মেমোরিয়াল হেলথ গ্রুপ মেডস্টার টপকুলার হাসপাতাল প্রাক্তন। ডাঃ. ইব্রাহিম আইদিন ইনসুলিন প্রতিরোধের বিষয়ে কী জানা উচিত সে সম্পর্কে কথা বলেছেন। বিশেষজ্ঞ ডা. ইব্রাহিম আইদিন বলেন, "ইনসুলিন একটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন যা রক্তে শর্করাকে স্বাভাবিক মাত্রায় নিয়ে আসে। খাওয়ার পরে, এটি অগ্ন্যাশয়ের বিটা কোষ থেকে নিঃসৃত হয় এবং রক্ত প্রবাহে দেওয়া হয়। রক্তে সবসময় অল্প পরিমাণে ইনসুলিন থাকে। খাবারের পর উচ্চ মাত্রায় ইনসুলিন নিঃসৃত হয়; যদি পেশী, অ্যাডিপোজ টিস্যু এবং লিভার ইনসুলিনের প্রতি খারাপভাবে সাড়া দেয়, তবে রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন। একে বলা হয় ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স। খাবারের পর অগ্ন্যাশয় থেকে দ্রুত এবং অত্যধিক ইনসুলিন নিঃসৃত হয়; এটি খাবারের 2-3 ঘন্টা পরে রক্তে শর্করা কমিয়ে হঠাৎ ক্ষুধার অনুভূতি সৃষ্টি করে। রোগীর মধ্যে, এই অবস্থাটি ক্ষুধার সাথে হালকা কাঁপুনি এবং হাতে ঘামের সাথে নিজেকে প্রকাশ করে।"
টাইপ-২ ডায়াবেটিসের প্রকোপ দিন দিন বাড়ছে উল্লেখ করে বিশেষজ্ঞ ডা. ইব্রাহিম আইদিন বলেছেন, “অপ্রতুল এবং অপুষ্টি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং সংক্রমণের পতন ঘটায়। ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্সকে মেটাবলিক সিনড্রোমও বলা হয়। ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স হল একটি ক্লিনিকাল ছবি যা ডায়াবেটিস মেলিটাসের অগ্রদূত। প্রতি বছর ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ছে। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঘটনা 5-10 বছরে বেড়েছে।" সে বলেছিল.
ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণে টাইপ 2 ডায়াবেটিস ছাড়াও নিম্নলিখিত রোগ হতে পারে;
- উচ্চ রক্তচাপ
- উচ্চ কলেস্টেরল
- ট্রাইগ্লিসারাইড উচ্চতা
- পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম
- করোনারি আর্টারি ডিজিজ
- কোলন টিউমার
- স্তন ক্যান্সার
- থ্রম্বোসিসের প্রবণতা বৃদ্ধির কারণে ভাস্কুলার অক্লুশন
- ফ্যাটি লিভার এবং লিভার ফাইব্রোসিস,
- কার্ডিওমায়োপ্যাথি
- পেশী বাধা
- ত্বকের ব্যাধি
- তরুণাস্থি টিস্যুর বৃদ্ধি (সিউডোঅ্যাক্রোমেগালি)
- অ্যামাইলয়েড রোগ
- আলঝেইমার
- "ইনসুলিন প্রতিরোধের লক্ষণগুলির জন্য সতর্ক থাকুন!"
- খাবারের পরে বা চিনিযুক্ত খাবার খাওয়ার পরে তন্দ্রা এবং ভারীতা অনুভব করা
- খাওয়ার পর ক্ষুধার্ত, ঘামছে, হাত কাঁপছে
- দ্রুত ওজন বৃদ্ধি এবং/অথবা হারাতে অসুবিধা
- ঘন ঘন ক্ষুধা ও মিষ্টি খাওয়ার ইচ্ছা
- একাগ্রতা এবং উপলব্ধি অসুবিধা
- ঘুমের ব্যাধি
- কোমরের চারপাশে মোটা হওয়া
- লিভার ফ্যাটি
- মহিলাদের মাসিক অনিয়মিত
- চুল বৃদ্ধি
- বগল এবং ঘাড়ে বাদামী বাদামী আকারে রঙ পরিবর্তন
ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স নির্ণয়ের সময় মহিলাদের কোমরের পরিধি 90 সেন্টিমিটার এবং পুরুষদের 100 সেন্টিমিটারের বেশি হওয়া গুরুত্বপূর্ণ সূচকগুলির মধ্যে একটি, বিশেষজ্ঞ ড. ইব্রাহিম আইদিন বলেন, "সাধারণত, রক্তে উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা যথেষ্ট, তবে বডি মাস ইনডেক্সের বৃদ্ধি রোগ নির্ণয় করে। উপবাসের রক্তের গ্লুকোজ এবং উপবাসের ইনসুলিন পরিমাপ করে হোমা সূচক গণনা করা রোগ নির্ণয়ের নিশ্চিত করে। যে সমস্ত রোগীরা ডায়াবেটিসে অগ্রসর হয়েছে তাদের ডায়াবেটিস দেখা দেয় প্রচুর পানি পান করা, ঘন ঘন প্রস্রাব করা এবং খুব ঘন ঘন খাওয়া। শারীরিক পরীক্ষায়, ত্বক কালো হওয়ার লক্ষণ, যাকে বলা হয় অ্যাকান্থোসিস নিগ্রিগান, ইনসুলিন প্রতিরোধের জন্য সাধারণ শারীরিক পরীক্ষার ফলাফল। সে বলেছিল.
বিশেষজ্ঞ ডা. ইব্রাহিম আইদিন তার বক্তৃতা অব্যাহত রেখেছিলেন এই বলে:
"বিপাকীয় সিন্ড্রোম এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের জন্য পৃথক চিকিত্সার পরিকল্পনা করা হয়েছে। ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্সের ফলে হতে পারে এমন রোগ প্রতিরোধের জন্য ব্যায়াম, জীবনযাপন ও খাদ্যাভাসে স্থায়ী পরিবর্তন আনতে হবে, বিশেষ করে ওজন নিয়ন্ত্রণে। ঔষধ হল সহায়ক থেরাপি। প্রধান জিনিস শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি করা হয়। ওষুধের চিকিৎসায়, বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত মেটফর্মিন এবং পিওগ্লিটাজোন কম মাত্রায় কিছু রোগীর ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা কাটিয়ে ওঠার জন্য ব্যবহার করা হয়। যদি ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স অন্য রোগের সাথে থাকে, তাহলে বিভিন্ন ওষুধের সাথে সম্মিলিত চিকিৎসা ব্যবহার করা যেতে পারে।
কারণ ইনসুলিন প্রতিরোধী ব্যক্তিরা প্রায়ই ক্ষুধার্ত হয়; ঘন ঘন খাবার এবং স্ন্যাকসের সাথে ডায়েট করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যাইহোক, এটি ভুল। খাবারের সংখ্যার আধিক্য ব্যক্তির মধ্যে আরও ইনসুলিন নিঃসরণ ঘটায় এবং তারা আরও ক্ষুধার্ত আক্রমণ অনুভব করে। এভাবে ওজন বাড়তে থাকে। পরিবর্তে, কম খাবারের সুপারিশ করা উচিত এবং প্রোটিন দিয়ে খাবারের পরিকল্পনা করা উচিত। নিয়মিত দৈনিক হাঁটা বা খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপের সাথে কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বিযুক্ত খাবার কমানোই প্রধান চিকিত্সার পদ্ধতি।
মন্তব্য প্রথম হতে