উত্পীড়ন শিশুদের উপর গুরুতর শারীরিক এবং মানসিক প্রভাব ফেলতে পারে, যেমন: B. উদ্বেগ, উদ্বেগ, বিষণ্নতা, কম আত্মসম্মান এবং আচরণের সমস্যা। এটি একটি শিশুর মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে এবং একাডেমিক অসুবিধাগুলিতে অবদান রাখতে পারে।
যাইহোক, সাইবার বুলিং বিশেষভাবে ক্ষতিকারক হতে পারে কারণ এটি দিনের যেকোনো সময় একাধিক বেনামী উত্স থেকে ঘটতে পারে। এটি আরও ক্রমাগত এবং নির্মম হয়ে ওঠে।
আমরা শিশুর যৌন নির্যাতন সম্পর্কে যা জানি তা কেবল আইসবার্গের ডগা। অনলাইনে কারো সাথে বন্ধুত্ব করা থেকে সামনাসামনি দেখা পর্যন্ত, শিশুদের অপহরণ করা হয়েছে, বড় করা হয়েছে এবং প্রকাশ্যে অপহরণ করা হয়েছে এবং ধর্ষণ ও শিকারী আচরণের শিকার হয়েছে৷
নীচের ভিডিওতে দেখা গেছে, 14 বছর বয়সী ক্রিস্টিন হেলমস 27 বছর বয়সী বোয়ার্স দ্বারা যৌন নির্যাতনের শিকার হয়েছিল, যার সাথে সে অনলাইনে দেখা করেছিল৷ এই দুঃখজনক ঘটনার মতো, ইন্টারনেট সুবিধা স্থগিত করা সেরা উপায় ছিল না। পরিবর্তে, বাচ্চাদের এবং তাদের ফোনের ক্রিয়াকলাপগুলির যত্ন সহকারে পর্যবেক্ষণ করা আরও উপকারী হতে পারে।
এই সমস্যার গুরুতরতার কারণে, Xnspy তাদের সন্তানদের অনলাইন অপব্যবহার এবং সাইবার বুলিং থেকে রক্ষা করার জন্য পিতামাতা এবং অভিভাবকদের জন্য পাঁচটি টিপস সংকলন করেছে।
বাচ্চাদের অনলাইনে নিরাপদ রাখার জন্য 5 টি টিপস
সোশ্যাল মিডিয়া আজকের ভার্চুয়াল খেলার মাঠ। এটি অনেকের জন্য একটি বিনোদনের পথ হতে পারে, কিন্তু এটি ব্যয়বহুল এবং দুঃখজনক পরিণতি হতে পারে। সবকিছু কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে একটি অপমানজনক অগ্নিপরীক্ষায় পরিণত হতে পারে, কারণ অনেক মানুষ জ্ঞাতসারে বা অজান্তে সাইবার-হয়রানি এবং সাইবার অপরাধের শিকার হতে পারে।
শিশুরা তাদের ব্যক্তিগত তথ্য অনলাইনে পোস্ট করতে পারে। তারা যা জানে তাদের জন্য এটি নিরীহ হতে পারে, কিন্তু অন্য দিকে হাজার হাজার সাইবার অপরাধীদের জন্য, এটি সেই সুস্বাদু ডিনার যার জন্য তারা অপেক্ষা করছে। এবং একবার তারা করলে, এটি একটি অবিশ্বাস্যভাবে মানসিক এবং শারীরিকভাবে নিষ্কাশনকারী অগ্নিপরীক্ষা হতে পারে যা নিরাময় করতে চিরতরে সময় নিতে পারে।
এছাড়াও, যে বাচ্চারা ভালভাবে জানে না তারা নিজেদেরকে বিশ্রী পরিস্থিতিতে খুঁজে পায় যেখানে তারা জানে না কার সাথে কথা বলতে হবে বা কীভাবে তাদের পরিত্রাণ পেতে হবে। এটি তাদের নিজেদেরকে দোষারোপ করতে এবং আক্রমণাত্মক এবং অপরাধমূলক আচরণে জড়িত হতে পারে।
