বিশেষজ্ঞ ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট মুজদে ইয়াহসি বিষয়টি সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দিয়েছেন। 8-10 বছরের কম বয়সী শিশুরা বিমূর্তভাবে চিন্তা করতে পারে না। কারণ তারা দৃঢ়ভাবে চিন্তা করে, কীভাবে তাদের মনে ভূমিকম্প হয়েছিল তা প্রক্রিয়া করতে তাদের অসুবিধা হয়। তাই ভূমিকম্প শিশুদের মনে একটি অস্পষ্ট ধারণা।
অনিশ্চিত ধারণা শিশুদের ভয় দেখায় এবং শিশুদের মধ্যে উদ্বেগ বাড়াতে পারে। উদ্বেগের মাত্রা বেড়ে যাওয়া শিশুরা তীব্র উদ্বেগ, নিরাপত্তাহীনতা এবং ভয় অনুভব করে। যদিও তারা ভয়ঙ্কর স্বপ্ন, একা থাকার ভয়, বিছানা ভেজা, থাম্ব চোষা, নখ কামড়ানো, তোতলানো এবং অন্তর্মুখী হওয়ার মতো মানসিক লক্ষণগুলি দেখাতে পারে, তারা অযৌক্তিক পেটব্যথা, বমি বমি ভাব এবং ঘুমের ব্যাঘাতের মতো শারীরিক লক্ষণও দেখাতে পারে।
ভূমিকম্প শিশুর মধ্যে আবেশী চিন্তার কারণ হতে পারে যেমন "আমি এই ঘটনার জন্য দায়ী, আমার কারণে ভূমিকম্প হচ্ছে, আমাদের সাথে এটি ঘটেছে কারণ আমি আমার মায়ের সাথে খারাপ ব্যবহার করেছি, আমি একজন খারাপ ব্যক্তি"।
বা শিশুর চোখে ভূমিকম্প; এটি ইউটোপিয়ান চিন্তা হিসাবেও অনুভূত হতে পারে যেমন "কে আমাদের বাড়ি বা স্কুল কাঁপছে, কেউ কাঁপছে, ডাইনোসর কি আমাদের আক্রমণ করছে"।
তাই শিশুর মনে এই অস্পষ্টতাকে সুনির্দিষ্ট করে তুলতে হবে। শিশুর বিকাশের সাথে সামঞ্জস্য রেখে আমাদের এই ঘটনাটি বলা উচিত। এই মুহুর্তে, গেম এবং খেলনা হওয়া উচিত আমাদের যোগাযোগের সরঞ্জাম।
ভূমিকম্প, যা আমরা কংক্রিটকরণ এবং খেলার মাধ্যমে বর্ণনা করি, শিশুকে উদ্বিগ্ন করে না এবং এটি শিশুর জন্য আরও বোধগম্য হয়। উদাহরণস্বরূপ, খেলনা ব্যবহার করে; “আপনাকে একটা কথা বলি, আপনি কি জানেন কিভাবে ভূমিকম্প হয়? মাটির নিচে পাশাপাশি বিশাল বিশাল পাথর আছে, সেগুলো সব সময় পুরানো হয়ে যায়, তারপর একটু একটু করে ভেঙে পড়ে, পাশে দাঁড়িয়ে থাকা অন্য পাথরগুলোকে তারা ভেঙে চুরমার হয়ে যায়, এইটুকুই, আমরা কাঁপছি কারণ আমরা মাটির উপরে।” আমরা এইভাবে কংক্রিটাইজ করে যে ব্যাখ্যাগুলি তৈরি করব তা শিশুকে সান্ত্বনা দেবে এবং ভূমিকম্পের ঘটনায় শিশুকে সহায়তা করবে। এর অসাধারণ অর্থ নেই।
যদি প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি তীব্র উদ্বেগের সম্মুখীন হয়, তবে তার শিশুকে এটি অনুভব করা উচিত নয় এবং তার প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হওয়া উচিত। তার সাথে তার সন্তান আছে তা কখনোই ভুলে যাওয়া উচিত নয়। বিশেষ করে, ভূমিকম্পের সময় অভিভাবক বা শিক্ষকদের প্রতিক্রিয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ শিশুরা ভূমিকম্পের চেয়ে আশেপাশের মানুষের প্রতিক্রিয়ায় বেশি আক্রান্ত হয়।
আতঙ্কিত, কান্নাকাটি, চিৎকার, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া এবং পিছনে না তাকিয়ে পালিয়ে যাওয়ার অন্তর্ভুক্ত আচরণগুলি ঘটনার সময় শিশুর উপর আঘাতমূলক প্রভাব ফেলতে পারে। যেখানে দুশ্চিন্তা ও বিপদ, সেখানে ভরসা নেই। এই কারণে, ভূমিকম্পের সময় এবং পরে পিতামাতা এবং শিক্ষকদের প্রথম যে আবেগটি শিশুকে দেওয়া উচিত তা হল আস্থার অনুভূতি। শিশুকে হুমকি বোধ করা উচিত নয় এবং "আপনি নিরাপদ" বার্তা দেওয়া উচিত। আত্মবিশ্বাসের বাক্যগুলি ব্যবহার করা উচিত, যেমন "আমাদের স্কুল এবং বাড়ি খুব শক্ত এবং আমরা সবসময় আপনার পাশে আছি"।
বিশেষজ্ঞ ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট মুজদে ইয়াহসি বলেছেন, “ভূমিকম্পের সাথে সম্পর্কিত আবেগ, চিন্তাভাবনা এবং অভিজ্ঞতা শিশুর সাথে দীর্ঘ আলোচনা করা উচিত নয়। আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল শিশুর দ্বারা প্রদর্শিত আগ্রহের অপব্যবহার না করার জন্য, শিশুর চরিত্র অনুসারে পরামর্শ দেওয়া উচিত এবং আবেগের স্থানান্তরকে অতিরঞ্জিত করা উচিত নয়। আমরা যেমন ভূমিকম্পের জন্য শারীরিকভাবে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করি, তেমনি আমাদের নিজেদের এবং আমাদের পরিবারকে আধ্যাত্মিকভাবে প্রস্তুত করে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে,” তিনি বলেছিলেন।
মন্তব্য প্রথম হতে