মেনোপজ, যা struতুস্রাবের শেষ হিসাবে সংজ্ঞায়িত হয়, এ সময়টি যখন ডিম্বাশয়ের ক্রিয়াকলাপ হ্রাস পায় এবং উর্বরতা শেষ হয় তখন এস্ট্রোজেন হরমোন নিঃসরণ হ্রাস পায়।
লিভ হাসপাতালের স্ত্রীরোগ ও প্রসূতি বিশেষজ্ঞ অপ। ডাঃ. গামজে বায়কান বলেছিলেন, “মেনোপজের অর্থ কখনই কোনও মহিলার বৃদ্ধাশ্রম হয় না। প্রয়োজনীয় চিকিত্সা এবং সহায়তার সাথে, আপনি এই কঠিন প্রক্রিয়াটি উপভোগ করতে পারেন। চিকিত্সা ব্যক্তির প্রয়োজন এবং সাধারণ স্বাস্থ্যের স্থিতি অনুযায়ী সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়। চিকিত্সা অবশ্যই একজন চিকিৎসকের নিয়ন্ত্রণে থাকতে হবে ”তিনি বলেছিলেন।
মেনোপজের বয়স কত?
মেনোপজ, যার গড় পরিসীমা 45-55 হয়, কখনও কখনও পূর্ব বা পরবর্তী যুগে দেখা যায়। Struতুস্রাবের সম্পূর্ণ বন্ধ হওয়ার আগের সময়টিকে প্রিমেনোপজ বলা হয়। এই সময়কালে struতুস্রাবও হয় তবে এটি এমন একটি সময় যা দীর্ঘ বা ঘন ঘন রক্তপাতের সাথে প্রবাহিত হয়। ডিম্বাশয়ে কিছুটা ডিম্বস্ফোটন ফাংশন রয়েছে। অতএব, একটি অনিয়মিত struতুস্রাবটি বিকাশকারী ইস্ট্রোজেন হরমোনের ঘাটতির সাথে অভিজ্ঞতা লাভ করে। এই সময়সীমা কয়েক মাস থেকে কয়েক বছর পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়।
শরীরে ইস্ট্রজেনের মাত্রা হ্রাস পেয়েছে এমন কী কী লক্ষণ রয়েছে?
প্রথমত, struতুস্রাবের অনিয়ম এবং রক্তপাতের পরিমাণে পরিবর্তন লক্ষণীয়। সবচেয়ে সাধারণ অভিযোগগুলি হ'ল অস্থিরতা, অনিদ্রা, খিঁচুনি, ঘাম এবং ওজন বৃদ্ধি হিসাবে বর্ণিত উষ্ণতার অনুভূতি। অস্টিওপোরোসিস, যৌনাঙ্গে শুষ্কতা, চুলকানি, প্রস্রাবে জ্বলন, মূত্রথলির অসম্পূর্ণতা এবং যৌন মিলনে অসুবিধা বর্ণিত অভিযোগগুলির মধ্যে অন্যতম। হ্রাসপ্রাপ্ত ইস্ট্রোজেনের স্তরগুলি উত্তাপের অনুভূতি, হঠাৎ ঘাম হওয়া এবং মুখে লালচেভাবের মতো অবস্থা তৈরি করে যা ব্যক্তিকে অসন্তুষ্ট এবং অসন্তুষ্ট করে। তারা যে পরিবেশে থাকে তার তাপমাত্রা হ্রাস করে, পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পোশাক পরেন এবং মেনোপজের প্রথম বছরগুলিতে থাকা মহিলাদের প্রতি ইস্ট্রোজেন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি প্রয়োগ করা উপশম হতে পারে।
মেনোপজ হাড়ের স্বাস্থ্যের উপর কীভাবে প্রভাব ফেলবে?
