মহামারীতে স্কুল শুরু করা শিশুদের এবং তাদের পরিবারের জন্য সুপারিশ

আমাদের দেশে, যেখানে মহামারী প্রক্রিয়ার সময় দীর্ঘ সময় ধরে অনলাইন শিক্ষা অব্যাহত রয়েছে, সেপ্টেম্বর পর্যন্ত নির্দিষ্ট বয়সের স্কুলে মুখোমুখি শিক্ষার রূপান্তর শুরু হবে। ইস্তাম্বুল ওকান বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতালের মনোবিজ্ঞান বিশেষজ্ঞ Kln। পুনশ্চ. M Lege Leblebicioğlu Arslan প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয়ের জন্যই মনো -সামাজিক সমন্বয় প্রক্রিয়া সম্পর্কে বিবৃতি দিয়েছেন।

"মহামারী চলাকালীন সংবেদনশীল পরিবেশে বেড়ে ওঠা শিশুদের মধ্যে স্কুল ফোবিয়া হতে পারে"

এটা বলা যেতে পারে যে স্কুল-বয়সের শিশুরা মহামারী চলাকালীন সবচেয়ে বেশি মানসিকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত গোষ্ঠী, যেখানে প্রাপ্তবয়স্কদেরও এই প্রক্রিয়ায় মানিয়ে নিতে অসুবিধা হয়। অতএব, এটা ভাবা যেতে পারে যে যেসব শিশু মহামারী চলাকালীন স্কুল শুরু করে তারা মহামারী এবং এর নিয়ম মেনে চলার পাশাপাশি স্কুলে তাদের অভিযোজন করার ক্ষেত্রে কিছু সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে। বিবেচনা করে যে মহামারী প্রক্রিয়াটি প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয়ের জন্য একটি অভিযোজন প্রক্রিয়া, এই পরিস্থিতি মনে করে 'মহামারী চলাকালীন যেসব শিশুরা স্কুল শুরু করে তারা কীভাবে স্কুল অভিযোজন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে আরও সহজে পেতে পারে এবং কী করা যেতে পারে' এই প্রশ্নগুলি মনে করে।

"শিশুদের স্কুলে মানিয়ে নেওয়া কঠিন হবে"

এটা বলা যেতে পারে যে স্কুল শুরু করা প্রায় প্রতিটি শিশু একটি অভিযোজন প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায়। যখন এই পরিস্থিতি মহামারী প্রক্রিয়ার সাথে মিলে যায়, তখন শিশুদের স্কুলে মানিয়ে নেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। এই অভিযোজন প্রক্রিয়ার উপর নির্ভর করে শিশুদের মধ্যে কিছু মানসিক লক্ষণ দেখা যায়। এই প্রক্রিয়ায়, অভিভাবকদের উচিত সন্তানের স্কুলে অভিযোজনকে সমর্থন করা। যাইহোক, স্কুল শুরুর এক সপ্তাহ আগে শুধুমাত্র পিতামাতার মনোভাবই নয়, মহামারী প্রক্রিয়ার সময় শিশুটি কোন ধরনের পিতামাতার মনোভাবের মুখোমুখি হয় তাও স্কুল অভিযোজন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে সে কীভাবে পাবে সে বিষয়ে একটি নির্ণায়ক ভূমিকা পালন করে।

অভিভাবকদের জন্য নোট:

আপনি কি আপনার বাচ্চাদের ভাইরাস দ্বারা সংক্রামিত হওয়ার পাশাপাশি 'উদ্বেগ, উদ্বেগ' এর মতো নেতিবাচক আবেগ দ্বারা সংক্রামিত হতে রক্ষা করেন?

