ব্রেন কুয়াশা কী? মস্তিষ্ক কুয়াশা অন্যান্য রোগের জন্য হেরাল্ড হতে পারে? ব্রেন মিসট ট্রিটমেন্ট

মস্তিষ্ক কুয়াশা, যা প্রায়শই প্রায়শই প্রকাশ্যে আসে, তাকে ওষুধে কোনও রোগ হিসাবে চিহ্নিত করা হয় না, তবে এর লক্ষণ এবং প্রভাবগুলির দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। মনোযোগ ঘাটতি, কমে যাওয়া স্মৃতিশক্তি, ঘুমের ব্যাঘাত এবং সঠিকভাবে চিন্তা করতে অক্ষমতার মতো লক্ষণগুলির সাথে মস্তিষ্কের কুয়াশা দেখা দেয় উল্লেখ করে বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে বলেছিলেন যে এই ব্যাধিটি আসলে অন্যান্য রোগের একটি আশ্রয়দাতা হতে পারে।

এসকেদার বিশ্ববিদ্যালয় এনপিস্টানবুল ব্রেন হাসপাতালের নিউরোলজি বিশেষজ্ঞ প্রফেসর ড। ডাঃ. বারে মেটিন লক্ষণগুলি মস্তিষ্কের কুয়াশা, প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য তাঁর পরামর্শগুলি সম্পর্কে উল্লেখ করেছেন।

চিকিত্সা ভাষায় কোনও রোগ নয়

মস্তিষ্ক কুয়াশা ধারণাটি জনপ্রিয় সংস্কৃতিতে ফ্যাশনে পরিণত হয়েছে উল্লেখ করে নিউরোলজি বিশেষজ্ঞ প্রফেসর ড। ডাঃ. বারে মেটিন, “মস্তিষ্ক কুয়াশা কোন বৈজ্ঞানিক বা চিকিত্সা রোগ নয়। আমরা একটি সমস্যা বলতে পারি যা লোকেরা তাদের নিজস্ব মানসিক কাজগুলি সম্পর্কে বোঝে, একটি নাম তারা লোক ভাষায় দেয়। এটি চিকিত্সা সাহিত্যে কোনও রোগের ইঙ্গিত দেয় না, তবে লোকেদের এটি উপলব্ধি হওয়ার সাথে সাথে মনে হয় যে কোনও সমস্যা আছে, এটি আসলে অন্য কোনও রোগের লক্ষণ হতে পারে। এইভাবে চিন্তা করা দরকার, ”তিনি বলেছিলেন।

স্বর্ণ থেকে বিভিন্ন অসুস্থতা দেখা দিতে পারে

আমরা মস্তিষ্কের কুয়াশাকে নিজের মানসিক ক্রিয়াকলাপের হ্রাসের বিষয়গত অনুভূতি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করতে পারি। যখন লোকেরা এই অভিযোগের সাথে আবেদন করে, আমরা তাদের অন্তর্নিহিত অন্য কোন রোগ আছে কিনা তা সনাক্ত করার চেষ্টা করি এবং আমরা গবেষণা করি। সত্যিই বিভিন্ন অসুবিধা আছে. কিন্তু প্রতিটি ব্যক্তির নিজস্ব মানসিক ক্ষমতা হ্রাসের বিষয়গত উপলব্ধি একটি রোগ বোঝায় না। কখনও কখনও মানুষ নিজেদের থেকে খুব উচ্চ কর্মক্ষমতা প্রত্যাশা আছে. এই পরিস্থিতিতে, উচ্চ কর্মক্ষমতা প্রত্যাশা পূরণ না করা একটি অসুবিধা হিসাবে অনুভূত হতে পারে।

মস্তিষ্কের কুয়াশার বর্ণনায় এসব অভিযোগ!

"মানুষ সাধারণত অভিযোগ নিয়ে আসে যেমন তারা আগের মতো মনোনিবেশ করতে পারে না, তাদের মন আগের মতো কাজ করে না, তাদের স্মৃতিশক্তি হারিয়ে গেছে, তারা মনে করে যে তারা ঘুম থেকে উঠতে পারে না। ঘুম, তারা মনে হয় তারা পরিষ্কারভাবে চিন্তা করতে পারে না,” বলেন অধ্যাপক ড. ডাঃ. মেটিন বলেন, “এই ধরনের অভিযোগ মস্তিষ্কের কুয়াশাকে সংজ্ঞায়িত করে। যখন আমরা এই ধরনের অভিযোগ শুনি এবং আমাদের রোগীরা বলে যে তাদের মস্তিষ্কের কুয়াশা আছে, তখন আমরা ভাবতে শুরু করি যে এটি কী কারণে হতে পারে।"

