যৌথ ব্যথা আপনার জীবনকে দুঃস্বপ্নে পরিণত করতে দেবেন না

শারীরিক থেরাপি এবং পুনর্বাসন বিশেষজ্ঞ সহযোগী অধ্যাপক আহমেট-জ্ঞানর এই বিষয় সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য প্রদান করেছিলেন। যৌথ ব্যথা যেমন শরীরকে সঠিকভাবে ব্যবহার না করা, অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি করা, হঠাৎ ভুল আন্দোলন করা এবং কিছু ওষুধের কারণগুলির কারণে ঘটে যা অনেক মানুষের সমস্যা।

জয়েন্টগুলি হ'ল টিস্যু যা চলাচলের সুবিধার্থে হাড়গুলি সংযুক্ত করে এবং সহায়তা সরবরাহ করে।যদিও রোগীরা প্রায়শই মনে করেন যে তাদের হাড়গুলি ব্যথা করছে তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হাড়ের মাঝখানে অবস্থিত নরম টিস্যুগুলির ফলে ব্যথা হয়।

যখন নরম টিস্যুগুলি স্ফীত হয়ে যায়, ব্যথার সংবেদন হয় এবং জয়েন্টগুলির গতিবিধি সীমাবদ্ধ থাকে এই প্রদাহ কোনও জীবাণু-সম্পর্কিত প্রদাহ নয় এটি শরীরের নিরাময়ের চেষ্টার ফলস্বরূপ। এটি অটোইমিউন রোগ দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে বা অচেতন ডায়েটে বাড়ে।

বেদনাদায়ক জয়েন্টের লক্ষণগুলি কী কী?

জয়েন্টগুলিতে ফোলাভাব, ফোলা ব্যথা ব্যথা, ত্বকের পৃষ্ঠে লালচে এবং কড়া হওয়া জয়েন্টগুলি coveringেকে রাখা, ব্যথার কারণে বিভিন্ন চলাচল এবং গাইট ডিসর্ডার, শ্বাসকষ্ট জয়েন্টগুলি স্থানান্তরিত করতে অসুবিধা।

জয়েন্টগুলোতে ব্যথার কারণগুলি কী কী?

বেশিরভাগ রোগীদের মধ্যে; আবহাওয়ার পরিবর্তনগুলি বাতের প্রদাহের লক্ষণগুলি বাড়াতে দেখা গেছে। পুরুষদের তুলনায় মহিলারা আবহাওয়ার পরিবর্তনের ক্ষেত্রে বেশি সংবেদনশীল। প্রদাহজনক জয়েন্ট রিউম্যাটিজমে ব্যথা (রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস); ব্যারোমেট্রিক চাপ এবং তাপমাত্রা থেকে, অস্টিওআর্থারাইটিস (ক্যালসিফিকেশন); তাপমাত্রা, বৃষ্টিপাত, ব্যারোমেট্রিক চাপ এবং ফাইব্রোমায়ালজিয়া; এটি ব্যারোমেট্রিক চাপ দ্বারা প্রভাবিত হয়। দেখা গেছে যে কম তাপমাত্রায় জয়েন্টে ব্যথার ঝুঁকি বাড়ে। স্ট্রেস ব্যথা বৃদ্ধি হিসাবে পরিচিত। সমৃদ্ধ খাবার এবং দুধের প্রদাহ-প্রচারমূলক প্রভাবগুলি উল্লেখ করা হয়েছে। দীর্ঘমেয়াদে স্থিতিশীলতাও ব্যথার কারণ হয়।

কোন বয়সের মধ্যে এটি দেখা হয়?

যদিও এটি যে কোনও বয়সে দেখা যায়, বেশিরভাগই বাতজনিত রোগগুলি 30 থেকে 50 বছর বয়সের মধ্যে প্রচলিত হয় এবং বাত-স্টাইলের ব্যথা বয়সের সাথে বেড়ে যায়।

সংক্ষেপে, জয়েন্টে ব্যথার রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা?

বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা জরুরি, যাতে জয়েন্টের ব্যথা কয়েক দিনের মধ্যে কমে না যায়, যাতে এটি জয়েন্টগুলিতে ক্ষতি না করে।জয়েন্টে ফোলা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্রদাহজনিত কারণ রক্ত ​​পরীক্ষা করে ব্যবহার করা যেতে পারে কিনা তা যাচাই করতে পারেন check জয়েন্টে কোনও প্রদাহ এছাড়াও, এমআরআই (চৌম্বকীয় অনুরণন) এবং সিটি (গণিত টোমোগ্রাফি) পরীক্ষা সহ রোগগুলি তদন্ত করার জন্য করা যেতে পারে। বিশেষজ্ঞের দ্বারা স্বাস্থ্য স্ক্রিনিংগুলি প্রয়োজনীয় বলে মনে করার পরে, প্রাপ্ত ফলাফলগুলি মূল্যায়ন করা হয় এবং ব্যথার কারণী রোগ নির্ণয় করা হয় এবং চিকিত্সা প্রক্রিয়াটি সেই অনুযায়ী পরিকল্পনা করা হয়।

জয়েন্টে ব্যথার চিকিত্সার ক্ষেত্রে, ব্যথা এবং সম্পর্কিত সমস্যাগুলি দূর করার লক্ষণীয় চিকিত্সা ছাড়াও, এই রোগের জন্য অতিরিক্ত চিকিত্সা প্রয়োগ করা উচিত যা ব্যথা সৃষ্টি করে। গরম স্প্রিংস সুপারিশ করা হয়। যেহেতু অতিরিক্ত ওজন যৌথ অবসন্নতা এবং অবক্ষয় সৃষ্টি করবে, তাই ওজন নিয়ন্ত্রণ করা খুব জরুরি।তাই, অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি রোধ করা একটি চিকিত্সার পদ্ধতি joint অ্যান্টিবায়োটিকগুলি জয়েন্টের প্রদাহজনিত ব্যথার জন্য সুপারিশ করা যেতে পারে। কিছু রোগীদের মধ্যে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি পরিপূরক হাড় এবং জয়েন্ট রিপেয়ার সমর্থন করতে ব্যবহৃত হতে পারে these এগুলি ছাড়াও, জয়েন্টে ব্যথা হওয়ার মতো রোগগুলি প্রতিরোধ করার জন্য একটি মোবাইল লাইফস্টাইল গ্রহণ করার জন্য নিয়মিত অনুশীলনের পরিকল্পনার সাথে খাপ খাওয়ানো উপকারী। যেহেতু ডেস্কে কাজ করা লোকেদের মধ্যে জয়েন্টে ব্যথার ঝুঁকি খুব বেশি, কাজকর্মের সময় প্রায়শই সম্ভব দাঁড়ানো এবং কিছুক্ষণ হাঁটাচলা করা প্রয়োজন, এবং চেয়ারে করা ছোট ছোট অনুশীলনগুলি প্রয়োগ করা উচিত।

জয়েন্টে ব্যথার বিরুদ্ধে পরামর্শ?

ব্যথা নিজে থেকে দূরে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা না করে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত নির্ণয়ের অনুযায়ী আপনার চিকিত্সা প্রক্রিয়া শুরু করা উচিত। এইভাবে, আপনি আপনার রোগকে অগ্রগতি এবং স্থায়ী ফলাফলের কারণ হতে রোধ করতে পারেন এবং আপনি ভবিষ্যতের যুগে স্বাস্থ্যকর জীবন নিশ্চিত করতে পারেন।