গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস, যাকে পাকস্থলীর ফ্লুও বলা হয়, এটি একটি অন্ত্রের সংক্রমণ, সাধারণত ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল পেটের জীবাণু দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা পেট এবং অন্ত্রের প্রদাহ, সেইসাথে ডায়রিয়া, ক্র্যাম্প, বমি বমি ভাব, বমি এবং জ্বর সৃষ্টি করে। গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল পূর্বে আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শ বা দূষিত খাবার বা পানি খাওয়া বা পান করা। যদি ব্যক্তির অন্য কোন রোগ না থাকে, তবে বেশিরভাগ সময়, এই অবস্থাটি এক বা দুই দিনের মধ্যে নিজেই সেরে যাবে। যাইহোক, শিশু, বয়স্ক এবং দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের লোকদের জন্য ভাইরাল গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস মৃত্যুর কারণ হতে পারে।
গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের লক্ষণগুলি কী কী?
গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি হল:
- ডায়রিয়া যা জলযুক্ত, সাধারণত রক্তাক্ত হয় না (রক্তাক্ত ডায়রিয়া সাধারণত একটি ভিন্ন, আরও গুরুতর সংক্রমণ হয়।)
- পেটে খিঁচুনি এবং ব্যথা
- বমি বমি ভাব, বমি বা উভয়ই
- মাঝে মাঝে পেশী ব্যথা বা মাথাব্যথা
- সল্প জ্বর
- কখনও কখনও ক্ষুধা হ্রাস, পেটে অস্বস্তি, জয়েন্ট এবং মাথাব্যথা হতে পারে।
গ্যাস্ট্রোএন্টারিটের কারণ কী?
আপনি যখন দূষিত খাবার বা জল খান বা পান করেন, বা সংক্রামিত ব্যক্তির সাথে পাত্র, তোয়ালে বা খাবার শেয়ার করেন তখন আপনার ভাইরাল গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল রোটাভাইরাস এবং নোরোভাইরাস।
নোরোভাইরাসগুলি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়েরই বিশ্বব্যাপী খাদ্যজনিত অসুস্থতার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি। এটি মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা বেশি, বিশেষ করে সীমাবদ্ধ স্থানে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি দূষিত খাবার বা জল থেকে ভাইরাস পান, তবে ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে সংক্রমণও সম্ভব।
রোটাভাইরাস: যেসকল শিশুরা তাদের আঙ্গুল বা অন্যান্য ভাইরাস-দূষিত বস্তু তাদের মুখে রাখলে সংক্রমিত হয় তারাও ভাইরাল গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ কারণ। শিশু এবং ছোট শিশুদের মধ্যে সংক্রমণ আরও গুরুতর। রোটাভাইরাস দ্বারা সংক্রমিত প্রাপ্তবয়স্কদের উপসর্গ নাও থাকতে পারে, কিন্তু তবুও তারা রোগ ছড়াতে পারে। ভাগ্যক্রমে, এই সংক্রমণের জন্য একটি ভ্যাকসিন আছে।
কিছু শেলফিশ, বিশেষ করে কাঁচা বা কম রান্না করা ঝিনুকও আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে। যদিও দূষিত পানীয় জল ভাইরাল ডায়রিয়ার একটি কারণ, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ভাইরাসটি মল-মুখের মাধ্যমে ছড়ায়।
কার গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস আছে?
গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস সমস্ত বয়স এবং বর্ণের মানুষকে প্রভাবিত করে। যারা গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসে বেশি সংবেদনশীল হতে পারে তাদের অন্তর্ভুক্ত:
- ডে কেয়ার সেন্টার বা প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিশুরা বিশেষভাবে দুর্বল হতে পারে কারণ একটি শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা পরিপক্ক হতে সময় লাগে।
- প্রাপ্তবয়স্কদের ইমিউন সিস্টেম পরবর্তী জীবনে দুর্বল হয়ে যায়। নার্সিং হোমে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা বিশেষভাবে দুর্বল কারণ তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়েছে এবং তারা অন্যদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগে বাস করে।
- যারা পাবলিক প্লেসে যায় বা ডরমিটরিতে থাকে।
- যদি আপনার সংক্রমণের প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকে, উদাহরণস্বরূপ যদি আপনার ইমিউন সিস্টেম এইচআইভি/এইডস, কেমোথেরাপি বা অন্য কোনো চিকিৎসা অবস্থা দ্বারা দমন করা হয়।
- প্রতিটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ভাইরাসের একটি ঋতু থাকে যখন এটি সবচেয়ে সক্রিয় থাকে।
গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস কিভাবে নির্ণয় করা হয়?
গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসে, রোগীদের কাছ থেকে বিস্তারিত ইতিহাস নেওয়া উচিত, বিশেষ করে তারা কী খেয়েছেন এবং কী পান করেছেন তা জিজ্ঞাসা করা উচিত। সন্দেহজনক ক্ষেত্রে, সিআরপি এবং রক্তের সংখ্যার মতো মান, যা রক্তে সংক্রমণ নির্দেশ করে, পরীক্ষা করা উচিত এবং যদি সম্ভব হয়, মল পরীক্ষা করা উচিত। রোগীকে এইভাবে নির্ণয় করতে হবে, সহায়ক চিকিৎসা এবং প্রয়োজনে ওষুধ দিতে হবে।
গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস কিভাবে চিকিত্সা করা হয়?
গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের কার্যকর কোনো চিকিৎসা নেই, তাই প্রধান চিকিৎসা হলো রোগ প্রতিরোধ করা। দূষিত খাবার এবং জল এড়ানোর পাশাপাশি, ঘন ঘন হাত ধোয়া এই সমস্যা এড়াতে একটি খুব ভাল উপায়।
সত্যিকারের ফ্লু (ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস) শুধুমাত্র শ্বাসযন্ত্রকে (নাক, গলা এবং ফুসফুস) প্রভাবিত করে। যদিও পেটের ফ্লুকে প্রায়ই পেট ফ্লু বলা হয়, তবে এটি ক্লাসিক ফ্লুর মতো নয় যা আমরা জানি।
রোগীর জীবাণু দ্বারা আক্রান্ত হওয়ার 1-2 দিনের মধ্যে পেট ঠান্ডার অভিযোগ সাধারণত দেখা দেয়। অভিযোগগুলি সাধারণত 1 বা 2 দিন স্থায়ী হয়, তবে কখনও কখনও সেগুলি 10 দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। কারণ লক্ষণগুলি একই রকম, এটি ক্লোস্ট্রিডিয়াম ডিফিসিল, সালমোনেলা এবং ই. কোলির মতো ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট ডায়রিয়া বা গিয়ারডিয়ার মতো পরজীবী দ্বারা বিভ্রান্ত হতে পারে।
তরল অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ রোগী ঘাম, বমি এবং ডায়রিয়ার মাধ্যমে প্রচুর পরিমাণে তরল হারায়। আপনার যদি তরল রাখতে সমস্যা হয় তবে নিয়মিত বিরতিতে ছোট চুমুক খাওয়া বা বরফের টুকরো চিবানো সহায়ক। পান করার জন্য সেরা তরল হল;
- পরিষ্কার এবং পরিচিত উৎস বোতলজাত জল.
- ফার্মেসি থেকে কেনা প্রস্তুত মিশ্রণ.
- বাস্তব ক্রীড়া পানীয় যে ইলেক্ট্রোলাইট প্রতিস্থাপন সাহায্য করতে পারে.
- ভেষজ চা, যেমন আদা এবং পিপারমিন্ট, যা পেটকে শান্ত করতে এবং বমি বমি ভাব দূর করতে সাহায্য করে (অত্যধিক ক্যাফিনযুক্ত চা এড়ানো উচিত)।
গ্যাস্ট্রোএন্টারিট কতক্ষণ স্থায়ী হয়? কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?
গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসে, সাধারণত রোগী আক্রান্ত হওয়ার 1-3 দিনের মধ্যে লক্ষণগুলি দেখা দেয়। অভিযোগ সাধারণত এক বা দুই দিন স্থায়ী হয়, কিন্তু কখনও কখনও 10 দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। তাই সময় নষ্ট না করে চিকিৎসকের কাছে যাওয়া প্রয়োজন।
- 24 ঘন্টা শরীরে জল-তরল ধরে রাখার সমস্যা থাকলে
- দুই দিনের বেশি বমি হলে
- রক্তাক্ত বমি হলে
- যদি আপনি ডিহাইড্রেটেড হন (অতিরিক্ত তৃষ্ণা, শুষ্ক মুখ, গাঢ় হলুদ প্রস্রাব বা সামান্য বা না প্রস্রাব, এবং গুরুতর দুর্বলতা বা মাথা ঘোরা)
- ডায়রিয়ার সঙ্গে মলে রক্ত থাকলে
- 38.8 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে জ্বর থাকলে
গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস অবস্থা থাকলে, নিম্নলিখিতগুলি করা উচিত নয়;
- কফি, শক্তিশালী কালো চা এবং চকোলেটের মতো ক্যাফিনযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন, যা পর্যাপ্ত বিশ্রামের প্রয়োজন হলে আপনার ঘুমকে প্রভাবিত করতে পারে।
- অ্যালকোহল, যা মূত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করে, কখনই ব্যবহার করা উচিত নয়।
গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের ফলে কী ঘটে?
ডিহাইড্রেশন, যা ভাইরাল গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের প্রধান জটিলতা; এটি জল, লবণ এবং খনিজগুলির একটি গুরুতর ক্ষতি। আপনি যদি সুস্থ হন এবং বমি এবং ডায়রিয়া থেকে যে তরলগুলি হারান তা প্রতিস্থাপন করার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে পান করলে ডিহাইড্রেশন কোনও সমস্যা নয়। কিন্তু শিশু, বয়স্ক এবং আপসহীন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিরা যখন খুব বেশি তরল হারিয়ে ফেলেন তখন তারা মারাত্মকভাবে পানিশূন্য হতে পারে। হারানো তরল শিরায় প্রশাসনের জন্য হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হতে পারে। ডিহাইড্রেশনের যত্ন না নিলে মারাত্মক পরিণতি ঘটতে পারে।
গ্যাস্ট্রোএন্টারিট সম্পর্কে অন্যান্য প্রশ্ন
গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের জন্য কী করা উচিত?
প্রথম কাজটি হল অন্ত্রের সংক্রমণের বিস্তার রোধ করা।
- আপনার শিশুকে টিকা দিন। আমাদের দেশ সহ কিছু দেশে রোটাভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের বিরুদ্ধে একটি ভ্যাকসিন রয়েছে। জীবনের প্রথম বছরে শিশুদের দেওয়া ভ্যাকসিন এই রোগের গুরুতর লক্ষণ প্রতিরোধে কার্যকর বলে মনে হয়।
- আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নিন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার বাচ্চারাও তা করে। আপনার বাচ্চারা বড় হলে, তাদের হাত ধোয়া শেখান, বিশেষ করে টয়লেট ব্যবহারের পরে। উষ্ণ জল এবং সাবান ব্যবহার করা এবং কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য জোরে হাত ঘষতে ভাল, কিউটিকলের চারপাশে, নখের নীচে এবং হাতের ভাঁজে ধোয়ার কথা মনে রাখবেন। তারপর ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। যখন সাবান এবং জল পাওয়া যায় না তখন জীবাণুনাশক ওয়াইপ এবং হ্যান্ড স্যানিটাইজার বহন করুন।