পিতামাতার অনুভূতি সরাসরি সন্তানের মধ্যে সঞ্চারিত হয়। অতএব, পিতামাতা যারা তীব্র উদ্বেগ এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কে উদ্বেগ, সুস্থ থাকা এবং মহামারী চলাকালীন ভাইরাস ধরা না দেওয়ার মতো নেতিবাচক অনুভূতি অনুভব করে, যখন 'সন্তানকে বাইরে না নিয়ে যাওয়া, শিশুকে বিচ্ছিন্ন করা' এর মতো অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক মনোভাব প্রদর্শন করে তাদের সন্তানদের রক্ষা করার চেষ্টা করে, এবং অসুস্থতা এবং অসুস্থতার প্রতি অতিসংবেদনশীলতা, প্রকৃতপক্ষে দীর্ঘমেয়াদে শিশুদের মানসিক বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। অতএব, যখন শিশুরা অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক, নির্ভরশীল এবং সংবেদনশীল পরিবেশে বড় হয়, যখন তারা স্কুল শুরু করার সময় বিদেশী পরিবেশে তাদের চেনা মানুষের সাথে তাদের দিন কাটায়, এটি শিশুদের মধ্যে শান্তি সৃষ্টি করতে পারে এবং স্কুলে অভিযোজন করতে অসুবিধা সৃষ্টি করতে পারে এবং এমনকি স্কুল ফোবিয়া।

পিতামাতাকে প্রথমে মহামারী এবং অনুসরণ করা নিয়ম সম্পর্কে সঠিক তথ্য পেতে হবে। এছাড়াও, শিশুকে মাস্ক ব্যবহার, সামাজিক দূরত্ব এবং স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে ব্যবহারিকভাবে অবহিত করা এবং দৃষ্টান্ত স্থাপন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

অনিশ্চয়তা শিশুদের মধ্যে উদ্বেগ সৃষ্টি করে। আপনার সন্তানকে স্কুলে তার জন্য কী অপেক্ষা করছে তা আগে থেকেই সরল ভাষায় জানিয়ে দিন, যেমন সে কখন স্কুলে যাবে, স্কুলে কী করা হবে, কখন সে সেখানে খাবে, কখন সে খেলা খেলবে এবং সময়ে সময়ে পড়াশোনা করবে।

আপনার সন্তান স্কুল শুরু করার আগে, তাকে স্কুলে একটি সফর দিন। তাদের শিক্ষকদের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন, আপনার সন্তানকে দেখান যে স্কুলে টয়লেট এবং ক্যান্টিনের মতো বিভাগগুলি কোথায়। এই মনোভাব শিশুকে করবে, যার বিমূর্ত চিন্তাভাবনা প্রাপ্তবয়স্কদের মতো বিকশিত নয়, স্কুলটি কেমন এবং তার কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা হয় তা মূর্ত করে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ এবং নিরাপদ বোধ করবে।

যখন শিশুটি মানসিক অনুভূতিগুলি যেমন উদ্বেগ এবং ভয় অনুভব করতে শুরু করে তখন পিতামাতারা সঠিকভাবে পড়েন না, এটি শিশুর মধ্যে মাথাব্যথা, পেট ব্যথা এবং বমিভাবের মতো মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণ হতে পারে। অতএব, আপনার সন্তানের অনুভূতি এবং প্রয়োজনগুলি বোঝা এবং সাড়া দেওয়া শিশুর সুস্থতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

বিশেষ করে অভিভাবকদের উচিত এই প্রক্রিয়ায় সন্তানের আবেগপ্রবণ প্রকাশকে উৎসাহিত করা। তারা গেম, ছবি বা বইয়ের মাধ্যমে এটি করতে পারে। এই প্রক্রিয়ায়, পিতামাতা তাদের সন্তানের সাথে স্কুল শুরু করার বিষয়ে তাদের অনুভূতি শেয়ার করছেন, শুনেছেন যে এমনকি মা এবং বাবা, যারা সন্তানের মনের ক্ষমতার প্রতীক, তারাও একই ধরনের অনুভূতি অনুভব করতে পারে যা শিশুকে সান্ত্বনা দিতে পারে এবং তাকে নিরাপদ বোধ করতে পারে।

