যদিও কোভিড -১৯ সংক্রমণের দূষক বিন্দু হিসাবে আমাদের মুখ এবং নাক সামনে আসে, যার ফলে সারা পৃথিবীতে লক্ষ লক্ষ লোক মারা যায়, যদিও এটি বিরল, তবুও আমাদের চোখ থেকে সংক্রমণটি সংক্রমণ হতে পারে!
কিছু রোগীর ক্ষেত্রে কোভিড -১৯ প্রথম নিজের চোখে নিজেকে প্রকাশ করে! যেহেতু আমরা আমাদের বেশিরভাগ সময় বাড়িতে বসে থাকি সাধারণত কম্পিউটারের সামনে, আমাদের চোখের শুকনো হওয়ার ঝুঁকি এবং এই ছবির ফলে ক্লান্তি এবং ব্যথার সমস্যা বৃদ্ধি পায়। সুতরাং, কোভিড -19 মহামারীতে আমাদের চোখের সুরক্ষা বিশেষ গুরুত্ব দেয়। আকবদেম বিশ্ববিদ্যালয় আটকেেন্ট হাসপাতালের চক্ষু রোগ বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞ প্রফেসর ড। ডাঃ. সর্পার কারাক একটি মাস্ক পরার এবং কমপক্ষে 19 সেকেন্ডের জন্য আমাদের হাত ধোয়ার গুরুত্বের উপর জোর দিয়ে বলেন যে ছোট মহামারীতে আমাদের চোখকে সুরক্ষিত করার জন্য আমাদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিয়মটি মনোযোগ দেওয়া উচিত যে আমাদের হাতগুলি যথেষ্ট পরিচ্ছন্ন নয় তা আমাদের চোখে আনা হয় না। আকবদেম বিশ্ববিদ্যালয় আটকেেন্ট হাসপাতালের চক্ষু রোগ বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞ প্রফেসর ড। ডাঃ. সর্পার কারাক কেক কোভিড -১ p মহামারীতে আমাদের চোখের স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য আমাদের কী কী ব্যবস্থা নিতে হবে তা ব্যাখ্যা করেছিলেন; গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ এবং সতর্কতা করেছেন!
কখনও হাত ধোবেন না!
আপনার চোখে আপনার হাত রাখবেন না বা আপনার চোখ ঘষবেন না। বিশেষত যদি আপনি হাত না ধুয়ে থাকেন! কোভিড -১৯ ফ্লু ভাইরাসের মতো দেহের পৃষ্ঠকে .েকে দেয় এমন মিউকাস মেমব্রেন নামক ঝিল্লির মধ্য দিয়ে আমাদের শরীরে প্রবেশ করে। এই ঝিল্লিগুলি, আমাদের দেহে ভাইরাসের প্রবেশ গেটগুলি, আমাদের মুখ, নাক এবং চোখের মধ্যে অবস্থিত। চক্ষু রোগ বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞ প্রফেসর ড। ডাঃ. সার্পার কারাক বলেছিলেন যে কোভিড -১ p মহামারীতে আমাদের ছোট হাত ঘন এবং সঠিকভাবে ধোয়া আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ, "কারণ আমরা দিনের বেলা প্রায়শই আমাদের হাত আমাদের মুখ, নাক এবং চোখের কাছে নিয়ে যাই। হাত সাবান দিয়ে ধুয়ে না নিয়ে যদি চোখের সামনে নেওয়া হয় তবে কোভিড -19 দূষণের ঝুঁকি বেশি হতে পারে। সুতরাং, আমাদের ঘন ঘন এবং কমপক্ষে 19 সেকেন্ডের জন্য আমাদের হাত ধোয়া উচিত। " বলে।
মুখের ieldাল এবং গগলস পরুন
আপনার মুখের স্বাস্থ্যের জন্য কোভিড -১৯ এর বিপরীতে আপনার মুখোশ পরার প্রয়োজন, মুখের ieldাল এবং প্রতিরক্ষামূলক চশমা, বিশেষত বদ্ধ পরিবেশে wear এগুলি বাধা সৃষ্টি এবং সুরক্ষা এবং আমাদের হাত আমাদের চোখে পড়ার সম্ভাবনা হ্রাস উভয় ক্ষেত্রেই অতিরিক্ত সুবিধা প্রদান করতে পারে।
এই লক্ষণগুলিতে সময় নষ্ট করবেন না!