স্বাস্থ্যকর কথোপকথন অপরিহার্য, কিন্তু যদি জিনিসগুলি আপনার পথে না যায়, এই নিরাপত্তা টিপস সাহায্য করতে পারে। যখন অন্য সব ব্যর্থ হয়, কিশোর এবং বাচ্চাদের জন্য একটি মোবাইল মনিটরিং অ্যাপের সহায়তায়, আপনি আপনার বাচ্চাদের রক্ষা করতে পারেন এবং ঝড়ের আবহাওয়ায় তাদের সাহায্য করতে পারেন।
1. একটি মোবাইল ফোন প্যারেন্টাল কন্ট্রোল অ্যাপ ব্যবহার করা
এটা বোধগম্য যে বাবা-মা তাদের সন্তানদের সর্বোত্তম স্বার্থের কথা চিন্তা করেন এবং চান না যে তারা কোনোভাবেই ক্ষতিগ্রস্ত হোক। যখন শিশুরা চারপাশে দৌড়াচ্ছে, ক্রমাগত তাদের ঘাড় বাঁকানো বা " হেলিকপ্টার প্যারেন্টিং "তাদের অনুসরণ করার সেরা পদ্ধতি নাও হতে পারে, এক্সএনএসপি প্যারেন্টাল কন্ট্রোল অ্যাপের মতো
স্ক্রীন টাইম সীমিত করা থেকে শুরু করে ট্র্যাকিং কল, এসএমএস, অবস্থান, তাত্ক্ষণিক বার্তা এবং ব্রাউজিং ইতিহাস, কিশোর এবং বাচ্চাদের জন্য এই মোবাইল মনিটরিং অ্যাপটি অভিভাবকদের তাদের বাচ্চাদের ডিজিটাল উপস্থিতির উপর নজর রাখতে সাহায্য করে। এছাড়াও, প্রতিদিনের ভিত্তিতে আপনার বাচ্চাদের সামাজিক মিডিয়া কার্যকলাপের উপর গুপ্তচরবৃত্তি ছাড়াই। অনুসরণ করা আপনি পারেন
অ্যাপের 7/24 বিজ্ঞপ্তিগুলি অভিভাবকদের জানতে দেয় যে তাদের বাচ্চারা অনুপযুক্ত এবং উদ্বেগজনক কার্যকলাপে জড়িত কিনা। এবং এর রিয়েল-টাইম আপডেটগুলি পিতামাতাদের তাদের বাচ্চাদের অনলাইন ক্রিয়াকলাপ দূর থেকে নিরীক্ষণ করতে দেয়।
জিওফেন্সিং ক্ষমতা সহ, পিতামাতারা সহজেই তাদের সন্তানের অবস্থান সম্পর্কে বিজ্ঞপ্তি পেতে পারেন। জিওফেন্সিং অভিভাবকদের জানতে দেয় যে তাদের বাচ্চারা ভৌগলিক এলাকা দিয়ে ভ্রমণ করছে কিনা তাদের উচিত নয়।
তাই অভিভাবকরা তাদের সন্তানদের মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য রক্ষা করতে এই অ্যাপটি ব্যবহার করতে পারেন। অ্যাপ্লিকেশনটি দূরবর্তী এবং গোপনে কাজ করে। শিশুটির কোন ধারণা নেই যে কিছু ভুল হয়েছে।
সাইবার ক্রাইম বা সাইবার হয়রানি মামলায় কর্তৃপক্ষকে জড়িত করার প্রয়োজন হলে, পিতামাতারা প্রমাণ হিসাবে স্ক্রিন রেকর্ডিং এবং স্ক্রিনশট সংগ্রহ করতে পারেন। তারা তখন তাদের সন্তানদের রক্ষা করার জন্য একটি শক্তিশালী মামলা তৈরি করতে পারে।
Xnspy প্যারেন্টাল কন্ট্রোল অ্যাপ সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য এই পৃষ্ঠা পরিদর্শন
2. ডিজিটাল নাগরিকত্ব বাস্তবায়ন
প্রযুক্তির ব্যবহার আজ অনেক মানুষের জন্য একটি স্বাভাবিক বিষয়। কিন্তু এর মানে এই নয় যে লোকেরা এটাকে দায়িত্বশীলভাবে ব্যবহার করতে জানে। শিশুরা কখনও কখনও তাদের কর্মের মানসিক এবং সামাজিক প্রভাব বুঝতে পারে না।
