অতিরিক্ত ওজন এবং চাপ ট্রিগার গলা রিফ্লাক্স

মেডিপোল সেফাকয় বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতালের গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি বিভাগের অধ্যাপক ড. ডাঃ. মুরাত সারকায়া ল্যারিনগোফ্যারিঞ্জিয়াল রিফ্লাক্স সম্পর্কে বিবৃতি দিয়েছেন, যা গলা রিফ্লাক্স নামেও পরিচিত।

মেডিপোল সেফাকয় বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতালের গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি বিভাগের অধ্যাপক ড. ডাঃ. মুরাত সারকায়া, "গলা রিফ্লাক্স, যা ল্যারিনগোফ্যারিঞ্জিয়াল রিফ্লাক্স নামেও পরিচিত, সেই অবস্থা যেখানে পাকস্থলীতে উৎপন্ন অ্যাসিড এবং এনজাইম খাদ্যনালী অতিক্রম করে গলায় পৌঁছায়। খাদ্যনালীর নীচের প্রান্তে থাকা পেশীর গঠন খাদ্যনালী এবং পাকস্থলীর মধ্যবর্তী পথ নিয়ন্ত্রণ করে এবং রিফ্লাক্স প্রতিরোধ করে এমন একটি প্রক্রিয়া তৈরি করে। স্ফিঙ্কটার নামক পেশীর গঠন বন্ধ না হলে রিফ্লাক্স হয়। "অতিরিক্ত ওজন এবং অত্যন্ত চাপের লোকেরা গলা রিফ্লাক্সে বেশি প্রবণ হয়," তিনি বলেছিলেন।

খাদ্যাভ্যাস রিফ্লাক্সকে ট্রিগার করে বলে প্রকাশ করে, অধ্যাপক ড. ডাঃ. মুরাত সারকায়া, “চকলেট এবং পুদিনা জাতীয় খাবার গলা রিফ্লাক্সের জন্য স্থল প্রস্তুত করে। গলা ব্যথা, কর্কশ হওয়া, গলায় পিণ্ডের অনুভূতি, গলা পরিষ্কার করার প্রয়োজন এবং দীর্ঘস্থায়ী কাশি গলা রিফ্লাক্সের প্রধান লক্ষণ হিসাবে দেখা হয়।

গলা রিফ্লাক্স এবং পেট রিফ্লাক্সের মধ্যে পার্থক্য উল্লেখ করে, সারকায়া বলেন, "গলা রিফ্লাক্সে আক্রান্ত ব্যক্তিদের গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্সের ক্লাসিক লক্ষণ থাকে না যেমন বুকের পিছনে জ্বলন্ত। গলা ব্যথা, কর্কশ হওয়া, গলায় পিণ্ডের অনুভূতি, গলা পরিষ্কার করার প্রয়োজন এবং দীর্ঘস্থায়ী কাশির মতো লক্ষণগুলি গলা রিফ্লাক্স রোগীদের মধ্যে দেখা দেয়। এছাড়াও, গলা পরীক্ষায় একটি ফোলা এবং লাল স্বরযন্ত্র সনাক্ত করা যেতে পারে,” তিনি যোগ করেছেন।

ধূমপান এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন টাইট পোশাক পছন্দ করবেন না

মনে করিয়ে দিয়ে যে ঘুমানোর 2-3 ঘন্টা আগে খাবার এড়িয়ে চলা এবং শুয়ে থাকার সময় বিছানার মাথা উঁচু করা রিফ্লাক্স প্রতিরোধে উপকারী হতে পারে, সারকায়া বলেন, "ল্যারিঙ্গোফ্যারিঞ্জিয়াল রিফ্লাক্সের লক্ষণগুলি প্রাথমিকভাবে ডায়েট এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সংমিশ্রণে চিকিত্সা করা হয়। ক্যাফেইনযুক্ত কফি, চা এবং কার্বনেটেড পানীয়, অ্যালকোহল, চকোলেট এবং পুদিনাযুক্ত খাবার ও পানীয় খাদ্যনালীর প্রতিরক্ষামূলক স্ফিংটারকে দুর্বল করে। অ্যাসিডিক এবং মসলাযুক্ত খাবার স্বরযন্ত্রের স্তরে রিফ্লাক্সকে বাড়িয়ে তোলে। উপরন্তু, এই খাবারগুলি সরাসরি গলা এলাকায় জ্বালা এবং প্রদাহ হতে পারে। উপসর্গযুক্ত ব্যক্তিদের অ-অম্লীয় বিকল্প পণ্যগুলিতে পরিণত হওয়া উচিত। ফিজি ড্রিঙ্কস বেলচিং সৃষ্টি করে। এতে পাকস্থলীর অ্যাসিড এবং এনজাইম গলা পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে এবং জ্বালা হতে পারে। ধূমপান, খাবারের পর ব্যায়াম করা এবং আঁটসাঁট পোশাক পরিধান করা এড়িয়ে চলতে হবে।

আপনার যদি ঘর্ষণ হয় তবে চিকিৎসায় দেরি করবেন না

গলা রিফ্লাক্সের রোগীদের, বিশেষত খাদ্যনালীতে জ্বলন্ত সংবেদন সহ, অ্যাসিড-দমনকারী ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা হয় বলে উল্লেখ করে, সারকায়া তার কথাগুলি এইভাবে শেষ করেছিলেন:

"গলা রিফ্লাক্সের চিকিত্সায় ব্যবহৃত এই ওষুধগুলি প্রাথমিকভাবে একজন চিকিত্সকের তত্ত্বাবধানে 6 থেকে 8 সপ্তাহের জন্য নেওয়া হয়। চিকিত্সককে এই চিকিত্সার ধারাবাহিকতা এবং এটি বন্ধ করার সময়কাল সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত। অন্যথায়, ল্যারিঞ্জিয়াল শোথের উন্নতি নাও হতে পারে এবং আরও অ্যাসিড উত্পাদন লক্ষ্য করা যেতে পারে। উল্লেখযোগ্য কর্কশতা, বেদনাদায়ক গিলে ফেলা, ঘাড়ের ভর এবং যাদের বয়স 50 বছরের বেশি তাদের এন্ডোস্কোপি এবং গলা পরীক্ষার মাধ্যমে মূল্যায়ন করা উচিত।”