সদ্য প্রসবকালীন মায়েদের প্রসবোত্তর বিষণ্নতা গুরুতর পরিণতির কারণ হতে পারে

যদিও একটি শিশুকে পৃথিবীতে আনা একটি আনন্দের ঘটনা, তবে এর একটি দিকও রয়েছে যা জটিল করে তোলে এবং মানসিক চাপ সৃষ্টি করে, বিশেষ করে মায়ের জন্য। এই কারণে, অনেক মহিলা মা হওয়ার পরে হালকা দুঃখ এবং উদ্বেগ অনুভব করেন এবং উল্লেখযোগ্য মেজাজ পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা পান। নিয়ার ইস্ট ইউনিভার্সিটি হাসপাতালের বিশেষজ্ঞ মনোবিজ্ঞানী Tuğçe Denizgil Evre বলেছেন যে এই উপসর্গগুলি, যা স্বাভাবিক পরিস্থিতিতে সাত বা দশ দিনের মধ্যে স্বতঃস্ফূর্তভাবে সমাধান হবে বলে আশা করা হয়, যদি সেগুলি অব্যাহত থাকে তবে তা গর্ভস্থ বিষণ্নতা নির্দেশ করতে পারে।

Tuğçe Denizgil Evre, “জন্মের পর প্রথম ছয় সপ্তাহে প্রসবোত্তর বিষণ্নতা শুরু হয় এবং কয়েক মাসের মধ্যে সমাধান হয়ে যায়, কিন্তু এটি এক বা দুই বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এই বিষণ্নতার একাধিক কারণ রয়েছে। থাইরয়েড ব্যাধিগুলি ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের আকস্মিক হ্রাসের ক্ষেত্রে ভূমিকা পালন করতে পারে, অর্থাৎ, মাসিক চক্র এবং যৌন হরমোনের মাত্রা যা গর্ভাবস্থাকে রক্ষা করে, জন্মের সাথে বা দেরীতে শুরু হওয়া প্রসবোত্তর বিষণ্নতায়। এছাড়াও, ভিটামিন বি 9 প্রসবোত্তর বিষণ্নতায়ও কার্যকর হতে পারে।

প্রসবোত্তর হতাশা 2 বছর অবধি স্থায়ী হতে পারে

মনোবিজ্ঞানী তুয়ে ডেনিজগিল বলেছিলেন যে মাতৃগর্ভর 50 শতাংশ থেকে 70 শতাংশে দেখা যায় প্রসবোত্তর হতাশা প্রায় দুই মাস স্থায়ী হয় এবং মায়ের প্রসবোত্তর মানসিক অবস্থার পরিবর্তন সম্পর্কে নিম্নলিখিত কথা বলেছিলেন; “নতুন মা খুব বিভ্রান্ত। তার চোখ প্রায়শই পূর্ণ হয়, তিনি মনোনিবেশ করতে পারেন না, তিনি গভীর দীর্ঘশ্বাস ফেলতে পারেন এবং তিনি অনুভব করেন যে তাঁর শরীরের প্রতিটি অঙ্গ ব্যথা করে। এই অবস্থা, প্রসবোত্তর দুঃখ বলা হয়, এটি স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এক সপ্তাহ বা দশ দিনের মধ্যে, মা তার শিশু এবং তার নতুন পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে শুরু করবেন, ধীরে ধীরে কীভাবে আচরণ করবেন তা শিখবেন। যে সকল মহিলারা মাতৃত্বের ক্ষেত্রে অভিজ্ঞ নয়, তাদের জন্য প্রথম সময়কালে তাদের আত্মীয়স্বজনের কাছ থেকে যে সমর্থন পাওয়া যায় তা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যে মায়েরা কঠিন গর্ভাবস্থায় পড়েছেন, গর্ভপাতের হুমকী দিয়েছেন বা অসুবিধায় গর্ভবতী হয়েছেন তারা যে কোনও মুহুর্তে বাচ্চা হারাবেন ভেবে নার্ভাস, উদ্বিগ্ন ও ব্যস্ত হয়ে উঠতে পারেন। "

হরমোনীয়, সামাজিক এবং মানসিক পরিবর্তনগুলি প্রসবোত্তর হতাশার কারণ হতে পারে

প্রসবোত্তর হতাশার ফলে সৃষ্ট মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলির উল্লেখ করে টু ডেনিজগিল এভ্রে বলেছিলেন যে সমস্ত মহিলারা যেসব সন্তান জন্ম দেয় তাদের মধ্যে হরমোনীয় পরিবর্তন ছাড়াও মানসিক রোগ দেখা যায় এবং মানসিক চাপ, আন্তঃব্যক্তিগত সম্পর্ক এবং সামাজিক সহায়তার ক্ষেত্রেও প্রসবোত্তর পরিবর্তন হতে পারে।

