উন্নয়নশীল দেশগুলিতে স্থূলতার জন্য নিম্ন আর্থ -সামাজিক অবস্থা ঝুঁকির কারণ

স্থূলতা রোগ সম্পর্কে তথ্য প্রদান, যার প্রতিরোধ ও চিকিৎসা ক্রমেই অধিক গুরুত্ব পাচ্ছে, তুরস্ক ওবেসিটি রিসার্চ অ্যাসোসিয়েশনের (TOAD) ভাইস প্রেসিডেন্ট এন্ডোক্রিনোলজি এবং মেটাবোলিজম রোগ বিশেষজ্ঞ প্রফেসর ড। ডাঃ. দিলেক ইয়াজেসি স্থূলতার উত্থানে আর্থ -সামাজিক অবস্থার গুরুত্বের উপর জোর দেন।

তুর্কি পরিসংখ্যান ইনস্টিটিউটের (টিইউআইকে) ২০১ data সালের তথ্য অনুযায়ী, আমাদের দেশে 2019 বছর বা তার বেশি বয়সী স্থূলকায় মানুষের হার বেড়ে দাঁড়িয়েছে 15%। স্থূলতা, যা অনেক শারীরবৃত্তীয় এবং মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে আসে, করোনাভাইরাস মহামারীর সময় মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়িয়ে তার সমালোচনামূলক অবস্থান বজায় রেখেছে। স্থূলতা রোগ সম্পর্কে তথ্য প্রদান, যার প্রতিরোধ ও চিকিৎসা ক্রমেই অধিক গুরুত্ব পাচ্ছে, তুরস্ক ওবেসিটি রিসার্চ অ্যাসোসিয়েশনের (TOAD) ভাইস প্রেসিডেন্ট এন্ডোক্রিনোলজি এবং মেটাবোলিজম রোগ বিশেষজ্ঞ প্রফেসর ড। ডাঃ. দিলেক ইয়াজেসি স্থূলতার উত্থানে আর্থ -সামাজিক অবস্থার গুরুত্বের উপর জোর দেন।

অ্যাডিপোজ টিস্যু হিসাবে অতিরিক্ত শক্তির সঞ্চয়ের ফলে স্থূলতা দেখা দেয় বলে জোর দিয়ে, অধ্যাপক ড। ডাঃ. ইয়াজেসি বলেছিলেন যে অনেক জেনেটিক, এপিজেনেটিক, শারীরবৃত্তীয়, আচরণগত, সামাজিক -সাংস্কৃতিক, আর্থ -সামাজিক এবং পরিবেশগত কারণগুলি শরীরে শক্তি গ্রহণ এবং ব্যয়কে প্রভাবিত করে।

প্রো। ডাঃ. ডালেক ইয়াজিচি: স্থূলতা একটি জটিল রোগ

ব্যাপক স্থির জীবনযাপন এবং খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনের সঙ্গে স্থূলতার প্রকোপ বেড়েছে উল্লেখ করে অধ্যাপক ড। ডাঃ. এগুলি ছাড়াও, কিছু কারণ যেমন হরমোনজনিত সমস্যা, খাওয়ার ব্যাধি এবং অনিদ্রা স্থূলতার উত্থানে কার্যকর। স্থূলতা একটি জটিল রোগের উপর জোর দিয়ে, অধ্যাপক ড। ডাঃ. ইয়াজেসি যোগ করেছেন যে এই সমস্ত কারণগুলি এর প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার ক্ষেত্রে আলাদাভাবে পর্যালোচনা করা উচিত।

প্রো। ডাঃ. লেখক: সামাজিক অর্থনৈতিক অবস্থা আনুগত্যের বিকাশকে প্রভাবিত করে

বুকের দুধ খাওয়া, শৈশব থেকে সঠিক খাদ্যাভ্যাস অর্জন করা এবং সক্রিয় জীবনযাপনের মতো বিষয়গুলিকে স্থূলতা রোধে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির উপর জোর দেওয়া, প্রো। ডাঃ. প্রিন্টার নিম্নলিখিত পরামর্শ দিয়েছেন:

"প্রকৃতপক্ষে, ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যাভ্যাস, যা আমাদের সংস্কৃতির খুব কাছাকাছি, সুপারিশকৃত স্বাস্থ্যকর খাদ্যের মধ্যে একটি। এই ডায়েটে, শাকসবজি এবং ফল খাওয়ার উপর জোর দেওয়া হয়, স্যাচুরেটেড ফ্যাটের ব্যবহার সীমিত, অর্থাৎ মার্জারিন এবং মাখনের পরিবর্তে তরল তেল পছন্দ করা হয়, যা ঘরের তাপমাত্রায় শক্ত। এছাড়াও, লাল মাংসের ব্যবহার, যা চর্বি সমৃদ্ধও হতে পারে, সীমাবদ্ধ এবং সাদা মাংস যেমন মুরগি এবং মাছের ব্যবহারকে উৎসাহিত করা হয়।

