ফ্র্যাকচারের পরে হাড়ের টিস্যু নিরাময়ের জন্য, ভাঙা হাড়কে প্লাস্টার বা অপারেশন অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে বিশ্রামে নেওয়া হয়। এই নিষ্ক্রিয়তার ফলে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়, বিশেষ করে পেশী ও জয়েন্টগুলোতে। ফ্র্যাকচার পুনর্বাসনের লক্ষ্য হল ক্ষতিগ্রস্ত স্থানগুলি (যেমন পেশী, লিগামেন্ট, নরম টিস্যু, জয়েন্টগুলি) ফ্র্যাকচারের আগে কার্যকরী স্তরে নিয়ে আসা।
ফ্র্যাকচার-পরবর্তী পুনর্বাসনকে অস্থিরকরণ (বিশ্রাম) সময়কাল এবং পোস্ট-অচলাবস্থায় বিভক্ত করা হয়েছে উল্লেখ করে, থেরাপি স্পোর্ট সেন্টার ফিজিক্যাল থেরাপি সেন্টারের বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্ট লেইলা আলটিনতাস, ফ্র্যাকচার টিস্যু নিরাময়ের পরে পুনর্বাসনের সময়কালে কী করতে হবে সে সম্পর্কে একটি বিবৃতি দিয়েছেন।
অচলাবস্থা (বিশ্রাম) সময়কালে প্রক্রিয়াটি কীভাবে অগ্রসর হয়?
বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্ট Leyla Altıntaş, যিনি স্থিরকরণ (বিশ্রাম) সময়ের প্রক্রিয়া সম্পর্কে তথ্য দিয়েছেন, বলেছেন:
“যখন ভাঙ্গা জায়গাটি বিশ্রাম নিচ্ছে, যা অচলাবস্থার সময় গুরুত্বপূর্ণ, কাজের প্রোগ্রামগুলি সেই এলাকার বাইরের সমস্ত জয়েন্ট এবং পেশীগুলির জন্য প্রস্তুত করা হয়। যখন একটি পেশী বিশ্রামে থাকে, তখন এটি অ্যাট্রোফি (ভর হ্রাস) হতে পারে। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, পার্শ্ববর্তী পেশীগুলিতে সাধারণ শক্তি ব্যায়াম করা যেতে পারে যা হাড়ের মিলনকে বিপন্ন করবে না, তবে পেশীগুলিকে কাজ করবে। অস্থিরকরণের আরেকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হল জয়েন্টগুলির গতির পরিসর হ্রাস করা। এটি যে জয়েন্টের সাথে ভাঙ্গা হাড় সংযুক্ত রয়েছে এবং সেই অঞ্চলের উপরের এবং নীচের জয়েন্টগুলিতে উভয় ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। যেহেতু ভাঙা হাড়টি স্থিরকরণ প্রক্রিয়ার সময় প্লাস্টার প্রয়োগে থাকবে, তাই একটি উপরের এবং নীচের জয়েন্টে গতির সীমাবদ্ধতা এড়াতে হাড়ের মিলনকে আপস না করেই সহজ যৌথ পরিসরের গতি ব্যায়াম এবং স্ট্রেচিং ব্যায়াম প্রয়োগ করা যেতে পারে, কিন্তু সেই জয়েন্টে না। রক্ত সঞ্চালন বাড়ানোর জন্য সুপারফিসিয়াল ম্যাসেজ প্রয়োগ করা যেতে পারে এবং শোথ দূর করতে ঠান্ডা প্রয়োগ করা যেতে পারে। বলেছেন
কিভাবে অচলাবস্থা পরে প্রক্রিয়া অগ্রগতি?
বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্ট Leyla Altıntaş, যিনি পোস্ট-ইমোবিলাইজেশন প্রক্রিয়া সম্পর্কে তথ্য দিয়েছেন, বলেছেন:
“অস্থিরতা-পরবর্তী সময়ে; অন্য কথায়, প্লাস্টার অপসারণের পরে পুনর্বাসন অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। জয়েন্টের সীমাবদ্ধতা এবং শক্তি এবং ভরের পেশী হ্রাস অনেক বেশি। অপব্যবহারের কারণেও ভারসাম্য এবং সমন্বয়ের ব্যাধি ঘটতে পারে, লোকেরা যে আন্দোলন করতে পারে না তার পরিবর্তে বিকল্প আন্দোলন তৈরি করে এবং তাদের ব্যবহারের কারণে ভুল আন্দোলনের ধরণগুলি নিষ্পত্তি হয়। এই সমস্ত সমস্যা দূর করার জন্য পুনর্বাসন প্রক্রিয়া গুরুত্বপূর্ণ। পুনর্বাসন শুরু করার সময়, প্রথমত, ভাঙা টিস্যুর মিলন সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়া প্রয়োজন। এর জন্য রেডিওলজিকাল মূল্যায়ন প্রয়োজন। এই মূল্যায়নটি ওজন বহন করার জন্য এবং পা এবং পায়ের মতো নিম্ন প্রান্তের ফ্র্যাকচারে দেওয়া লোডের পরিমাণ নির্ধারণ করার জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। আবার, মিলনের এই প্রক্রিয়াটি মেরুদণ্ডের ফ্র্যাকচারে বিশ্রাম এবং কাঁচুলি ব্যবহারের সময়কাল নির্ধারণ করবে। ফ্র্যাকচারের সাথে স্নায়ুর আঘাত হতে পারে, এই ক্ষেত্রে, স্নায়ু এবং পেশীগুলির কাজ ইএমজি দিয়ে মূল্যায়ন করা উচিত এবং প্রয়োজনে এই সমস্যার জন্য চিকিত্সাগুলি অধ্যয়নে যুক্ত করা উচিত। সে বলেছিল.
চিকিত্সা কার্যক্রমে প্রক্রিয়াটি কীভাবে অগ্রসর হয়?
স্পেশালিস্ট ফিজিওথেরাপিস্ট লেইলা আলটিনতাস, যিনি ফ্র্যাকচার পুনর্বাসন চিকিত্সা প্রক্রিয়া সম্পর্কে তথ্য দিয়েছিলেন, তিনি তার বক্তৃতাটি এভাবে চালিয়েছিলেন:
চিকিত্সা কার্যক্রমে, বিভিন্ন ব্যথা উপশমকারী ইলেক্ট্রোথেরাপি এজেন্ট প্রাথমিকভাবে রোগীর ব্যথা, শব্দ তরঙ্গ (আল্ট্রাসাউন্ড) এবং জয়েন্ট এলাকায় ফোলাভাব কমাতে এবং সঞ্চালন বাড়াতে এবং পেশী শক্তি বাড়ানোর জন্য বৈদ্যুতিক উদ্দীপনার জন্য ঠান্ডা প্রয়োগের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। আমরা যদি ব্যায়াম প্রোগ্রামগুলি দেখি, ধীরে ধীরে শক্তি বৃদ্ধির ব্যায়াম (আইসোমেট্রিক, আইসোটোনিক, রেজিস্ট্যান্স ব্যায়াম) পেশীকে শক্তিশালী করার জন্য, সক্রিয় সহায়তা এবং তারপরে জয়েন্টগুলির গতির পরিসর বাড়ানোর জন্য সক্রিয় নড়াচড়া এবং অবশেষে প্যাসিভ স্ট্রেচিং ব্যায়াম করা যেতে পারে। ভারসাম্য এবং সমন্বয় এবং স্থিতিশীলতা ব্যায়াম এই ব্যায়াম যোগ করা আবশ্যক. মেরুদণ্ডের ফ্র্যাকচারের পরে পুনর্বাসন কর্মসূচিতে অনেক বেশি যত্ন নেওয়া উচিত এবং ফ্র্যাকচারের সম্পূর্ণ মিলন আশা করা উচিত। শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম ব্যায়াম প্রোগ্রামে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, বিশেষ করে মেরুদণ্ড এবং পাঁজর ফাটলের পরে। সে বলেছিল.