কোভিড -১ p মহামারীটি, শতাব্দীর মহামারীটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রাকে আমূল পরিবর্তন করে, বিশেষত সামাজিকীকরণ এবং শেখার কেন্দ্রে থাকা শিক্ষার্থীদের ক্ষেত্রে এই প্রক্রিয়াটি আরও বেশি কঠিন।
আমরা যখন মহামারীর ছায়ায় শিক্ষার সময় শেষে এসেছি, আকাবাদেম মাসলাক হাসপাতালের বিশেষজ্ঞ ক্লিনিকাল মনস্তত্ত্ববিদ দিলারা ইয়ামালার জোর দিয়ে বলেছেন যে এই প্রশিক্ষণের সময়কালের শেষে বাবা-মায়েরা তাদের বাচ্চাদের গঠনমূলক ও করুণার সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেখানে ঘণ্টা অনলাইন বাজবে এবং রিপোর্ট কার্ড অনলাইনে নেওয়া হবে। বিশেষজ্ঞ ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট দিলারা ইয়ামাল্লার অনলাইন রিপোর্ট কার্ডের 9 টি সঠিক পন্থা ব্যাখ্যা করেছেন, গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা এবং পরামর্শ দিয়েছেন।
ভাল গ্রেড উপর ফোকাস
আমরা একটি কঠিন প্রক্রিয়াটির মধ্য দিয়ে যাচ্ছি এবং এই প্রক্রিয়াটি শিশুদের পক্ষে সবচেয়ে কঠিন। এই বিষয়টি আপনি লক্ষ্য করেছেন বলে এই কথাটি বলেছিলেন যে, এই প্রক্রিয়াটি পরিচালনা করার জন্য তাঁর প্রচেষ্টার প্রশংসা করে কথা বলা শুরু করা তাকে অনুভব করবে যে আপনি এই কঠিন সময়টিতে তাঁর সাথে আছেন এবং তাঁর পক্ষে ভাল হবেন। প্রাথমিকভাবে খারাপ গ্রেড নয়, আরও ভাল গ্রেডগুলিতে ফোকাস করুন। এই মনোভাবটি আপনার শিশুকে আরও কিছুটা বেশি আস্থা অর্জন করতে সহায়তা করবে।
ট্যাগিং এড়ান
"আপনি অলস", "আপনি অসফল" বা "আপনি স্মার্ট কিন্তু আপনি কাজ করেন না" এর মতো লেবেলগুলি আপনার সন্তানেরও সেভাবে নিজেকে মেনে নেবে এবং কোনও কিছুর জন্য প্রচেষ্টা করতে পারে না। পরিবর্তে, "আপনি কতটা প্রচেষ্টা করেছেন তা আমি দেখেছি এবং আমি এটির প্রশংসা করি" বা "আমি জানি আপনি ক্লান্ত ও অভিভূত হয়ে গেছেন বলে আমি সচেতন রয়েছি, তবে এটি একটি পর্যায়ক্রমিক পরিস্থিতি, আমি অনেক ঘটনা প্রত্যক্ষ করেছি যা আপনি প্রচেষ্টা ও অধ্যবসায় করেন, এটি আমার বিশ্বাস যে আপনি এই প্রক্রিয়াটিকে সর্বোত্তম উপায়ে কাটিয়ে উঠবেন"। এবং এটি তার শক্তি বৃদ্ধি করবে।
তুলনা করবেন না
প্রতিটি শিশু তাদের পিতামাতার জন্য বিশেষ এবং অনন্য হতে চায়; তুলনাটি শিশুটিকে অপর্যাপ্ত বোধ করতে এবং প্রেরণা হারাতে পারে। অতএব, বন্ধুদের বা আপনার বয়সের অন্যান্য বাচ্চার সাথে তুলনা এড়ান।
আপনার উদাহরণ দিন
