শরতের আগমনের সাথে সাথে বাতাসের তাপমাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়। জানালা বন্ধ থাকাকালীন আজকাল কিছু অ্যালার্জির লক্ষণও বৃদ্ধি পেয়েছে। শরতের অ্যালার্জির ট্রিগারগুলি ভিন্ন, তবে তারা বসন্ত এবং গ্রীষ্মের মতো অনেকগুলি উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে এবং শরত্কালে কিছু অ্যালার্জি দেখা দিতে পারে বলে ইস্তাম্বুল অ্যালার্জির প্রতিষ্ঠাতা, অ্যালার্জি এবং অ্যাজমা অ্যাসোসিয়েশনের সভাপতি অধ্যাপক ড। ডাঃ. Ahmet Akçay গুরুত্বপূর্ণ সতর্কবাণী করেছেন। শরতের অ্যালার্জির কারণ কী? শরতের এলার্জি কীভাবে চিকিত্সা করবেন এলার্জি কেন পতনে খারাপ হয়? শরৎ এলার্জি লক্ষণ এবং কোভিড -১ Sy উপসর্গের মধ্যে পার্থক্য কি? শরৎ এলার্জির লক্ষণ কি?
শরতের অ্যালার্জির কারণ কী?
একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া ঘটে যখন ইমিউন সিস্টেম একটি সাধারণ ক্ষতিকারক পদার্থকে ক্ষতিকারক মনে করে এবং এর সাথে লড়াই করার চেষ্টা করে। একাধিক ট্রিগার রয়েছে যা শরত্কালে অ্যালার্জি সৃষ্টি করে। অভ্যন্তরীণ অ্যালার্জেন এবং বহিরাগত অ্যালার্জেন উভয়ই উপসর্গ বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। পরাগ, ছাঁচ স্পোর, ধুলো মাইট সাধারণ অ্যালার্জেন যা শরতে অ্যালার্জি সৃষ্টি করে।
এলার্জি কেন পতনে খারাপ হয়?
কিছু অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে পতনের সময় বৃদ্ধি পেতে পারে, এবং এই বৃদ্ধি লক্ষণগুলির আরও খারাপ হতে পারে। যদিও খড় জ্বর এবং গাছের অ্যালার্জি সাধারণত বসন্তকালের সাথে যুক্ত থাকে, শরতের প্রথম মাসগুলিতে মৌসুমী অ্যালার্জিও বৃদ্ধি পেতে পারে। শীতল শীতল বাতাসে রয়েছে জ্বালা যা পরাগের মতো বিরক্তিকর হতে পারে। শরত্কালে ছাঁচ স্পোর এবং ধূলিকণার বর্ধিত এক্সপোজার আপনার অ্যালার্জিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। বিশেষ করে ঘরের ধুলোবালি numberতু পরিবর্তনের সময় সংখ্যায় বৃদ্ধি পায় এবং অ্যালার্জিক হাঁপানি, চোখের অ্যালার্জি এবং অ্যালার্জিক রাইনাইটিসের লক্ষণ বাড়ায়।
আপনার পরাগের অ্যালার্জি অনুসন্ধান করতে পারে
পরাগের এলার্জি মনে রাখে বসন্ত এবং গ্রীষ্মের মাস। যাইহোক, শরত্কালে, আগাছা পরাগ অনেকের মধ্যে অ্যালার্জি সৃষ্টি করতে পারে। রাস্পবেরি পরাগ শরত্কালে অ্যালার্জির সবচেয়ে বড় ট্রিগার। যদিও এটি সাধারণত আগস্ট মাসে শীতল রাত এবং উষ্ণ দিনের সাথে পরাগ নি releaseসরণ শুরু করে, এটি সেপ্টেম্বর এবং অক্টোবর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। আপনি যেখানে থাকেন সেখানে না বাড়লেও, রাগউইড পরাগ বাতাসে শত মাইল ভ্রমণ করতে পারে। ইস্তাম্বুলে, রাগউইড পরাগ হল এক ধরনের পরাগ যা প্রায়ই অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।