রেডিমেড খাবারগুলি অতিরিক্ত মেদ ও ক্যালোরি সমৃদ্ধ হওয়ার কারণে এবং অতিরিক্ত সংখ্যক উপাদান থাকার কারণে স্থূলতার ঝুঁকি বাড়ায়, তা তুলে ধরে, অধ্যাপক ড। ডাঃ. ইয়াজেসি স্থূলতার বিকাশে আর্থ -সামাজিক কারণগুলির দিকেও দৃষ্টি আকর্ষণ করেছিলেন:

"কার্বোহাইড্রেট-ভিত্তিক খাবারগুলি সাধারণভাবে বেশি সাশ্রয়ী হওয়ার কারণে, দেখা যায় যে উন্নয়নশীল দেশে অর্থনৈতিক অসুবিধা রয়েছে এমন লোকদের এইভাবে খাওয়ার প্রয়োজনীয়তার কারণে স্থূলতার ঝুঁকি বেড়ে যায়।"

প্রো। ডাঃ. লেখক: স্বাস্থ্য লিটারেসি গুরুত্বপূর্ণ হতে হবে

সমাজে স্থূলতার প্রকোপ কমানোর একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হল স্বাস্থ্য সাক্ষরতা বৃদ্ধি করা, জোর দিয়ে, অধ্যাপক ড। ডাঃ. ইয়াজেসি বলেছিলেন, "মানুষের জন্য তাদের খাবারের বিষয়বস্তু জানা এবং তারা কী খাচ্ছে সে সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। অতিরিক্ত ক্যালোরি গ্রহণ রোধ করার জন্য প্যাকেজযুক্ত খাবারের লেবেলে খাদ্য উপাদান এবং ক্যালরির পরিমাণ অনুসরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

প্রো। ডাঃ. লেখক: 300০০ টি জেনের চেয়েও বেশি যেটা আনুগত্যের কারণ

জেনেটিক ফ্যাক্টর সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য প্রদান করে অধ্যাপক ড। ডাঃ. ইয়াজেসি জোর দিয়েছিলেন যে 300 টিরও বেশি জিন স্থূলতার সাথে যুক্ত। অধ্যাপক ডাঃ. ইয়াজেসি যোগ করেছেন যে পরিবেশগত বিষ, খাদ্যের অভাব এবং উচ্চ চর্বিযুক্ত খাদ্য স্থূলতার সাথে সম্পর্কিত জিনের কিছু পরিবর্তন, খাদ্য গ্রহণ এবং অ্যাডিপোজ টিস্যু বৃদ্ধি করে।

স্থূলতা কিছু রোগের ফলাফল হিসাবে OCCUR হতে পারে

অধ্যাপক ডাঃ. দিলেক ইয়াজেসি জোর দিয়েছিলেন যে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং স্ট্রেস ওজন বাড়ায়। "বুলিমিয়া, দ্বিধা খাওয়ার ব্যাধি এবং রাতের খাওয়ার ব্যাধি যেমন খাওয়ার ব্যাধিগুলি স্থূলতার কারণ হতে পারে," বলেছেন প্রফেসর ড। ডাঃ. ইয়াজেসি রেখা দিয়েছেন যে অনিদ্রাকে স্থূলতার ঝুঁকির ক্ষেত্রেও বিবেচনা করা উচিত।

প্রো। ডাঃ. লেখক: পার্ক এবং হাঁটার রাস্তার সীমিত সংখ্যা ব্যায়ামের অভ্যাস

অধ্যাপক ডাঃ. দিলেক ইয়াজেসি বলেন, “ব্যক্তির কম গতিশীলতা এবং ব্যায়ামের অভাবও স্থূলতার বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণ। দীর্ঘ কর্মঘণ্টা, দীর্ঘ সময় ট্রাফিকের মধ্যে কাটানো শুধু ব্যক্তির কার্যকলাপকেই কমিয়ে দেয় না, ব্যায়াম করার সময়ও ছেড়ে দেয় না। যাইহোক, প্রযুক্তিগত ডিভাইসের ভারী ব্যবহার আরেকটি কারণ যা চলাচল হ্রাস করে। এছাড়াও, সীমিত সংখ্যক জায়গা যেখানে কেউ খোলা জায়গায় ব্যায়াম করতে পারে, যেমন পার্ক এবং হাঁটার পথ, ব্যায়ামের অভ্যাসকে প্রভাবিত করে।