15-21 মার্চ বিশ্ব মস্তিষ্ক সচেতনতা সপ্তাহের কারণে, আকাদেমের বিশ্ববিদ্যালয় মেডিসিন স্নায়ুবিজ্ঞান বিভাগ অনুষদ, আকাদেমদেব তাকসিম হাসপাতালের স্নায়ু বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞ ড। অনুষদ সদস্য মোস্তফা Seçkin 6 টি সমস্যা সম্পর্কে কথা বলেছেন যা আমাদের মস্তিষ্কের ক্ষতি করে; গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ এবং সতর্কতা করেছেন!
আপনার মস্তিষ্ক বয়সের জন্য প্রস্তুত? TUIK তথ্য অনুযায়ী; আমাদের দেশে, 65 বছরের বেশি বয়সের ব্যক্তিদের সংখ্যা প্রায় 10 মিলিয়ন এবং 2040 সালে, এই সংখ্যাটি 16 মিলিয়ন ছাড়িয়ে যাবে বলে আশা করা হচ্ছে। চিকিত্সা ক্ষেত্রে অগ্রগতি তাদের আয়ুও বৃদ্ধি করে। যেহেতু দিন দিন সমাজে প্রবীণদের অনুপাত বাড়ছে, বৈজ্ঞানিক গবেষণাগুলি নতুন প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে শুরু করেছে: একজন ব্যক্তির মস্তিষ্ক কি উন্নত বয়সে সাফল্য অর্জন করবে তার অন্যান্য অঙ্গগুলির মতো সুস্থ থাকবে? একজনের কিডনি, ফুসফুস, যকৃত এবং হৃদপিণ্ড সুস্থ থাকলেও তাদের মস্তিষ্কের বয়সগুলি এই অঙ্গগুলির চেয়ে আরও দ্রুততর হতে পারে? উত্তরটি হ'ল দুর্ভাগ্যক্রমে, "হ্যাঁ"। এগুলির সাথে সম্পর্কিত, "জ্ঞানীয় রিজার্ভ তত্ত্ব" যা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে জোর দেওয়া হয়েছে; এটি আমাদের নীতির উপর ভিত্তি করে সমৃদ্ধ বা দরিদ্র, অন্য কথায়, 'প্রাথমিকভাবে ক্লান্ত', আমাদের খাদ্যতালিকা, শিক্ষা, জীবনযাত্রা এবং জন্মগতভাবে আমরা যে রোগগুলি পিগির ব্যাঙ্কের মতো অভিজ্ঞতা অর্জন করেছি তার ফলস্বরূপ। তাহলে কী কী কারণগুলি আমাদের মস্তিষ্কে দ্রুত বয়স বাড়ায়?
কোভিড -19 সংক্রমণ
ইম্পেরিয়াল কলেজ লন্ডনে পরিচালিত একটি গবেষণায়; কোভিড -19 এর জ্ঞানীয় প্রভাবগুলি পরীক্ষা করা হয়েছিল। গবেষণায়; এই রোগীদের কয়েকটিতে মনোযোগ, স্মৃতিশক্তি এবং ফোকাস বৈকল্য আকারে এক ধরণের 'বিভ্রান্তি' সংজ্ঞায়িত করা হয়েছিল, যা কোভিড -১৯ সংক্রমণের লক্ষণগুলির উন্নতি হওয়ার পরেও কয়েক মাস পরেও চলতে পারে। আইকিউ পরীক্ষাগুলি সম্পন্ন করে দেখা গেছে যে কোভিড -19 সংক্রমণের আগের তুলনায় রোগীরা 19 শতাংশ পর্যন্ত হ্রাস পেয়েছে। নিউরোলজি বিশেষজ্ঞ ডা। অনুষদ সদস্য মোস্তফা শেইকিন বলেছিলেন, "এই টেবিলের অর্থ হ'ল কোভিড -১৯ ছিল এমন কয়েকজন রোগীর মস্তিস্ক কমপক্ষে 10 বছর বয়সী এবং আবারও মহামারী ব্যবস্থার কঠোরভাবে মেনে চলার গুরুত্ব প্রকাশ করেছে।" বলে।
ব্রেন ভাস্কুলার রোগ
হাই কোলেস্টেরল, হার্টের ছন্দ এবং ভালভ ডিজঅর্ডার, উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ) এবং ডায়াবেটিসের কারণে সৃষ্ট সেরিব্রোভাসকুলার রোগগুলি মস্তিষ্ককে ক্লান্ত করে তোলে এমন গুরুত্বপূর্ণ রোগগুলির মধ্যে অন্যতম। দুর্বলভাবে নিয়ন্ত্রণিত চিনি এবং রক্তচাপের মাত্রা, হার্টের ছন্দকে প্রভাবিত করে এমন পরিস্থিতি এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের কারণ হতে পারে এমন উচ্চ কোলেস্টেরল মস্তিষ্কের রক্ত সরবরাহ ব্যাহত করতে পারে এবং মস্তিষ্কের ক্ষতির কারণ হতে পারে যা আস্তে বা হঠাৎ বিকশিত হয়। “হঠাৎ ঘটনাগুলি সাধারণত