কটিদেশীয় হার্নিয়াযুক্ত লোকদের কী মনোযোগ দেওয়া উচিত?

শারীরিক থেরাপি এবং পুনর্বাসন বিশেষজ্ঞ এসো। আহমেত İনির এই বিষয় সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দিয়েছিলেন।

সবচেয়ে সাধারণ হার্নিয়া সমস্যাগুলি কী কী?

ডিস্কটি, যা ভার্ভেট্রির মধ্যে রয়েছে এবং এটি স্থগিতকরণ হিসাবে কাজ করে, হঠাৎ বা ধীরে ধীরে অবনতি হতে পারে এবং এর বাইরের স্তরগুলি ছিদ্র করা যেতে পারে, ডিস্কের মাঝের জেলি অংশটি ফুটো হয়ে যেতে পারে এবং ব্যথা, অসাড়তা, কাতরতা, চাপ দ্বারা শক্তি হ্রাস হওয়া বা নার্ভের চাপের মতো লক্ষণ দেখা দেয়। খুব বিরল ক্ষেত্রে, ড্রপ পায়ে, যার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে, মূত্রথল বা মলকে অসংলগ্ন হতে পারে।

কে এই সমস্যার সর্বাধিক উন্মুক্ত?

স্পিনাল নমনীয়তা সরবরাহ করে এমন ডিস্ক, জয়েন্টগুলি, লিগামেন্টগুলি এবং পেশীগুলি অতিরিক্ত ওজনের চাপের কারণে ওভারলোডের সংস্পর্শে আসে এবং লাম্বার ডিস্ক হার্নিয়েশন বা ডিস্ক অবক্ষয় বা এমনকি যৌথ ব্যাধি হতে পারে। উপরন্তু, শরীরের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র পরিবর্তন করে, এটি কোমর পিছলে জন্য স্থল প্রস্তুত করতে পারেন। এছাড়াও, স্থূলত্ব খালের সংকীর্ণ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় এবং কোমর পিছলে যায়। আপনার অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করে আপনি লম্বার হার্নিয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন। যাদের ভারী কাজ করার জেনেটিক প্রবণতা রয়েছে, যারা এগিয়ে যান এবং ভারী, দূরপাল্লার চালককে উত্তোলন করেন, যারা আক্রমণাত্মক খেলাধুলা করেন, যারা ক্রমাগত বসে থাকেন, যাঁরা ট্র্যাফিক দুর্ঘটনা ঘটেছিলেন, তাঁদের ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকি রয়েছে। সামনে ঝুঁকতে এবং মাটি থেকে কিছু তুলে নেওয়ার সময়, অতিরিক্ত ওজন সহ কোমরের বোঝা 5-10 গুণ বৃদ্ধি পায় increases দিনের বেলা অতিরিক্ত 50 কেজি ওজন বহন করায় লম্বা মেরুদণ্ডের মধ্যবর্তী ডিস্ক, লিগামেন্টস, পেশী, জয়েন্টগুলি দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেন এবং অবনতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তদুপরি, 50 কিলোগ্রাম ওজনের ওজনযুক্ত কোনও ব্যক্তি যদি কলম তুলেন এবং কমপক্ষে 250 কেজি অতিরিক্ত বোঝা কোমরে রাখেন। এটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক গঠনে অতিরিক্ত ওজন বা ভারী বোঝা বহন করার প্রভাব পরিষ্কারভাবে প্রকাশ করে।

হার্নিয়া সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি কী কী?

হার্নিয়া রোগীদের প্রাথমিকভাবে শারীরিক থেরাপি বিশেষজ্ঞ বা নিউরো সার্জন যারা এই ক্ষেত্রে প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত এবং পর্যাপ্ত অভিজ্ঞতা আছে তাদের সন্ধান করা উচিত। সর্বোত্তম উপায় হ'ল একজন যোগ্য শিক্ষক খুঁজে পাওয়া। একজন দক্ষ শিক্ষক কোন পদ্ধতিটি ব্যবহার করবেন তা নির্ধারণ করবে ডজন ডজন পদ্ধতি থেকে হার্নিয়া টাইপ করে। এটি লক্ষণীয় যে একটি পদ্ধতি বেশিরভাগই অপ্রতুল। আপনার ডাক্তারের পরামর্শগুলি বিবেচনা করা উচিত। আপনি কেবল সহযোগিতায় হার্নিয়া থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আপনার জানা উচিত যে আপনার ডাক্তারের দ্বারা সম্পাদিত পদ্ধতিগুলি ছাড়াও যদি সুপারিশগুলি অনুসরণ না করা হয় তবে হার্নিয়া সাধারণত একটি সমস্যা থেকে যায়; ব্যতিক্রমগুলি নিয়ম ভঙ্গ করে না। হার্নিয়ার নিরাময় হিসাবে ব্যথা ত্রাণকে মূল্যায়ন করা অত্যন্ত ভুল wrong

ল্যাম্বার হার্নিয়া আক্রান্ত ব্যক্তি যদি বেড়াতে যান তবে ভাল?

