হাড়, পেশী, ত্বক এবং টেন্ডনে যে ধরনের প্রোটিন পাওয়া যায়, মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিল্ডিং ব্লক তাকে কোলাজেন বলা হয়। কোলাজেনের প্রধান কাজটি সংযোগকারী টিস্যুকে শক্তিশালী করা এবং শরীরের অখণ্ডতা বজায় রাখা হিসাবে পরিচিত। এটি শরীরের মধ্যে পাওয়া সর্বোচ্চ ধরনের প্রোটিন, যা শরীরের প্রোটিনের এক-তৃতীয়াংশ তৈরি করে।
কোলাজেন ত্বক, চুল, হাড়, টিস্যু এবং পেশীতে উচ্চ মাত্রায় পাওয়া যায় এবং এর উপকারিতা অনেক বেশি। মানবদেহে কোলাজেনের উৎপাদন ২৫ বছর বয়স পর্যন্ত বাড়লেও ২৫ বছর বয়সের পর তা কমতে শুরু করে। বার্ধক্যের সাথে ত্বকের কোলাজেনের মাত্রা কমে যাওয়ার ফলে বলি, শুষ্কতা, পাতলা হয়ে যাওয়া, ঝুলে যাওয়া, রোদে দাগ, চুল পড়া এবং স্থিতিস্থাপকতা হ্রাসের মতো সমস্যা দেখা যায়।
কোলাজেন ত্বকে এর ব্যবহারের সুবিধাগুলি নিম্নরূপ তালিকাভুক্ত করা যেতে পারে;
- এটি ত্বককে শক্ত করতে এবং নমনীয়তা অর্জন করতে সহায়তা করে।
- এটি ত্বকের কোষ পুনর্নবীকরণকে সমর্থন করে এবং এর উজ্জ্বল এবং তারুণ্যময় চেহারায় অবদান রাখে।
- এটি ত্বকের নেতিবাচক প্রভাব যেমন বলি, ফাইন লাইন এবং শুষ্কতা কমাতে সাহায্য করে।
- ত্বকের আর্দ্রতা ধারণ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে, এটি অ্যাডিপোজ টিস্যুকে প্রভাবিত করে এবং সেলুলাইটের উপস্থিতি হ্রাসে অবদান রাখে।
- এটি চুলের স্ট্র্যান্ডগুলিকে উজ্জ্বল, ঘন এবং স্বাস্থ্যকর হতে সহায়তা করে চুল পড়া রোধ করতে সহায়তা করে।
শরীরে কোলাজেনের অপর্যাপ্ত পরিমাণের ক্ষেত্রে, কোলাজেন পরিপূরক ত্বককে তার প্রয়োজনীয় কোলাজেন ভারসাম্য পৌঁছাতে সাহায্য করে। এইভাবে, এটি শরীরে কোলাজেনের মাত্রা বাড়িয়ে এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে হাড়ের ক্ষয় রোধ করতে সহায়তা করে। এটি ছাড়াও, জয়েন্টের ব্যথা উপশম হয়, পেশী ভর সমর্থিত হয়, উপরন্তু, এটি হৃদরোগের সুরক্ষায় অবদান রাখতে পারে। কোলাজেন সম্পূরকগুলির জন্য, যা সম্প্রতি ব্যাপক হয়ে উঠেছে, বিভিন্ন ফর্ম যেমন তরল, স্যাচেট এবং ট্যাবলেট পাওয়া যায়। https://www.naturalnest.com.tr/ ওয়েবসাইটের মাধ্যমে উপলব্ধ।
মন্তব্য প্রথম হতে