জেট ল্যাগ কি? কিভাবে জেট ল্যাগ প্রভাব কমাতে? জেট ল্যাগ এড়ানোর টিপস
জেট ল্যাগ, যা যারা দীর্ঘ দূরত্বের ফ্লাইট নেয় তাদের দ্বারা ঘনিষ্ঠভাবে অভিজ্ঞ হয়, এটি এক ধরনের অনিদ্রা যা গন্তব্যের স্থানীয় সময়ের সাথে জৈবিকভাবে মানিয়ে নিতে শরীরের অক্ষমতার ফলে ঘটে। [আরো ...]