অ্যাসিবাদেম ইউনিভার্সিটি আতাকেন্ট হাসপাতালের পেডিয়াট্রিক কার্ডিওলজি বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ড. ডাঃ. তুগিন বোরা পোলাট এই বিষয়ে তথ্য দিয়েছেন যে শিশুদের মধ্যে কম প্রচেষ্টার ক্ষমতাকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত।
স্কুল বয়সে যে সমস্ত শিশুরা খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপে খারাপ পারফরম্যান্স দেখায় তাদের প্রচেষ্টার ক্ষমতা নিয়ে প্রশ্ন তোলার বিষয়টি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে উল্লেখ করে, ড. তুগিন বোরা পোলাট বিষয়টি সম্পর্কে নিম্নলিখিত বলেছেন:
“শৈশবে, প্রচেষ্টার ক্ষমতা বয়স অনুসারে পরিবর্তিত হয়। খাওয়ানোর প্রক্রিয়া চলাকালীন নবজাতক এবং শিশুদের মধ্যে কম প্রচেষ্টা ক্ষমতাও সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ। খাওয়ানোর সময় ক্লান্তি, ঘাম এবং হাঁপানি হচ্ছে সাধারণ লক্ষণ। খেলার বয়সে শিশুদের কার্যকলাপে (3 বছর বয়সের পরে) অসুবিধা এবং তাই খেলায় অংশগ্রহণ না করা কম প্রচেষ্টা ক্ষমতা নির্দেশ করতে পারে।
শিশুদের মধ্যে কম প্রচেষ্টা ক্ষমতা একটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা যা হৃদরোগের ক্ষেত্রে মূল্যায়ন করা আবশ্যক। কারণ কম প্রচেষ্টা; এটি হার্টের ভালভ রোগ এবং হার্টে একটি গর্ত নির্দেশ করতে পারে। তাই চেষ্টা কম হলে প্রথমেই বাবা-মায়ের মাথায় আসে 'হৃদরোগ'। প্রকৃতপক্ষে, শৈশবে কম পরিশ্রম বেশির ভাগই একটি বসে থাকা জীবনের কারণে। নিয়মিত খেলাধুলা করা এবং একটি সক্রিয় জীবন প্রতিটি বয়সের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এর কারণ হল যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর যা বিপাকের হার নির্ধারণ করে তা হল আন্দোলন। একটি আসীন জীবন কম প্রচেষ্টার সূচনা করে এবং কম প্রচেষ্টা একটি দুষ্ট বৃত্তে নিষ্ক্রিয়তাকে ট্রিগার করে। বিপাকীয় হার হ্রাসের ফলে, বয়ঃসন্ধিকাল এবং এইভাবে ছোট আকারের মতো গুরুত্বপূর্ণ সমস্যাগুলি বিকশিত হতে পারে। এছাড়াও, অত্যধিক ওজন বৃদ্ধি এবং ফলস্বরূপ ডায়াবেটিস, রক্তচাপ এবং হৃদরোগের মতো গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা সময়ের সাথে সাথে শুরু হতে পারে।
কম পরিশ্রমের সমস্যায় আক্রান্ত শিশুদের নিয়মিত ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর পুষ্টি অনেক গুরুত্বপূর্ণ রোগ, বিশেষ করে হার্টের প্রতিরোধে মুখ্য ভূমিকা পালন করে। একটি সক্রিয় জীবনের জন্য নিয়মিত খেলাধুলার পাশাপাশি, শিশুদের কম্পিউটার এবং স্মার্টফোনের ব্যবহার এবং ডেস্ক কার্যকলাপগুলিও সীমাবদ্ধ করা উচিত। আজকের পরিস্থিতিতে খেলার মাঠ এবং নার্সারি কার্যক্রম শিশুদের খেলার বয়সে উপকারী হতে পারে। স্পোর্টস স্কুল এবং ব্যক্তিগত ক্রিয়াকলাপগুলিও বয়স্ক শিশুদের জন্য দুর্দান্ত সুবিধা প্রদান করে।"
অধ্যাপক ডাঃ. তুগিন বোরা পোলাট উল্লেখ করেছেন যে প্রচেষ্টার পরীক্ষাগুলি বিশেষ করে ক্রীড়া কার্যক্রম নির্বাচনের ক্ষেত্রে নির্দেশনা দিচ্ছে এবং নিম্নরূপ চলতে থাকে:
“আমরা দেখতে পাচ্ছি যে কিছু শিশু যাদের খেলাধুলার জন্য মূল্যায়ন করা হয় তাদের বসে থাকা জীবনযাপনের কারণে এমনকি সিঁড়ি বেয়ে উঠতেও অসুবিধা হয়। কম পরিশ্রম ক্ষমতা সম্পন্ন শিশুদের পক্ষে ফুটবল এবং বাস্কেটবলের মতো প্রতিযোগিতামূলক খেলায় অসুবিধা হওয়া এবং এই কার্যক্রমগুলি অসমাপ্ত রেখে যাওয়া খুবই সম্ভব। অতএব, আমরা হালকা এবং স্বতন্ত্র খেলা যেমন জগিং, সাঁতার এবং সাইকেল চালানোর পরামর্শ দিই যে বাচ্চাদের তাদের ক্রীড়া কার্যক্রম চালিয়ে যেতে পরিশ্রম করতে অসুবিধা হয়। প্রচেষ্টার পরীক্ষা আমাদের শিশুদের উপযুক্ত ক্রীড়া শাখায় নির্দেশ দিতে সাহায্য করে।"
মন্তব্য প্রথম হতে