স্বাস্থ্যকর মাইক্রোবায়োটা আল্জ্হেইমের ঝুঁকি কমায়

স্বাস্থ্যকর মাইক্রোবায়োটা আল্জ্হেইমের ঝুঁকি কমায়
স্বাস্থ্যকর মাইক্রোবায়োটা আল্জ্হেইমের ঝুঁকি কমায়

21 শে সেপ্টেম্বর বিশ্ব আল্জ্হেইমের দিবসে এই রোগ সম্পর্কে তথ্য প্রদান, নিউরোলজি বিশেষজ্ঞ ডা। Yüksel Dede উল্লেখ করেছেন যে 60 বছর বয়সের পর প্রতি 10 বছর পর আল্জ্হেইমের রোগ হওয়ার ঝুঁকি দ্বিগুণ হয়। মেয়াদ শেষ ডাঃ. ডেড গবেষণায় মনোযোগ আকর্ষণ করেছিলেন যে দেখায় যে স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা এই ঝুঁকি হ্রাস করে।

পৃথিবীতে এবং তুরস্কে আল্জ্হেইমের রোগের বিধ্বংসী প্রভাব কমাতে এবং প্রাথমিক পর্যায়ে এই রোগ শনাক্ত করার জন্য ২১ সেপ্টেম্বরকে বিশ্ব আল্জ্হেইমার দিবস হিসেবে নির্ধারণ করা হয়েছিল। এই মুহূর্তে বিশ্বে ডিমেনশিয়া রোগীর সংখ্যা 21 মিলিয়ন ছাড়িয়ে গেছে, এই কথা স্মরণ করিয়ে দিয়ে, ইয়েদিতেপ ইউনিভার্সিটি কোচুয়োলু হাসপাতালের নিউরোলজি বিশেষজ্ঞ ডা। Yüksel Dede বলেন যে এই সংখ্যা 47 সালে 2050 মিলিয়ন ছাড়িয়ে যাবে বলে পূর্বাভাস দেওয়া হয়েছে। ব্যাখ্যা করে যে এই বিষয়ে বিভিন্ন গবেষণা চলছে, উজম। ডাঃ. ইয়াক্সেল ডেড আলঝাইমার এবং মাইক্রোবায়োটার মধ্যে সম্পর্ক সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দিয়েছেন, যা সম্প্রতি অধ্যয়ন করা বিষয়গুলির মধ্যে একটি।

অ্যাজাইমার একটি সমস্যা যা পুরো সমাজকে প্রভাবিত করে, তা নারী বা পুরুষ নির্বিশেষে উজম। ডাঃ. ইয়াক্সেল দেদে বলেছিলেন, "যেহেতু নারীদের আয়ু পুরুষের তুলনায় বেশি, তাই লিঙ্গের ব্যবধান বিশেষত the৫ বছর বয়সের মধ্যে স্পষ্ট। ফলস্বরূপ, 85 বছরের বেশি বয়সী আলঝেইমার রোগীর জনসংখ্যায় মহিলাদের অনুপাত বেশি। আল্জ্হেইমের রোগ বয়স-সমন্বিত প্রবণতায় প্রায় 85 থেকে 5 শতাংশ হারে দেখা যায়।

মাইক্রোবায়োটা এবং আলঝাইমার কন্টিনিউসের উপর গবেষণা করুন

আমাদের পাচনতন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং ছত্রাকের মতো অনেক উপকারী এবং ক্ষতিকারক জীব দ্বারা গঠিত সমগ্র বাস্তুতন্ত্রকে মাইক্রোবায়োটা বলে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে। Yüksel Dede বলেন, “এমন কিছু গবেষণা আছে যা দেখায় যে একজন ব্যক্তির মাইক্রোবায়োটা যত ভালো হবে, আল্জ্হেইমের রোগের গতিপথ পরিবর্তন হবে এবং রোগটি হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস পাবে। প্রকৃতপক্ষে, এটি দেখানো হয়েছে যে ডায়াবেটিস এবং রক্তচাপের রোগীদের মধ্যে যারা ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছেন, লোকেরা স্বাস্থ্যকর খাদ্যের প্রতি মনোযোগ দেওয়ার পরে এবং তাদের রোগগুলির কার্যকরভাবে চিকিত্সা করার পরে এই ঝুঁকিগুলি হ্রাস পাবে। এক্ষেত্রে দেখা যায় যে রোগের উন্নতি মানুষের শিক্ষার স্তরের সাথে বৃদ্ধি পায়।

