দুর্যোগ-পরবর্তী 'আধ্যাত্মিক আঘাত' স্বাভাবিকভাবেই কাটিয়ে উঠতে পারে

দুর্যোগ পরবর্তী 'আধ্যাত্মিক আঘাত স্বাভাবিকভাবেই কাটিয়ে উঠতে পারে'
দুর্যোগ-পরবর্তী 'আধ্যাত্মিক আঘাত' স্বাভাবিকভাবেই কাটিয়ে উঠতে পারে

সানলিউরফা প্রশিক্ষণ ও গবেষণা হাসপাতালের শিশু কিশোর এবং মানসিক স্বাস্থ্য রোগ বিশেষজ্ঞ। ডাঃ. আবদুল্লাহ কারাতাস দুর্যোগের পরে মানসিক আঘাতের বিষয়ে বিবৃতি দিয়েছেন।

কারাতাস বলেছেন যে দুর্যোগের পরে, ভয়, উদ্বেগ, উদ্বেগ এবং আতঙ্কের মতো অনুভূতিগুলি প্রায়শই ব্যক্তির মধ্যে দেখা যায় এবং বলেছিলেন, "ট্রমাজনিত অভিজ্ঞতাগুলি ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক কাঠামোকে গভীরভাবে প্রভাবিত করতে পারে এবং ব্যক্তিকে নেতিবাচক মেজাজে ফেলতে পারে। যাইহোক, এই পরিস্থিতিগুলি মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা নেতিবাচকভাবে জীবনকে প্রভাবিত করে। মানসিক আঘাত এমন একটি অবস্থা যা পেশাদার সহায়তা, সামাজিক সহায়তা এবং উপযুক্ত ওষুধের মাধ্যমে নিরাময় করা যায়।" বলেছেন

ভূমিকম্প এবং অনুরূপ ট্রমা এবং ট্রমা দ্বারা সৃষ্ট কারণগুলির পরে শিশুদের মধ্যে যে মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গগুলি দেখা যায় সে সম্পর্কে কথা বলতে গিয়ে কারাতাস বলেন, “প্রথমত, ট্রমা হল এমন একটি সাধারণ নাম যা এমন ঘটনাকে দেওয়া হয় যেখানে মানুষ নিরাপদে রয়েছে এমন ধারণাটি বিপদে পড়ে। মানসিক আঘাতের পরে মানুষের মধ্যে মানসিক লক্ষণগুলির উত্থান সাধারণত প্রত্যাশিত হয়। এই ধরনের উপসর্গগুলি প্রায়শই ঘটে, বিশেষ করে ভূমিকম্পের মতো বড় দুর্যোগে বা সাম্প্রতিক বন্যার মতো দুর্যোগের পরে আমরা যে ভূমিকম্পের সম্মুখীন হচ্ছি। তার বক্তব্য ব্যবহার করেছেন।

কারাটাস বলেছেন যে মানসিক আঘাতের পরে মানুষের মধ্যে ভয়, উদ্বেগ, উদ্বেগ এবং এই জাতীয় লক্ষণগুলির সাক্ষাত্কারের হার প্রায় 90-95, এবং বলেছেন:

“বেশ কিছু উপসর্গ দেখা দিতে পারে, যেমন এড়িয়ে যাওয়া, এড়িয়ে যাওয়া, ট্রমা সংক্রান্ত জায়গার কথা মনে করিয়ে দেওয়া, বাড়িতে না ঢোকা, ঘরে ঢুকতে ভয় পাওয়া এবং একা থাকার ভয়। যাইহোক, আমরা বিভিন্ন উপসর্গ যেমন ঘুম এবং ক্ষুধা সমস্যা দেখতে পাই। পূর্বে অর্জিত দক্ষতার রিগ্রেশনের মতো উপসর্গ থাকতে পারে, বিশেষ করে ছোট শিশু বয়সের গ্রুপে।"

কারাতাস বলেছিলেন যে ঘুমানো, খাওয়ানো, একটি উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি করা এবং শারীরিক অবস্থার উপযোগী করে তোলাকে প্রথম মৌলিক পদক্ষেপ হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং নিম্নরূপ তার বক্তৃতা চালিয়ে যান:

“যখন আমরা প্রধান পয়েন্টগুলি দেখি যেগুলি অভিভাবকদের মনোযোগ দেওয়া উচিত, ট্রমার পরে প্রথম পদক্ষেপটি অবশ্যই সাধারণ নিরাপত্তা নিশ্চিত করা। এগুলো পূরণ হওয়ার পর, বাচ্চাদের সাথে তাদের অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলা, যখন তারা এই অনুভূতিগুলি সম্পর্কে তাদের বলতে চায় তখন শান্তভাবে শোনা, তাদের স্পষ্ট সংক্ষিপ্ত উত্তর দেওয়া, খুব বিশদ পরামর্শ এবং উত্তরগুলিতে না যাওয়া বা না করা প্রয়োজন। তাদের অনুভূতি প্রকাশ করার সময় শিশুর অনুভূতি কেটে ফেলুন।

ট্রমার সর্বোত্তম নিরাময়মূলক চিকিত্সা হল রুটিন পুনরাবৃত্তিতে ফিরে আসা, কারাটাস বলেন, "যে ক্ষেত্রে পোস্ট-ট্রমাটিক লক্ষণগুলি এক মাসেরও বেশি সময় ধরে চলতে থাকে এবং খুব গুরুতর হয় এমন ক্ষেত্রে নিকটতম শিশু মনোরোগ পলিক্লিনিকে আবেদন করা গুরুত্বপূর্ণ।"