যদিও কোভিড -১৯ এর চোখের কোনও বিশেষ লক্ষণ নেই; চোখের লালভাব, জ্বলন্ত, ডাঁটা, কবর, জল দেওয়া সহ কনজেক্টিভাইটিস সংক্রমণ সহ হতে পারে। "সময় নষ্ট না করে এই সমস্যার জন্য চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে অবহেলা করবেন না, কারণ সময়মতো চিকিত্সা না করা হলে চোখের সংক্রমণ চোখের স্থায়ী ক্ষতি করতে পারে।" সতর্কী অধ্যাপক ড। ডাঃ. সর্পার কারাকিটল, "তবে, যদি কাশি, জ্বর, শ্বাসকষ্ট এবং জয়েন্টে ব্যথার মতো লক্ষণ দেখা যায় তবে আপনার প্রথমে বুক বা অভ্যন্তরীণ medicineষধ পরীক্ষা করা উচিত।" বলে।
লেন্স ব্যবহার করার সময় এগুলিতে মনোযোগ দিন
যোগাযোগের লেন্সগুলি সর্বদা নিবিড়তা এবং পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দাবি করে। মহামারীকালীন সময়ে, ব্যবহারের বিধিগুলিতে আরও বেশি মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। এর কারণ হ'ল লেন্সগুলি অপর্যাপ্তভাবে পরিষ্কার হাতে sertedোকানো বা অপসারণ করা চোখের মাধ্যমে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। প্রফেসর ড। ডাঃ. সার্পার কারাক কেক কন্টাক্ট লেন্সগুলি ব্যবহার করার সময় বিবেচনা করার জন্য নিয়মগুলি নিম্নরূপ ব্যাখ্যা করেছেন: "মহামারীকালীন সময়ে, যোগাযোগের লেন্স পরিধানের সময় হাতের স্বাস্থ্যকরন আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হাত এবং পৃষ্ঠের স্পর্শে ভাইরাস থাকতে পারে। কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য হাত ধোয়া, নিয়মিত কন্টাক্ট লেন্স পরা এবং অপসারণ করা এবং নিয়মিতভাবে ধুয়ে যাওয়া হাত দিয়ে কন্টাক্ট লেন্স দিয়ে ঘুমানো না, মাসিক বা দৈনিক লেন্স ছাড়ানো এবং একটি নতুন প্যাকেজ খোলার মতো প্রাথমিক নিয়ম অনুসরণ করা উচিত। অতিরিক্তভাবে, যোগাযোগের লেন্সগুলি দিনে ২-৩ বার নিষ্পত্তিযোগ্য কৃত্রিম অশ্রু দিয়ে আর্দ্র করে তুলতে খুব উপকারী হবে, কারণ ঘরের অভ্যন্তরে উত্তাপের স্থানগুলি বিশেষত শীতের মাসগুলিতে বাতাস শুষ্ক হতে পারে।
প্রতি 45 মিনিটে কম্পিউটার বিরতি
মহামারী চলাকালীন, শুকনো চোখের সমস্যা এবং তার সাথে চোখের ব্যথার ফ্রিকোয়েন্সি বেড়ে যায় কারণ আমরা পড়াশোনা এবং ব্যবসায়িক জীবন উভয় কারণে পর্দার সামনে সময় ব্যয় করি। এই সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার জন্য, আপনাকে কাজ থেকে 45-5 মিনিটের বিরতি নেওয়া উচিত, কম্পিউটারটি নামানো উচিত, ঘুরে আসা উচিত, এবং প্রতি 10 মিনিটে স্ক্রিনে ফিরে আসা উচিত। এছাড়াও, পর্দা চোখের স্তরের চেয়ে কম হওয়া উচিত। অত্যন্ত দীর্ঘায়িত কাজের সময়কালে দিনে 2-3 বার কৃত্রিম অশ্রু থেকে সমর্থন পাওয়াও দরকারী।
মন্তব্য প্রথম হতে