আপনার চোখের স্বাস্থ্যের জন্য মানসম্পন্ন সানগ্লাস ব্যবহার করুন

গ্রীষ্মের আগমন এবং সূর্যের প্রভাব আরও বেশি দেখানোর সাথে সাথে চোখের স্বাস্থ্য এবং ক্ষতিকারক সূর্যের রশ্মি থেকে রক্ষার উপায়গুলি আবারও সামনে এসেছে।

যদিও সূর্যের রশ্মির সংস্পর্শে আসা চোখে অনেক রোগ হতে পারে, সূর্যের রশ্মি চোখের পাতায় আঁচিল, দাগ এবং টিউমার তৈরি করতে পারে।

Kaşkaloğlu চক্ষু হাসপাতালের একজন চিকিৎসক, চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ ওপি। ডাঃ. হানিফে ওজতুর্ক কাহরামান বলেছেন যে যেহেতু গ্রীষ্মে আমাদের পৃথিবীতে অতিবেগুনি রশ্মির পরিমাণ শীতের তুলনায় 3 গুণ বেশি, তাই গ্রীষ্মে অতিবেগুনি থেকে সুরক্ষা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

আমাদের চোখের উপর অতিবেগুনি রশ্মির নেতিবাচক প্রভাব এবং বহু বছর ধরে চোখের পাতায় যে ক্ষতি হতে পারে তা ক্যান্সার পর্যন্ত মারাত্মক ক্ষতির দিকে নিয়ে যেতে পারে তা উল্লেখ করে কাহরামান জোর দিয়েছিলেন যে ক্ষতিকারক সূর্যের রশ্মি থেকে রক্ষা করার জন্য মানসম্পন্ন সানগ্লাস ব্যবহার করা উচিত।

উল্লেখ করে যে অতিবেগুনী রশ্মি শরীরের অন্যান্য অংশের মতো চোখের পাতা ঢেকে ত্বকে ক্যান্সার সৃষ্টি করে। ডাঃ. হানিফে ওজতুর্ক কাহরামান বলেন, “যদিও শরীরের যেকোনো অংশে হতে পারে এমন একটি টিউমার সহজ অপারেশনের মাধ্যমে অপসারণ করা যায়, কিন্তু চোখের পাতার ত্বকে এটি আরও কঠিন। অতএব, চোখের পাতার ত্বকে যে কোনো সমস্যা দেখা দিলে তা অনেক বেশি মারাত্মক পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

ছানি পড়ার ঝুঁকি বাড়ায়

অতিবেগুনী রশ্মি ছানি গঠনের ঝুঁকি বাড়ায় উল্লেখ করে কাহরামান বলেন, “আল্ট্রাভায়োলেট রশ্মি আমাদের চোখে কর্নিয়া স্তর এবং চোখের লেন্সের মাধ্যমে ফিল্টার করার ফলে, এই রশ্মির মাত্র 1% রেটিনায় পৌঁছায় (নেট স্তর)। যারা দীর্ঘ সময় ধরে সরাসরি সূর্যের দিকে তাকিয়ে থাকে তাদের হলুদ দাগের ক্ষতি হতে পারে। এটা মনে করা হয় যে চোখের কেন্দ্রের বার্ধক্যের মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে, যাকে আমরা বলি হলুদ স্পট যা অগ্রসর বয়সে ঘটে এবং অতীতে মানুষ যে পরিমাণ সূর্যালোকের সংস্পর্শে এসেছে।

শিশুদের চোখ বেশি সংবেদনশীল

আমরা সূর্যের দিকে সরাসরি না তাকালেও বস্তু থেকে প্রতিফলিত রশ্মি আমাদের চোখের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করার জন্য যথেষ্ট, উল্লেখ করে কাহরামান ব্যাখ্যা করেছেন যে শিশু এবং শিশুদের চোখের লেন্স প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় অনেক বেশি স্বচ্ছ এবং সংবেদনশীল।

সূর্য রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে আমাদের চোখকে রক্ষা করার সবচেয়ে কার্যকরী পদ্ধতি হল মানসম্পন্ন সানগ্লাস ব্যবহার করা। ডাঃ. হানিফ ওজতুর্ক কাহরামান উল্লেখ করেছেন যে রাস্তায় বিক্রি হওয়া নিম্নমানের চশমা ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করে।

মনে করিয়ে দিয়ে যে আমরা যখন রঙিন কাচের সাথে খারাপ মানের সানগ্লাস পরিধান করি, তখন আমাদের ছাত্ররা বড় হয় এবং আরও অতিবেগুনি রশ্মি আমাদের চোখে প্রবেশ করে, কাহরামান বলেন, “একটি ভাল সানগ্লাস ক্ষতিকারক অতিবেগুনি রশ্মিকে কমাতে হবে এবং আলোকে এমন স্তরে কমাতে হবে যা চোখকে বিরক্ত করে না। চশমা কেনার সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল অতিবেগুনী রশ্মির বিরুদ্ধে সুরক্ষা মান। যদিও বেশিরভাগ ভাল মানের সানগ্লাসগুলি 95% এর বেশি অতিবেগুনী রশ্মি ফিল্টার করে, এই হার 99% বা তার বেশি হতে পারে।

বিশেষ করে গ্রীষ্মে, শিশুদের সতর্কতা সূর্যের রশ্মির নিচে না থাকার জন্য, ওপ. ডাঃ. হানিফে ওজতুর্ক কাহরামান যোগ করেছেন যে শিশুদের অবশ্যই একটি টুপি এবং মানসম্পন্ন সানগ্লাস নিয়ে রোদে যেতে হবে।