গর্ভাবস্থায় ধূমপানের ক্ষতিকারক দিক
গর্ভাবস্থা প্রতিটি গর্ভবতী মায়ের জন্য সবচেয়ে বিশেষ সময়গুলির মধ্যে একটি। তবে, এই সময়কালে নেওয়া সিদ্ধান্তগুলি মা এবং শিশুর উভয়ের স্বাস্থ্যের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলতে পারে। ধূমপান করাধূমপান, গর্ভাবস্থায় এড়ানোর জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাসগুলির মধ্যে একটি। ধূমপানে থাকা ক্ষতিকারক রাসায়নিকের কারণে ধূমপান ভ্রূণ এবং মা উভয়ের জন্যই গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করে।
গর্ভাবস্থায় ধূমপানের কোন নিরাপদ মাত্রা নেই।
অনেকেই ভাবতে পারেন যে গর্ভাবস্থায় নির্দিষ্ট পরিমাণ ধূমপান ক্ষতিকারক নয়। তবে, গর্ভাবস্থায় ধূমপানের কোন নিরাপদ মাত্রা নেই।। ধূমপান সরাসরি শিশুর জন্য ক্ষতিকারক রাসায়নিক পদার্থের সংস্পর্শে আসে। অতএব, গর্ভাবস্থায় ধূমপান সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করার জন্য দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করা হয়। যদি ধূমপান ত্যাগ করা সম্ভব না হয়, তাহলে অন্তত যতটা সম্ভব তা কমানো গুরুত্বপূর্ণ। তবে, শিশুর ক্ষতির ঝুঁকি কমানোর সর্বোত্তম উপায় হল ধূমপান সম্পূর্ণরূপে ত্যাগ করা।
জন্মের ওজনের উপর বিরূপ প্রভাব
গর্ভাবস্থায় ধূমপানকারী মায়েদের সন্তানদের জন্মের সময় ওজন কম থাকে। এর ফলে শিশুর বিকাশে বিলম্ব হতে পারে এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে। কম জন্মের সময় ওজন শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য হুমকিস্বরূপ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে একটি। প্রারম্ভিক জন্ম ধূমপানের ফলেও ঝুঁকি বেড়ে যায়। এর ফলে জন্মের আগে শিশুর বিকাশ কমে যেতে পারে এবং স্বাস্থ্যগত সমস্যা দেখা দিতে পারে।
শ্বাসকষ্ট এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা
ধূমপায়ী মায়ের বাচ্চারা, শ্বাসকষ্ট এই শিশুদের হাঁপানি এবং ব্রঙ্কাইটিসের মতো শ্বাসযন্ত্রের রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় ধূমপানকারী মায়েদের সন্তানরা আচরণগত সমস্যা এটাও দেখা গেছে যে ধূমপানের নেতিবাচক প্রভাবগুলির মধ্যে রয়েছে অতিসক্রিয়তা, মনোযোগের ঘাটতি এবং শেখার অসুবিধার মতো সমস্যা।
বুকের দুধে নিকোটিনের পরিমাণ বৃদ্ধি
ধূমপান করা, বুকের দুধে নিকোটিন এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক রাসায়নিকের পরিমাণ বৃদ্ধি করতে পারে। স্তন্যপান করানো মায়েদের ধূমপান স্তন্যপান করানোর সময় ধূমপানের ফলে শিশুর আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। এটি শিশুর বিকাশের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে দিতে পারে। স্তন্যপান করানো মায়েদের জন্য ধূমপান ত্যাগ করা বা ধূমপান থেকে দূরে থাকা তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্য এবং তাদের শিশুদের স্বাস্থ্য উভয়ের জন্যই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
প্রসবোত্তর মৃত্যুর ঝুঁকি
গর্ভাবস্থায় ধূমপানের আরেকটি গুরুতর পরিণতি হল প্রসবোত্তর মৃত্যু গর্ভাবস্থার ঝুঁকি বেড়ে যায়। ধূমপানকারী মায়ের শিশুরা প্রায়শই কম ওজনের জন্ম বা অকাল জন্মের মতো পরিস্থিতির সম্মুখীন হয়, যা মৃত্যুর ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। অতএব, গর্ভাবস্থায় ধূমপান না করা এবং সিগারেট থেকে দূরে থাকা মা এবং শিশুর উভয়ের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
সংক্রমণের ঝুঁকি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি
ধূমপান মা এবং শিশু উভয়ের জন্যই সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। এই শিশুরা কানের সংক্রমণ, নিউমোনিয়া এবং অন্যান্য সংক্রমণের মতো অসুস্থতার ঝুঁকিতে বেশি থাকে। এটি আরেকটি কারণ যা শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য হুমকিস্বরূপ এবং গর্ভবতী মায়েদের ধূমপান ত্যাগ করার জন্য অনুপ্রেরণা হওয়া উচিত।
গর্ভাবস্থায় ধূমপান ত্যাগ করার গুরুত্ব
গর্ভাবস্থায় ধূমপান মা এবং শিশুর জন্য গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে। মায়ের ধূমপান ত্যাগ করলে শিশুর সুস্থ বিকাশে সহায়তা করে। গর্ভাবস্থায় ধূমপান না করামা এবং শিশুর উভয়ের স্বাস্থ্যের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, সহায়তা এবং পেশাদার সাহায্য পাওয়া ধূমপান ত্যাগ করার ক্ষেত্রে একটি দুর্দান্ত সুবিধা প্রদান করতে পারে।
পরিশেষে, গর্ভাবস্থায় ধূমপানের ক্ষতিকারক দিকগুলি বিবেচনা করে, এই অভ্যাস থেকে দূরে থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভবতী মায়েদের সুস্থ গর্ভাবস্থা এবং তাদের শিশুদের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য ধূমপান ত্যাগ করা উচিত। এটা ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে সুস্থ ভবিষ্যতের জন্য নেওয়া প্রতিটি পদক্ষেপ শিশুর জীবনযাত্রার মান বৃদ্ধি করবে।
