পেট কিভাবে গলে যায়? এই হল সবচেয়ে কার্যকরী পেট কমানোর ডায়েট... আপনি আপনার পেট গলানোর জন্য যে রেসিপিটি ব্যবহার করবেন তা দিয়ে আপনি মুক্ত এবং সুখী বোধ করবেন। খুব সহজে আপনার পেট থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে এমন রেসিপিটি। আসুন আমরা আপনাকে প্রয়োজনীয় উপকরণ এবং তাদের নির্মাণের ইতিহাস দিই:
উপকরণ
- বড় অ্যালোভেরা পাতা
- প্রায় 3 গ্লাস জল
- কাঁচের বোতল
প্রস্তুতি
প্রথমে আপনাকে অ্যালোভেরার পাতার কাঁটাযুক্ত জায়গা পরিষ্কার করতে হবে। পরিষ্কার করার পর পাতা ধুয়ে ফেলুন। একটি ছুরির সাহায্যে পাতাটিকে দুটি করে কেটে নিন এবং জেলের অংশটি একটি পাত্রে ঢেলে দিন। এতে জল যোগ করুন এবং ব্লেন্ডারের মাধ্যমে এটি পাস করুন। 2 মিনিটের জন্য মেশানো যথেষ্ট হবে। এটা হয়ে গেছে! আপনার অ্যালোভেরার জুস প্রস্তুত। এইভাবে, আপনি যদি এর স্বাদে সন্তুষ্ট না হন তবে আপনি যে মিশ্রণটি তৈরি করবেন তাতে কয়েক টুকরো লেবু যোগ করতে পারেন, স্বাদ যোগ করতে পারেন এবং ফলের সাথে পরিবেশন করতে পারেন। এখানে অ্যালোভেরার উপকারিতা রয়েছে:
- এটি ওজন কমাতে সাহায্য করে।
- এটি অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।
- এটি শরীরে টক্সিন নিক্ষেপ করে।
- এটি লিভারের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।
- প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে।
- এটি ক্ষতিগ্রস্ত কোষকে সহজে নিরাময় করতে সাহায্য করে।
মন্তব্য প্রথম হতে