লক্ষণাত্মক হয়, অর্থাৎ এগুলি লক্ষণ দেয়। তবে এটি নির্ণয় ও চিকিত্সা করা গেলেও বেশিরভাগ রোগীর মস্তিষ্কের টিস্যুতে মারাত্মক স্থায়ী ক্ষতি হয়। সতর্ক করেছেন ড। অনুষদ সদস্য মোস্তফা Seçkin নিম্নলিখিত হিসাবে অবিরত। “ছোট ছোট জাহাজের রোগগুলি, বিশেষত অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো অবস্থার কারণে ঘটে, যদি তারা মস্তিষ্কের জটিল ক্ষেত্রগুলিতে যেমন মেমরি সম্পর্কিত ক্ষেত্রগুলিকে প্রভাবিত না করে তবে বেশিরভাগ নীরব এবং মুরগী। ছোট জাহাজগুলি প্রভাবিত হওয়ার ফলে দেখা মিলিমিট্রিক ক্ষয়ক্ষতি বছরের পর বছর ধরে একত্রিত হতে পারে, যার ফলে একটি বৃহত অঞ্চল ক্ষতিগ্রস্থ হয় এবং এটি একধরণের ডিমেনশিয়া বা পারকিনসোনজম লক্ষণ প্রকাশ করতে পারে।
ঝুলন্ত ডিসঅর্ডার্স
ঘুম হ'ল এমন একটি প্রক্রিয়া যার মধ্যে মস্তিষ্ক বিশ্রাম নেয়, তার আবর্জনা খালি করে এবং তার শক্তি পুনরুত্থিত করে। ডাঃ. অনুষদ সদস্য মোস্তফা শেইকিন উল্লেখ করেন যে ঘুমের সময় নিঃসৃত হরমোনগুলি মস্তিষ্ক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং বলে, “এ ছাড়াও দিনের বেলা মস্তিষ্কে অস্বাভাবিক প্রোটিনগুলি ঘুমের সময় মস্তিষ্ক থেকে পরিষ্কার হয়ে যায়। ঘুমের ব্যাঘাতের কারণে এই অস্বাভাবিক প্রোটিনগুলি জমা হয় এবং প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াতে অবদান রাখে যা আলঝাইমার রোগের দিকে পরিচালিত করে। অতএব, ঘুমের ব্যাধিগুলি কেবল মস্তিষ্কের ক্লান্তিকরই নয়, গুরুতর ক্লিনিকাল অবস্থারও রয়েছে যা সরাসরি আলঝাইমার রোগের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। বলে।
স্বতন্ত্র ডিসঅর্ডারস
বি 1, বি 6, বি 12 এবং ভিটামিন ডি, ফলিক অ্যাসিড বা আয়রনের মতো গুরুত্বপূর্ণ কাঠামোগুলির ঘাটতি, যা বেশিরভাগ পুষ্টির ঘাটতির সাথে সম্পর্কিত, তবে এটি পেট এবং অন্ত্রের রোগগুলির ফলস্বরূপ প্রতিবন্ধী শোষণের কারণেও দেখা যায়, স্নায়ু কোষগুলির কার্যকারিতা ব্যাহত করে এবং যদি এই অভাব বজায় থাকে তবে স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে। ডাঃ. অনুষদ সদস্য মোস্তফা সেউকিন জোর দিয়েছিলেন যে এই শর্তগুলি, যা খুব সাধারণ স্ক্রিনিং টেস্টগুলির সাথে নির্ণয় করা যেতে পারে, সেই সমস্যাগুলির মধ্যে অন্যতম যা দ্রুত এবং সহজ উপায়ে সংশোধন করা যায়।এতে দেখা গেছে যে এটি মাথাব্যথা, হতাশার মতো নিউরোডিজেনারেটিভ প্রক্রিয়াগুলিকে ট্রিগার করতে পারে can প্রেরণাদাহীন ব্যাধি, এমনকি অ্যালঝাইমার এবং পার্কিনসন রোগ প্রদাহ সৃষ্টি করে " বলে।
বাচ্চাজনিত রোগ
প্রতি সেকেন্ডে কয়েকবার রাসায়নিক প্রতিক্রিয়া স্নায়ু কোষে সংঘটিত হয়। এই রাসায়নিক বিক্রিয়াগুলির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিল্ডিং ব্লকের মধ্যে; ইলেক্ট্রোলাইটস যেমন সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্লোরিন এবং ম্যাগনেসিয়াম। ডায়েটের মাধ্যমে এই ইলেক্ট্রোলাইটগুলির অপর্যাপ্ত বা অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণ, অপর্যাপ্ত জল পান করা বা কিডনির দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি দেহে ইলেক্ট্রোলাইট ডিজঅর্ডার বাড়ে। বৈদ্যুতিন