ছাঁচ স্পোরগুলি উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে
ছাঁচ আরেকটি এলার্জি ট্রিগার। ছাঁচ বৃদ্ধি বেসমেন্ট বা ভেজা মেঝেতে সাধারণ। যাইহোক, বাইরে ভেজা পাতার লিটার ছাঁচ স্পোরগুলির জন্য ভাল স্থল; আর্দ্র পাতার ছাঁচ ছাঁচের জন্য আদর্শ প্রজনন ক্ষেত্র। আপনি ঘরের ভিতরে এবং বাইরে ছাঁচের স্পোরের সংস্পর্শে আসতে পারেন এবং আপনার অ্যালার্জির লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে।
আপনি ধুলো মাইটের জন্য আরও উন্মুক্ত হতে পারেন
এলার্জি সৃষ্টি করে এমন একটি সাধারণ পদার্থের মধ্যে ডাস্ট মাইটও অন্যতম। যদিও আর্দ্র গ্রীষ্মের মাসগুলিতে এটি সাধারণ, শরত্কালে হিটার চালু করার সময় এগুলি বায়ুবাহিত হতে পারে এবং হাঁচি, নাক দিয়ে পানি পড়া এবং শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে। স্কুল খোলার সাথে সাথে ফ্লু সংক্রমণ এবং সর্দি -কাশির প্রকোপ অনেক বেড়ে যাবে। ভাইরাল সংক্রমণ হাঁপানি এবং অ্যালার্জিক রাইনাইটিসের লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করবে এবং অ্যালার্জির লক্ষণগুলি প্রায়শই সম্মুখীন হবে।
ফ্লু সংক্রমণ এলার্জি রোগের সূত্রপাত করে
বিশেষ করে asonsতু পরিবর্তনের সাথে সাথে সর্দি -কাশির সংক্রমণও ঘন ঘন দেখা যায়। ইনফ্লুয়েঞ্জা সংক্রমণ হল ট্রিগারিং ফ্যাক্টর যা অ্যালার্জিজনিত রোগকে সবচেয়ে বেশি বাড়ায়। এই কারণে, শিশুদের ইনফ্লুয়েঞ্জা সংক্রমণের বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া খুব উপকারী হতে পারে।
পরিষ্কারের উপকরণের ঘ্রাণ এলার্জির লক্ষণ বাড়ায়
বিশেষ করে আজকাল, যখন আমরা বাড়িতে বেশি সময় কাটাতে শুরু করি এবং শিশুরা স্কুল শুরু করে, তখন পরিষ্কারের উপকরণগুলির গন্ধ এলার্জিজনিত রোগের লক্ষণও ট্রিগার করতে পারে। কারণ অ্যালার্জিক হাঁপানি এবং অ্যালার্জিক রাইনাইটিস আক্রান্ত মানুষের ফুসফুস খুবই সংবেদনশীল।
শরৎ এলার্জির লক্ষণ কি?
অ্যালার্জির লক্ষণ ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয়; কিছু লোকের আরও গুরুতর লক্ষণ থাকতে পারে। শরতের অ্যালার্জির সাধারণ লক্ষণগুলি নিম্নরূপ তালিকাভুক্ত করা যেতে পারে:
- প্রবাহিত নাক, ভরাট নাক,
- জলছানা চোখ,
- হাঁচি,
- কাশি,
- গ্রান্ট,
- চোখ এবং নাক চুলকায়
- চোখের নিচে ক্ষত।
শরৎ এলার্জি লক্ষণ এবং কোভিড -১ Sy উপসর্গের মধ্যে পার্থক্য কি?
