ফিজিওথেরাপিস্ট বেদাত অলকার এই বিষয়ে তথ্য দিয়েছেন। আজ, বসন্ত জীবনের ফলে, মানসিক চাপ, পুষ্টির সমস্যা, ঘুমের সমস্যা, নিবিড় ফোন-কম্পিউটার ব্যবহার, দুর্বলতা, নমনীয়তা সমস্যা এবং ভুল নড়াচড়া, কোমর, ঘাড় এবং পিঠের হার্নিয়া দেখা দেয়।
মেরুদণ্ডে রয়েছে 33 টি হাড় একে অপরের উপরে স্তূপ করা, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক, লিগামেন্ট এবং তাদের মধ্যে পেশী। যখন মেরুদণ্ডে হার্নিয়াসকে প্রাথমিকভাবে চিকিত্সা করা হয় না, তখন তারা খুব গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা সৃষ্টি করে যা জীবনযাত্রার মান হ্রাস করে। ঘাড়ের হার্নিয়াসে (C1-C7 এর মধ্যে), ঘাড়, পিঠ, কাঁধ এবং স্ক্যাপুলার চারপাশে ব্যথা হতে পারে, বাহু বা হাতে সংবেদন হ্রাস, অসাড়তা বা বিদ্যুতায়ন হতে পারে। উপরন্তু, যখন স্নায়ুর উপর চাপ অব্যাহত থাকে, তখন বাহু এবং হাতে বিদ্যুতের ক্ষতি হয়। উন্নত ক্ষেত্রে, রোগী এমনকি একটি গ্লাস ধরে রাখতে সক্ষম নাও হতে পারে। যদি হার্নিয়া অগ্রসর হয়, ব্যথা, অসাড়তা এবং টান অনুভূতি এতটা অগ্রসর হতে পারে যে এটি রোগীকে ঘুমাতে দেয় না বা তাকে ঘুম থেকে জাগায় না। ব্যক্তি বালিশ পছন্দ করেন না, তিনি ঘুমানোর জন্য ক্রমাগত ঘুমের অবস্থান এবং হাতের অবস্থান পরিবর্তন করে শিথিল করার চেষ্টা করেন। এই সমস্ত বা কিছু উপসর্গ রোগীদের মধ্যে উপস্থিত হতে পারে। কটিদেশীয় হার্নিয়াসে (L1-L5), কোমর, নিতম্ব বা পায়ে ব্যথা ছড়ানো, অসাড়তা, দীর্ঘ সময় বসে থাকতে না পারা, দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকতে না পারা, দীর্ঘ সময় ধরে হাঁটতে না পারা এবং শক্তি হ্রাস অনুভূত হয়। মেরুদণ্ডের হার্নিয়াস শারীরিক পরীক্ষা এবং এমআরআই পরীক্ষার মাধ্যমে চিকিত্সক দ্বারা নির্ণয় করা হয়। মেরুদণ্ডে যে 100 টিরও বেশি সমস্যা হতে পারে তার মধ্যে হারনিয়া শুধুমাত্র একটি। অতএব, একটি সঠিক এবং স্পষ্ট নির্ণয় করা চিকিত্সা নির্বাচন করার জন্য একটি পূর্বশর্ত।
সমস্ত হার্নিয়া ব্যথা সৃষ্টি করে না, এবং প্রতিটি হার্নিয়া ব্যথার কারণ নয়। চিকিৎসকের দ্বারা নির্ণয়ের আলোকে, পেশী মূল্যায়ন, শক্তি পরীক্ষা, অঙ্গবিন্যাস বিশ্লেষণ, ফিজিওথেরাপিস্টদের দ্বারা সংক্ষিপ্ততা-নমনীয়তা যাচাই করাও খুব গুরুত্বপূর্ণ। 95% থেকে 97% হার্নিয়াস অপারেশন ছাড়াই চিকিত্সা করা হয়। যখন শরীরের পেশীগুলি পর্যাপ্ত শক্তিতে পৌঁছায়, নমনীয়তা এবং উত্তেজনার সমস্যাগুলি দূর হয় এবং মেরুদণ্ডের সমস্যাগুলি নিয়ন্ত্রণ করা হয়, হার্নিয়া অনেকটা নিরাময় করে। এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সঠিক রোগ নির্ণয় করা এবং চিকিৎসকের নির্দেশনার সাথে সঠিক ফিজিওথেরাপি পদ্ধতি শুরু করা। হার্নিয়ার অগ্রগতি এবং অস্ত্রোপচারের পর্যায়ে পৌঁছানোর আগে চিকিত্সা শুরু করা উচিত। রোগীদের অজ্ঞান ম্যাসেজ, সিঁড়ির নীচে জায়গাগুলোতে ধাক্কা এবং টেনে আনার মতো অ্যাপ্লিকেশন, অযোগ্য স্থানে করা ভুল খেলাধুলা রোগকে এগিয়ে নিয়ে যায়।
ম্যানুয়াল থেরাপি, মেডিকেল ম্যাসেজ, ক্লিনিকাল ব্যায়াম, ইলেক্ট্রোথেরাপি অ্যাপ্লিকেশন, দৈনন্দিন জীবনের ব্যবস্থা হার্নিয়া চিকিৎসায় খুবই গুরুত্বপূর্ণ স্থান রাখে।
মন্তব্য প্রথম হতে