প্রতিবছর মার্চের দ্বিতীয় বৃহস্পতিবার উদযাপিত, "বিশ্ব কিডনি দিবস" এর লক্ষ্য এই বছর "কিডনি রোগের সাথে ভালভাবে বেঁচে থাকুন" স্লোগান দিয়ে সচেতনতা বাড়ানো।
দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ, ইঙ্গিত করে যে তুরস্ক আবদী ইব্রাহিম জনসংখ্যার 15 শতাংশকে প্রভাবিত করে ওতুসুকা মেডিকেল ডিরেক্টর, দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ মহিলাদের ক্ষেত্রে প্রায়শই দেখা যায় তা লক্ষণীয়।
আবদী ইব্রাহিম ওতুসুকা মেডিকেল ডিরেক্টর, দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করেছেন তুরস্কের ১৫ শতাংশ মানুষকে প্রভাবিত করে। দ্রুত বিশ্বব্যাপী ক্রমবর্ধমান দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ প্রতিরোধ এবং রোগ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে মার্চের দ্বিতীয় বৃহস্পতিবার প্রতি বছর "বিশ্ব কিডনি দিবস" হিসাবে পালিত হয়। "কিডনি রোগের সাথে বেঁচে থাকা" এই স্লোগানটি উদযাপিত, "বিশ্ব কিডনি দিবস" এর লক্ষ্য এই ক্ষেত্রে সচেতনতা বাড়ানো।
আব্বি আব্রাহিম ওসুকা মেডিকেল ডিরেক্টরেটটি উল্লেখ করেছে যে গর্ভাবস্থা মহিলাদের মধ্যে কিডনিতে তীব্র ক্ষতির একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ, উল্লেখ করে যে, কিডনিতে আক্রান্ত কিছু দীর্ঘস্থায়ী রোগ বিশ্বের প্রায় অর্ধেক লোকের মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
তুরস্ক দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের প্রবণতা দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ জনসংখ্যার 15 শতাংশকে প্রভাবিত করে এবং গবেষণায় দেখা গেছে, মহিলাদের মধ্যে এটি বেশি সাধারণ। সাধারণ প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যা, গবেষণা অনুযায়ী প্রকাশিত হয়েছে যে তুরস্কের 15,7--6 দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগে বিভিন্ন প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ক্রনিক কিডনি রোগের প্রতিটি পর্যায়ে একের 7 শতাংশ হার রয়েছে। এটি মহিলাদের মধ্যে 18,4 শতাংশ এবং পুরুষদের মধ্যে 12,8 শতাংশ হারে পাওয়া যায়। দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের প্রকোপ বয়স বাড়ার সাথে সাথে বেড়ে যায়। সমীক্ষায় জানা গেছে যে 40 বছরেরও বেশি বয়স্কদের মধ্যে কিডনিতে দীর্ঘমেয়াদী রোগ 8-10 শতাংশ দেখা যায়, 60 বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে 33 শতাংশ, 70 বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে 42 শতাংশ এবং 80 এর চেয়ে বেশি বয়স্কদের মধ্যে 55 শতাংশ এগুলি দেখা যায়।
বিশ্বের বিভিন্ন স্থানে পরিচালিত অধ্যয়নগুলি দেখায় যে এই রোগ সম্পর্কে সচেতনতা কম। কম সচেতনতার কারণে, এই রোগটি শেষ পর্যায়ে রেনাল ব্যর্থতার পর্যায়ে চলে যায়, জীবনমানের নিম্নমানের রোগীর স্বাস্থ্যের জন্য হুমকী দেয়, যার ফলে প্রতিবন্ধীতা এবং মৃত্যুর হার বৃদ্ধি পায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের চিকিত্সার সময় কিডনি দানকারী মহিলাদের সংখ্যা পুরুষদের তুলনায় বেশি, তবে কিডনি প্রতিস্থাপন করা মহিলাদের সংখ্যা কম।
কিডনি রোগের লক্ষণ
- ক্লান্তি, বমি বমি ভাব, বমি বমিভাব
- প্রস্রাবের চেহারা পরিবর্তন করুন (রক্তাক্ত, চা রঙের, ফেনা)
