হাইপারটেনশন ও ডায়াবেটিসের কারণে কিডনি ফেইলিওর!

ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ দীর্ঘস্থায়ী কিডনি ব্যর্থতার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ হিসাবে দাঁড়িয়েছে। যত বেশি লবণ গ্রহণ করা হবে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি তত বেশি। ফলে অতিরিক্ত লবণ খাওয়া কিডনিরও ক্ষতি করে। নিয়ার ইস্ট ইউনিভার্সিটি হাসপাতালের নেফ্রোলজি বিভাগের প্র্যাকটিশনার ডা. রানা ওমুরোভা বলেছেন যে লাইফস্টাইল পরিবর্তন যেমন লবণের সীমাবদ্ধতা, নিয়মিত ব্যায়াম এবং ওজন হ্রাস দীর্ঘস্থায়ী কিডনি ব্যর্থতা প্রতিরোধে কার্যকর।

রেনাল ব্যর্থতা তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী হিসাবে অগ্রসর হতে পারে। তীব্র কিডনি ব্যর্থতা হ'ল সপ্তাহ এবং দিনগুলির মতো স্বল্প-মেয়াদী আকস্মিক ব্যাধি, যখন 3 মাসের বেশি সময় ধরে কিডনির কাজের ব্যাধিগুলি ক্রনিক হিসাবে বিবেচিত হয়। তীব্র কিডনি ব্যর্থতা প্রায়শই নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে, দীর্ঘস্থায়ী ব্যর্থতা প্রগতিশীল এবং স্থায়ী হতে পারে।

উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস কিডনি ব্যর্থতাকে ট্রিগার করে! প্রতিরোধ ও চিকিত্সার গুরুত্বের উপর জোর দিয়ে, বিশেষ করে দীর্ঘস্থায়ী কিডনি ব্যর্থতা থেকে, ড. রানা ওমুরোভা উল্লেখ করেছেন যে কিডনি ব্যর্থতার গুরুতর পরিণতি হতে পারে যা সমস্ত অঙ্গকে প্রভাবিত করতে পারে।

রেনাল ব্যর্থতার উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস কারণ

ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ দীর্ঘস্থায়ী কিডনি ব্যর্থতার প্রধান কারণ। অন্য কথায়, দীর্ঘস্থায়ী কিডনি ব্যর্থতার 60 শতাংশ এই দুটি স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে ঘটে। এই রোগগুলি অতিরিক্ত লবণ ব্যবহারের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। ডাঃ. রানা ওমুরোভা কিডনি ফেইলিউরের অন্যান্য কারণ তালিকাভুক্ত করেছেন যেমন কিডনির প্রদাহকে নেফ্রাইটিস, মূত্রনালীর সংক্রমণ, পাথরের রোগ, জেনেটিক রোগ এবং কিডনির সিস্টিক রোগ বলে।

লবণ গ্রহণ কমাতে সহায়তা করার টিপস

অতিরিক্ত লবণ খাওয়া রক্তচাপ বাড়ায় এবং শিরায় চাপ বাড়িয়ে কিডনির ক্ষতি করে উল্লেখ করে ড. রানা ওমুরোভা নিম্নরূপ লবণের ব্যবহার কমানোর জন্য তার টিপস তালিকাভুক্ত করেছেন; “রান্না করার সময় ধীরে ধীরে লবণের পরিমাণ কমিয়ে দিন, সময়ের সাথে সাথে আপনার মুখ কম লবণে অভ্যস্ত হয়ে যাবে। লবণের পরিবর্তে, আপনার খাবারের স্বাদ নিতে ডিল, পার্সলে, লেবু এবং রসুনের মতো বিভিন্ন ধরনের মশলা ব্যবহার করুন। আপনার টেবিল থেকে লবণ এবং নোনতা সস সরান যাতে আপনার বাচ্চারা তাদের খাবারে লবণ যোগ করার অভ্যাস গড়ে তুলতে না পারে। কেনার আগে খাওয়ার জন্য প্রস্তুত খাবারের লেবেলটি পড়তে ভুলবেন না। যাদের লবণ কম আছে সেগুলো বেছে নিন। আচার, টিনজাত খাবার, আচার পাতা, জলপাই এবং পনিরের মতো খাবার খাওয়ার আগে অবশ্যই সেগুলি ধুয়ে নিন বা পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। বেশি করে তাজা শাকসবজি ও ফলমূল খান।