শিশুর সুস্থ বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ টিপস

“আমার বাচ্চাকে কতবার বুকের দুধ খাওয়াতে হবে?”, “প্রতিবার বুকের দুধ খাওয়ানোর পর বমি হওয়া কি স্বাভাবিক?”, “শিশুদের ঘুমানোর ধরণ এবং শোয়া অবস্থা কেমন হওয়া উচিত”… মা এবং গর্ভবতী মায়েদের জন্য শিশুর যত্ন সম্পর্কে আরও অনেক প্রশ্ন, একটি কৌতূহলী গবেষণা প্রক্রিয়া যেখানে একটি মিষ্টি ভিড় আছে এর মানে এটি শুরু হয়েছে। পাশাপাশি প্রথম ৬ মাসে বুকের দুধের গুরুত্ব, প্যাসিফায়ারের সঠিক ব্যবহার, যা ৬ মাসের পর মধ্যকর্ণে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়, তাও জানা উচিত। কীভাবে শিশুর পোশাক পরা উচিত, কেন শিশু ঘন ঘন কান্নাকাটি করে এবং নাভির যত্ন সহ সংবেদনশীল বিষয়গুলির মধ্যে রয়েছে যা জানা উচিত। মেমোরিয়াল দিয়ারবাকির হাসপাতাল থেকে, শিশু স্বাস্থ্য ও রোগ বিভাগ, Uz. ডাঃ. Aycan Yıldız শিশুর যত্ন সম্পর্কে সবচেয়ে কৌতূহলী বিষয় সম্পর্কে তথ্য দিয়েছেন।

কত ঘন ঘন শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত?

জন্মের পর প্রথম ঘণ্টা থেকেই শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে হবে। যখনই শিশুর ইচ্ছা হয় তখনই বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়, প্রতিদিন আটটি দুধের নিচে না পড়ে। বুকের দুধ, যা পুষ্টিগুণে বেশি এবং হজমে সহায়তা করে, অতিরিক্ত খাবার ছাড়াই প্রথম 6 মাসের মধ্যে দেওয়া উচিত। যেসব শিশুকে চার ঘণ্টার বেশি ক্ষুধার্ত রাখা উচিত নয়, তাদের দুই বছর বয়স পর্যন্ত সুস্থ বিকাশ প্রক্রিয়ার জন্য বুকের দুধ খাওয়া উচিত।

অপর্যাপ্ত বুকের দুধের সূচকগুলি কী কী?

স্তনের দুধের অপ্রতুলতা, সাধারণত পুষ্টির ঘাটতি, স্ট্রেস এবং হরমোনজনিত অবস্থার কারণে শিশুর মধ্যে দেখা যায় এমন কিছু লক্ষণ দ্বারা নির্ধারিত হয়। সবচেয়ে সুস্পষ্ট এবং প্রায়শই সম্মুখীন হওয়া অবস্থার মধ্যে রয়েছে প্রতিদিন 15-30 গ্রামের কম ওজন বৃদ্ধি এবং দশম দিনে জন্মের ওজন না পৌঁছানো। স্তন্যপান করার একটি ধ্রুবক ইচ্ছা এবং গিলে ফেলার শব্দ না শোনা অপ্রতুলতার সূচকগুলির মধ্যে রয়েছে। ঘুমের ধরণ, 6-এর কম প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি, তিনটি হলুদ মল এবং সবুজ, বাদামী এবং কালো মল এই সমস্ত লক্ষণগুলি ছাড়াও অপর্যাপ্ত বুকের দুধের সূচকগুলির মধ্যে একটি।

বুকের দুধ খাওয়ানোর পর অল্প পরিমাণে বমি করা কি স্বাভাবিক?

নবজাতকের শারীরবৃত্তীয় রিফ্লাক্সের কারণে 3 মাসের কম বয়সী 80% শিশুর দিনে অন্তত একবার বমি হতে পারে। শিশুর ওজন বৃদ্ধিও স্বাভাবিক কিনা তা কোন ব্যাপার না, যদি না প্রচুর পরিমাণে বমি হয়।

বাচ্চাদের হেঁচকি হওয়া কি স্বাভাবিক?

খাওয়ানোর সময় হেঁচকি শুরু হলে, অবস্থান পরিবর্তন করতে হবে, গ্যাস অপসারণ করে শিশুকে উপশম করতে হবে। কিছুক্ষণের জন্য খাওয়ানোর ব্যাঘাত ঘটতে পারে, তবে যদি এটি দীর্ঘ সময় ধরে থাকে তবে এটিকে বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত। হেঁচকি দীর্ঘস্থায়ী হলে শিশুকে কয়েক চামচ পানি দেওয়া যেতে পারে।

বাচ্চাদের কি প্যাসিফায়ার দেওয়া উচিত?

