ডায়াবেটিস এবং হার্টের রোগীদের রোজা সম্পর্কে যা জানা উচিত

আমাদের ধর্ম গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলাদের এবং বয়ঃসন্ধি না হওয়া শিশুদের উপবাস করতে বাধ্য করে না, যদি এটি বিদ্যমান রোগকে আরও খারাপ করতে পারে। একই সময়ে, মানসিক অসুস্থতা বা শারীরিক অক্ষমতা, বার্ধক্যজনিত ব্যক্তি এবং যারা কঠিন ভ্রমণে যান তাদের এই দলে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।

ডায়াবেটিস রোগীরা কি রোজা রাখতে পারে?

আপনার যদি টাইপ 2 ডায়াবেটিস থাকে তবে রমজান মাসে চিনির মাত্রা নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। কারণ এই রোগীদের রক্তে শর্করার মারাত্মক হ্রাস 7,5 গুণ বেড়ে যায়। এই ব্যক্তিদের মধ্যে, উচ্চ রক্তে শর্করা, শরীরের বিপজ্জনক ডিহাইড্রেশন এবং গভীর শিরা থ্রম্বোসিস হওয়ার সম্ভাবনা থাকতে পারে। টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকলে এবং ইনসুলিন ব্যবহার না করলে, রমজানে আবার (ডাক্তার দ্বারা) ডায়াবেটিসের ওষুধের ডোজ সামঞ্জস্য করে রোজা রাখতে কোনো চিকিৎসা বাধা নেই। টাইপ 1 ডায়াবেটিস রোগীদের সাধারণত উপবাসের পরামর্শ দেওয়া হয় না।

হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীদের জন্য উপবাসের পরামর্শ দেওয়া হয় না।

হার্টের সমস্যায় আক্রান্ত রোগীদের জন্য রোজা রাখা বাঞ্ছনীয় নয়, যেমন যারা সম্প্রতি স্টেন্ট ঢোকানো হয়েছে, হার্ট সার্জারি হয়েছে, হার্ট অ্যাটাক হয়েছে, অথবা যদি গুরুতর হার্ট ফেইলিউরের লক্ষণ থাকে এবং রোগীর রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে না।

আমাদের ক্যান্সার রোগীদের চিকিৎসা প্রক্রিয়া শারীরিক ও মানসিকভাবে খুবই চাপের হতে পারে। তাই এ ধরনের রোগে স্বাস্থ্যগত কারণে রোজা রাখা নির্ধারিত নয়।

সাধারণভাবে, রমজান মাসের জন্য প্রস্তাবিত পয়েন্টগুলি রোগীদের জন্য যারা উপবাসে কোন বাধা দেখেন না এবং যারা একই সাথে সুস্থ আছেন তাদের জন্য নিম্নরূপ:

• ইফতার ও সাহুরের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা
• ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলা বা সীমিত করা
• সহজে হজমযোগ্য অসম্পৃক্ত চর্বি দিয়ে রান্না করা (যেমন জলপাই তেল)
• চিনিযুক্ত খাবার না খাওয়া
• উচ্চ লবণ এবং গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত খাবার গ্রহণ না করা (যেমন সাদা রুটি, ভাত, পাস্তা রেভিওলি)।