জাতীয় শিক্ষা মন্ত্রনালয় হাই স্কুল ট্রানজিশন সিস্টেমের সুযোগের মধ্যে 5 জুন রবিবার অনুষ্ঠিত কেন্দ্রীয় পরীক্ষায় অংশগ্রহণকারী শিক্ষার্থীদের জন্য একটি ই-ব্রোশিওর প্রস্তুত করেছে। ই-ব্রোশিওরে শিক্ষার্থীদের প্রক্রিয়াটি কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে এবং পরীক্ষার উদ্বেগ মোকাবেলা করার জন্য পরামর্শ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
মন্ত্রকের দেওয়া বিবৃতি অনুসারে, বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা শিক্ষক এবং মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শদাতাদের দ্বারা বিশেষ শিক্ষা ও নির্দেশিকা পরিষেবার জেনারেল ডিরেক্টরেট দ্বারা প্রস্তুত "পরীক্ষার জন্য পরামর্শ" শিরোনামের ই-ব্রোশিওরটি জাতীয় শিক্ষা মন্ত্রকের অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে প্রকাশিত হয়েছিল। .
ব্রোশিওরে, যেখানে বলা হয়েছিল যে পরীক্ষার উদ্বেগ একটি স্বাভাবিক এবং একটি নির্দিষ্ট স্তরে অভিজ্ঞ হওয়া উচিত, এটি বলা হয়েছিল যে অতিরিক্ত উদ্বেগ পূর্ণ কর্মক্ষমতার জন্য একটি বাধা তৈরি করবে।
ব্রোশিওরে, পরীক্ষার সাথে সম্পর্কিত আবেগ নিয়ন্ত্রণের পরামর্শ তিনটি শিরোনামের অধীনে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে: শারীরিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং একাডেমিক।
যদিও এটা বাঞ্ছনীয় যে যে ছাত্ররা পরীক্ষা দেবে তাদের পর্যাপ্ত, সুষম এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, হাঁটা এবং জগিংয়ের মতো ব্যায়াম করা এবং ঘুম ও বিশ্রামের দিকে মনোযোগ দেওয়া, এটি জোর দেওয়া হয়েছে যে কথা বলা, লেখা বা ছবি আঁকার মাধ্যমে তাদের অনুভূতি প্রকাশ করা হবে। উদ্বেগ কমাতে।
নমুনা অনুশীলনগুলিও ব্রোশারে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল যাতে পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন শিক্ষার্থীরা এই সমস্ত পরামর্শগুলিকে অনুশীলনে রাখতে পারে।
"পরীক্ষা পরামর্শ" ই-ব্রোশিওর অ্যাক্সেস করতে এখানে ক্লিক করুন.
মন্তব্য প্রথম হতে