আপনি অতীতে অভিজ্ঞ একই জিনিস সম্পর্কে কথা বলুন; কখনও কখনও বাচ্চারা ভাবতে পারে যে তাদের নেতিবাচকতা কেবল তাদের নিজেরাই ঘটে এবং তারা সবাই একা। আপনি একই প্রক্রিয়াগুলির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন শুনে আপনি একই ধরণের সমস্যার ক্ষেত্রে অসুবিধা বোধ করছেন, তা তাকে অনুভব করবে যে তিনি একা নন এবং ভাল থাকবেন। উদাহরণ স্বরূপ; যখন তিনি ক্লাস থেকে খুব খারাপ ফলাফল পেয়েছিলেন যেখানে পুরো ক্লাসটি ভাল ছিল, "যেমন আপনার বয়সে আমি খুব খারাপ অনুভব করতাম তখন আমার খুব খারাপ লাগত, তবে তারপরে আমি বিশ্বাস করি যে আমি এটি পুনরুদ্ধার করতে পারব, আমি বিশ্বাস করি যে আপনি এটি সংশোধন করবেন।" এটি আপনার মধ্যে বন্ধন জোরদার করবে এবং আপনার অনুপ্রেরণা বাড়িয়ে তুলবে।
শাস্তি এবং পুরষ্কার থেকে দূরে থাকুন
বিশেষজ্ঞ ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট দিলারা ইয়ামানলার "রেশনযুক্ত শাস্তি বা পুরষ্কার থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন; কাজ এবং সাফল্য যখন কোনও পুরষ্কারের সাথে যুক্ত হয়, আমরা এখানে আলাদা কন্ডিশনিং তৈরি করতে পারি এবং এটি সন্তানের পুরো জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি এমন ব্যক্তির মধ্যে পরিণত হতে পারে যিনি কেবল শাস্তি এড়ানোর জন্য কিছু করেন, যিনি ইচ্ছা এবং অধ্যবসায়ের মতো দৃ qualities় গুণাবলী ব্যবহার করেন না এবং স্বভাবতই নিজেকে একটি সক্রিয় অসুখী হয়ে ওঠেন, সেইসাথে এমন ব্যক্তিতে পরিণত হন যিনি কেবল বিষয়গুলির প্রতিদানের জন্য চেষ্টা করেন বা পুরষ্কারের অপ্রতুলতা পেলে চেষ্টা করেন না। " বলে।
স্কুলের সাথে আপনার সংলাপ বাড়ান Incre
শিক্ষক, নির্দেশিকা পরিষেবা এবং বিদ্যালয়ের সাথে আপনার কথোপকথন বৃদ্ধি করুন; যত্নশীল পিতা-মাতা হওয়া, চাপ তৈরি না করে পটভূমিতে জিনিসগুলি ট্র্যাক করা আপনার প্রতিবেদন কার্ডের সময়কালে ছোট ছোট ধাক্কার থেকে বাঁচবে এবং আপনি যে প্রতিবেদনটি অনুমান করবেন তা আপনার প্রতিক্রিয়াগুলি আরও পরিমাপ করা হবে।
'আমি' ভাষা ব্যবহার করুন
'আমি' ভাষাটি একটি অ-দায়বদ্ধ এবং সমাধান-ভিত্তিক যোগাযোগের কৌশল। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন আপনার সন্তানের রিপোর্ট কার্ডে একাধিক নিম্ন গ্রেড দেখেন, "আপনি এই গ্রেডগুলি কীভাবে পাবেন, আপনি কোনওভাবেই কাজ করেন না, আপনি সফল হবেন না" বলার পরিবর্তে, "এই কয়েকটি গ্রেড দেখে আমি কিছুটা দু: খিত ও অবাক হয়েছিলাম, এই গ্রেডগুলি উন্নত করার জন্য আপনি কী করার পরামর্শ দিয়েছেন? আসুন বসে এই সমস্যাটি নিয়ে কথা বলি, আপনার পরিবার হিসাবে আমরা কি কিছু করতে পারি? " আকারে পদ্ধতির। 