অ্যালার্জির লক্ষণ এবং করোনাভাইরাস লক্ষণ একে অপরের সাথে বিভ্রান্ত হতে পারে। কিছু কোভিড -১ and এবং শরতের অ্যালার্জির লক্ষণ একই রকম, যেমন কাশি এবং শ্বাসকষ্ট। যাইহোক, কোভিড -১ 19 এর প্রাথমিক লক্ষণ হল উচ্চ জ্বর এবং জ্বর কোন অ্যালার্জির লক্ষণ নয়। কোভিড -১ and এবং অ্যালার্জির মধ্যে আরেকটি মূল পার্থক্য হল বিস্তার। যদিও অ্যালার্জি সংক্রামক নয়, কোভিড -১ person ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়াতে পারে। করোনাভাইরাসের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জ্বর, কাশি, শ্বাসকষ্ট, গলা ব্যথা এবং মাথাব্যথা, নাক বন্ধ, পেশী এবং শরীরের ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি এবং ডায়রিয়া। এলার্জির উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে চুলকানি, নাক দিয়ে পানি পড়া, হাঁচি, কাশি, চুলকানি চোখ, লালচে ভাব, শ্বাসকষ্ট।
শরতের এলার্জি কীভাবে চিকিত্সা করবেন
আপনার অ্যালার্জির কারণ এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে, আপনার চিকিত্সা ভিন্ন হতে পারে। অনেক medicationsষধ আছে যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন। স্টেরয়েড অনুনাসিক স্প্রে আপনার নাকের প্রদাহ কমাতে পারে। অ্যান্টিহিস্টামাইনস হাঁচি, হাঁচি এবং চুলকানি বন্ধ করতে সাহায্য করে। Decongestants ভিড় উপশম করতে সাহায্য করে এবং আপনার নাকের শ্লেষ্মা পরিত্রাণ পেতে।
এলার্জি ভ্যাকসিন থেরাপি একটি দীর্ঘমেয়াদী সমাধান প্রদান করতে পারে
এলার্জি ভ্যাকসিন থেরাপি, অন্য কথায় ইমিউনোথেরাপি, এমন একটি চিকিত্সা যা এমন ব্যক্তিদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা দীর্ঘদিন ধরে ওষুধ ব্যবহার করে এবং গুরুতর লক্ষণ রয়েছে। ভ্যাকসিন চিকিৎসার লক্ষ্য হল আপনার শরীরকে অ্যালার্জেনের প্রতি সংবেদনশীল করা। এই চিকিত্সার সাফল্যের হার, যা পরাগ, ঘরের ধুলো, ছাঁচের মতো শ্বাসযন্ত্রের অ্যালার্জেনগুলিতে প্রয়োগ করা হয়, বেশ উচ্চ। যদিও এই চিকিত্সা পদ্ধতি, যা এলার্জি বিশেষজ্ঞদের দ্বারা পরিকল্পিত এবং সঞ্চালিত হয়, ইঞ্জেকশন আকারে প্রয়োগ করা হয়, কিছু এলার্জি সাবলিঙ্গুয়াল ট্যাবলেট আকারেও প্রয়োগ করা যেতে পারে।
কোন ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
আপনি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কিছু অ্যালার্জির ওষুধ কিনতে পারেন, কিন্তু আপনি সঠিক ওষুধটি নিচ্ছেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। উদাহরণস্বরূপ, decongestant অনুনাসিক স্প্রে শুধুমাত্র 3-5 দিনের জন্য ব্যবহার করা উচিত। আপনি যদি এগুলি বেশি সময় ধরে ব্যবহার করেন তবে আপনার লক্ষণগুলি পুনরাবৃত্তি হতে পারে। অথবা যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপ থাকে, কিছু এলার্জি medicationsষধ আপনার জন্য সঠিক নাও হতে পারে।
আমি কিভাবে শরৎ এলার্জির প্রভাব কমিয়ে আনতে পারি?