- আপনার বাড়ির বাইরে আপনার নিজের ব্যক্তিগত জিনিস ব্যবহার করুন. পাত্র, গ্লাস এবং প্লেট শেয়ার করা এড়িয়ে চলুন। বাথরুমে আলাদা তোয়ালে ব্যবহার করুন।
- আপনার দূরত্ব বজায় রাখুন। যদি সম্ভব হয়, যাদের ভাইরাস আছে তাদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন।
- কঠিন পৃষ্ঠতল জীবাণুমুক্ত করুন। আপনার পরিবারের কারও ভাইরাল গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস থাকলে, ব্লিচ এবং জলের মিশ্রণ দিয়ে কাউন্টার, কল এবং দরজার নলের মতো শক্ত পৃষ্ঠগুলিকে জীবাণুমুক্ত করুন।
অন্যান্য দেশে ভ্রমণ করার সময়, আপনি দূষিত খাবার বা পানি থেকে অসুস্থ হতে পারেন।
- শুধুমাত্র ভালভাবে সিল করা বোতলজাত বা কার্বনেটেড জল পান করুন।
- বরফের কিউবগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ সেগুলি দূষিত জল থেকে তৈরি হতে পারে।
- দাঁত ব্রাশ করতে বোতলজাত পানি ব্যবহার করুন।
- কাঁচা খাবার, খোসা ছাড়ানো ফল, কাঁচা শাকসবজি এবং সালাদ যা মানুষের হাত দ্বারা স্পর্শ করা হয়েছে সেগুলি খাবেন না।
- কম রান্না করা মাংস এবং মাছ এড়িয়ে চলুন।
গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের জন্য কি ভাল?
বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়ার কারণে শরীরে খাবার রাখা কঠিন হতে পারে। শুধু খাওয়ার চিন্তায় বমি বমি ভাব হতে পারে। আপনি যখন শেষ পর্যন্ত স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে শুরু করেন, তখন ধীরে ধীরে এবং সাধারণ খাবার দিয়ে শুরু করা ভাল। কলা, ভাত, ম্যাশড আলু এবং টোস্ট এবং টোস্ট খাওয়া যেতে পারে। এই চারটি খাবার হজম করা সহজ, এতে কার্বোহাইড্রেট থাকে যা আপনাকে শক্তি দেয় এবং পুষ্টির পূরন করে:
কলা: কলা হজম করা সহজ, এটি বমি এবং ডায়রিয়া থেকে আপনার হারিয়ে যাওয়া পটাসিয়াম প্রতিস্থাপন করে এবং পেটের আস্তরণকে শক্তিশালী করে।
চাল: সাদা চাল আপনার শরীরের প্রক্রিয়াকরণের জন্য সহজ এবং কার্বোহাইড্রেট থেকে শক্তি সরবরাহ করে। বাদামী চালে প্রচুর ফাইবার থাকে এবং অতিরিক্ত গ্যাস হতে পারে।
আপেল সস: আপেল সস কার্বোহাইড্রেট এবং শর্করার জন্য শক্তি বৃদ্ধি করে এবং এতে পেকটিন থাকে, যা ডায়রিয়া হতে পারে। এটি হজম করাও সহজ।
- সাধারণভাবে, দুগ্ধজাত পণ্য, আঁশযুক্ত খাবার এবং চর্বিযুক্ত বা মশলাদার খাবার খাওয়া উচিত নয়।
- দুগ্ধজাত পণ্য: হজম করা কঠিন এবং গ্যাস এবং ডায়রিয়াকে আরও খারাপ করতে পারে।
- ফাইবার: আপনার অতিরিক্ত ফাইবারের প্রয়োজন নেই কারণ অন্ত্রগুলি ইতিমধ্যে আলগা হয়ে গেছে।
- ট্যালোযুক্ত খাবার: চর্বিযুক্ত এবং নোনতা খাবার যেমন বেকন এবং হ্যাম এড়িয়ে চলুন।
- মশলা: টমেটো-ভিত্তিক খাবার, তরকারি এবং গরম সস থেকে দূরে থাকুন।
- ব্ল্যাকবেরি, আঙ্গুর, খেজুর, নাশপাতি এবং শুকনো ফল এড়িয়ে চলুন
- বাদাম এড়িয়ে চলতে হবে
সাধারণভাবে, পেট ঠান্ডার জন্য পেটের অঞ্চলে গরম জল প্রয়োগ করা ভাল। এই অ্যাপ্লিকেশনটি গরম জলের ব্যাগ দিয়ে করা হয়।
গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের জন্য কোন ওষুধ ব্যবহার করা হয়?
