গরম আবহাওয়া এবং মুখোশগুলি আপনার ত্বকের শত্রু হতে দেবেন না

গরম আবহাওয়া এবং মুখোশটিকে আপনার ত্বকের শত্রু হতে দিবেন না।
গরম আবহাওয়া এবং মুখোশটিকে আপনার ত্বকের শত্রু হতে দিবেন না।

মুখোশ ব্যবহার ত্বকে অনেক সমস্যা তৈরি করতে পারে। গরম আবহাওয়া এবং ঘামের প্রভাবের সাথে গ্রীষ্মের মাসগুলিতে এই সমস্যাগুলি বাড়তে পারে। ডক্টরটাকিমি.কম বিশেষজ্ঞ, ডা। প্রশিক্ষক সদস্য জাহিদ এরিয় মুখোশ সংক্রান্ত ত্বকের সমস্যা রোধ করার জন্য পরিষ্কারের গুরুত্বের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করেন। এই বলে যে বাইরে থেকে বাড়ি আসার সময় আমাদের অবশ্যই একটি বিশেষ ক্লিনজিং জেল দিয়ে আমাদের মুখ ধোয়া উচিত, ডা। প্রশিক্ষক সদস্য এরি সুপারিশ করেন যে রোসেসিয়ার মতো গুরুতর সমস্যাগুলি যারা ঘরে বসে সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন।

যদিও নিষেধাজ্ঞা প্রত্যাহার করা হয়েছে, মহামারী ব্যবস্থা এবং এই প্রসঙ্গে মুখোশের ব্যবহার এখনও অব্যাহত রয়েছে। যখন চাপ, বাড়িতে থাকার কারণে গরম খাবার এবং গরম আবহাওয়ার কারণে আমাদের খাদ্যাভাসের পরিবর্তনগুলি মুখোশের ব্যবহারে যুক্ত হয়, তখন ত্বকে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। বিশেষত তৈলাক্ত ত্বকে, ঘামের সাথে তেলের নিঃসরণ বৃদ্ধি ত্বকের ছিদ্রগুলি আটকে রাখতে পারে এবং ফলস্বরূপ, ব্রণ এবং ব্রণ গঠনের কারণ হতে পারে। ডক্টরটাকিমি.কম বিশেষজ্ঞ, ডা। প্রশিক্ষক সদস্য জাহিদ এরিয় উল্লেখ করেছেন যে এই সমস্যাগুলি রোধ করার জন্য, প্রতিদিনের স্বাস্থ্যবিধির প্রতি মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং যদি সম্ভব হয় তবে প্রতিদিন স্নান করা উচিত।

আপনি বাইরে থেকে বাড়িতে আসার সময়, পরিষ্কার করার জেলটি দিয়ে আপনার মুখটি ধোয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।

মুখোশ দ্বারা তৈরি আর্দ্রতা এবং বায়ুহীন পরিবেশ ত্বকের তেলতেখানি বৃদ্ধি করে মনে করিয়ে দেয়, তাই, প্রায়শই মাস্কটি পরিবর্তন করা প্রয়োজন। প্রশিক্ষক এরি এগিয়ে চলেছেন: “আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত একটি বিশেষ ক্লিনজিং জেল দিয়ে দিনে দুবার মুখ ধুয়ে নিন এবং বাইরে থেকে বাড়ি এলে আবার মুখ ধুয়ে নিন। আপনি একটি ছুলা যা সপ্তাহে একবার প্রয়োগ করবেন তা ত্বকের ছিদ্রগুলি খোলা রেখে ব্রণ গঠনে রোধ করতে সহায়তা করবে। আপনার ডায়েটেরও যত্ন নেওয়া উচিত। আপনার প্রচুর পরিমাণে জল পান করা উচিত এবং স্বল্প ফ্যাটযুক্ত খাবার খাওয়া উচিত। আপনার অত্যন্ত গরম এবং মশলাদার খাবার এড়ানো উচিত এবং আপনার চকোলেট খরচ সীমাবদ্ধ করা উচিত।

যদি আপনার রোসেসিয়া থাকে তবে আপনার বাড়িতে এমনকি সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত।

গ্রীষ্মের মাসগুলিতে গরম আবহাওয়া এবং রোদের কারণে রোসেসিয়া (গোলাপ রোগ) এর অভিযোগ বেড়ে যাওয়ার বিষয়টি উল্লেখ করে ড। প্রশিক্ষক সদস্য এরি স্মরণ করিয়ে দিয়েছেন যে অভিযোগের এই বৃদ্ধিতে মাস্কগুলির ব্যবহারও কার্যকর। রোসেসিয়া রোগ উল্লেখ করে যা প্রদাহজনক লালভাব, ব্রণর মতো ফোসকা, পৃষ্ঠের ভাস্কুলার বৃদ্ধি এবং জ্বলন্ত অভিযোগের কারণ হিসাবে দেখা দেয়, সাধারণত মুখ এবং নাকের চারপাশে দেখা যায়, ডা। প্রশিক্ষক সদস্য এরিস রোসেসিয়ায় আক্রান্তদের নিম্নলিখিত পরামর্শ দিয়েছেন: “হালকা গরম জল দিয়ে গোসল করুন, তারপরে আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন। ক্যাফিন এবং গরম জল ত্বকের লালচেভাব বাড়ায়। অতএব, গরম চা এবং কফি পান করবেন না। ঘরে বসে নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন এবং শীতল জায়গায় থাকুন।

যদি আপনার মুখোশ ঘাম থেকে স্যাঁতসেঁতে হয়, তবে এটি একটি নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।

মুখোশের প্রভাবের সাথে ঘাম বাড়ার কারণে ঘাম গ্রন্থিগুলি অবরুদ্ধ হতে পারে উল্লেখ করে ডক্টরটাকভিমি ডটকমের বিশেষজ্ঞদের মধ্যে অন্যতম, ঘাম গ্রন্থি সিস্ট হতে পারে। প্রশিক্ষক সদস্য জাহিদ এরিয় দিনে দুবার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত একটি ক্লিনজার ব্যবহার করার এবং ঘামের সাথে আর্দ্রতাযুক্ত মুখোশটি পরিবর্তন করার পরামর্শ দেন যাতে ছিদ্রগুলি আটকে না থাকে। ডাঃ. প্রশিক্ষক অ্যালার্জিযুক্ত শরীরগুলি গরমের কারণে মাস্ক ফ্যাব্রিকের জমিনে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বোধ করতে পারে তা মনে করিয়ে দিয়ে এরি বলেছেন: "এই ক্ষেত্রে, ত্বকে লালচেভাব, চুলকানি, ফোলাভাব এবং ঝাঁকুনির মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। আপনি যদি মুখোশের নীচে ঘরে কোনও সুতির ফ্যাব্রিক দিয়ে কোনও মুখোশ পরে থাকেন তবে আপনি ত্বকের সাথে মুখোশের যোগাযোগটি কেটে ফেলবেন এবং অ্যালার্জির ঝুঁকি দূর করবেন।

আরমিন

sohbet

    মন্তব্য প্রথম হতে

    মন্তব্য