অতীতে হাইকিংয়ের প্রস্তাব দেওয়া হয়েছিল। তবে প্রতিটি হার্নিয়া রোগীর জন্য হাঁটার পরামর্শ দেওয়া উচিত নয়। হাঁটা অগ্রাধিকার হওয়া উচিত নয়, অনুশীলন ভিত্তিক চিকিত্সা দেওয়া উচিত। অভিজ্ঞতা থেকে এটা পরিষ্কার যে অনুশীলন হাঁটার চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এটি নিশ্চিত করা উচিত যে শল্য চিকিত্সার পরে রোগীরা ব্যায়ামকে গুরুত্ব দেয় এবং বিশেষত অতিরিক্ত ওজনের রোগীদের এই বিষয়ে দৃষ্টি আকর্ষণ করা উচিত। পোস্টোপারেটিভ হার্নিয়া পুনরাবৃত্তি এবং ফেসবুকে যৌথ সম্প্রসারণ রোধ করার জন্য, রোগীদের তাদের চিকিত্সকদের দ্বারা সচেতন জীবন যাপন নিশ্চিত করা উচিত। বিশেষত, রোগীদের একা রাখা উচিত নয়, তাদের রুটিন নিয়ন্ত্রণে আমন্ত্রণ জানানো উচিত।এছাড়াও, হাসপাতালে ভর্তি স্থানান্তর, শুয়ে থাকার সময়, বসে থাকা, হাঁটার সামঞ্জস্যতা, কাজের ফর্ম এবং শর্তগুলির জন্য আর্গোনোমিক সংশোধন, ক্রীড়া শৈলী, চাকরির পরিবর্তন, শিশু যত্ন, রোগীর যত্ন, কর্সেট ব্যবহার, দূরত্বের ড্রাইভার তাদের জন্য, গুরুতর শিক্ষার সাথে একটি নতুন জীবন গঠনের বিষয়টি গুরুত্ব সহকারে করা উচিত, যতক্ষণ না এটি যৌন জীবনকে সংগঠিত করার ক্ষেত্রে স্টাইল দেয়।

চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?

এটি লক্ষ্য করার মতো যে অনুশীলনগুলি কেবলমাত্র লক্ষ্য ব্যথার জন্য অনুমোদিত হয় কিনা। ল্যাম্বার হার্নিয়া আক্রান্ত রোগীর এই বিশেষজ্ঞের চিকিত্সা করা উচিত এবং বিশেষজ্ঞের চিকিত্সা করা উচিত যারা এই বিষয়ে একেবারে দক্ষ। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সমস্যাটি হ'ল কোন চিকিত্সা প্রয়োজন। কোনও অবহেলিত পদ্ধতি থাকা উচিত নয়। এই ক্ষেত্রে, একজন উপযুক্ত অধ্যাপক যিনি এই সিদ্ধান্তটি সঠিকভাবে নিতে পারেন, সন্ধান করা এবং এটি সন্ধান করা খুব জরুরি important চিকিত্সার ক্ষেত্রে অগ্রাধিকারটি রোগীর পড়াশোনা হওয়া উচিত। রোগীকে সঠিক ভঙ্গি, নমন, ভারবহন, মিথ্যা বলা এবং বসার অবস্থান শিখানো উচিত। লম্বার হার্নিয়ার বেশিরভাগ অংশই সার্জারি ছাড়াই নিরাময় করে বা নিরীহ হয়ে যেতে পারে। এমনকি যদি রোগীর কোমর, ঘাড়ে, পা, বাহুতে এবং হাতে ক্রমশ শক্তি হ্রাস পায় তবে অবিলম্বে অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়া ভুল। যদি এটি চিকিত্সার সাড়া না দেয় এবং চিকিত্সা সত্ত্বেও অগ্রগতি ঘটে, তবে এটি একটি অস্ত্রোপচারের সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য উপযুক্ত মনোভাব হবে। চিকিত্সার নাম হেরনিটেড অংশটি তার জায়গায় ফিরিয়ে আনতে লক্ষ্য করা উচিত। সার্জারির লক্ষ্য হ'ল ডিস্কের যে অংশটি ফাঁস হয়ে গেছে সেই অংশটি সরিয়ে এবং ফেলে দিতে। যেহেতু ঘাড়ের সামনের অংশে ঘাড় সার্জারি করা হয়, তাই এটি একটি শক্তিশালী কৃত্রিম ব্যবস্থা স্থাপন অনিবার্য হয়ে ওঠে। কোমর সার্জারি মেরুদণ্ডের মূল লোড ভারবহন গ্রাউন্ডকে আরও দুর্বল করে। এই প্রসঙ্গে, কোমর এবং ঘাড়ের রোগীদের খুব যত্ন সহকারে পরিচালনা করা উচিত এবং কমিশনের সিদ্ধান্ত ছাড়া অস্ত্রোপচারের পদ্ধতির ভবিষ্যদ্বাণী করা উচিত নয়।