বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে বিষণ্নতা সাধারণত months মাস পর্যন্ত চলে যেতে পারে এবং সেই 'ডাইস্টিমিয়া', যাকে 'ধ্রুবক বিষণ্নতা' বলা হয়, জীবনযাত্রার মান নষ্ট করে, যদিও এতে স্বাভাবিক বিষণ্নতার মতো গুরুতর লক্ষণ থাকে না। উল্লেখ করে যে ডাইস্টিমিয়া, যা অনেক কারণে ঘটে, অনিচ্ছা, ক্ষুধা হ্রাস, ঘুমের ব্যাধি এবং যৌনতার প্রতি আগ্রহ হ্রাসের মতো লক্ষণগুলি দেখায়, বিশেষজ্ঞরা উল্লেখ করেছেন যে ডাইস্টিমিয়ার প্রভাব কমপক্ষে 6 বছর স্থায়ী হয়। বিশেষজ্ঞরা আরও উল্লেখ করেছেন যে চিকিত্সা প্রক্রিয়াটি মাস বা এমনকি বছরও নিতে পারে।
Üsküdar University NPİSTANBUL মস্তিষ্ক হাসপাতালের বিশেষজ্ঞ ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট ওমর বায়ার 'dysthymia' নামক স্থায়ী বিষণ্নতা সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য এবং পরামর্শ শেয়ার করেছেন।
রোগ নির্ণয়ের জন্য কমপক্ষে 1-2 সপ্তাহ প্রয়োজন
বিষণ্ণতা সমাজে একটি সুপরিচিত ব্যাধি হয়ে উঠেছে তা জোর দিয়ে, বিশেষজ্ঞ ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট ওমার বায়ার বলেন, "হতাশার লক্ষণগুলিও প্রায় সবাই জানেন। সাধারণভাবে, বিশেষজ্ঞরা আশা করেন হতাশা 6 মাস পর্যন্ত চলে যাবে। রোগ নির্ণয় করতে কমপক্ষে 1-2 সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। ক্ষুধা হ্রাস, শক্তি হ্রাস, অনীহা, প্রেরণা হ্রাস, জীবনের প্রতি আগ্রহ হ্রাস এবং ক্রিয়াকলাপের আকাঙ্ক্ষা, ঘুমের সমস্যা, ওজন হ্রাস শাস্ত্রীয় প্রধান বিষণ্নতা ব্যাধিতে দেখা যায়। বলেন।
তীব্রতা বৃদ্ধির সাথে সাথে ব্যক্তির মধ্যে রিগ্রেশন দেখা দেয়।
বায়ার বলেছিলেন যে বিষণ্নতার তীব্রতা বাড়ার সাথে সাথে একজন ব্যক্তির মধ্যে একটি প্রতিরাগের অবস্থা দেখা দেয়, "এই পরিস্থিতি জীবন থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার পর্যায়ে আসতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত এমন পরিস্থিতিতে পৌঁছতে পারে যেমন উপায় খুঁজে না পাওয়া বা চালিত না হওয়া। আত্মহত্যা করতে। এটি বিষণ্নতার তীব্রতা এবং তীব্রতা দেখায়। অবশ্যই, সবাই একই ডিগ্রী এবং তীব্রতায় বিষণ্নতা অনুভব করে না। হতাশা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন। " বাক্যাংশ ব্যবহার করেছেন।
Dysthymia কমপক্ষে 2 বছর স্থায়ী হয়
বিশেষজ্ঞ ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট ওমর বায়ার, যিনি বলেছিলেন যে 'ডাইস্টিমিয়া', যাকে ক্রমাগত বিষণ্নতাও বলা হয়, এক ধরনের বিষণ্নতা, তিনি বলেন, "ডাইস্টিমিয়া এক দিক থেকে বিষণ্নতার মতো। যদিও ব্যক্তির স্বাভাবিক বিষণ্নতার মতো গুরুতর উপসর্গ নেই, তবুও আমরা বলতে পারি যে এর একটি প্রভাব রয়েছে যা ব্যথার আকারে জীবনযাত্রার মান নষ্ট করে, সময়ে সময়ে কষ্ট দেয় এবং ঘন ঘন তার উপস্থিতি অনুভব করে। এটি কমপক্ষে 2 বছর সময় নেয়। যদিও এটি প্রধান বিষণ্নতার মতো ঘন ঘন নয়, এটি এমন একটি সময়কে আচ্ছাদিত করে যেখানে বিরক্তি, ক্ষুধা হ্রাস, ঘুমের ব্যাধি এবং যৌনতার প্রতি আগ্রহ হ্রাসের মতো লক্ষণগুলি পরিলক্ষিত হয়। সে বলেছিল.
এটি অনেক কারণে হতে পারে
একক কারণে মানুষের ডাইস্টিমিয়াকে দায়ী করা সম্ভব নয় উল্লেখ করে বায়ার বলেন, "একদিকে, জৈবিক কারণ, মস্তিষ্কের রসায়ন বা বিভিন্ন হরমোনীয় কাঠামোর অবনতি, অথবা স্বাস্থ্য সমস্যা যা এটিকে ট্রিগার করতে পারে। কিছুক্ষণ পর, বিশেষ করে অ্যালকোহল-পদার্থ ব্যবহারে, ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতি হতে শুরু করে এবং এর একটি পরিণতি হতাশা হতে পারে। পরিবেশগত ঘটনা, জীবনের বড় ক্ষতি, বড় আর্থিক সমস্যা, আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা এবং উন্নয়নমূলক প্রক্রিয়ার মতো বিষয়গুলি ডাইস্টিমিয়া হতে পারে। ডাইসথিমিয়া একটি ব্যক্তিত্বের প্যাটার্নের মতো যা বছরের পর বছর ধরে বিকশিত হয় এবং ধারাবাহিকতা থাকে, বরং তীব্র, ক্ষণস্থায়ী ব্যাধি। " বলেন।
থেরাপি মাস বা বছর ধরে চলতে পারে।
বিশেষজ্ঞ ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট ওমর বায়ার বলেন, "গবেষণার ফলস্বরূপ, দেখা গেছে যে ক্লিনিকাল পর্যবেক্ষণ এবং গবেষণার পর অবিলম্বে সাইকোথেরাপি এবং ফার্মাকোথেরাপি চিকিত্সা করা খুবই উপকারী" এবং তার কথার উপসংহার নিম্নরূপ:
“অবশ্যই, এই প্রক্রিয়ায় ধৈর্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে ক্লায়েন্ট ওষুধ ব্যবহার শুরু করার পর, এটা ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে চিকিৎসা একটি প্রক্রিয়া। এই সমস্যাটি 2-3 সপ্তাহের মধ্যে সমাধান হওয়ার জন্য অপেক্ষা না করা এবং চিকিত্সা প্রক্রিয়ায় স্থিতিশীলতা প্রদান করা গুরুত্বপূর্ণ। থেরাপি এমন একটি যাত্রা যা মাস বা এমনকি বছরও নিতে পারে। কখনও কখনও অজ্ঞান ব্যাকগ্রাউন্ড ফ্যাক্টর ব্যক্তিটিকে এই মানসিক যন্ত্রণার মধ্যে ঠেলে দিতে পারে। থেরাপিস্টের সাথে এগুলি অন্বেষণ এবং সমাধান করতে সময় লাগতে পারে। অতএব, প্রক্রিয়া চলাকালীন চিকিত্সার প্রতি বিশ্বাস এবং বিশ্বাস হারানো উচিত নয়। ”
মন্তব্য প্রথম হতে