ঘুমের ব্যাধি বিষণ্নতার কারণ হতে পারে!

স্লিপ অ্যাপনিয়া, যা আমাদের দেশে যেমন দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে, তেমনি এটি সারা বিশ্বের মতো, অনেক রোগের কারণ হয় এবং জীবনমানকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। বিশেষ করে মাঝারি এবং গুরুতর অ্যাপনিয়ার উপস্থিতিতে, বিষণ্নতা একটি সাধারণ লক্ষণ।কান, নাক, গলা এবং মাথা এবং ঘাড়ের সার্জারি বিশেষজ্ঞ অপার ডr. বাহাদুর বায়কাল এই বিষয়ে তথ্য দিয়েছেন।

স্লিপ অ্যাপনিয়ার কারণে মৃত্যুর হার, যা হৃদরোগ থেকে শুরু করে রিফ্লাক্স, যৌন অসুস্থতা থেকে মস্তিষ্কের রক্তক্ষরণ পর্যন্ত অনেক রোগ সৃষ্টি করে, আমাদের দেশে এবং সারা বিশ্বে দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। চিকিৎসিত স্লিপ অ্যাপনিয়া রোগীদের সামাজিক জীবন এবং জীবনের মান উন্নতি আমাদের এই রোগ, এর কারণ, পরিণতি এবং চিকিত্সা সম্পর্কে আরও তদন্ত করতে অনুপ্রাণিত করে।

সাম্প্রতিক বছরগুলোতে কিছু কিছু রোগ হঠাৎ করেই আমাদের জীবনে প্রবেশ করেছে, স্লিপ অ্যাপনিয়া তাদের মধ্যে একটি, স্লিপ অ্যাপনিয়া ঠিক কী?

এটি ঘুমের সময় শ্বাসকষ্ট হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে, শ্বাস হঠাৎ বন্ধ হয়ে যায় এবং কিছু সময়ের জন্য থাকে। তারপর ব্যক্তিটি প্রচেষ্টায় আবার শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করে। এই অবস্থা ঘুমের সময় এতবার পুনরাবৃত্তি হয়; যেহেতু ব্যক্তির ঘুম ক্রমাগত ব্যাহত হয়, সে পরের দিন ক্লান্ত হয়ে জেগে ওঠে।

তাহলে আপনার কি ঘুমের সমস্যা আছে?

প্রথমত, আসুন আন্ডারলাইন করি: একটি ভাল রাতের ঘুম বিলাসিতা নয়, এটি একটি প্রয়োজনীয়তা। আমি কামনা করি স্লিপ অ্যাপনিয়া কেবল একটি ঝামেলাজনক ঘুমের অবস্থা ছিল, কিন্তু গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি একটি জীবন-হুমকি অবস্থায় পরিণত হতে পারে।

স্লিপ অ্যাপনিয়া রোগীদের ঝুঁকি কি?

যে রোগীর রাতে শ্বাস নিতে পারে না, যখন অক্সিজেনের মাত্রা কমে যায়, কার্বন ডাই অক্সাইডের মাত্রা বেড়ে যায়, মস্তিষ্ক অ্যাড্রেনালিনকে সিক্রেট করে এবং সময়ের সাথে সাথে রক্তচাপও বেড়ে যায়। হার্টও এই অবস্থার দ্বারা প্রভাবিত হয় এবং অ্যারিথমিয়া হতে পারে, এবং পরে যখন, হৃদযন্ত্র বিকশিত হয়। ফুসফুসের বর্ধনের পরে রিফ্লাক্সও একটি সমস্যা যা আমরা দৈনন্দিন জীবনে প্রায়ই সম্মুখীন হই। ভারসাম্যহীন হরমোনের ক্ষরণ সেরিব্রাল হেমোরেজ এবং ভাস্কুলার অক্লুশন হতে পারে। স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

আপনার উল্লেখিত পরিস্থিতিগুলি ঘটার আগে আমরা কীভাবে স্লিপ অ্যাপনিয়া বুঝতে পারি? উপসর্গ গুলো কি?

