হৃদরোগের রোগ বিশেষজ্ঞ ডা। ডাঃ. মুহররম আর্সল্যান্ডগ এই বিষয়ে তথ্য দিয়েছেন। খেলাধুলা, যা একটি সুস্থ জীবনের ভিত্তি, সঠিকভাবে না করলে মৃত্যু হতে পারে। বিশেষ করে যাদের পর্যাপ্ত প্রশিক্ষণ নেই, তাদের শারীরবৃত্তীয় এবং শারীরবৃত্তীয় সীমা ঠেলে মারাত্মক অক্ষমতা এমনকি মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।
সম্প্রতি, আঘাত এবং সহিংসতা ছাড়াই যে মৃত্যু ঘটে তা পেশাদার ক্রীড়া ক্ষেত্র এবং অপেশাদার ক্রীড়া অনুশীলনে উভয়ই দেখা শুরু করেছে। মৃত্যুর ঘটনা যা ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের সময় বিকশিত হয় এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে 6 ঘন্টার মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে তাকে হঠাৎ মৃত্যু হিসাবে প্রকাশ করা হয়। এই মৃত্যুর 90% কার্ডিওভাসকুলার রোগের কারণে এবং 10% অন্যান্য অ-কার্ডিয়াক কারণে (আঘাতের কারণে অতিরিক্ত ইলেক্ট্রোলাইট ক্ষতি, উদ্দীপক ওষুধ এবং পদার্থের ব্যবহার, ঘাম, হিট স্ট্রোক, রক্তের রোগ)। কার্ডিওভাসকুলার রোগের মধ্যে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল হৃদযন্ত্রের পেশী রোগ, গুরুতর ভালভ রোগ, গুরুতর ছন্দের ব্যাধি, অর্টিক এবং পালমোনারি ভাস্কুলার ডিজিজ, পালমোনারি আর্টারি অক্লুশনস, সেরিব্রোভাসকুলার অস্বাভাবিকতা এবং অনিয়ম, কার্ডিওভাসকুলার ওকনজেনিটাল কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, মায়োকার্ডিয়াল মাসল ব্রিজ। সাধারণত, কার্ডিওভাসকুলার রোগের পরিবর্তে কারণগুলি 30-35 বছরের কম বয়সী প্রশিক্ষিত ক্রীড়াবিদদের আকস্মিক মৃত্যু ঘটায়, প্রধানত বয়স্ক ব্যক্তিদের ধমনী রোগের কারণ।
এই খারাপ অবস্থা, যার ঘটনা 100.000 এর মধ্যে 2 টি, পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, এবং যারা পূর্বে পর্যাপ্ত প্রশিক্ষণ নেয়নি তাদের মধ্যে ঝুঁকি অনেক গুণ বেড়ে যায়। বয়সের সাথে সাথে এথেরোস্ক্লেরোসিস বৃদ্ধি পায়, বয়সের সাথে সাথে হঠাৎ মৃত্যুর ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।
পেশাদার ক্রীড়াবিদদের তাদের পর্যায়ক্রমিক পরীক্ষার কারণে হৃদরোগের ঝুঁকি কম থাকে, তাই অপেশাদারদেরও নিজেদের নিয়মিত পরীক্ষা করা উচিত। এই নিয়ন্ত্রণে, কার্ডিওলজিস্ট দ্বারা নেওয়া EKG এবং ECO বিস্তারিত শারীরিক পরীক্ষা এবং বিশ্লেষণের সাথে সম্পাদিত হয়। নিয়মিত খেলাধুলার তীব্রতা বৃদ্ধি হঠাৎ করে করা সবচেয়ে বড় ভুলগুলির মধ্যে একটি, এটি করার জন্য এটি যথেষ্ট প্রশিক্ষণ আছে তা নির্ধারণ করা প্রয়োজন। যারা খেলাধুলায় নতুন বা খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য বিরতি নেয় তাদেরও পরীক্ষা করা উচিত এবং ধীরে ধীরে ব্যায়ামের তীব্রতা বাড়ানো উচিত। দুর্ভাগ্যক্রমে, খুব কম সময়ে নিখুঁত শরীর বা দুর্দান্ত ওজন থাকার মতো কোনও অলৌকিক ঘটনা নেই। প্রথমত, ব্যক্তির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ব্যায়াম নির্ধারণ করা উচিত এবং স্তরের ব্যক্তির প্রশিক্ষণের অবস্থা অনুযায়ী সমন্বয় করা উচিত। ব্যক্তির শরীর ব্যায়ামের জন্য প্রস্তুত হওয়া উচিত এবং এটি নিশ্চিত করা উচিত যে তিনি সঠিক প্রশিক্ষণের সাথে সর্বাধিক সুবিধা পান।
সংক্ষেপে, যারা নিয়মিত বা অনিয়মিত খেলাধুলা করতে চায়, যদিও তারা পেশাদার ক্রীড়াবিদ নয়, তারাও বিপদে পড়ে। এই গুরুতর অসুস্থতা রোধ করার জন্য, যা মিডিয়া চ্যানেলে দেখানোর চেয়ে বেশি সাধারণ, যে কেউ নিয়মিত বা অনিয়মিত খেলাধুলা করার পরিকল্পনা করে তার জন্য প্রথমে হৃদযন্ত্র পরীক্ষা করা উপযুক্ত হবে। এমনকি একটি সংক্ষিপ্ত ব্যায়াম, যেমন সপ্তাহে একবার একটি অ্যাস্ট্রোটার্ফ খেলা বা বাড়ির উঠোনে একটি বাস্কেটবল খেলা, গুরুতর ছন্দের ব্যাঘাত এবং হঠাৎ কার্ডিয়াক মৃত্যুর কারণ হতে পারে।
মন্তব্য প্রথম হতে