মনোরোগ বিশেষজ্ঞ। ডাঃ. তুবা এরদোগান এ বিষয়ে তথ্য দিয়েছেন। রাগ এমন একটি আবেগ যা প্রতিটি জীবন্ত প্রাণীই সময়ে সময়ে অনুভব করে এবং নিয়ন্ত্রণ করতে অসুবিধা হয়। আমরা বলতে পারি যে এই অনুভূতি, যা বেশিরভাগই অবাঞ্ছিত এবং ব্যক্তি এবং তার পরিবেশ দ্বারা গৃহীত হয় না, আসলে হিমশৈলের ডগা।
খুব শক্তিশালী আবেগ হওয়ার পাশাপাশি, রাগের মধ্যে প্রায়ই অন্যান্য নেতিবাচক আবেগ এবং চিন্তা থাকে যা ব্যক্তি দ্বারা গ্রহণ করা হয় না। অপ্রতুলতা, অপছন্দ এবং অসহায়ত্বের মতো অনুভূতির প্রকাশ হিসাবে রাগ ঘটতে পারে। অন্যান্য নেতিবাচক আবেগগুলির মতো, এই আবেগটি আসলে কী প্রতিনিধিত্ব করে তা বোঝা এবং এই দিকে সচেতনতা তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ।
রাগকে একটি অত্যন্ত তীব্র নেতিবাচক আবেগ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা অবরুদ্ধ, আক্রমণ, হুমকি, বঞ্চিত এবং সংযত হওয়ার মতো পরিস্থিতিতে অনুভূত হয় এবং সাধারণত কারণ বা ব্যক্তির প্রতি এক বা অন্যভাবে আক্রমণাত্মক আচরণ করতে পারে, যখন রাগ নিয়ন্ত্রণ করা হয়। ব্যাধি অন্য জীবিত জিনিস বা বস্তুর প্রতিক্রিয়া হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। প্রতি আঘাতমূলক এবং বিরক্তিকর আচরণ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় এই অবস্থাটিকে একটি ব্যাধি বা রোগ বলার জন্য, এটি প্রয়োজনীয় যে ব্যক্তির কার্যকারিতা ক্রমাগত এবং পুনরাবৃত্তিমূলক প্রকৃতিতে প্রতিবন্ধী হয়।
ইমপালস কন্ট্রোল ডিসঅর্ডার শিরোনামে এটি একটি রাগ নিয়ন্ত্রণ সমস্যা হতে পারে, সেইসাথে অন্যান্য বিভিন্ন মানসিক রোগের লক্ষণ। এই লক্ষণটির বিশদ মূল্যায়ন করা গুরুত্বপূর্ণ, যা হতাশা, বাইপোলার ডিসঅর্ডার এবং উদ্বেগজনিত ব্যাধিতেও দেখা যায়।
মানসিক রোগ ছাড়াও বিভিন্ন চিকিৎসা অবস্থার উপসর্গ দেখা যায়, রাগ নিয়ন্ত্রণ ব্যাধি ক্রমাগত বিরক্তি এবং কর্টিসল নিঃসরণ সহ দীর্ঘস্থায়ী চাপের অবস্থা তৈরি করতে পারে, যা বিভিন্ন চিকিৎসা রোগের গঠনের পথ প্রশস্ত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিস রোগ বা উচ্চ রক্তচাপ রোগ, যা ডায়াবেটিস মেলিটাস নামে পরিচিত, এই পরিস্থিতির উদাহরণ হিসাবে দেওয়া যেতে পারে।
রাগ নিয়ন্ত্রণের সমস্যার জন্য সাহায্য পেয়ে অনেক লোককে প্রতিরোধ করতে সক্ষম হওয়া, যা চিকিৎসা, সামাজিক এবং পেশাগত উভয় ক্ষেত্রেই সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, ব্যক্তির জীবনকে ইতিবাচক উপায়ে উন্নত করবে। এটা মনে রাখা উচিত যে কখনও কখনও শুধুমাত্র রাগ নিয়ন্ত্রণের সমস্যা থাইরয়েডের মতো হরমোনের বিকারের কারণে হতে পারে, তবে কখনও কখনও ত্বকে ফুসকুড়ি যার কারণ বোঝা যায় না মানসিক অসুস্থতার কারণে হতে পারে।
মন্তব্য প্রথম হতে