এজন্য তাদের ডিজিটাল শিষ্টাচার শিখতে হবে। এটি কেবল তাদের সতর্ক হতে সাহায্য করে না, বরং তাদের সঠিক এবং ভুলের মধ্যে পার্থক্য করতেও সহায়তা করে। এটি তাদের সাইবার আক্রমণের শিকার হওয়া থেকেও রক্ষা করবে।
জ্ঞানের সাথে শক্তি আসে, তবে এর অর্থ অপরাধীরা এটিকে কাজে লাগাতে পারে। বাচ্চারা এলোমেলো লিঙ্কগুলিতে ক্লিক করতে পারে বা বিশ্বের দেখার জন্য তাদের ব্যক্তিগত তথ্য অনলাইনে পোস্ট করতে পারে। ফিশিং স্ক্যাম এবং ম্যালওয়্যার প্রয়াস বাড়ার সাথে সাথে এটি শিশু এবং পিতামাতা উভয়ের জন্যই বড় ক্ষতি এবং কষ্টের কারণ হতে পারে। তাই অভিভাবকদের উচিত তাদের সন্তানদের অনলাইনে অপরিচিতদের কাছ থেকে তাদের ব্যক্তিগত তথ্য রক্ষা ও রক্ষা করতে শেখানো।
ডিজিটাল নাগরিকত্বের অনুশীলন শিশুদের বুঝতে সাহায্য করে যে তাদের প্রতিটি পছন্দ তাদের অনলাইনে এবং ব্যক্তিগতভাবে কীভাবে উপলব্ধি করা হয় তা প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, তারা কীভাবে আচরণ করবে সে সম্পর্কে তারা আরও যত্নবান হবে এবং "কথা বলার আগে চিন্তা করুন" নীতিটি প্রয়োগ করবে।
বাচ্চাদের তাদের হাতে থাকা অবিশ্বাস্য প্রযুক্তির কথা মনে করিয়ে দেওয়ার সময়, অভিভাবকদের এটির সাথে জড়িত বিপদগুলি ভুলে যাওয়া উচিত নয়। সর্বোপরি, সমস্ত পিতামাতার উচিত তাদের সন্তানদের যতটা সম্ভব রক্ষা করা।
3. বাচ্চাদের শরীরের সীমানা শেখান
শরীরের সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে কথা বলা এবং আপনার বাচ্চাদের সাথে সম্মতি দেওয়া শুরু করা কখনই খুব তাড়াতাড়ি নয়। আপনি তাদের উপর 7/24 নজর রাখতে পারেন এবং তাদের অপরিচিতদের সাথে কথা বলতে দেবেন না। সম্ভাব্য বিপজ্জনক পরিস্থিতি থেকে তাদের রক্ষা করার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা করতে পারেন। যাইহোক, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি যথেষ্ট নাও হতে পারে।
আমাদের উচিত আমাদের শিশুদের এই তথ্য দিয়ে সজ্জিত করা যাতে তারা যৌন নির্যাতনের শিকার না হয়। "ভাল স্পর্শ, খারাপ স্পর্শ" বিষয়, যা খুব দেরী ঘন্টা পর্যন্ত আলোচনা করা হয়, প্রায়ই দুর্বলতা এবং কষ্টের কারণ হয়।
শিশুদের "না মানে না" বলার ক্ষমতা বোধ করতে সাহায্য করার জন্য নিয়ম শিখতে হবে। আপনাকে অবশ্যই নিজের সীমানা নির্ধারণ করতে হবে এবং অন্যের সীমানাকে সম্মান করতে হবে। প্রথম ধাপ হল তাদের শেখানো যে তাদের গোপনীয়তা একটি বৈধ কারণে ব্যক্তিগত হিসাবে বিবেচিত হয়।
