শিশুদের কিডনি রক্ষার উপায়

অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বিশেষ করে শিশুদের স্বাস্থ্যের ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। জন্মগত কিডনি রোগ সহ শিশুদের মধ্যে অনেক কিডনি সমস্যা দেখা যায় বলে উল্লেখ করে, আনাদোলু মেডিকেল সেন্টার পেডিয়াট্রিক নেফ্রোলজি বিশেষজ্ঞ অ্যাসোসিয়েশন। ডাঃ. Neşe Karaaslan Bıyıklı বলেন, “শিশুদের কিছু খাওয়া ও পান করার অভ্যাস অনেক কিডনি রোগকে আমন্ত্রণ জানাতে পারে। রেডিমেড পানীয় এবং প্যাকেটজাত খাবার ঘন ঘন সেবন, প্রস্রাব করতে দেরি হওয়া এবং দিনে কম পানি খাওয়া কিডনির স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। কিডনির স্বাস্থ্যের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

মূত্রনালীর সংক্রমণ, কিডনিতে পাথর এবং জন্মগত কিডনি রোগ সকল বয়সের মধ্যে দেখা যায় বলে উল্লেখ করে, আনাদোলু মেডিকেল সেন্টার পেডিয়াট্রিক নেফ্রোলজি বিশেষজ্ঞ অ্যাসোসিয়েশন ডা. ডাঃ. Neşe Karaaslan Bıyikli বলেন, “বিশেষ করে যদি মূত্রনালীর সংক্রমণের চিকিৎসা দেরিতে বা অপর্যাপ্তভাবে করা হয়, যদি এটি পুনরাবৃত্তি হয় এবং কিডনিতে প্রদাহ সৃষ্টি হয়, তাহলে এটি অত্যন্ত বিপজ্জনক পরিস্থিতির সৃষ্টি করতে পারে। কিডনির ক্ষতি করে এমন প্রদাহ উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি ব্যর্থতা, বৃদ্ধি প্রতিবন্ধকতা, রক্তস্বল্পতা, গর্ভাবস্থায় অ্যালবুমিনুরিয়া এবং উন্নত বয়সে গর্ভাবস্থায় বিষক্রিয়া হতে পারে। স্থূলতা এবং ডায়াবেটিস শিশুদের মধ্যে প্রোটিন বৃদ্ধি, উচ্চ রক্তচাপের কারণে কিডনির কার্যকারিতা ব্যাহত এবং কিডনিতে পাথরের মতো সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগে আক্রান্ত শিশুদের ঘনিষ্ঠভাবে অনুসরণ করা উচিত।

মনে করিয়ে দেওয়া যে কিডনি ফেইলিউর হয় যখন কিডনি রক্তে বিষাক্ত পদার্থ ফিল্টার করার ক্ষমতা হারায়, এবং যদি এই অবস্থা অপরিবর্তনীয় হয়ে যায় এবং তিন মাসেরও বেশি সময় ধরে ক্রমান্বয়ে খারাপ হতে থাকে, তাহলে এটিকে দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়, পেডিয়াট্রিক নেফ্রোলজি বিশেষজ্ঞ অ্যাসোসিয়েশন। ডাঃ. Neşe Karaaslan Bıyikli বলেছেন, “এই অবস্থার ফ্রিকোয়েন্সি, যা শিশুদের পাশাপাশি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দেখা যায়, তুরস্কে 5-12 বছর বয়সী 3079 জনের মধ্যে 4 জনের মধ্যে রিপোর্ট করা হয়েছে, ক্রেডিট-সি সমীক্ষা অনুসারে। শিশুদের কিডনি সমস্যার কারণগুলির মধ্যে; আমরা জন্মগত কিডনি রোগ গণনা করতে পারি (যেমন ভেসিকোরেটেরাল রিফ্লাক্স, ইউরিনারি ক্যানাল স্ট্রিকচার, ইউরিনারি ক্যানাল প্রস্থ, একক কিডনি, সংযুক্ত কিডনি, মূত্রাশয় রোগ), সিস্টিক কিডনি রোগ, কিডনির ক্ষতি, প্রদাহজনক অবস্থা, কিডনিতে পাথর, পারিবারিক রোগের ইতিহাস এবং। .

দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগে আক্রান্ত শিশুদের নিয়মিত অনুসরণ করা উচিত বলে জোর দিয়ে, Assoc. ডাঃ. Neşe Karaaslan Bıyıklı বলেন, “এই ফলো-আপের সময়, বৃদ্ধির বিকাশ, রক্তচাপ, ইউরিনালাইসিস এবং প্রস্রাবের প্রোটিনের মাত্রা, রক্ত ​​পরীক্ষা এবং কিডনির কার্যকারিতা, খনিজ ভারসাম্য, রক্তশূন্যতা, ভিটামিনের মাত্রা মূল্যায়ন করা উচিত এবং ওষুধের চিকিৎসা প্রয়োগ করা উচিত। ডায়ালাইসিস চিকিৎসা বা কিডনি ট্রান্সপ্লান্ট চিকিৎসার প্রয়োজন হয় যখন কিডনির কার্যকারিতা শেষ পর্যায়ে চলে আসে, প্রস্রাবের পরিমাণ খুব কম হয়ে যায় বা একেবারেই প্রস্রাব হয় না, যখন পুষ্টি বিঘ্নিত হয় এবং হৃদপিণ্ড ও অন্যান্য অঙ্গ-প্রত্যঙ্গকে প্রভাবিত করে এমন ব্যাধি দেখা দেয়।

প্রথম খাবার সময়কালে পুষ্টির পছন্দ গুরুত্বপূর্ণ

স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস শৈশব থেকেই শুরু হয় তার উপর জোর দিয়ে, আনাদোলু হেলথ সেন্টার পেডিয়াট্রিক নেফ্রোলজি বিশেষজ্ঞ অ্যাসোসিয়েশন। ডাঃ. Neşe Karaaslan Bıyıklı বলেন, “বাবা-মায়েদের উচিত স্বাভাবিক, মৌসুমী খাবার খাওয়ার ব্যাপারে যত্ন নেওয়া উচিৎ যখন তারা বাচ্চাদের প্রথমবারের মতো পরিপূরক খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়। অভিভাবকদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে তারা তাদের বাচ্চাদের জন্য তাদের খাবারের পছন্দের সাথে একটি উদাহরণ স্থাপন করে। যে মায়ের সন্তান শাকসবজি খায় না বা পাত্রের খাবার পছন্দ করার জন্য তৈরি পানীয় খায় এমন বাবার কাছ থেকে আশা করা অবাস্তব হবে, "তিনি বলেছিলেন। এখানে Assoc. ডাঃ. শিশুদের কিডনি স্বাস্থ্য রক্ষা করার জন্য পিতামাতার প্রতি Neşe Karaaslan Bıyıklı-এর পরামর্শ:

আপনার বাচ্চাদের যতটা সম্ভব প্রক্রিয়াজাত এবং লবণাক্ত খাবার থেকে দূরে রাখুন। সুষম প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট সামগ্রী সহ ফল, শাকসবজি এবং দুগ্ধ গ্রুপের খাবার খাওয়ার যত্ন নিন, লবণ, চিনি এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার থেকে সীমাবদ্ধ। আপনার বাচ্চাদের প্রথম 1 বছরে লবণ এবং 3 বছর বয়সে চিনির সাথে পরিচয় করিয়ে দেবেন না।

শীতকালীন ফল যেমন কমলালেবু, ট্যানজারিন, ডালিম, যাতে চিনির পরিমাণ কম থাকে এবং গ্রীষ্মের খাবার যেমন শসা এবং স্ট্রবেরি বাচ্চাদের স্ন্যাকস হিসাবে দিনে 1-2 বার দেওয়া যেতে পারে। বাদাম (ভাজা নয়), শুকনো ফল, ফলের পাল্প, চেডার চিজ, আইসক্রিম, তাহিনি-গুড়, ঘরে তৈরি কেকও অংশের পরিমাণের দিকে মনোযোগ দিয়ে খাওয়া যেতে পারে। চকলেট, ওয়েফার এবং তৈরি আইসক্রিমের মতো পণ্যগুলি ছোট অংশে দেওয়া যেতে পারে, তবে সপ্তাহে একবারের বেশি নয়।

খাবারের সাথে সালাদ এবং দই খান এবং খাবারের মধ্যে ফল, কাঁচা শাকসবজি, বাদাম এবং শুকনো ফল এবং দুধ খেতে উৎসাহিত করুন। দ্রুত গতির স্ন্যাকস এড়িয়ে চলুন এবং আপনার বাচ্চাদের টিভি বা কম্পিউটারের সামনে খেতে দেবেন না।

দিনের বেলা পর্যাপ্ত জল খাওয়ার জন্য তাদের সহায়তা করুন। যদিও এটি বয়স অনুসারে পরিবর্তিত হয়, তবে প্রতিদিন 1-1,5 লিটার জল খাওয়া উচিত।

ব্যাখ্যা করুন যে প্রস্রাব বিলম্বিত করা সহায়ক নয়। 3 ঘন্টার ব্যবধানে দিনে গড়ে 6 বার টয়লেটে যাওয়া আদর্শ।

ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ব্যথা নিরাময়কারী, অ্যান্টিপাইরেটিক, অ্যান্টিবায়োটিক বা অন্যান্য ওষুধ / ভেষজ পণ্য ব্যবহার করবেন না।

তাদের সপ্তাহে অন্তত 3 দিন শারীরিক কার্যকলাপ করতে বলুন। আপনি পারিবারিকভাবে হাঁটাহাঁটি করতে পারেন এবং আপনার বাচ্চাদের ছোটবেলায় পছন্দের খেলায় নিয়োজিত করতে সহায়তা করতে পারেন।