'আমি' ভাষার সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্যটি হ'ল প্রথমে আপনার নিজের অনুভূতি প্রকাশ করা, এবং তারপরে সমস্যাটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন এবং এই সমস্যা সম্পর্কে আপনার কিছু করার আছে কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন এবং অন্য ব্যক্তির কাছ থেকে সমাধানের প্রস্তাব চান, যা আপনাকে গঠনমূলক উপায়ে সংলাপ বিকাশ করতে এবং সমাধানের পরামর্শগুলিতে পৌঁছাতে সক্ষম করবে।
সমস্যার দিকে মনোযোগ দিন, সমস্যা নয়
সমস্যার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা অনেকগুলি সমস্যা তৈরি করবে এবং সমাধানের দিকে মনোনিবেশ করা আমাদের একরকম একটি সমাধানে নিয়ে আসবে। উদাহরণ স্বরূপ; "আপনার দু'টি দুর্বলতা রয়েছে, এটি গত বছরের মতো হয়েছিল, আপনি যেভাবেই কাজ করেননি বলে আপনার সাথে এটি ঘটেছিল, আমি এই দুর্বল গ্রেডগুলিতে খুব বিরক্ত" তাই আমরা কেবল সমস্যাগুলি নিয়েই কথা বলি এবং দ্রুত সমাধান থেকে সরে যাই। পরিবর্তে, "ঠিক আছে, 2 টি দুর্বল নোট রয়েছে, সেগুলি সম্পর্কে আমরা কী করতে পারি, যদি আমরা আমাদের স্বাভাবিক ক্রম অনুসারে পরিবর্তন করি তবে এই দুর্বল নোটগুলি উঠতে শুরু করে? আসুন একের পর এক কয়েকটি পরামর্শ দিন এবং তারপরে আমরা ক্ষুদ্র পদক্ষেপগুলি দিয়ে শুরু করার চেষ্টা করব "পদ্ধতির কিছুক্ষণ পরে আমাদের সমাধানের দিকে নিয়ে যাবে।
নিজেকে আপনার পাশে থেকে অনুভব করুন
বিশেষজ্ঞ ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট দিলারা ইয়ামানলার "স্কুলের সাফল্য ছাড়াও, আপনার সন্তানের ইতিবাচক দিকগুলি নিয়ে কথা বলা এবং আপনার মনে হওয়া যে আপনি সর্বদা আপনার সাথে আছেন এবং 'আসুন রিপোর্ট কার্ডটি একপাশে রেখে দিন, এখন প্রত্যেকে একে অপরের প্রতি ভালবাসা এমন কিছু বলুক' খুব শক্তিশালী প্রভাব নিয়ে আসবে। আমি আপনাকে প্রতিবেদন কার্ড দিবসে নয়, যা পারিবারিক বন্ধনকে শক্তিশালী করে তোলে, ইতিবাচক দিকগুলি লক্ষণীয় করে তোলে এবং এটি আরও শক্তিশালী করে তোলে, আপনাকে এই গেমটি ঘন ঘন খেলানোর পরামর্শ দিচ্ছি। দিনের শেষে, 'খারাপ গ্রেড বা ভাল গ্রেড, একরকম সবগুলি সমাধান করা হয়েছে, সবচেয়ে মূল্যবান জিনিসটি আপনি এবং আমরা সর্বদা আপনার পাশে আছি "যে আপনি একা অসুবিধাগুলির সাথে লড়াই করেন না কারণ এটি আপনার এবং আপনার সন্তানের পক্ষে ভাল হবে এবং আপনার পরিবারের সমর্থন সবসময়ই এক ধাপ পিছনে থাকে। আপনাকে অনুভব করবে যে এটি এটি "" বলে।
মন্তব্য প্রথম হতে