উপকারী ব্যাকটেরিয়া একটি অ্যান্টিবায়োটিক প্রভাব আছে

"আলঝেইমার রোগীদের সহ মানুষের গোষ্ঠীর উপর ভিত্তি করে পশুপাখির গবেষণা এবং অধ্যয়ন উভয়ই দেখায় যে ভাল মাইক্রোবায়োটা আল্জ্হেইমের রোগ হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে," বলেন ড। মাইক্রোবায়োটার আল্জ্হেইমারের উপর কীভাবে প্রভাব ফেলে সে সম্পর্কে ইয়াক্সেল ডেডে নিম্নলিখিত তথ্য দিয়েছেন: “উপকারী ব্যাকটেরিয়ার বিপুল সংখ্যক ক্ষতিকারক জীবাণুর উপর অ্যান্টিবায়োটিক প্রভাব ফেলে। ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া বা তাদের দ্বারা সৃষ্ট কোষের ক্ষতিকারক বিষ দ্বারা অন্ত্রের প্রবেশযোগ্যতা বৃদ্ধি পায়। এই ব্যাপ্তিযোগ্যতার কারণে, পাচনতন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া দ্বারা উত্পাদিত ক্ষতিকারক পদার্থ, বাইরে থেকে নেওয়া বা খালে গঠিত, অন্ত্রের মধ্য দিয়ে অন্যান্য অঙ্গ বিশেষ করে মস্তিষ্কে প্রবেশ করে। এই ক্ষতিকারক পদার্থ যা মস্তিষ্কে প্রবেশ করে মস্তিষ্কে প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং সেখানে কোষের ক্ষতি এবং কোষের মৃত্যু ঘটায়। মস্তিষ্কে অ্যামাইলয়েড প্লেক বেড়ে গেলে আল্জ্হেইমের রোগও হয়। ফলে প্রদাহ এই ফলক বৃদ্ধি এবং কুঁড়ি হতে পারে। সুতরাং একটি ভাল মাইক্রোবায়োটা একটি ভাল ফ্যাক্টর কারণ এটি অন্ত্রের ব্যাপ্তিযোগ্যতা এবং পরিবেশে এই জাতীয় ক্ষতিকারক পদার্থের উপস্থিতি হ্রাস করবে। একই সময়ে, উপকারী ব্যাকটেরিয়া আমাদের অন্ত্রের কিছু অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ভিটামিনের সংশ্লেষণ প্রদান করে। এগুলির অবশ্যই একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব রয়েছে, ”তিনি বলেছিলেন।

মনে করিয়ে দেয় যে কোন বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা যাচ্ছে না যে খারাপ মাইক্রোবায়োটা আল্জ্হেইমের রোগের জন্য সরাসরি ট্রিগারিং ফ্যাক্টর, ড। ডাঃ. Yüksel Dede বলেন, "বিশেষ করে আল্জ্হেইমের রোগীদের যারা 60 বছর বয়সের আগে নির্ণয় করা হয় তাদের সাধারণত একটি জেনেটিক কারণ থাকে। এমন কোনো গবেষণা নেই যা প্রাথমিকভাবে আলঝেইমার রোগ বা উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত আলঝেইমার রোগ এবং মাইক্রোবায়োটার মধ্যে সম্পর্ককে সরাসরি পরীক্ষা করে। যাইহোক, একটি জিনগত প্রবণতা সঙ্গে একটি ব্যক্তির উপরে একটি খারাপ মাইক্রোবায়োটা থাকা রোগের গতিতে নেতিবাচক অবদান রাখবে।

মেডিটেরেনিয়ান টাইপ খান

ইয়েডিটিপে ইউনিভার্সিটি হাসপাতাল নিউরোলজি বিশেষজ্ঞ, যিনি একটি সুস্থ মাইক্রোবায়োটার জন্য প্রচুর ফাইবার সমৃদ্ধ ফল এবং শাকসবজি সহ ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যের পরামর্শ দেন। ডাঃ. Yüksel Dede বলেন, "এই ক্ষেত্রে গবেষণা করা হয়। প্রোবায়োটিক ব্যাকটেরিয়া সমৃদ্ধ দই এবং কেফিরের মতো পণ্য, প্রচুর শাকসবজি এবং ফল খাওয়া যেতে পারে। ভিটামিনের অভাবও এড়ানো উচিত। ভিটামিন বি, সি, ডি মস্তিষ্কের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন। এ ছাড়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং আলঝেইমার রোগ প্রতিরোধের জন্য মানসিক ক্রিয়াকলাপ কখনই পরিত্যাগ করা প্রয়োজন। একজন ব্যক্তির শিক্ষার স্তর যত বেশি, তারা যত বেশি তাদের মানসিক ক্রিয়াকলাপ চালিয়ে যায়, আল্জ্হেইমের রোগ হওয়ার সম্ভাবনা তত কম। এমনকি উন্নত বয়সেও সবসময় মনকে সতেজ রাখা প্রয়োজন, যেমন একটি নতুন ভাষা শেখার মাধ্যমে।

আরমিন

sohbet

    মন্তব্য প্রথম হতে

    মন্তব্য