এস্ট্রোজেন হরমোন ত্বক, হাড়, মূত্রাশয়, জরায়ু এবং কার্ডিওভাসকুলার স্ট্রাকচার সহ সিস্টেমে ইতিবাচক প্রভাব সরবরাহ করে। এর ঘাটতির সাথে হাড়ের ঘনত্ব, পাতলা হওয়া, হাড়ভাঙ্গা হওয়া, ছোট আকার এবং নিম্ন পিঠে ব্যথা হ্রাস হতে পারে। পরিসংখ্যানগতভাবে, মহিলাদের মধ্যে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঘটনা মেনোপজের আগে পুরুষদের তুলনায় কম। এস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাসের সাথে মেনোপজের সময় মহিলাদের বিরুদ্ধে এই সময়কাল বৃদ্ধি পায়।
হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি কার গ্রহণ করা উচিত?
মেনোপজের সময়কালের জন্য নিয়ে আসা মানসিক অভিযোগের কারণে যদি জীবনের স্বাচ্ছন্দ্য ক্ষতিগ্রস্থ হয় এবং তুলনামূলক কম বয়সে মেনোপজ নির্ণয় করা হয় তবে হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি বিবেচনা করা উচিত। এস্ট্রোজেন মৌখিকভাবে বা স্থানীয়ভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই চিকিত্সা গরম ঝলকানি, ঘাম, অনিদ্রা, যৌনাঙ্গে শুষ্কতা, প্রস্রাব এবং যৌন মিলনে অসুবিধা এবং অস্টিওপরোসিসের মতো সমস্যাগুলি হ্রাস করে। চিকিত্সা ব্যক্তি অনুযায়ী সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়। এটি স্তন ক্যান্সার, জরায়ু ক্যান্সার, গুরুতর উচ্চ রক্তচাপ, রক্ত জমাট বাঁধা সমস্যা, থ্রোম্বোসিস এবং এম্বলিজমের ইতিহাসযুক্ত রোগীদের ক্ষেত্রে পছন্দ হয় না।
মেনোপজ নিয়ে কাজ করার জন্য কি অ-হরমোন বিকল্প রয়েছে?
জীবনযাত্রা পরিবর্তন করা, ধূমপান না করা, ওজন হ্রাস করা, অনুশীলন করা, শখ অর্জন করা, পারিবারিক এবং বন্ধুত্বের সম্পর্কের বিকাশ মানসিক সঙ্কটকে পটভূমিতে রাখার জন্য এবং এটি দূর করতে খুব কার্যকর হবে। ফাইটোয়েস্ট্রোজেন নামে প্রাকৃতিক ইস্ট্রোজেন ব্যবহার রয়েছে। এর মধ্যে আইসোফ্লাভিনল, সয়া, ব্ল্যাকোহোশ উদ্ভিদের নির্যাস সর্বাধিক পরিচিত।এছাড়া ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, ভিটামিন ই, কোলাজেন, জিনসেংয়ের ব্যবহারকেও প্রাধান্য দেওয়া হয়।
মেনোপজের সম্ভাব্য বিপজ্জনক অভিযোগগুলি কী কী?
মেনোপজের সময় যোনি রক্তক্ষরণ, ডিম্বাশয়ের সিস্ট, ক্রমবর্ধমান ফাইব্রয়েড, স্পষ্ট স্তনের ভর, পা, কোমরে ব্যথা, ভেরোকোজ শিরাগুলি মূল্যায়ন করা উচিত। এমনকি যদি কোনও অভিযোগ নাও পাওয়া যায় তবে বছরে একবার এটি পরীক্ষা করা প্রয়োজন। এই নিয়ন্ত্রণগুলির সময়, প্যাপ স্মিয়ার, আল্ট্রাসনোগ্রাফি, স্তনের আল্ট্রাসাউন্ড এবং / অথবা ম্যামোগ্রাফি সঞ্চালিত হয় এবং হাড়ের ঘনত্বের ব্যবধানটি ব্যক্তি অনুসারে স্থির হয়।
মন্তব্য প্রথম হতে