স্মৃতিভ্রংশের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে

মস্তিষ্কের রোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ মস্তিষ্কের কুয়াশার অভিযোগ নিয়ে আসা ব্যক্তির সঙ্গে কথা বললে তিনি কারণটি বুঝতে পারেন বলে জানান অধ্যাপক ডা. ডাঃ. Barış Metin বলেন, “আমরা বলি যে মস্তিষ্কের কুয়াশা কোনো রোগ নয়, তবে এর চিকিৎসায় এই অভিযোগের অন্তর্নিহিত অস্বস্তি খুঁজে বের করা প্রয়োজন। এই ব্যাধির সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি হল বিষণ্নতা, উদ্বেগজনিত ব্যাধি, ঘুমের ব্যাধি। ডিমেনশিয়ার প্রাথমিক লক্ষণও মস্তিষ্কের কুয়াশা হতে পারে। ডিমেনশিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিরা নিজেরাই আবেদন করতে পারেন, এই বলে যে তারা তাদের ডিমেনশিয়া রোগে রূপান্তরিত হওয়ার আগে আগের মতো চিন্তা করতে পারে না। সংক্ষেপে, মস্তিষ্কের কুয়াশার চিকিত্সায়, অন্তর্নিহিত রোগটি সনাক্ত করা হয় এবং এটির জন্য একটি চিকিত্সা প্রয়োগ করা হয়।

ঘুমের ব্যাধি মস্তিষ্কের কুয়াশার কারণ হয়

ঘুমের ব্যাধিগুলি প্রায়শই মস্তিষ্কের কুয়াশা সৃষ্টি করে বলে উল্লেখ করে মেটিন বলেন, "বিশেষ করে আমাদের অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া সিন্ড্রোমের রোগীরা দিনের বেলা মনোযোগ দিতে না পারা, দীর্ঘ সময়ের জন্য কোনো বিষয়ে মনোযোগ দিতে না পারা ইত্যাদি অভিযোগের সাথে প্রযোজ্য। আমরা বলতে পারি যে স্লিপ অ্যাপনিয়া সম্ভবত কারণ 40 বছরের বেশি বয়সী মানুষ, বিশেষ করে যাদের স্থূলতা রয়েছে, তারা যদি নাক ডাকে এবং রাতে শ্বাস বন্ধ করে তবে মস্তিষ্কের কুয়াশা অনুভব করে। ঘন ঘন স্বপ্ন দেখাও ইঙ্গিত দেয় যে ঘুমের গুণমান নষ্ট হয়। আমরা প্রতি রাতে স্বপ্ন দেখি, কিন্তু আমাদের মনে থাকে না। আমরা যে স্বপ্নগুলি মনে রাখি তার মানে আমাদের ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে, কারণ আমরা সেই সময় জেগে উঠি, আমরা যে স্বপ্ন দেখেছি তা স্মৃতিতে রেকর্ড করি। যারা প্রায়শই এইভাবে স্বপ্ন দেখেন তাদের ঘুমের মান খারাপ থাকে। এটি স্লিপ অ্যাপনিয়া, বিষণ্নতা বা অন্য কোন অবস্থার কারণেও হতে পারে। এগুলি মস্তিষ্কের কুয়াশার সাথে সম্পর্কিত সমস্ত ব্যাধি," তিনি বলেছিলেন।

ভিটামিনের অভাব থাকলে পরিপূরক দেওয়া উচিত

মস্তিষ্কের কুয়াশা প্রতিরোধ করার জন্য যা করা দরকার তা হল ঘুমের প্যাটার্ন প্রদান করা। ঘুমের ব্যাধি থাকলে তার চিকিৎসা করা উচিত। পুষ্টির দিক থেকে ভিটামিনের ঘাটতি থাকলে তার চিকিৎসা নিতে হবে। বিশেষ করে ভিটামিন B1, B6, B12 মস্তিষ্কের সুস্থ ক্রিয়াকলাপের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত ব্যায়াম করা উচিত, এমন কর্মক্ষমতা নয় যে শরীর ক্লান্ত করে। প্রতিদিন 20-30 মিনিট হাঁটা ভাল ব্যায়াম হবে। মানসিক চাপ আমাদের জীবনের একটি অংশ, তবে অতিরিক্ত চাপ, তীব্র উদ্বেগ, কিছু উপভোগ না করার অনুভূতি থাকলে বিশেষজ্ঞের সহায়তা নেওয়া প্রয়োজন কারণ এই ধরনের ব্যাধি মানসিক ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।