মনোবিজ্ঞানী টুয়ে ডেনিজগিল এভ্রে, যিনি বলেছিলেন যে মায়েরা যারা মনে করেন যে তাদের জীবন নিজের চেয়ে বাহ্যিক কারণ দ্বারা পরিচালিত হয়, তারা প্রসবোত্তর হতাশার ঝুঁকির ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে, তারা বলেছিলেন যে রাসায়নিক ছাড়াও হরমোনগুলি জন্মের তিন দিনের মধ্যে প্রি-গর্ভাবস্থার পর্যায়ে পৌঁছে যায়। বাচ্চা হওয়ার সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি, সামাজিক এবং মানসিক পরিবর্তনগুলি হতাশার ঝুঁকিতে থাকে।তিনি বলেছিলেন যে তিনি আরও বেড়েছেন।

প্রসবোত্তর হতাশার লক্ষণ

মনোবিজ্ঞানী টুয়ে ডেনিজগিল এভ্রে, যিনি প্রসবোত্তর হতাশার লক্ষণগুলি সম্পর্কে তাঁর বক্তব্য অব্যাহত রেখেছেন, উল্লেখ করেছেন যে মারাত্মক দুঃখ বা শূন্যতা, সংবেদনশীলতা, চরম ক্লান্তি, শক্তির অভাব এবং শারীরিক অভিযোগের মতো পরিস্থিতি প্রসবোত্তর হতাশার লক্ষণ are তিনি আরও বলেছিলেন যে পরিবার, বন্ধুবান্ধব বা উপভোগ্য ক্রিয়াকলাপ এড়ানো, তিনি তাঁর বাচ্চাকে পর্যাপ্ত ভালোবাসেন না এমন বিশ্বাস, বা শিশুকে খাওয়ানো এবং ঘুমানোর বিষয়ে উদ্বেগ এবং বাচ্চার ক্ষতি করার আশঙ্কা হতাশার লক্ষণ হতে পারে।

"মায়েরা ঘনত্ব, স্মৃতিশক্তি দুর্বলতা, সাইকোমোটর ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি, অস্থিরতা, উদ্বেগ, বিরক্তি, সীমাবদ্ধতা, বমি বমি ভাব, স্বতঃস্ফূর্ত কান্নাকাটি এবং আতঙ্কের আক্রমণ, ক্ষুধা হ্রাস, ওজন হ্রাস, অনিদ্রা, বাচ্চার যত্ন নিতে অনিচ্ছুক বা অসুবিধা হতে পারে বাচ্চাটিকে মেরে ফেলুন। "টুয়ে ডেনিজগিল এভ্রে আরও উল্লেখ করেছেন যে অপরাধবোধ, আগ্রহ এবং আকাঙ্ক্ষা হতাশা, হতাশাগ্রস্থ মেজাজ, আনন্দের ক্ষতি, অযোগ্যতা বোধ, নিরাশতা, অসহায়ত্ব এবং মৃত্যু বা আত্মহত্যার চিন্তাভাবনার পরিবর্তে হতাশাগ্রস্থ অনুভূতি থাকার কারণে লক্ষ্য করা যায় সুখের.

Tuğçe Denizgil Evre: “যদি স্তন্যপান করানো মা বিষণ্ণ হয়, তাহলে তিনি ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন।প্রসবোত্তর বিষণ্নতা তীব্রতা এবং উপসর্গের ধরন অনুযায়ী নারী থেকে নারীর মধ্যে পার্থক্য করে বলে, মনোবিজ্ঞানী তুগে ডেনিজগিল ইভরে বলেন যে বিষণ্নতার ওষুধ বা শিক্ষাগত সহায়তা গোষ্ঠীতে অংশগ্রহণ চিকিৎসার বিকল্পগুলির মধ্যে হতে পারে। মনোবিজ্ঞানী তুগে ডেনিজগিল আরও বলেন: "যদি একজন নার্সিং মা বিষণ্ণ হন, তাহলে তিনি একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন।"

মানসিক চাপবিহীন প্রসবোত্তর হতাশা মা এবং শিশুর জন্য বিপজ্জনক হতে পারে উল্লেখ করে মনোবিজ্ঞানী টুয়ে ডেনিজগিল এভ্রে বলেছিলেন যে গর্ভাবস্থার পরে হতাশার শিকার মায়েদের অবশ্যই পেশাদারদের সহায়তা নেওয়া উচিত। মনোবিজ্ঞানী ডেনিজগিল এভ্রে বলেছিলেন, "যেসব মায়েরা প্রসব করে তারা যদি প্রতিদিনের পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে না পারে, নিজের বা শিশুকে ক্ষতি করার কথা চিন্তা করে এবং বেশিরভাগ দিন চরম উদ্বেগ, ভয় বা আতঙ্কের মধ্যে কাটাতে পারে তবে অবশ্যই তাদের অবশ্যই পেশাদারদের সাহায্য নেওয়া উচিত। প্রসবোত্তর সময়কালে, মায়ের পাশে একটি বোঝাপড়া, অভিজ্ঞ এবং সহায়ক প্রাপ্তবয়স্কের প্রয়োজন হয়। মাকে আগেই জানিয়ে দেওয়া উচিত যে শিশুর সাথে সম্পর্ক পুনরায় আকার ধারন করবে এবং মানসিক সঙ্কট দেখা দিতে পারে এবং পরামর্শ দেওয়া উচিত যে এটি অস্থায়ী হবে।