তাদের বুঝতে হবে যে তাদের শরীর বিশেষ। আপনার জানা উচিত যে সবাই তাদের নগ্ন দেখতে, স্পর্শ করতে বা তাদের সম্মতি ছাড়া একটি নির্দিষ্ট উপায়ে স্পর্শ করতে বলতে পারে না।
লজ্জার নেতিবাচক পরিণতি হতে পারে যা শিশুদের স্ব-ইমেজ এবং শরীরের চিত্রকে প্রভাবিত করতে পারে। যাইহোক, অভিভাবকদের নিশ্চিত করতে হবে যে তারা তাদের সন্তানদের নিঃশব্দ না করে এবং তাদের অবাধে তাদের দেহ সম্পর্কে কথা বলতে এবং অন্বেষণ করার অনুমতি দেয়।
4. মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া
একজন অভিভাবক হিসাবে, আপনি আপনার বাচ্চাদের ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টে নিয়ে যাওয়া, তাদের পুষ্টিকর খাবার দেওয়া এবং বাড়ির কাজে সাহায্য দেওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হতে পারেন। যদিও এগুলো শিশুদের ভালো শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য, তাদের মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ।
শিশুরা তাদের পিতামাতার আচরণ অনুকরণ করে শেখে। তাই, অভিভাবকদের দায়িত্ব নিশ্চিত করা যে তারা ধৈর্যের সাথে মানসিক চাপের পরিস্থিতি মোকাবেলা করে এবং রাগের পরিবর্তে মানসিক চাপ কমাতে সময় নেয়।
একই সময়ে, অভিভাবকদের তাদের সন্তানদের চারপাশে নিরাপত্তা এবং নিরাপত্তার অনুভূতি তৈরি করতে হবে। শিশুদের ভয় বা বিব্রত ছাড়া যেকোনো বিষয়ে কথা বলতে সক্ষম হওয়া উচিত।
আস্থা তৈরি করা এবং শিশুদের মানসিক, মানসিক এবং শারীরিক চাহিদা পূরণ করাও গুরুত্বপূর্ণ। বাচ্চাদের স্থিতিস্থাপকতা এবং অধ্যবসায় শেখানোর ক্ষেত্রে ধারাবাহিকতা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাদের বিশ্বাস করতে হবে যে তাদের পিছনে শক্তিশালী সমর্থন রয়েছে। এটি শিশুদের সুস্থ ও লালনশীল সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করবে।
কম আত্মসম্মান ক্ষতিকর পরিণতি হতে পারে। পিতামাতারা তাদের সন্তানদের স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সাহায্য করতে পারেন। আপনি ভালবাসা এবং গ্রহণযোগ্যতা দেখাতে পারেন, তাদের কৃতিত্বের প্রশংসা করতে পারেন, তাদের ব্যক্তিগত জীবনে আগ্রহী হতে পারেন এবং তাদের অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে উত্সাহিত করতে পারেন।
আপনার সন্তানের চাহিদা পূরণে সক্রিয় হওয়া মানসিক ব্যাধি প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। গবেষণা দেখায় যে 50% মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা সম্ভবত 14 বছর বয়সে শুরু হয়। প্রাথমিক হস্তক্ষেপ শিশুদের মানসিক সুস্থতার উন্নতির চাবিকাঠি।