ভারসাম্যহীনতা; ভুলে যাওয়া, ক্লান্তি এবং তন্দ্রা, অর্থহীন বক্তৃতা এবং কোমা থেকে, এটি অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে, পক্ষাঘাতের মতো পেশী শক্তি হ্রাস এবং মৃগীরোগের মতো জখমের মতো আক্রমণ হতে পারে। এছাড়াও, কিডনিতে ব্যর্থতায় বিষাক্ত পদার্থগুলি প্রস্রাবে বের হওয়া যায় না তা সঞ্চালনের মাধ্যমে মস্তিষ্কে পৌঁছতে পারে এবং মস্তিষ্ককে সরাসরি ক্ষতি করতে পারে। এই ক্ষয়টি অন্যান্য বিপাকীয় ব্যাধিগুলির মতো মস্তিষ্কের কার্যগুলিকে সরাসরি প্রভাবিত করার আকারেও হতে পারে। কিডনি ফিল্টার করতে ব্যর্থ হওয়ার ফলে, কিডনি থেকে ওষুধের রক্তের স্তরগুলি কিডনি থেকে বহিষ্কার হওয়া মস্তিষ্কে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যেন ওষুধের মাত্রাতিরিক্ত পরিমাণ গ্রহণ করা। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও রক্ত পাতলা ওষুধ কিডনি থেকে নির্গত হয় না এবং রক্তে অতিরিক্ত মাত্রায় পৌঁছে যায় তবে এটি মস্তিষ্ক এবং অন্যান্য অঙ্গগুলিতে রক্তপাতের কারণ হতে পারে। বার্ধক্যজনিত কিডনির ব্যাধিগুলির একটি উল্লেখযোগ্য অংশ পানির অপ্রতুল পানীয়ের কারণে হয়।
স্থিরতা এবং চাপ
আর একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা মস্তিষ্কের প্রথম দিকে বয়স্ক হয়; আমাদের বেশিরভাগ মহামারীতে সামাজিক বিচ্ছিন্নতায় ভুগছে; 'নিষ্ক্রিয়তা'। বলা হয়েছে যে প্রবীণ ব্যক্তিদের জ্ঞানীয় ক্ষমতা যারা কখনও বাসা ছাড়েন না, নিষ্ক্রিয় থাকেন এবং কোভিড -১ p মহামারীটিতে সতর্কতা অবলম্বন করে তীব্র মানসিক চাপ অনুভব করেন, যদিও তাদের কোভিড -১৯ না থাকলেও তাদের জ্ঞানীয় ক্ষমতাগুলি আরও দ্রুত ক্ষয় হয় প্রত্যাশার চেয়ে এটি মস্তিষ্কের বৃদ্ধির উপর নিষ্ক্রিয়তা এবং চাপের নেতিবাচক প্রভাবগুলি দেখায়। এছাড়াও, যৌবনের দীর্ঘস্থায়ী হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিরা স্ট্রেস হরমোনের প্রভাবের সাথে মস্তিষ্কে মেমরির ক্রিয়াগুলির জন্য দায়ী হিপ্পোক্যাম্পল অঞ্চলে সঙ্কুচিত হতে পারে। এটি বৃদ্ধ বয়সে ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
মস্তিষ্ক ক্লান্ত হয়ে যাওয়ার important টি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ!
ডাঃ. অনুষদ সদস্য মোস্তফা শেইকিন বলেছিলেন, "মস্তিষ্ক ক্লান্ত হয়ে যাওয়ার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ, অন্য কথায় ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে যে আমাদের কার্যকারিতা হ্রাস পেয়েছে।" তিনি ক্লান্ত মস্তিষ্কের প্রথম সংকেতগুলি নীচে ব্যাখ্যা করেছেন:
- যদি আপনি এর আগে খুব অল্প সময়ের মধ্যে কোনও কাজ শুরু করে দিয়েছেন, বা এমনকি এটি সম্পন্ন করতেও সমস্যা হয়,
- আপনার যদি একই সাথে একাধিক কাজ চালাতে সমস্যা হয়।
- আপনার যদি অ্যাপয়েন্টমেন্ট এবং চালানের ট্র্যাক রাখতে সমস্যা হয়,
- দিনের বেলাতে যদি ক্লান্তি ও তন্দ্রা শুরু হয়ে থাকে,
- আপনি যদি আপনার শখের প্রতি আগ্রহ এবং প্রেরণা হ্রাস করে থাকেন,
আপনার যদি লেখার বাইরে কোনও শপিংয়ের তালিকা মনে রাখতে সমস্যা হয় তবে আপনার কার্যকারিতা প্রভাবিত হতে শুরু করেছে।
মন্তব্য প্রথম হতে