যদিও শ্বাসযন্ত্রের অ্যালার্জেন পুরোপুরি এড়ানোর সম্ভাবনা নেই, তবুও কিছু উপায় আছে যা দিয়ে আপনি অ্যালার্জেনের সংস্পর্শ কমাতে পারেন এবং আপনাকে স্বস্তি দিতে পারেন।
পরাগ এড়িয়ে চলুন
গ্রীষ্মের শেষের দিকে এবং শরতের শুরুতে, পরাগের মাত্রা সকালে সবচেয়ে বেশি থাকে। বাতাস, গরমের দিনে এবং ঝড় বা বৃষ্টির পর পরাগও ওঠানামা করতে পারে। পরাগের সংখ্যা বেশি হলে আপনি বাইরে কাটানোর সময় সীমিত করুন। বাইরে থেকে ঘরে প্রবেশ করার সময়, আপনার কাপড় খুলে গোসল করুন এবং লন্ড্রি বাইরে শুকাবেন না।
পাতা ঝরানো এড়িয়ে চলুন
শিশুরা বিশেষ করে পাতার স্তূপ নিয়ে খেলতে পছন্দ করতে পারে। কিন্তু এই পাইলসে খেলে লক্ষ লক্ষ ছাঁচ স্পোর বাতাসে ছড়িয়ে পড়তে পারে। এই অ্যালার্জেনগুলি শ্বাস নেওয়ার কারণে ঘরোয়া হতে পারে।
উচ্চ আর্দ্রতা সহ আপনার বাড়ির পরিষ্কার জায়গাগুলি পড়ে যান
এর মধ্যে রয়েছে একটি বাথরুম, লন্ড্রি রুম এবং রান্নাঘর। লুকানো ছাঁচ থেকে মুক্তি পেতে, ঝরনার মাথাগুলি সরান এবং একটি বাড়িতে তৈরি ভিনেগারের দ্রবণে ভিজিয়ে রাখুন এবং ফুটো কল এবং পাইপগুলি মেরামত করুন। যদি আপনার পুনরায় রঙ করা বা ওয়ালপেপার প্রয়োজন হয় তবে নিশ্চিত করুন যে সমস্ত দেয়াল পরিষ্কার এবং ছাঁচ-মুক্ত।
আপনার ঘরকে ধূমপান মুক্ত পরিবেশে পরিণত করুন
আবহাওয়া ঠান্ডা হওয়ার সাথে সাথে ধূমপায়ীদের ঘরের ভিতরে ধূমপান করা প্রলুব্ধকর হতে পারে, কিন্তু ধূমপানকে ভিতরে প্রবেশের অনুমতি দেবেন না এবং আপনার ভিতরেও ধূমপান করা উচিত নয়।
অ্যালার্জেন-প্রমাণ বিছানা ব্যবহার করুন
বিছানায় প্রচুর পরিমাণে ডাস্ট মাইট পাওয়া যায়। ধোয়া-অযোগ্য, ভারী কম্বলের বদলে শ্বাস-প্রশ্বাস, মেশিন-ধোয়া যায় এমন কাপড়গুলি বেশ কয়েকটি স্তর দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন, যা ধূলিকণার জন্য দুর্দান্ত জায়গা। আপনার বালিশ এবং গদি ধুলো মাইট প্রতিরোধী কভার দিয়ে coverেকে রাখতে ভুলবেন না। সাপ্তাহিক গৃহসজ্জার সামগ্রী, কার্পেট এবং জনাকীর্ণ পায়খানা ভ্যাকুয়াম করে ধুলো এবং ধূলিকণা জমা হওয়া রোধ করুন।
ফ্লু টিকা শিশুদের জন্য উপকারী হতে পারে
6 মাসের বেশি বয়সী শিশুদের ইনফ্লুয়েঞ্জার বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া যেতে পারে। আমরা বর্তমানে করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করছি। ইনফ্লুয়েঞ্জা ভ্যাকসিন বের হওয়ার সাথে সাথে এটি পেতে খুব উপকারী হতে পারে, কারণ শিশুদের মধ্যে ফ্লু সংক্রমণের লক্ষণ এবং করোনাভাইরাস লক্ষণের মধ্যে পার্থক্য করা কঠিন হবে। অ্যালার্জিজনিত রোগ এবং কম ফ্লু থেকে এটি প্রতিরোধ করে, করোনাভাইরাস সম্পর্কে আমাদের উদ্বেগ কিছুটা কমবে।
গন্ধহীন পরিষ্কারের উপকরণ বেছে নিন
শরতের মাসগুলিতে অ্যালার্জির লক্ষণগুলিকে ট্রিগার না করার জন্য, কম গন্ধযুক্ত নন-ক্লোরিন পরিষ্কারের উপকরণ এবং ডিটারজেন্ট চয়ন করা কার্যকর হবে।
মন্তব্য প্রথম হতে