শিশুদের অনুভূতি বোঝার চেষ্টা করুন

সেমিস্টার বিরতি সোমবার, 15 ফেব্রুয়ারি শেষ হয়। কিছু শিশু যখন স্কুলটি খোলার জন্য উত্তেজনায় অপেক্ষা করছে, অন্যরা উদ্বেগ প্রকাশ করতে পারে।

সেমিস্টার বিরতি সোমবার, 15 ফেব্রুয়ারি শেষ হয়। কিছু শিশু যখন স্কুলটি খোলার জন্য উত্তেজনায় অপেক্ষা করছে, অন্যরা উদ্বেগ প্রকাশ করতে পারে। প্রতিটি শিশু ইভেন্টে আলাদা দৃষ্টিভঙ্গি নিতে পারে তা প্রকাশ করে বিশেষজ্ঞরা তাদের পিতামাতাকে তাদের প্রত্যাখ্যান না করে তাদের অনুভূতি বোঝার চেষ্টা করার পরামর্শ দেন। বিশেষজ্ঞরা জোর দিয়েছিলেন যে বাচ্চাদের খুব বেশি দায়িত্ব নিয়ে বোঝা করা উচিত নয় এবং তাড়াতাড়ি ঘুমানোর জন্য চাপ দেওয়া উচিত নয়।

এস্কেদার বিশ্ববিদ্যালয় এনপিস্ট্যানবুল ব্রেন হাসপাতালের বিশেষজ্ঞ ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট আয়ে অহিন, সেমিস্টার বিরতি শেষ হওয়ার সাথে সাথে শিশুরা স্কুলে পুনরায় অভিযোজন করতে পারে এমন অসুবিধাগুলি স্পর্শ করেছে এবং অভিভাবকদের গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দিয়েছে।

প্রতিটি শিশুর কাছে জিনিসের প্রতি আলাদা দৃষ্টিভঙ্গি থাকে

প্রতিটি সন্তানের ইভেন্টের প্রতি আলাদা দৃষ্টিভঙ্গি এবং স্বভাব রয়েছে বলে জোর দিয়ে ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট আয়েইহিন বলেছিলেন, "বাচ্চারা যেমন প্রাপ্তবয়স্কদের মতো হয় তারাও ঘটনাগুলির ক্ষেত্রে বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া এবং আচরণ প্রদর্শন করতে পারে। কিছু শিশু উত্তেজনায় সেমিস্টার বিরতির শেষটিকে স্বাগত জানায় এবং এটিকে এমন একটি প্রক্রিয়া হিসাবে বিবেচনা করে যাতে তারা তাদের দীর্ঘস্থায়ী বন্ধু এবং শিক্ষকদের সাথে দেখা করে। কিছু বাচ্চার ক্ষেত্রে এই প্রক্রিয়াটি খুব উদ্বেগজনক হতে পারে। "ক্লাসে কৃতিত্ব সম্পর্কে উদ্বেগ, রুটিনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার ভয়, অতীতে নেতিবাচকতার পুনরাবৃত্তি শিশুদের মধ্যে হতে পারে।"

বাচ্চাদের আবেগকে অস্বীকার না করে বোঝার চেষ্টা করুন

ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট আয়ে অহিন বলেছিলেন যে 'আপনাকে এত বড় করে তোলার কী আছে?? আপনার ভয় পাওয়ার কিছু নেই, আপনি অত্যুক্তি করছেন' বাচ্চার অজ্ঞাত বোধ করবে এবং বলেছিল, "বাচ্চাদের নিজেকে প্রকাশ করার সুযোগ দেওয়া উচিত , এবং বক্তৃতা তৈরি করা উচিত যা তাদের অনুভূতি এবং চিন্তা প্রকাশ করতে উত্সাহিত করে। সন্তানের উদ্বেগগুলি বোঝা উচিত এবং একটি সান্ত্বনাপূর্ণ মনোভাব প্রদর্শন করা উচিত ”।

আপনার ঘুমের ধরণগুলি সম্পর্কে আতঙ্কিত হবেন না

জাহিন বলেছিলেন, "3 সপ্তাহের ছুটির সময়কালে শিশুটির ঘুমের ধরণে কিছুটা পরিবর্তন আসা খুব স্বাভাবিক বিষয়" এবং তার কথাটি নিম্নরূপ অব্যাহত রেখেছিল:

“একবারে এই স্কিম পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন না। বাচ্চাকে তাড়াতাড়ি ঘুমাতে চাপলে তার পরিবারের সাথে সন্তানের সম্পর্ক বিঘ্নিত হতে পারে এবং তার উদ্বেগের মাত্রা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। যে শিশু ক্লাসে উপস্থিত হতে তাড়াতাড়ি উঠে পড়বে সে ঘুম থেকে ওঠার আগের দিনই ঘুমোতে চাইবে, এমনকি যদি সে আগের দিন ঘুমিয়ে পড়েও। প্রয়োজনের জন্য ঘুমাতে ধৈর্য ধরুন "

শিশুকে খুব বেশি দায়িত্ব নিয়ে বোঝা দেওয়া উচিত নয়

বিদ্যালয়ের প্রথম দিনগুলিতে বাচ্চাদের অত্যধিক দায়িত্বের বোঝা চাপানো উচিত নয় উল্লেখ করে জাহিন বলেছিলেন, “শিশুদের ছুটির সময় থেকে স্কুল পিরিয়ডে পরিবর্তনের সময় ধীরে ধীরে দায়িত্ব বৃদ্ধি করা স্বাস্থ্যকর হবে। "পরিবার বা বিদ্যালয়ের দ্বারা হঠাৎ করে দায়ভার ভার নেওয়ার ফলে শিশুটিকে এই রূপান্তরটিতে সমস্যা হতে পারে।"

স্কুল শপিংয়ের মাধ্যমে প্রেরণা বাড়ানো যেতে পারে

পাঠ শুরু করার আগে সন্তানের সাথে স্কুলের সরঞ্জাম কেনা তাদের অনুপ্রেরণা বাড়িয়ে তুলতে পারে বলে উল্লেখ করে, জাহিন বলেছিলেন, "পাঠ্য সরঞ্জাম এবং তাদের প্রিয় নায়কদের সাথে সরঞ্জামযুক্ত রঙিন পেন্সিলগুলি শিশুরা এমন একটি প্রস্তুতির সাথে বিদ্যালয়ের জন্য অপেক্ষা করতে পারে যে তারা উপভোগ করবে"। ।