পিতামাতার উচিত সন্তানের সাথে যোগাযোগ এবং আবেগ ভাগ করে নেওয়ার ক্ষেত্রে ইতিবাচক বা নেতিবাচক অতিরঞ্জিত অভিব্যক্তি এড়ানো। যেমন; অভিভাবকের অতিরঞ্জিত ইতিবাচক বক্তব্য যেমন 'স্কুলে সবকিছু ঠিকঠাক হবে, তুমি মজা পাবে, সবাই তোমাকে ভালোবাসবে' শিশুর বাস্তব জীবনের সাথে নাও মিলতে পারে এবং পিতামাতার প্রতি আস্থার অনুভূতি ক্ষুণ্ন করতে পারে। অথবা 'আপনার মুখোশ খুলে ফেলবেন না বা আপনি অসুস্থ হয়ে পড়বেন, আমরা সবাই অসুস্থ হব এবং তারপর আপনি একা থাকবেন' এর মতো বিবৃতি শিশুর উদ্বেগকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

বিশেষ করে, যেসব শিশু মহামারী প্রক্রিয়ার সময় কোন আত্মীয়ের ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে তারা স্কুল প্রক্রিয়ার সময় তীব্র বিচ্ছেদের উদ্বেগ অনুভব করতে পারে। অতএব, জেনে রাখা যে আপনি তাকে স্কুলের পর সময়মত তুলে নেবেন, তার জন্য কোথায় অপেক্ষা করবেন, বাসে উঠবেন এবং এমনকি বাড়িতে গেলে কে তাকে বাড়িতে অভ্যর্থনা জানাবে তা শিশুকে উদ্বেগ মোকাবেলায় আরও সহজে সাহায্য করবে তিনি আরামদায়ক এবং নিরাপদ বোধ করেন।

বিদায় আন্দোলনকারী করবেন না এবং এটি সংক্ষিপ্ত রাখুন। যখন শিশুটি উদ্বিগ্ন হয় বা তার নেতিবাচক আবেগ থাকে, সে বা সে পিতামাতার পর্যবেক্ষণ করে, এবং যদি একই আবেগ পিতামাতার সাথে থাকে, তবে সে তার মনে নিশ্চিত করবে যে তার নিজের ভয় রয়েছে। এটি শিশুর জন্য স্কুলে মানিয়ে নেওয়া কঠিন করে তুলতে পারে।

এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে অনলাইন পদ্ধতিতে অভ্যস্ত আপনার সন্তানকে নতুন আদেশ অনুযায়ী খাবার, ঘুম এবং খেলার সময় পুনর্গঠন করতে হবে।

স্কুলে যাওয়া শিশুর দায়িত্ব। অতএব, সন্তানের এই উপলব্ধির বিকাশের জন্য, বাবা -মা বলে, 'যদি আপনি স্কুলে যান, আমি আইসক্রিম কিনব।' এই ধরনের বক্তৃতা থেকে দূরে থাকার মাধ্যমে তাদের পুরস্কার-শাস্তি ব্যবস্থা ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকা উচিত। অন্যথায়, শিশু স্কুলে উপস্থিতি বা অনুপস্থিতিকে অভিভাবকের পুরস্কার বা শাস্তি হিসেবে ব্যবহার করতে পারে।

পরিশেষে, স্কুল শুরু করার জন্য একটি শারীরিক, মানসিক, মানসিক এবং সামাজিক প্রস্তুতি প্রয়োজন। এই প্রস্তুতি প্রতিটি শিশুর জন্য আলাদা হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু বাচ্চাদের 5 বছর বয়সে স্কুলের পরিপক্কতা থাকলেও 7 বছর বয়সে এই পরিপক্কতা অর্জনকারী শিশুরাও রয়েছে। যে শিশুরা স্কুলের পরিপক্কতায় পৌঁছায়নি তারা স্কুল শুরু করার সময় সমন্বয় সমস্যা অনুভব করতে পারে। অতএব, বিদ্যালয় শুরুর আগে একজন মনোবিজ্ঞানী যিনি ক্ষেত্রের একজন বিশেষজ্ঞ তার দ্বারা শিশুর মানসিক বিকাশের মূল্যায়ন করা এবং অভিভাবকদের সহযোগিতায় কাজ করে তার দক্ষতা বিকাশ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একইভাবে, স্কুল শুরু করার পর, বাবা-মা এবং শিক্ষকদের দ্বারা শিশুর জৈব-মানসিক-সামাজিক উন্নয়ন লক্ষ্য করা উচিত।