অ-পুষ্টিকর চোষার প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে শিশুর জন্য শিথিলকরণের উপায় হিসাবে প্যাসিফায়ারের ব্যবহার গ্রহণ করা হয়। এটি প্রথম মাসগুলিতে স্তন বিভ্রান্তির কারণ হতে পারে। 6 মাস পরে, এটি মধ্য কানের সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এই ক্ষেত্রে, স্বাস্থ্যবিধি মহান গুরুত্বপূর্ণ। প্যাসিফায়ার ভালোভাবে পরিষ্কার করতে হবে, মধু, চিনি ইত্যাদি খাবারের জিনিসে লাগানো উচিত নয়। যদি এটি শিশুর মুখ থেকে পড়ে থাকে তবে তা ফেরত দেওয়া উচিত নয় এবং শিশুর পোশাকের সাথে সংযুক্ত করা উচিত নয়।

শিশুকে কোন অবস্থানে রাখা উচিত?

আকস্মিক শিশুর ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি প্রবণ এবং পাশে শুয়ে থাকা শিশুদের মধ্যে বেশি। পিতামাতার তত্ত্বাবধানে না থাকলে বাচ্চাদের তাদের পিঠে রাখা উচিত। জাগ্রত অবস্থায় এবং পর্যবেক্ষণে থাকাকালীন শিশুদের শুধুমাত্র প্রবণ অবস্থানে রাখা যেতে পারে। মাথার ডান-বাম পরিবর্তন সাপ্তাহিক ভিত্তিতে করা যেতে পারে। আরামদায়ক এবং নিরবচ্ছিন্ন ঘুমের জন্য রয়েছে কিছু কৌশল। মূল নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য বিছানায় খেলনা, কম্বল, জামাকাপড় ইত্যাদি। করা উচিত হবে না. জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, বালিশ ব্যবহার করা উচিত নয় এবং শিশুকে দোলানো উচিত নয়।

শিশুদের ঘুমের ধরণ কী হওয়া উচিত?

প্রতিটি শিশুর জন্য ঘুমের ধরন আলাদা। প্রথম দিনের ঘুমের সময়টা বেশ লম্বা। যাইহোক, প্রথম 3 দিন পরে, পরিবেশের প্রতি তার আগ্রহ ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় এবং প্রথম মাসে ঘুমের ধরণ অর্জন করা যায় না। বেশির ভাগ শিশু যাদেরকে কমবেশি ফিট বলে বলা হয় তারা দিনে গড়ে ১৪-১৬ ঘণ্টা ঘুমায়। যাইহোক, ঘুমের ধরণগুলির মতো, জাগ্রত হওয়ার ফ্রিকোয়েন্সিও শিশুদের মধ্যে আলাদা হয়। চতুর্থ মাসে পৌঁছানোর পর, 14% শিশু রাতে 16-90 ঘন্টা ঘুমায়।

বাচ্চারা কেন কাঁদে?

কোনো একক কারণে শিশুরা দিনের বেলা কাঁদতে পারে। এমনকি রাখা এবং যত্ন নেওয়ার ইচ্ছা কখনও কখনও কান্নার সাথে নিজেকে প্রকাশ করে। যে শিশুরা কান্নার পদ্ধতি, গরম বা ঠান্ডা আবহাওয়া, ক্ষুধা, অনিদ্রা, সোনালি ভেজা ইত্যাদির মাধ্যমে তাদের ইচ্ছা প্রকাশ করে। কারণ সে কাঁদতে পারে। আলিঙ্গন করা, স্তন্যপান করানো, প্রশান্তির যন্ত্র দেওয়া, ললাবি বা হালকা মিউজিক শোনা, হাঁটা, মৃদু নড়াচড়ায় ঝাঁকান, পিঠে বা পেটে ঘষে কান্নার সময় চেষ্টা করা উচিত।

পেটের যত্ন কিভাবে করা উচিত?

শিশুর জন্মের সময়, নাভি অ্যালকোহল দিয়ে মুছে ফেলা হয় এবং জীবাণুমুক্ত গজ দিয়ে ঢেকে দেওয়া হয়। এই পদ্ধতির পরে, হাবের জন্য আর কোন অপারেশন বা নিয়মিত রক্ষণাবেক্ষণের প্রয়োজন নেই। যাইহোক, এটি শুকনো এবং পরিষ্কার রাখা উচিত কারণ সংক্রমণের ঝুঁকি থাকতে পারে।

কিভাবে শিশুর গোসল করা উচিত?

বিশেষজ্ঞদের দ্বারা জন্মের পর প্রথম ঘন্টায় স্নান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। নাভি পড়ে যাওয়া পর্যন্ত একটি মুছা স্নানের পরামর্শ দেওয়া হয়। শিশুকে শুধু খাওয়ানো উচিত নয় এবং শিশুর পোশাক খোলার আগে প্রসাধন সামগ্রী এবং জল প্রস্তুত করা উচিত। উপযুক্ত জলের তাপমাত্রা 37-38 ডিগ্রি সেলসিয়াস, এটি কনুই দিয়ে দেখা যেতে পারে। পুরো প্রক্রিয়া চলাকালীন, শিশুকে কখনই পানির কাছে একা রাখা উচিত নয়। গোসলের সময় যেন ঠান্ডা না লাগে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে এবং এর সময়কাল 2-3 মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখতে হবে। প্রথমে মাথা তারপর শরীর ধোয়া যাবে। যদিও শিশুদের জন্য উপযোগী পণ্য আছে, সাবান এবং শ্যাম্পু অতিরিক্ত ব্যবহার করা উচিত নয়।

শিশুর শরীর পরিষ্কারের ক্ষেত্রে কী বিবেচনা করা উচিত?