এই লোকেরা ঘুমের ব্যাঘাতের কারণে ক্লান্ত হয়ে জেগে ওঠে। দিনের বেলা যখনই তারা এটি পেতে চায় তারা ঘুমাতে চায়, বিশেষত যদি আপনি কর্মক্ষেত্রে এবং চাকার পিছনে ঘুমিয়ে থাকার জন্য লড়াই করছেন, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যিনি স্লিপ অ্যাপনিয়া নিয়ে কাজ করেন। এর বাইরে, মনোযোগ ব্যাধি, ভুলে যাওয়া এবং মনোনিবেশে অসুবিধা শুরু হয়েছিল। বিষণ্নতা একটি সাধারণ লক্ষণ, বিশেষত মাঝারি থেকে গুরুতর অ্যাপনিয়ার উপস্থিতিতে।

আপনি চাকায় ঘুমানোর কথা উল্লেখ করেছেন, তাতে কি ট্রাফিক দুর্ঘটনার সম্ভাবনা বাড়বে না?

অবশ্যই. এই পরিস্থিতি ট্রাফিক দুর্ঘটনার ঝুঁকি দ্বিগুণ করে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, যেখানে প্রায় ২ million মিলিয়ন মানুষ স্লিপ অ্যাপনিয়া আছে, কিছু রাজ্যে, চিকিত্সা না করা গুরুতর অ্যাপনিয়া সহ চালকদের রাস্তায় গাড়ি চালানো নিষিদ্ধ এবং এই বিষয়ে কঠোর নিষেধাজ্ঞা আরোপ করা হয়েছে।

চিকিৎসা না করা স্লিপ অ্যাপনিয়া কিভাবে আয়ু প্রভাবিত করে?

আসলে, একটি রোগ যা আয়ু এক চতুর্থাংশ কমিয়ে দেয় তা হল স্লিপ অ্যাপনিয়া। চিকিৎসা না করা গুরুতর স্লিপ অ্যাপনিয়া রোগীদের আয়ু 10-15 বছর। স্লিপ অ্যাপনিয়া, হার্ট অ্যাটাক, সেরিব্রাল হেমারেজ ইত্যাদি সম্পর্কিত জটিলতার কারণে মৃত্যু। হচ্ছে.

স্লিপ অ্যাপনিয়ার চিকিৎসা কীভাবে করা উচিত?

ব্যক্তির ঘুম পরীক্ষার ফলাফল অনুযায়ী চিকিত্সা নির্দেশ করা প্রয়োজন। আমরা খুব গুরুতর ক্ষেত্রে শুধুমাত্র একটি ডিভাইস (CPAP) দিতে পারি, কিন্তু এই ডিভাইসের সাথে সম্মতি দেওয়া যতটা সহজ ছিল ততটা সহজ নয়। রোগীকে যেখানেই যান ডিভাইসটি বহন করতে হয়, বিশেষ করে তরুণ দম্পতিদের মধ্যে, যন্ত্রের সাথে ঘুমানোর অভ্যাস যৌন জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে। কিছুক্ষণ পরে, এটি দম্পতিদের মধ্যে শীতলতা সৃষ্টি করতে পারে।

সুতরাং, কখন এবং কোন রোগীদের জন্য আপনি অস্ত্রোপচারের সিদ্ধান্ত নেন?

যদি রোগীদের মধ্যে অনুনাসিক হাড়ের বক্রতা, অনুনাসিক মাংস বৃদ্ধি বা বড় টনসিলের মতো অবস্থা থাকে যা আমরা বিস্তারিতভাবে পরীক্ষা করেছি, এই সমস্যাগুলি প্রথমে সমাধান করা উচিত, এমনকি যদি ডিভাইসটি দেওয়া হয়। বিশেষ করে অনুনাসিক হাড়ের বক্রতা একটি কারণ যা যন্ত্রের ব্যবহারকে জটিল করে তোলে, অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে এই সমস্যা দূর করতে হবে। কিছু রোগীর ক্ষেত্রে, আমরা নরম তালু এবং জিহ্বা মূলের জন্য প্রসারিত-খোলার অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে প্যাসেজটি প্রশস্ত করার চেষ্টা করছি।