পেটের ফ্লু ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা যায় না, এবং অপরাধী একটি ভাইরাস হলে অ্যান্টিবায়োটিকগুলি অকেজো। উপসর্গের চিকিৎসার জন্য আপনি ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন। জ্বর বা ব্যথার জন্য, আইবুপ্রোফেন সাহায্য করতে পারে যতক্ষণ না এটি আপনার পেটকে আরও খারাপ করে না। আপনি যদি পানিশূন্য হয়ে পড়েন তবে তা আপনার কিডনির জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। অল্প পরিমাণে এবং খাবারের সাথে নিন। আপনার যকৃতের রোগ না থাকলে প্যারাসিটামলযুক্ত ওষুধগুলি প্রায়শই পেটের ফ্লুর জন্য সুপারিশ করা হয়। এটি জ্বর এবং ব্যথা উপশম করে, আইবুপ্রোফেনের তুলনায় কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে এবং পেটে জ্বালা করার সম্ভাবনা কম।
তিনি বমি বমি ভাব বা ডায়রিয়া বন্ধ করার জন্য প্রমিথাজিন, প্রোক্লোরপেরাজিন, মেটোক্লোপ্রামাইড বা অনডানসেট্রনের মতো বমি বমি ভাব বিরোধী ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন। আপনি লোপেরামাইড বা বিসমাথ সাবসালিসিলেটের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টি-ডায়ারিয়াল ওষুধগুলিও চেষ্টা করতে পারেন। রেফ্লোরের মতো প্রোবায়োটিকগুলি ডায়রিয়ার দ্রুত উপশমের জন্যও কার্যকর হতে পারে।
গর্ভবতী মহিলাদের গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস হলে কি করা উচিত?
যারা গর্ভবতী এবং পেটে ফ্লু আছে তারা প্রোবায়োটিক এবং প্যারাসিটামল যুক্ত ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন। সাধারণভাবে, এই রোগীদেরও অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হয় না, তবে যদি অভিযোগগুলি 3-4 দিনের বেশি স্থায়ী হয় তবে রক্ত পরীক্ষা করা এবং অ্যান্টিবায়োটিক শুরু করা প্রয়োজন হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী বমি বমি ভাব, বমি এবং ডায়রিয়ার কিছু ক্ষেত্রে এন্ডোস্কোপি এবং কোলনোস্কোপির প্রয়োজন হতে পারে।
গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস এবং কোলাইটিসের মধ্যে সম্পর্ক কী গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা হল পেট খারাপের কারণে ডায়রিয়া। কোলাইটিস মানে অন্ত্রের সংক্রমণ এবং সম্পর্কিত ডায়রিয়া। উভয় রোগের ক্ষেত্রে একই রকম ফলাফল রয়েছে। দুটি রোগের মধ্যে পার্থক্য এবং রোগের তীব্রতা বিশেষজ্ঞ দ্বারা সমাধান করা হবে।
গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস কি ভাইরাল হয়?
গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ইতিমধ্যেই ভাইরাল। তাদের মধ্যে কয়েকটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে বিকাশ লাভ করে। এগুলির জন্য অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হতে পারে, তবে ভাইরাসজনিত কারণে সাধারণত সহায়ক চিকিত্সার মাধ্যমে স্বতঃস্ফূর্তভাবে নিরাময় হয়।
শিশুদের গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস হতে পারে?
শিশুদের মধ্যে গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস বেশি দেখা যায়। যদিও প্রাপ্তবয়স্ক রোগীরা পানি পান করে বা অন্তত জোর করে ডায়রিয়ার কারণে ডিহাইড্রেশন এবং কিডনি ফেইলিউর থেকে নিজেদের রক্ষা করতে পারে, শিশুরা এই সমস্যায় কম ঝুঁকিপূর্ণ। কিডনি ফেইলিউরের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।