- প্রস্রাবের অভ্যাসে পরিবর্তন (পরিমাণ বৃদ্ধি বা হ্রাস, প্রস্রাব করার জরুরিতা, প্রস্রাব করার সময় জ্বলন্ত, রাতে প্রস্রাব করা)
- গোড়ালি, হাত এবং মুখ ফুলে যাওয়া
- উচ্চ রক্তচাপ
- শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্ট
- স্বাদে ঝামেলা, দুর্গন্ধযুক্ত শ্বাস
পলিসিস্টিক কিডনি রোগ
পলিসিস্টিক কিডনি রোগের প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করা, যা বিশ্ব কিডনি দিবসে অন্যতম সাধারণ এবং প্রাণঘাতী বংশগত রোগ, আব্বি-আব্রাহিম ওৎসুকা মেডিকেল অধিদপ্তর বলেছেন যে তিনি 400 টির একটি ক্ষেত্রে ডায়ালাইসিস করেছিলেন।
পলিসিস্টিক কিডনি রোগে, উভয় কিডনিতে অনেক সিস্টের বিকাশের ফলে এবং সময়ের সাথে সাথে এই সিস্টগুলি বৃদ্ধির ফলস্বরূপ, কয়েক বছর ধরে কিডনির কার্যকারিতা হ্রাস পায়। এই রোগে, যা পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে সমানভাবে দেখা যায়, কিডনিতে অনেক সিস্ট তৈরি হয়। ফলস্বরূপ সিস্টগুলি ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় এবং শেষ পর্যন্ত কিডনিকে পুরো সিস্টে সমন্বিত একটি অঙ্গে পরিণত করে।
পলিসিস্টিক কিডনি রোগীদের কিসের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত
পলিসিস্টিক কিডনি রোগীদের কিডনিতে ব্যর্থতা এবং উচ্চ রক্তচাপ নেই তাদের একটি বিশেষ ডায়েট খাওয়ার প্রয়োজন নেই। উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের লবণমুক্ত খাদ্য গ্রহণ করা উচিত। তবে রোগীদের রক্তচাপ স্বাভাবিক থাকলেও স্বল্প নুনযুক্ত খাবার খাওয়া উপযুক্ত appropriate
কিডনি রোগীদের যাদের ওজন বেশি তাদের কিডনিতে ব্যর্থতার ঝুঁকি বেশি হওয়ার বিষয়েও গুরুত্বপূর্ণ গবেষণা রয়েছে। এই কারণে, পলিসিস্টিক কিডনি রোগীদের ওজন না বাড়ানোর বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত এবং যাদের ওজন হ্রাস করতে বেশি ওজন রয়েছে তাদের পক্ষে যত্নবান হওয়া জরুরি।
কিছু পরীক্ষামূলক গবেষণায়, ডেটা প্রাপ্ত করা হয়েছে যে ক্যাফিন কিডনি সিস্ট বৃদ্ধি করতে পারে। এটি অতিরিক্ত ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে তা বিবেচনা করে অতিরিক্ত চা এবং কফির গ্রহণ এড়াতে প্রস্তাবিত।
স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার প্রচার ও গ্রহণের মাধ্যমে কিডনি রোগের অনেক ধরণের রোগ প্রতিরোধ, বিলম্বিত বা নিয়ন্ত্রণ করা যায় বলে জোর দিয়ে, আবদী-আব্রাহিম ওৎসুকা মেডিকেল অধিদপ্তর কিডনি স্বাস্থ্যের জন্য পরিচিত হওয়া 8 টি নিয়মের প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করে।
কিডনি স্বাস্থ্যের জন্য 8 টি নিয়ম
- আরও মোবাইল হন, আপনার ওজন রাখুন।
- আপনার ব্লাড সুগার নিয়মিত পরীক্ষা করে নিন।
- আপনার রক্তচাপ পরিমাপ করুন। উচ্চ সনাক্তকরণের ক্ষেত্রে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- স্বাস্থ্যকর ডায়েট খান এবং লবণের পরিমাণ সীমাবদ্ধ করুন।
- পানির ব্যবহার বাড়ান।
- ধূমপান এবং তামাকজাত পণ্য ব্যবহার করবেন না।
- ওষুধ বা ভেষজ পণ্য এলোমেলো ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
- ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীতে, আপনার কিডনি পরীক্ষা করা উচিত।
মন্তব্য প্রথম হতে