শীতের সময় করোনাভাইরাস এড়ানোর উপায়

১১ টি বিশ্ব, তুরস্ক কোভিডিয়েনের সাথে লড়াই করছে 11 মাস-9 মহামারী। আমাদের বিশ্বায়ন ও সঙ্কুচিত বিশ্বে এই রোগটি খুব দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে উল্লেখ করে একাডেমিক হাসপাতালের বুকের রোগ বিশেষজ্ঞ এবং অনুষদের সদস্য ডক্টর নীলফার আইকাç বলেছেন যে সমস্ত মহামারী রোগের মতো কোভিড -৯-এ ব্যক্তিগত সতর্কতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ are

কোভিড -১৯ ভাইরাসটি গত বছরের ডিসেম্বরে চীনের উহান শহরে প্রথম দেখা গিয়েছিল। ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন, ২০২০ সালের ১১ ই মার্চ, তাকে তুরস্কের স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় কর্তৃক একই দিন মহামারী ও করোনভাইরাস প্রথম ঘটনা ঘোষণা করা হয়েছিল। আজ, বিশ্বে মামলার সংখ্যা million 19 মিলিয়ন এবং মৃত্যুর পরিমাণ 11 মিলিয়ন ছাড়িয়েছে। তুরস্কের স্বাস্থ্য মন্ত্রকের সরকারী তথ্য অনুসারে মামলার সংখ্যা 2020 হাজারের উপর ভিত্তি করে ছিল। দুর্ভাগ্যক্রমে, মৃত্যুর সংখ্যা 67 হাজার ছাড়িয়েছে।

শীতকালে আগমনের সাথে বন্ধ পরিবেশে বেশি সময় ব্যয় করা মহামারীটির বোঝা বাড়িয়ে বলে, একাডেমিক হাসপাতালের বুকের রোগ বিশেষজ্ঞ এবং অনুষদের সদস্য ডক্টর নীলফার আইকাti বায়ুচলাচলের অপ্রতুলতার দিকে মনোযোগ আকর্ষণ করে, ভাইরাসটি সূর্যের আলো থেকে দূরে শীত এবং শুষ্ক পরিস্থিতি পছন্দ করে। সমস্ত মহামারী রোগের মতো কোভিড -৯-এ ব্যক্তিগত সতর্কতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে উল্লেখ করে আইকাç যোগ করেছেন যে এই মাস্ক পরা, শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখা এবং কোভিড -১ p মহামারীতে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি যত্ন নেওয়া রোগ প্রতিরোধের জন্য অত্যন্ত কার্যকর।

মুখোশ পরা এবং ঘন ঘন হাত ধোয়া

কোভিড -19 রোগাক্রান্ত ব্যক্তিদের ছড়িয়ে ছিটিয়ে ফোঁটাগুলির মাধ্যমে সংক্রামিত হয় যখন তারা কাশি এবং হাঁচি করে। রোগীদের শ্বাস প্রশ্বাসের কণা দ্বারা দূষিত পৃষ্ঠগুলিকে স্পর্শ করা এবং তারপরে হাত না ধুয়ে মুখ, চোখ, নাক বা মুখের কাছে নিয়ে যাওয়াও ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ে। অতএব, কোভিড -১৯ এর বিরুদ্ধে সুরক্ষার জন্য নেওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি পদক্ষেপ হ'ল সাবান এবং জল দিয়ে ঘন ঘন হাত ধোয়া। অ্যালকোহল-ভিত্তিক হাতের অ্যান্টিসেপটিক্স এবং কোলোন হাত জীবাণুমুক্ত করার ক্ষেত্রেও কার্যকর। এছাড়াও, মুখোশ পরা হ'ল শ্বাসকষ্টজনিত রোগ প্রতিরোধের সবচেয়ে প্রাথমিক এবং সহজ উপায়। আপনি যদি আপনার মুখোশটি সঠিকভাবে পরিধান করেন যাতে এটি আপনার নাককে coversেকে দেয় তবে আপনি ভাইরাস থেকে রক্ষা পেতে পারেন।

শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখা

যেহেতু কোভিড -১৯ যোগাযোগ এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে সংক্রমণিত, তাই জনাকীর্ণ দলগুলির সাথে না থাকার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। এমনকি যদি আপনার মুখোশটি আপনার মুখে থাকে তবে যতটা সম্ভব ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন। বিশেষত এই দিনগুলিতে যখন মহামারী বাড়ছে, এটি প্রয়োজনীয় না হলে বাড়ির ভিতরে যাবেন না। উদযাপন এবং অনুষ্ঠানের মতো ক্রিয়াকলাপে অংশ নেবেন না। কমপক্ষে দুই মিটার দৈহিক দূরত্ব বজায় রেখে এবং পারস্পরিক মুখোশ পরে আপনি ভাইরাসের সংক্রামকতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারেন।

কোভিড -১৯-এ ভ্যাকসিনগুলির প্রভাব

বিশ্বে তুরস্কের ভ্যাকসিন এবং কোভিডিয়েন -১৯-এর জন্য কাজ করার সময় অন্যান্য ভ্যাকসিনগুলির গুরুত্ব তুলে ধরা উচিত। শীতের মাসগুলিতে ইনফ্লুয়েঞ্জা (ফ্লু) রোগগুলি বেশ সাধারণ হয়ে ওঠে। ইনফ্লুয়েঞ্জা কোভিড -19 এর অনুরূপ ক্লিনিকাল এবং রেডিওলজিকাল অনুসন্ধানের কারণে ডায়াগনস্টিক এবং চিকিত্সার অসুবিধা নিয়ে আসে। এই কারণে ফ্লু এবং নিউমোনিয়া ভ্যাকসিনগুলি এই সময়ের মধ্যে আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। গবেষণায় দেখা গেছে যে কোভিড -১৯ হালকা এবং ফ্লু ভ্যাকসিনযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে মৃত্যুর হার হ্রাস পেয়েছে। স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের জন্য এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, যারা অন্তর্নিহিত রোগে আক্রান্ত, 19 বছরেরও বেশি ব্যক্তি এবং যারা ভিড়যুক্ত পরিবেশে কাজ করতে হয় তাদের টিকা দেওয়ার জন্য। 19 বছরেরও বেশি বয়সের ব্যক্তিদের এবং বিশেষত দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস, হাঁপানি, দীর্ঘস্থায়ী কিডনি ক্যান্সার এবং হৃদরোগের ক্ষেত্রেও নিউমোনিয়া টিকা দেওয়া উচিত।

দূষণের শৃঙ্খলা ভঙ্গ করা

এই সমস্ত ব্যক্তিগত সতর্কতা ছাড়াও মহামারীগুলির মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল দূষণের শৃঙ্খলা breaking এই কারণে, ফাইলেকশন অধ্যয়ন, স্বচ্ছ ডেটা ভাগ করা এবং ব্যাপক পরীক্ষা-নিরীক্ষা মহামারী নিয়ন্ত্রণের প্রধান উপায়। উপরন্তু, কোভিড -19 রোগীদের বিচ্ছিন্ন করা উচিত। মূল কৌশলটি যেটি মাথায় রাখা উচিত নয় তা হ'ল মহামারীটির বিরুদ্ধে লড়াইটি হাসপাতালে নয়, মাঠে জিততে হবে।