5. বাচ্চাদের সবকিছু থেকে এক ধাপ এগিয়ে থাকার জন্য প্রস্তুত করুন
এমনকি জীবনের বড় পরিবর্তন অনিবার্য হলেও, শিশু বা প্রাপ্তবয়স্কদের কেউই এটি মোকাবেলা করা সহজ মনে করে না। শিশুরা গঠন এবং ধারাবাহিকতায় নিরাপত্তা খুঁজে পায়। নতুন এবং সম্ভাব্য বিরক্তিকর অভিজ্ঞতা যেমন পিতামাতার বিচ্ছেদ, একটি ভিন্ন শহর বা স্কুলে চলে যাওয়া, বা একটি ভিন্ন জীবনধারার সাথে মানিয়ে নেওয়া ভীতিকর হতে পারে।
যেসব শিশুরা উল্লেখযোগ্য জীবন পরিবর্তন অনুভব করে তাদের আবেগ পরিচালনা করতে, পরিবর্তন বুঝতে এবং মানিয়ে নিতে এবং প্রক্রিয়ায় নতুন দক্ষতা ও কৌশল বিকাশের জন্য বিশেষ সহায়তা প্রয়োজন। এবং পিতামাতাদের সজাগ থাকতে হবে কারণ যদিও সবকিছু পরিচালনা করা কঠিন, তাদের এমনভাবে তাদের প্রতিক্রিয়াগুলি পরিচালনা করতে হবে যা বাচ্চাদের চাপে যোগ না করে।
পরিবর্তন প্রক্রিয়া এবং গ্রহণ করার জন্য তাদের পর্যাপ্ত সময় দেওয়ার মাধ্যমে, বাবা-মা তাদের সন্তানদের এক ধাপ এগিয়ে থাকার জন্য প্রস্তুত করতে পারেন। তারা তাদের সন্তানদের তারা যে আবেগ অনুভব করছে তা বুঝতে সাহায্য করতে পারে কিন্তু প্রকাশ করতে অসুবিধা হয়। পরিবর্তনগুলি প্রচুর হলেও, বাবা-মায়েরা ঘুমের সময় এবং খাবারের সময় সামঞ্জস্য রেখে কিছুটা স্থায়িত্ব এবং গঠন অক্ষত রাখতে পারেন।
এই ধরনের পরিস্থিতিতে আবেগও উঠতে পারে। অতএব, এটি সুপারিশ করা হয় যে পিতামাতারা তাদের সন্তানদের জোরে এবং স্পষ্টভাবে জানান যে তাদের বন্ধন ছিন্ন হবে না। এই টিপসগুলি অভিভাবকদের সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যা তাদের পথে আসে তার জন্য আরও শক্তিশালী এবং আরও প্রস্তুত হতে।
আপনার বাচ্চাদের একটি টন সমস্যায় পড়তে বাধা দিন
শিশুরাও বড়দের মতোই কৌতূহলী প্রাণী। তবে প্রাথমিক দিনগুলিতে কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থায় প্রশিক্ষিত না হলে, এটি বিরক্তিকর পরিস্থিতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। অতএব, আপনি আপনার বাচ্চাদের এই ধরনের পরিস্থিতিতে সমস্যায় পড়তে বা খুব বেশি জড়িত হওয়া থেকে বিরত রাখতে তাদের আচরণ পর্যবেক্ষণ করতে পারেন।
আপনি যদি আজকে আলোচনা করা পাঁচটি Xnspy টিপস গ্রহণ করেন এবং সেগুলি যথাযথভাবে মূর্ত করেন, আপনি কৃতজ্ঞ হবেন। আপনার শিশুরা সুস্থ এবং দায়িত্বশীল প্রাপ্তবয়স্ক হবে যারা যেকোনো সময়, যেকোনো জায়গায় ভয় ছাড়াই দাঁড়াতে পারে!
মন্তব্য প্রথম হতে