেক শিক্ষার্থী যারা পরীক্ষা শেষ করে তারা এই প্রক্রিয়াটির পরে অসুস্থ বা এমনকি নিউমোনিয়াতেও আক্রান্ত হতে পারে। প্রতিদিনের জীবনে এই পরিস্থিতি দেখা যায়।
মন্তব্য প্রথম হতে