পিত্তথলি গঠন এবং চিকিত্সা পদ্ধতি সম্পর্কে ব্যাখ্যা করা, Assoc. ডাঃ. Fatma Ümit Malya, পিত্তথলির পাথর পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বেশি সাধারণ। বলেছেন
এসোসি. ডাঃ. ফাতমা উমিত মাল্যা, “জিনেটিক্স, লাইফস্টাইল এবং পুষ্টির কারণে পিত্তথলির পাথর হয়। পরিবর্তনশীল কারণগুলির শুরুতে জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাস। গবেষণায়, আমরা দেখতে পাই যে 25 শতাংশ হারে পিত্তথলির পাথর তৈরি হয়, বিশেষ করে স্থূলতার উপস্থিতিতে। এটি একটি খুব উচ্চ হার. মানে চারজনের মধ্যে একজনের পিত্তথলিতে পাথর হয়। আমাদের পিত্তে রয়েছে জল, পিত্ত অ্যাসিড এবং কোলেস্টেরল, অর্থাৎ চর্বি। তেলের হার বেড়ে গেলে আমাদের পিত্ত তার তরলতা হারায়। চায়ে দ্রবণীয় চিনির পরিমাণ যেমন অসীম নয়, তেমনি আমাদের গলব্লাডার অতিরিক্ত চর্বিকে তরল আকারে রাখতে পারে না এবং এই চর্বিগুলো পেট্রিফাইড হয়ে যায়।" তথ্য দিয়েছেন।
আমার পেটে ব্যথার জন্য অপেক্ষা করবেন না
খাওয়ার পরে যে পেটে ব্যথা শুরু হয় তা পিত্তথলির প্রাথমিক সতর্কতা বলে উল্লেখ করে মাল্য বলেন, "যেভাবেই হোক পেটের ব্যথা চলে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করা গুরুতর সমস্যার পাশাপাশি রোগের অগ্রগতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। যদি এই পাথরগুলি প্রধান পিত্ত নালীতে পড়ে তবে এটি জন্ডিস এবং অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ হতে পারে।
এ বিষয়ে মন্তব্য করে এসোসিয়েশন ড. ডাঃ. ফাতমা উমিত মাল্য বলেন, “পিত্তথলি একটি নাশপাতির মতো যা পিত্ত সঞ্চয় করে, গাছের মতো একটি গাছের সাথে সংযুক্ত, একটি ছোট ডালপালা। যখন ভিতরে পাথর তৈরি হয়, এই পাথরগুলি যদি কান্ডের অংশকে ব্লক করে, তাহলে পিত্তথলি পিত্তকে খালি করতে পারে না এবং এটি ফুলে যায় এবং স্ফীত হয়। পরবর্তীতে, এই পাথরগুলি প্রধান পিত্ত নালীতে পড়লে, এটি জন্ডিস এবং অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহের কারণ হতে পারে। এই সবের জন্য প্রথম অনুসন্ধান হল পেটের উপরের ডানদিকে ব্যথা, বিশেষ করে খাওয়ার পরে। এই প্রথম আলো আউট শুরু. পরবর্তীতে, আরও গুরুতর প্রদাহজনক অবস্থার বিকাশ হতে পারে। এই কারণে, প্রথমে ব্যথা শুরু হওয়ার পরে, এই গলব্লাডারটি অসুস্থ হয়ে পড়েছে বলে মনে করা হয় এবং অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়া হয়।" মূল্যায়ন করেছেন।
লিফটের পরিবর্তে সিঁড়ি ব্যবহার করুন
স্থূলতা যা পিত্তথলির পাথর সৃষ্টি করে এবং অতিরিক্ত ওজনের কারণ ভুল খাদ্যের কথা উল্লেখ করে মাল্য বলেন, “উচ্চ ক্যালরিযুক্ত খাবার, ভাজা এবং পেস্ট্রি, চিনিযুক্ত খাবার, উচ্চ চর্বিযুক্ত ভুলভাবে রান্না করা মাংস (ভাজা, ডোনার কাবাব, স্ট্যু) এবং প্রস্তুত প্যাকেজযুক্ত খাবার না খাওয়া। খাবার অত্যধিক. বলা উচিত এটা.
ভূমধ্যসাগরীয় ধরণের পুষ্টির ব্যাখ্যা করে, যা অনেক অসুস্থতা প্রতিরোধ করে আমাদের স্বাস্থ্য রক্ষায় একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে, মাল্য বলেন, "এটি অন্যান্য খাদ্য এবং পুষ্টির ধরন থেকে আলাদা যে এটি স্বাস্থ্যকর চর্বি খাওয়ার উপর ভিত্তি করে এক ধরনের পুষ্টি। উদ্ভিজ্জ তেল পছন্দ করা, বিশেষ করে জলপাই তেল, এবং গ্রিল আকারে মাংস খাওয়া আমাদের স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এ ছাড়া সবুজ শাক-সবজি, কম চিনিযুক্ত ফল, বাদাম, লেবু এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মাছ। পিত্তথলির রোগের ঝুঁকি কমাতে আমরা বিশেষ করে আমাদের রোগীদের এই খাবারটি সুপারিশ করি। এছাড়াও, চা, কফি এবং চকলেট সীমিত পরিমাণে খাওয়ার সময় উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে, তবে অতিরিক্ত নয়। তবে সবকিছুর বেশিরভাগই ক্ষতিকারক, কম সিদ্ধান্তের যুক্তি এক্ষেত্রেও আপনার স্বাস্থ্যকে রক্ষা করবে।” তার পরামর্শ দিয়েছেন।
উল্লেখ করে যে শুধুমাত্র সঠিক পুষ্টি যথেষ্ট নয়, মাল্য তার কথাগুলো এভাবে শেষ করেছেন;
“এটা হবে যে আমরা আমাদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়াব এবং দিনে কমপক্ষে আড়াই লিটার জল খাব। এমনকি আমরা কোনো খেলাধুলা না করতে পারলেও, লিফটের পরিবর্তে সিঁড়ি ব্যবহার করে, আমরা যেখানে যাবো সেখানে হাঁটা, অন্তত বাড়ির পথে এক স্টপে তাড়াতাড়ি নামা এবং হাঁটা অবদান রাখবে। আমাদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধির সাথে সাথে, আমাদের বিপাক ত্বরান্বিত হবে এবং এটি আমাদের মাঝের ছোট ছোট পথগুলিকেও সহজেই অতিক্রম করতে দেবে।"
মন্তব্য প্রথম হতে