পরিষ্কারের উদ্দেশ্যে কান এবং নাকের মধ্যে বিদেশী বস্তু ঢোকানো উচিত নয়। হাত-বাহুর নড়াচড়া, যা নখের প্রসারণের সাথে আরও স্পষ্ট হয়ে ওঠে, এতে মুখের স্ক্র্যাচ এবং বাহুতে ঘামাচি হতে পারে। শিশুদের নখ গোলাকার প্রান্ত সহ শিশুর কাঁচি দিয়ে ছাঁটাই করা উচিত। নখ কাটার সবচেয়ে ভালো সময় হতে পারে ঘুমের সময়। বাচ্চা মেয়েদের ক্ষেত্রে, যোনির ভিতরের পৃষ্ঠটি পরিষ্কার করা উচিত নয়, এটি সর্বদা সামনে থেকে পিছনে মুছা উচিত। পুরুষ শিশুদের ক্ষেত্রে, কপালের চামড়া পিছনে ঠেলে দেওয়া উচিত নয়। শিশুর ত্বক শুষ্ক হলে পারফিউমমুক্ত বেবি লোশন ব্যবহার করা যেতে পারে।

শিশুর পোশাক কেমন হওয়া উচিত?

সবচেয়ে সাধারণ ভুলগুলির মধ্যে একটি হল শিশুকে স্তরে স্তরে সাজানো, মনে করা যে সে বা সে ঠান্ডা। ঋতু অনুসারে বাচ্চাদের বড়দের চেয়ে এক কোট বেশি পরা উচিত। শিশুর ত্বক স্পর্শ করে এমন পোশাকগুলি নরম সুতির কাপড়ের তৈরি হওয়া উচিত এবং সিমগুলি ডুবে যাওয়া উচিত নয়। প্রথম কয়েক মাস শিশুর জামাকাপড় আলাদাভাবে ধুয়ে দুবার ধুয়ে ফেলতে হবে। সুগন্ধি-মুক্ত, এনজাইম-মুক্ত ডিটারজেন্ট বা শিশু লন্ড্রি সাবান ব্যবহার করা উচিত।

শিশুর সাথে পরিবেশে এয়ার কন্ডিশনার চালানো কি অসুবিধাজনক?

এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে এটি সরাসরি শিশুর দিকে না হওয়া উচিত এবং ঘরের তাপমাত্রা 22 সেন্টিগ্রেডের নিচে না হওয়া উচিত। গরমের রাতে ঘুমের সময় এয়ার কন্ডিশনার চালু থাকলে শুধু কম্বল ও কম্বলের প্রয়োজন হতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের মতো, বাচ্চাদের গরমে পাতলা পোশাক পরা উচিত। হালকা ঢিলেঢালা এবং হালকা রঙের কাপড় বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

পোষা প্রাণী কি শিশুর ক্ষতি করে?

পোষা প্রাণী একটি নতুন শিশুর উপস্থিতি এবং আচরণে পরিবর্তনের সাথে ঈর্ষার লক্ষণ দেখাতে পারে। বাচ্চা ঘরে আসার আগে, বাচ্চার একটি না ধোয়া জামা এনে গন্ধ নেওয়া যেতে পারে। শিশুকে একা ঘরে প্রবেশ করতে দেওয়া উচিত নয়। সমস্ত টিকা এবং রক্ষণাবেক্ষণ করা আবশ্যক। পোষা প্রাণীর জন্যও সময় ব্যয় করা উচিত এই অভিযোজন পর্বে। যদি বাচ্চার জন্য পোষা প্রাণী কিনতে হয় তবে 5-6 বছর বয়স পর্যন্ত অপেক্ষা করা আরও উপযুক্ত হবে।

আমি কখন একটি শিশুর সাথে ভ্রমণ করতে পারি?

রোড ট্রিপে সেফটি সিট থাকলে প্রথম দিন থেকেই ছোট ট্রিপ করা যায়। শিশুর বয়স কমপক্ষে এক সপ্তাহ হওয়ার পর বিমান ভ্রমণ করা উচিত। যাইহোক, যদি এই যাত্রার জন্য কোন জরুরী না থাকে তবে এটি 6 তম সপ্তাহের পরে ভ্রমণ করা আরও উপযুক্ত হবে। স্তন্যপান করানো নিশ্চিত করবে যে প্লেনের অবতরণ এবং টেক-অফের সময় শিশুটি আরামদায়ক।