ঈর্ষাকে প্রায়শই মনোযোগ পাওয়ার উপায় হিসাবে বিবেচনা করা হয়। সম্পর্কের ক্ষেত্রে পত্নী ঈর্ষান্বিত আচরণ দেখায় না এই বিষয়টিকে উদাসীনতা হিসাবে ব্যাখ্যা করা হয়। এমনকি আমরা এই কথাটিও শুনি যে সে হিংসা না করলে সে ভালবাসে না। তাই এই বিবৃতি সত্য? বিশেষজ্ঞ মনোবিজ্ঞানী Kaan Üçyıldız বিষয়টি সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দিয়েছেন।
হিংসা হল সম্পর্কের সবচেয়ে ধ্বংসাত্মক আবেগ। একজন ব্যক্তি ঈর্ষান্বিত হওয়ার অর্থ এই নয় যে তারা তাদের সঙ্গীকে খুব ভালবাসে। কারণ অত্যধিক ঈর্ষা একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির নিরাপত্তাহীনতার স্পষ্ট সূচক। একটি সুস্থ সম্পর্কের সবচেয়ে মৌলিক বৈশিষ্ট্য হল পারস্পরিক বিশ্বাসের গঠন, তবে যে দম্পতিদের অতিরিক্ত ঈর্ষার কারণে তর্ক হয় তারা কিছুক্ষণ পরে সম্পর্কের শেষ দিকে টেনে নিয়ে যায়। দম্পতিরা চাপ এবং সংযম দ্বারা নয়, বরং একে অপরের প্রতি তাদের ভালবাসা এবং প্রতিশ্রুতি দিয়ে তাদের বিশ্বাসের অনুভূতি বাড়াতে পারে।
ঈর্ষা, যা অতিমাত্রায় এবং পরিমিত নয়, অন্য যেকোনো আবেগের মতোই একটি স্বাভাবিক আবেগ। বিপজ্জনক অংশ হল যে হিংসা সম্পর্কের মধ্যে চাপ, সীমাবদ্ধতা এবং নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন দ্বারা প্রতিফলিত হয়। অত্যধিক ঈর্ষার ফলে চাপ এবং নিয়ন্ত্রণ অন্তর্ভুক্ত আচরণগুলি সঙ্গীকে দূরে সরিয়ে দেয় এবং সম্পর্ককে বিষাক্ত করতে শুরু করে। সম্পর্ক রক্ষার চিন্তায় করা অতিরিক্ত ঈর্ষামূলক আচরণের কারণে সেই সম্পর্ক ধাপে ধাপে বিলীন হয়ে যায়। আপনি যদি আপনার সম্পর্ককে রক্ষা করতে চান তবে আপনার এটিকে ইতিবাচক আচরণ এবং মনোযোগ দিয়ে দেখাতে হবে, অতিরিক্ত হিংসা না করে।
আপনার যদি "ভালোবাসার মানুষ ঈর্ষান্বিত" চিন্তা থাকে, আপনি যাকে ভালোবাসেন তাকে ভালোবাসার পথ দেখান; এটি চাপ, সীমাবদ্ধতা এবং নিয়ন্ত্রণমূলক মনোভাবের মধ্য দিয়ে যাওয়া উচিত নয়। কারণ এই আচরণগুলি আপনার সঙ্গীর মধ্যে ইতিবাচক আবেগের পরিবর্তে নেতিবাচক আবেগকে ট্রিগার করবে। আপনার সঙ্গীকে ভালোবাসার বোধ করা উচিত এবং আপনার তাকে নেতিবাচক আচরণের সাথে প্রেমের প্রস্তাব দেওয়া উচিত নয়। অত্যধিক ঈর্ষা আপনার সঙ্গীকে অপরাধী মনে করবে এবং বিরক্ত করবে। তোমার প্রেম; আপনার আগ্রহ এবং ইতিবাচক আচরণের সাথে এটি দেখানো উচিত, হিংসা নয়।
"প্রেমময় ব্যক্তি ঈর্ষান্বিত নয়, প্রেমময় ব্যক্তি তার/তার আগ্রহ, যত্ন এবং আচরণের মাধ্যমে তার ভালবাসা দেখায়।" যদিও অনেকগুলি বিভিন্ন আবেগ এবং আচরণ রয়েছে যা আপনি আপনার ভালবাসা প্রদর্শন করতে পারেন, শেষ হিংসা আপনার মনে হতে দিন।
বিশেষজ্ঞ মনোবিজ্ঞানী Kaan Üçyıldız বলেছেন, “মনে রাখবেন যে ঈর্ষার ভিত্তি হল নিরাপত্তাহীনতা এবং আপনি যাকে বিশ্বাস করেন না তার সাথে সম্পর্ক বজায় রাখা প্রায় অসম্ভব। দম্পতিদের সর্বদা একে অপরকে মনে করিয়ে দেওয়া উচিত যে সবচেয়ে বড় আবেগ যা সম্পর্ক তৈরি করে তা হল ভালবাসা। একটি সুন্দর চেহারা, একটি মিষ্টি শব্দ, এমনকি একটি ছোট যোগাযোগ একজন ব্যক্তির ভালবাসা অনুভব করার জন্য যথেষ্ট, অত্যধিক ঈর্ষার সাথে আপনার সম্পর্ক হারাবেন না যখন আপনি সহজেই আপনার ভালবাসা দেখানোর সুযোগ পাবেন। বলেছেন