পারফেকশনিস্ট স্ট্রাকচার ফাইব্রোমায়ালজিয়া রোগের কারণ হতে পারে

ফাইব্রোমায়ালজিয়া, একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা পেশীগুলিতে ব্যাপক ব্যথা, কোমলতা, ট্রিগার পয়েন্ট এবং সাধারণ ক্লান্তি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা জীবনের গুণমানকে মারাত্মকভাবে হ্রাস করতে পারে। ফাইব্রোমায়ালজিয়াকে ট্রিগার করার গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল ব্যক্তিত্বের গঠন, বিশেষজ্ঞ ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট, Uzm। dit মার্ভে ওজ জোর দিয়েছিলেন যে ফাইব্রোমায়ালজিয়া বিশেষত সংবেদনশীল এবং পরিপূর্ণতাবাদী কাঠামোর লোকেদের মধ্যে বেশি সাধারণ।

যদিও ফাইব্রোমায়ালজিয়ার সঠিক কারণ নির্ণয় করা যায় না, তবে তিনি বলেছিলেন যে আঘাত, মানসিক চাপ এবং ব্যক্তিত্বের গঠন প্রধান কারণ, ইয়েডিটেপ ইউনিভার্সিটি কোসুয়োলু হাসপাতালের বিশেষজ্ঞ ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট, Uzm। dit Merve Öz, “বিশেষ করে চাপ; এটি আমাদের শরীরের ইমিউন সিস্টেমের অবনতি এবং দমন হতে পারে। উপরন্তু, এটি ব্যথা এবং নেতিবাচক আবেগ মোকাবেলা করার ক্ষমতা হ্রাস করে। এই অর্থে, দৈনন্দিন জীবনে স্ট্রেস এবং এর বাইরেও, ফাইব্রোমায়ালজিয়ার লক্ষণগুলির তীব্রতা এবং ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধিতে চাপযুক্ত এবং আঘাতমূলক শৈশব গল্পগুলি কার্যকর। বেশিরভাগ ফাইব্রোমায়ালজিয়া রোগীরা বলে যে তাদের ব্যথা এবং ক্লান্তির লক্ষণগুলি চাপের পরিস্থিতিতে বৃদ্ধি পায়।

স্ট্রেস: কারণ এবং ফলাফল উভয়ই

আপনার চাপ; ফাইব্রোমায়ালজিয়ার উত্থান, ব্যবস্থাপনা এবং বৃদ্ধির ক্ষেত্রে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর বলে উল্লেখ করে, বিশেষজ্ঞ ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট, এক্সপ্রেস। dit Merve Öz আরো আন্ডারলাইন করেছেন যে ফাইব্রোমায়ালজিয়ার সাথে থাকা উপসর্গ এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথাও মানসিক চাপ সৃষ্টি করে এবং এইভাবে স্ট্রেস এবং ফাইব্রোমায়ালজিয়ার মধ্যে সম্পর্ক জটিল এবং বহুমাত্রিক।

সংবেদনশীল এবং নিখুঁততাবাদীরা ঝুঁকিতে রয়েছে

উল্লেখ করে যে ফাইব্রোমায়ালজিয়া এমন লোকেদের মধ্যে বেশি দেখা যায় যারা বেশি সংবেদনশীল, আবেগপ্রবণ, ঘটনা দ্বারা দ্রুত প্রভাবিত এবং একটি পারফেকশনিস্ট ব্যক্তিত্বের গঠন, Uzm। পুনশ্চ. মেরভে ওজ বলেন, “এই রোগীরা বিপর্যয়মূলক চিন্তাভাবনার প্রবণ। অন্য কথায়, তারা সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি সম্পর্কে চিন্তা করে। বিপর্যয়মূলক চিন্তাধারা ফাইব্রোমায়ালজিয়া ঘটতে পারে এবং এটি হওয়ার পরে ব্যথা বাড়িয়ে তুলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ফাইব্রোমায়ালজিয়া ব্যথায় ভুগছেন এমন একজন ব্যক্তি ভাবতে পারেন 'এই ব্যথাগুলি কখনই দূর হবে না', 'আমি আর হাঁটতে পারব না', 'আমি আমার বাকি জীবন এভাবেই থাকব'। সুতরাং, আমরা বলতে পারি যে বিপর্যয়মূলক চিন্তাভাবনার রোগীদের মধ্যে যে চাপ দেখা দেয় তা ফাইব্রোমায়ালজিয়ার কারণ এবং ফলাফল উভয়ই। স্ট্রেস এবং ফাইব্রোমায়ালজিয়ার মধ্যে একটি জটিল, বহুমাত্রিক এবং এমনকি দুষ্ট বৃত্তের সম্পর্ক রয়েছে।

কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপির মাধ্যমে হাসির ফলাফল পাওয়া সম্ভব

জানাচ্ছেন যে 'কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি' পদ্ধতিটি বিপর্যয়মূলক মানসিকতার রোগীদের ক্ষেত্রে কার্যকর বা যারা পরিপূর্ণতাবাদী, ইয়েডিটেপ ইউনিভার্সিটি কোসুয়োলু হাসপাতালের বিশেষজ্ঞ। ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট মার্ভে ওজ বলেছেন, “আমাদের চিন্তাভাবনা আমাদের আবেগ নির্ধারণ করে, আমাদের আবেগ আমাদের আচরণ নির্ধারণ করে এবং আমাদের আচরণ আমাদের জীবনকে নির্ধারণ করে। জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি, নেতিবাচক কন্ডিশনিং এবং সংশ্লিষ্ট বিশ্বাস ব্যবস্থাকে স্বীকৃতি দিয়ে; এর লক্ষ্য ব্যক্তিকে চিন্তা, অনুভূতি এবং আচরণের উপর এই বিশ্বাস ব্যবস্থার প্রতিফলন দেখানো। ব্যক্তিদের মধ্যে ডায়েট এবং ব্যায়াম প্রোগ্রাম ছাড়াও, যে অধ্যয়নগুলিতে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি প্রয়োগ করা হয়েছিল সেগুলি চাপ হ্রাস করে এবং তাই ফাইব্রোমায়ালজিয়া ব্যথা; আমরা দেখি যে শরীর শিথিল হতে শুরু করেছে, "তিনি উপসংহারে বলেছিলেন।